流感季如何預防感冒?

淺色瀾海


流行性感冒病毒,簡稱流感病毒,是一種造成人、狗、馬、豬及禽類等患流行性感冒的RNA病毒,在分類學上,流感病毒屬於正黏液病毒科,它會造成急性上呼吸道感染,並藉由空氣迅速的傳播,在世界各地常會有周期性的大流行。病毒最早是在1933年由英國人威爾遜·史密斯(Wilson Smith)發現的,他稱為H1N1。H代表血凝素;N代表神經氨酸酶。字母后的阿拉伯數字則代表抗原的類型。

1早期檢測

早期發現,迅速確診,加強監控力度。對病人做好隔離,病人是主要的傳染源,自潛伏期末即有傳染性,病初2-3天傳染性最強。病毒存在於病人的鼻涕、口涎、痰液,並隨咳嗽、噴嚏排出體外,同時還應注意由於部分免疫,有些人感染後可不發病,成為隱性感染,成為人群的隱形傳染源。

2避開人群

流感流行期間暫停集會,暫不探親訪友,不到人群密集的地方活動,出門戴口罩,公共場所加強通風,噴灑漂白粉液消毒。中藥預防,如口服板藍根、柴胡、大青葉合劑和新研製的其它中藥製劑,據認為有一定效果。

3加強營養

平時要保持營養均衡,避免過度勞累,這是預防流感的基礎措施。應當提醒大家,病癒1~2周內機體抵抗力較差,應注意休息和營養,並注意預防其它病原體的感染。預防流感要樹立一種“隔離意識”,得流感後不提倡“帶病工作”,注意個人衛生,勤開窗通氣,勤洗手。

4接種疫苗

預防流感最好的辦法是接種疫苗,疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種。減毒活疫苗適用於健康成人和兒童,方法是鼻腔噴霧;滅活疫苗適用於老年人、嬰幼兒和有嚴重慢性病者,方法是皮下注射。需要說明的是,接種流感疫苗後2周左右才會產生保護作用,而有效時間只能維持1年,所以每年在流感高發期到來之前要適時接種疫苗。



詩意飛翔8


你好!

今年流感在其多發病季節的冬天,在北方已有流行,其是由流行性流感病毒不經意引起的呼吸道傳染病。起病急,高熱、頭痛、乏力、眼結膜炎和全身肌肉痠痛等中毒症狀明顯,而呼吸道卡他症狀輕微。主要通過接觸及空氣飛沫傳播。

由於流感病毒抗原性變化較快,人類無法獲得持久的免疫力,兒童、青少年、中青年、老年人普遍易感染,重在預防。
如何在流感季做好自己不被傳染上呢?

加強鍛鍊、增強體質、改善營養、飲食生活規律、注意體息,避免受涼和過度勞累,勤洗手換衣,多飲水,心情放鬆,心態平和;做到這些有助於降低易感性,是預防感冒及流感的最好方法。年老體弱易感者應注意防護,流行時應戴口罩,避免在人多的公共場所出入。

在流感易感季節前(冬春)可以做好流感疫苗的接種,從而減少流感感染的機會或者減輕流感症狀。

餘千蘭


今冬由於氣候原因,流感呈爆發趨勢。流感的預防主要做好一下幾個方面,是可以避免的。



一是,對已經感染的個體進行必要的隔離。如單位有人得了流感最好放假,幼兒園學校有病發個體也需要隔離處理,休假等,這樣做的目的是為了控制傳染源避免疫情擴大。二是,對於流感病人接觸的物品做消毒處理,流感病人;三是,對嬰幼兒老年人抵抗力差的的人做好防護。如接種流感疫苗,注意防寒保暖,平衡飲食,適量運動等,增強抵抗力。以上回答希望對你有幫助,可以在評論區補充。


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