FEEDOM小彤傾心獨白
西藏這個地方有毒，去了會上癮的！至於身體不好，那就要諮詢醫生，看看具體情況而定，高原反應很正常，不必太擔心，最好不要直接從低海拔飛到拉薩，可以坐火車過去或者飛林芝，那邊呆兩天適應了再去拉薩！
我是去年十月直飛拉薩，下了飛機就有頭疼頭脹的感覺，喝點葡萄糖水或者可樂，再不行就服一小包“阿咖酚散”很有效，三天就適應了！
上個月的16日，從成都出發，走318線，川進青出，15天下來，沒有高反，沿途風景才是最美的！
還計劃明年
三次進藏，挑戰阿里大環線！
清空人生
肯定得去。不去你得後悔一輩子，去了你還想再去這就是西藏。高原反應和自己的身體狀況沒有直接關係。很多時候身體弱的人反而高反狀況少。
我就是身體不太好，長期吃肝病藥物。在今年6月份完成了自己的心願，我還是全程自駕，一個人開車從浙江出發沿著318川藏線進藏，還徒步爬上了亞丁的五色湖，全程都沒有吸氧，雖然爬山的時候頭痛但是都能忍受堅持沒有吸氧，進藏三天後就沒有一點高反了，在高原隨便跑隨便跳。隨後還去了珠峰、阿里地區等高海拔地區。在納木錯海拔將近4800米呆了一晚，看到美麗的星空，一晚上基本上都沒有睡，隔了一天照樣一個人從那曲開到格爾木。
去西藏不要找任何理由，站起身馬上出發，西藏並沒有那麼可怕，可怕的是你自己的內心的各種理由。趕快拋下一切內心的擔憂，踏上西藏神聖的征程。出發前記得提前吃紅景天，可以預防高反。
十二時辰自駕
我去過兩次西藏，時間長達2個月
個人建議選擇5-10月份之間前去最合適建議如下
10月份後到來年5月之間，整個西藏比較冷、乾燥，樹木稀少，空氣稀薄，體質差的人，會有強烈的高原反應。
到處都是盤山路，比較耗體力，加之天冷帶的行李多，無形增加負重。導致整個行程體驗不是特別好，包括景色也沒有黃金時段的風景好。
5月到10月份之前，整個西藏水草豐美、氣候宜人。相比其他月份，幾乎沒有高原反應。
不用揹負太多行李，餓了吃山上的野果子，累了山腳下就可以露宿，屬於比較好的避暑勝地。圖1.2.3是今年8月27號到9月13號拍攝與巴松措和林芝百巴，圖四是2014年4月27號拍攝於布達拉宮。
願我的建議，能助你前進，賞遍大好河山，歸來仍是少年……
小靚點點
本人目前就在318進藏路上，雖然進藏這四天來天天下雨，昨天在理塘還經歷了晴天，冰雹，小雪，大雨，但是我可以認真的告訴你，西藏真的特別值得來。
這是昨天在海子山姊妹湖觀景臺拍的，豪不誇張的說，眼睛比照片看到的美景強太多，藍天白雲，雪山海子，攝影大片必備的因素都齊了。
關於高反的問題，這個我對同行的大哥一直說，你不要太當一回事，也不要不當一回事，做好一些準備就能順利通過高山埡口，昨天在海拔4700米左右的埡口也沒啥反應，中午還在平均海拔4000左右的理塘吃飯睡了箇中午覺也沒啥事。
通常來說，在進藏前一個月前就要停止有氧運動，七天前就吃紅景天，進入藏區後先在3000海拔以下住一晚適應一下，然後慢慢進入高海拔，進入高海拔後，不要太興奮，動作要輕緩，晚上住宿建議也在3500海拔以下，這樣人晚上是比較舒服的，同行的大哥在新都橋睡了一晚都受不了，現在在巴塘2600的海拔啥事都沒有。
sorin索林
第一個問題西藏值不值得去，個人認為，只要是熱愛旅遊的人士，西藏都是必去的地方。西藏的美不是言語可以表達的。那裡有巍峨的雪山、純淨秀美的湖泊、浩瀚的森林、遼闊的草原、前面的冰川、還有神秘的宗教聖地…那是一個離天最近的地方，吸引人愛好旅遊的達人一遍又一遍的來打卡。
第二個問題，身體不好，怕有高反怎麼辦？作為去過西藏的過來人，真誠的說：不要被網上某些誇大高反的描寫所引導。首先，高反不因身體是否棒而產生。去過西藏的人都瞭解，有些身體很好的人會有高反，而身體不是很好的人反而沒有感覺。高反是可以預防和避免的。在海拔不是太高的地方先適應幾天，在高原地區及時補充身體糖分，有充足睡眠，不要激烈運動，多喝水，每天補充維c，按時吃飯，不要空腹，不要感冒入藏，相信你會在西藏玩的很開心！
最後，再說一句，西藏，只可親身感受，語言表達不了真正的西藏。
努力萬里行
去西藏，沒有值不值得，只有願不願意。那邊獨有的大山大水，是你在別的地方見不到的。很多人對西藏的嚮往會被高反所阻擋，其實高反是因人而異的，在高海拔都會有一些反應，主要表現為頭疼、胸悶、憋氣、噁心、嗜睡，以上輕微的反應都是正常的，可一旦頭痛欲裂並伴隨發燒，那就必須馬上去醫院或下撤到低海拔地區，別拿生命開玩笑！去藏區前半個月就要開始服用紅景天，進藏後每天都要吃一片藍養片，這樣高反的情況會好很多，並且要穩定情緒放慢腳步，慢慢欣賞風景。備一罐氧氣也是可以的，頭疼時吸幾口，但別吸太多，產生依賴就玩不痛快了！
亞瑟719
西藏值不值得去？身體不好能不能去？高反可不可怕？
第一個問題，對於熱愛旅遊或旅行的人來說不是個問題。西藏，就是愛旅遊愛旅行者何時去和去幾次的問題。雪域風光的美麗，民俗的璀璨，宗教信仰的無上……，對於這些，每個去了西藏的行者，都有自己的領悟理解。西藏不是值不值得去，有能力去的就三個字：應該去！
第二個問題，身體不好是哪方面？看身體健康的性質，體質弱體力差，去西藏沒有大問題。去西藏旅遊的方式不同，地點不同，目的不同，可根據自己身體狀況來選擇怎樣遊，可隨團低強度遊，也可隨熟悉的有去高原經驗的朋友結伴深度行。
如果身體有疾患，視疾病的性質也不是不能去高原。我自駕行走阿里一措再措中環線，一位同伴是每年要春秋兩次去醫院養護心臟、調降血壓的”身體不好者”，環行中環線，這位朋友精神愉悅身體無憂地走完了全部行程。
身體不好是否能去西藏，這個是要看健康狀況、決心程度、願望大小的。
第三個高反問題。沒去過高原的人們過多聽了別人負面的傳聞，就成為了不敢去高原的最大問題。但是常去高原的人，高反是個問題卻不是個大問題。去高原，人人都會高反，只是高反的強弱不同，藏族朋友有部分人，從海拔3700的拉薩到海拔5000米的珠峰營地也會高反。高反不可怕，可怕的是自己的畏懼心理。該去就去吧，不用提前服用那些傳說的抗高反藥物，是沒什麼”奇”效的，對抗高反自己的心理因素最為重要。幾天不依賴氧氣適應了高反才能更好地玩好西藏。
對了，每位去高原的朋友，一定要愛護好這塊我國的雪域瑰寶，不傷害和追逐野生動物，不要駕車碾壓脆弱的高原草原，在西藏我們除了腳印、照片、回憶，不要留下任何東西！
漫步西部
西藏，值不值得去的問題？其實不值得討論，壓根對出行不感興趣的人來說去哪兒都不值呆在家裡。而對於一個對世界有一定探知慾的人來說，那一定得去，西藏，獨一無二。
西藏的天空
再說高反的問題，其實因人而異。並不是你體質差去高原就一定會高反的，有些彪形大漢到了高原該高反還得高反，紅景天等抗高反的藥物有一定作用但並不絕對。
高原的天氣
還有一個適應的過程，有些人感覺自己有點高反的症狀往海拔低點的地方退一退緩一緩，一會兒再上就沒事了。
藏北高原無人區
因此，高反並不能成為去西藏的阻礙，對高反的畏懼才是去不去或者說你還在考慮值不值得去西藏的阻礙。
在路上28404
西藏不是你想去才去的，西藏沒有那麼恐怖高反就像追女孩子一樣害怕追不到就不追西藏也一樣害怕高反就不去。
第一去西藏和你身體沒有要求是和信念有區別信念不堅定的人去哪裡都去不了信不，沒有信念的人還是在家裡打打麻將和大媽一樣跳廣場舞合適那沒有高反，跳廣場舞還需要風險高血糖血管性疾病高發人群等。
我去過西藏我給建議西藏沒有想象的那麼可怕，可怕的地方在於珠峰需要帶氧氣罐的一般西藏地區是沒有高反的，有些人就是身體素質到二千多米的玉龍雪山麗江都會高反。
揹包客弓行天者
去西藏，沒有值不值得，只有願不願意。那邊獨有的大山大水，是你在別的地方見不到的。很多人對西藏的嚮往會被高反所阻擋，其實高反是因人而異的，在高海拔都會有一些反應，主要表現為頭疼、胸悶、憋氣、噁心、嗜睡，以上輕微的反應都是正常的，可一旦頭痛欲裂並伴隨發燒，那就必須馬上去醫院或下撤到低海拔地區，別拿生命開玩笑！去藏區前半個月就要開始服用紅景天，進藏後每天都要吃一片藍養片，這樣高反的情況會好很多，並且要穩定情緒放慢腳步，慢慢欣賞風景。備一罐氧氣也是可以的，頭疼時吸幾口，但別吸太多，產生依賴就玩不痛快了！
旅途愉快！
