美文心閱:雪蓮果

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雪蓮果

美文心閱

說起雪蓮果,自然而然的就想到雪蓮花,它生長於海拔3000-4000的天山“博格達峰”上,常年藏身在隱密高山雪線附近的冰質坡地及岩石縫中,它在零下幾十度嚴寒中和空氣稀薄缺氧環境中傲霜鬥雪、頑強生長。它是美麗、純結、堅韌的化身!也是聖潔的象徵!給人們帶來希望!天山雪蓮花因其花型似蓮花,故得名雪蓮花,簡稱:“雪蓮”。雪蓮是不結雪蓮果的,它們是兩種不同的植物。

雪蓮果,又稱地參果,學名“yacon”(亞貢,或者阿貢),即“神果”的意思,屬菊科,葵花屬植物,故又稱為菊薯,雪蓮果原產於南美洲的安第斯山脈,是當地印第安人的一種傳統根莖食品,安地斯山腳的居民栽種這種植物做為根莖類蔬菜食用,已有500年曆史。

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雪蓮果是熱帶高山水果,果樹與苧麻相似,可以生長到2米到3米的高度。單葉對生,葉片頂端卵狀三角形,邊緣有疏齒,在葉柄處下延成翼狀;莖上部分枝;頂生頭狀花序,長成熟時植株頂部開出五朵美麗嬌豔的太陽花,外觀接近向日葵,由邊緣的舌狀花和花盤中央的管狀花組成,果實味瘦果。根膨大成塊根狀,4-12個一串,每株2-8公斤,最高單株產品10公斤以上

雪蓮果其外形象紅薯,果肉的口感又像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽,屬低熱量食品。枝杆、葉片和果皮還可以加工成減肥、降血壓茶,具有較高的營養價值及藥理作用。


美文心閱:雪蓮果

雪蓮果是一種既可作水果,蔬菜食用,又具有藥用價值的神奇保健植物。作為水果洗淨削皮即可生吃,脆如梨,甜如蘋果;做菜,可涼拌,素炒,燉肉,做湯,火鍋配料皆可,而且樣樣味美爽口,深受人們的歡迎。

雪蓮果還可以榨取果汁配製多種飲品飲料,果肉可作多種糕點月餅的料。並可製作乾片果脯,同樣受到市場青睞。其葉片可製茶葉,具有和雪蓮果一樣的藥用價值。


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雪蓮果不含澱粉,不含熱糖,果中含的果寡糖(低聚糖)是所有植物中含量最高的,屬於果寡低熱量保健食品,特別適宜糖尿病人和肥胖病人食用。

雪蓮果含有的雙岐桿菌的增殖因子(也稱雙岐因子)可以清理胃腸,排除毒素,增加人體胰島素的生成,預防和抵搞各種癌細胞的生成和發展。它還可以清肝解毒,降血壓,降血脂,養顏美容,滋陰壯陽,對心腦血管疾病,消化系統疾病等都一定的治療和預防作用。雪蓮果含有20多種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質,還高含十幾種微量元素。由此可見,雪蓮果不愧為保健珍品新水果。

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