香蕉和什麼一起食用更通便?

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香蕉小米粥,營養價值高,富含人體所需要的蛋白質,鈣元素,鎂元素,硒元素,鋅元素,銅元素等多種微量元素以及多種氨基酸,膽鹼等營養物質,對腸胃不消化不順暢的朋友來說,在生活中可以適當喝點小米粥,可以提高我們身體中非常厚道的消化能力,而且還能更好的幫助我們身體吸收營養,消化食物,促進腸胃的蠕動現象,垃圾毒素排出體外,對自己的腸胃健康非常有益。


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