虹267421026

在更有效果的護膚品面前，儘量不要選擇用牛奶敷臉這種麻煩又未必有效的護膚方式。

有些人覺得用牛奶敷面有美白效果，從牛奶成分上說，並無有助於真正美白的成分。如果非要說具有美白效果，只能說是敷牛奶之後的水合作用讓角質層吸飽水分，反射率提高，看起來水亮白皙一點而已，當角質層失水之後，還是會被打回原形。

或許有人反應長期敷牛奶之後皮膚變得白皙，甚至斑點淡化，是否由於其他護膚品或皮膚自身代謝而產生的效果，都很難斷定，至少，牛奶中是沒有有助於美白淡斑的成分的。用逆向思維推導一下：如果牛奶能美白淡斑，各大有研發實力的化妝品公司又何必拋棄牛奶而研究其他成分呢？

牛奶的主要成分是大分子蛋白質、乳脂與水，蛋白質與乳脂是無法被皮膚直接吸收的，所以並不會對護膚產生功效。

牛奶中含有少量的可被皮膚吸收的磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素E，還有不可被吸收又易被氧化的右旋維生素C。

磷脂是生物細胞膜的基礎成分，牛奶中的磷脂與皮膚細胞膜的磷脂是一樣的。理論上用牛奶敷面時可適當補充細胞膜的磷脂，讓細胞更充盈飽滿，看起來更白皙一點，同時有助於牛奶中的脂溶性VA、VE被吸收；但實際上，全脂的牛奶中的磷脂溶解在乳脂中，被細胞吸收的量並不多，而脫脂牛奶中隨著乳脂被脫去。

維生素A與維生素E的含量非常低，屬於脂溶性物質，在全脂牛奶中與乳脂在一起的概率更高，被皮膚吸收的量很少；與磷脂一樣在脫脂牛奶中的有很大損失。

至於水溶性的維生素B族，B1極易被氧化，並沒有太強的護膚效果，B2與B3可能被皮膚吸收一點，但由於本來含量就非常少，被吸收的量更少。不過，藉助溫度的牛奶浴的護膚效果比單純敷面膜可能有效一點。

還有一些人提到的乳酸、乳糖酸成分，牛奶中是有一定量的水溶性乳糖(糖類成分)與乳酸菌(酶，蛋白質成分)，但是不代表未發酵的牛奶就有乳酸與乳糖酸成分，又何談去角質問題？

雖然用牛奶護膚的效果並不強，但在護膚品匱乏的年代，無數愛美之人還是用“缺啥補啥”的觀念護膚：牛奶是白的，所以有美白功效，牛奶絲滑，所以牛奶可以讓皮膚滑嫩。在那個年代，許多人吃都成問題，能夠用牛奶沐浴的人自然也是豪門貴族。不過，生活環境優渥，不用勞作，每天花各種心思變美，誰敢排著胸脯說哪一種方式一定有效？

不敢說全脂牛奶非常有效，但至少是有一定暫時性嫩膚效果的(洗臉洗澡之後也有！)。而脫脂牛奶中幾乎只有不可被皮膚直接吸收的大分子蛋白質，沒有任何護膚效果。

科學的發展讓護膚品的有效成分更集中更有效，在更有效的護膚品面前，為什麼要選擇功能並不強大的原始護膚方法呢？

筆者並不建議直接用食物製作面膜，用自制面膜過敏的人不在少數，衛生難控制，成分難控制，遠不如正規護膚品讓人放心。如果自己用著沒什麼問題，且感覺到有效，想用就用吧，哪怕是心理安慰引起肌體生理變化呢？

魔女心經

玉瑩一直特別堅信，喝了牛奶身體好，牛奶敷臉好處多。

脫脂牛奶泡壓縮面膜

牛奶是一種 天然飲料，豐富的乳蛋白、維他命和礦物質，能防止肌膚乾燥，滋潤細紋。所以它不僅可以內服，外用也有這美顏的功效。

痘痘和敏感肌膚禁用

原因是牛奶中的大分子蛋白質和脂肪會堵塞毛孔，引發粉刺發生，也會激發炎症因子活性，加重痘痘症狀。牛奶作為天然飲品，沒有提煉精華，其中含有不少敏感物質，敏感肌膚的人不適用。

後續保養先清洗臉部

沒有經過的提煉的牛奶成分複雜，有很多是不能被皮膚吸收反而附著在皮膚表層。所以在敷完牛奶面膜之後，要先清潔面部，再進行保養、避免出現毛孔堵塞，皮膚出現炎症。

最好的的愛是愛自己，最好的面膜是自泡牛奶面膜。

玉瑩美肌

哈嘍，我是M姐。

專業闢謠三十年，只為了讓大家在變美這條路上少走點彎路。

首先，希望大家動動腦子，經過多項檢測可用在臉上的護膚品你不用，你要去用拿來喝的牛奶往臉上倒，你是不是智商稅交的不夠多？

牛奶的成分關於美白的有效性

牛奶的成分主要分為糖類、脂肪、維生素、礦物質、水

常見的美白成分有維生素C及其衍生物、曲酸、熊果素、洋甘菊萃取液、鞣花酸、傳明酸、甲氧基水楊酸鉀s酸

雖有少量維生素A可促進皮膚更新，但是其濃度實在太低了，低到不能發揮作用。

再退一步，如果牛奶中有未可知的美白成分，濃度低，那長期使用是否有效？

皮膚的自我保護

還是沒有，問題在於目前很多大牌護膚品都沒能解決的問題——分子量過大根本無法進入表皮深層，只存在於皮膚表面就會被空氣帶走。

是的沒錯，市面上的絕大多數護膚品都僅僅只能到達表皮淺層，因為咱們的皮膚具備屏障功能，會隔絕掉外來物質以保護皮膚不受傷害。

所以問題來了，幾千塊的護膚品都進不去的皮膚，幾塊錢的牛奶就搞定了？

麻煩動動腦子。

生活美容的最大難題就是護膚品的成分不能發揮其理想作用，因為進不去啊！！！

至於為什麼有人說敷了一會牛奶皮膚變亮，請參考敷完面膜甚至是剛洗完的臉，只是因為皮膚表面的角質間隙被水分暫時性軟化填平，就像下雨之後的毛玻璃一樣可以反光了而已！！！

美白的正確思路

• 在黑色素合成之前，預防，減少絡氨酸酶的產生——防曬在此階段佔比80%以上。

• 在黑色素合成之中，抑制絡氨酸酶，讓黑色素難以合成——可使用含有熊果素、杜鵑花酸、維他命C、酚類等抑制絡氨酸酶、過氧化酶成分的護膚品。

• 在黑色素合成之後，控制黑色素小體轉移，或加速皮膚更新——可使用含有亞麻油酸、大豆萃取物、甘醇酸等成分的護膚品，抑制黑色素小體轉移。

而如果想以最快的速度擊退黑色素，就得靠醫美。

光子嫩膚、白瓷娃娃、水光針、果酸煥膚等項目針對不同時期需要的美白需求發揮作用。

面部晦暗有斑點的一定要試試光子嫩膚啊！！！入門級醫美，結合水光針效果倍兒棒！

但是還是那句話，一個人能白的最大限度是由自身決定的，我們能做的只是最大化的維持皮膚的白淨透，試想一個人的皮膚沒有斑點、光滑細膩、水潤飽滿，自然也不會難看到那哪去~

所以最關鍵的不是要多白，而是要乾淨透亮~~~

美唄網

用純牛奶洗臉具有很好的美白效果，但是日常生活中很少有人直接用純牛奶來洗臉，一般都是在潔面之後，用純牛奶敷臉代替面膜使用，這樣美白的效果會更好。如果你確實沒有時間用純牛奶敷面，直接用純牛奶洗臉也是可以的。

正確的做法是先用清水把臉洗乾淨，建議使用洗面奶，然後再換一盆水，加入純牛奶攪拌均勻，然後再洗一次臉，然後再用清水洗一次臉，這樣做能讓臉部的皮膚更加的白皙，還能防止皮膚出現各種皮膚問題。

我點我點

用牛奶敷臉並不會有什麼好處！！

也不美白！！

牛奶是用來喝的，可別糟蹋了

先說說洗臉：

皮脂腺分泌油脂來滋潤皮膚，但是脂肪會吸附髒東西，比如空氣裡的粉塵、彩妝等等，每次洗手那髒兮兮的水就能知道皮膚上會粘多少髒東西。

所以，洗臉需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。

牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中還有脂肪，沒有清潔劑的時候，這些脂肪無法被乳化、溶解到水裡，所以會越洗越髒、越洗越油。

再說說營養成分的吸收：

毛孔雖然能吸收較大分子的成分，但牛奶當中的成分遠超於毛孔能吸收的大小，所以並不能吸收。

皮膚細胞、細胞間隙可以直接吸收一部分較小分子的成分。

但是大多數成分都是作用於皮膚表面，帶來保溼滋潤的效果。

到達皮膚真皮層的成分，大多都需要在護膚品中有幫助滲透的成分，並且護膚品成分的分子要遠遠小於食物中的蛋白質大小。

也就是說，牛奶中的蛋白質，是不能通過皮膚被直接吸收。

好好喝牛奶或許還是對皮膚有用。補充蛋白質，就補充了身體中合成蛋白質的原料，在DNA的指導下，會幫助皮膚用這些原料來煥新皮膚細胞。

所以直接敷還不如喝下去！

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我是田雪，中國註冊營養師，歡迎關注【田雪吃出漂亮】頭條號，讓我們一起吃出健康，吃出漂亮！

田雪吃出漂亮

冰凍的牛奶可以為肌膚治療被夏日曬傷的肌膚，那是因為冰凍牛奶中含有酵素的成分，對肌膚起到消腫、消炎、鎮靜肌膚的作用。如果肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉，用面膜紙浸泡牛奶然後敷到臉上。這樣可以有效緩解因曬傷出現的肌膚疼痛問題。

2、牛奶洗臉有什麼作用——美白肌膚

把牛奶倒入一個乾淨的小碗，然後往牛奶中加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，將這些材料充分混合後就可以開始敷在臉上。大約15分鐘之後就可以用溫水清洗乾淨，敷完後會覺得臉變白變細了許多。用牛奶美容護膚時一定要選質量高的純牛奶。

3、牛奶洗臉有什麼作用——滋潤防皺

準備好三湯匙的牛奶盒三湯匙的麵粉然後將兩者混合充分攪拌，等攪拌至糊狀之後就可以敷在臉上了。等面膜完全乾之後就可以用溫水清洗乾淨了。

樟樹小妞

冰凍的牛奶可以為肌膚治療被夏日曬傷的肌膚，那是因為冰凍牛奶中含有酵素的成分，對肌膚起到消腫、消炎、鎮靜肌膚的作用。如果肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉，用面膜紙浸泡牛奶然後敷到臉上。這樣可以有效緩解因曬傷出現的肌膚疼痛問題。

2、牛奶洗臉有什麼好處——美白肌膚

把牛奶倒入一個乾淨的小碗，然後往牛奶中加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，將這些材料充分混合後就可以開始敷在臉上。大約15分鐘之後就可以用溫水清洗乾淨，敷完後會覺得臉變白變細了許多。用牛奶美容護膚時一定要選質量高的純牛奶。

3、牛奶洗臉有什麼好處——滋潤防皺

準備好三湯匙的牛奶盒三湯匙的麵粉然後將兩者混合充分攪拌，等攪拌至糊狀之後就可以敷在臉上了。等面膜完全乾之後就可以用溫水清洗乾淨了。

專業護膚導師佳佳

指導意見：

我來說說我的意見：任何事物都是有雙面性的。

好處：使用純牛奶洗臉的確可以使皮膚變得細嫩美白而且對皮膚乾燥，皺裂有改善效果。

壞處：牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外有的人直接用牛奶會皮膚癢癢的過敏。

曹文蘭工作室

純牛奶？？？？黑人問號臉？？？樓上幾位說可以的答主是認真的嗎？？？？

這裡強調一下：

任何食物都不要上臉！！！

不要上臉！！！

不要！！！！

原因：

①分子太大皮膚吸收不了，都是智商稅。

我們可以逆向思維一下，要是牛奶敷臉有用，要牛奶潤膚露幹嘛？同理要是葡萄有用，要葡萄籽精華幹嘛？要是蜂蜜有用，要蜂蜜面膜幹嘛？

難道養活了千千萬萬護膚品企業是因為我們這些人民群眾不知道臉上可以直接糊葡萄皮黃瓜片純牛奶嗎？

②牛奶中含有的脂肪會讓你的臉變成一個超大號的細菌培養基。

同理，葡萄、蜂蜜、黃瓜、蛋清這些東西里面往往含糖，還有細菌和各種各樣活潑的微生物甚至寄生蟲，這種東西往臉上糊，你害怕不？

但是！為什麼有人說"我用了牛奶敷臉皮膚真的變好了誒！"

來無獎問答，剛我提到的食物都有一個什麼共同點？

公佈答案：含水，它們都有水分。

皮膚吸收不了那些亂七八糟的東西，但有補水效果。

你敷一張水膜，效果是一樣的，且更安全。

總結：牛奶敷臉，補水效果，毀容風險。

補充兩句，想美白很簡單，與其買牛奶交智商稅，不如花幾塊錢買瓶vc，堅持吃；平時注意防曬，這就行了。不要拿顏值開玩笑啊～

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特別說明！更正一點，市面上的純牛奶一般不添加防腐劑，調製乳（酸酸乳之類的）才會添加防腐劑喔！
（擼羊毛983791811）

種草鴨

皮脂腺分泌油脂來保溼皮膚，但脂肪吸收汙垢，如空氣中的灰塵，化妝等。每次你洗手，髒水就會知道有多少汙垢會粘在皮膚上。因此，洗臉需要洗掉油脂，這樣才能洗掉粘在一起的垃圾油脂。牛奶不僅洗不掉脂肪，牛奶本身也有脂肪，沒有洗滌劑，這些脂肪不能乳化，溶於水中，所以它會洗得更髒，洗得更油。