大蝦2008
結合上述相關症狀，整體來看的話，題主還是偏於溼熱證候的，同時還有可能伴有前列腺炎的情況，所以有條件的話可以做個前列腺方面的檢查。具體可以單服赤豆薏米茶或配合茯苓冬瓜荷葉茶一塊來服用的。下面具體介紹一下寒溼與溼熱的簡單區分方法。
從面目和肌膚來看
寒溼面色多晦暗，身目發黃，黃色晦暗如煙燻；溼熱則面色發黃，色澤鮮明如橘子，皮膚易發瘙癢，滿面油光，容易長痘。
看是否口渴
寒溼多口中黏膩，口淡不渴；溼熱多表現為渴不欲飲，常常伴有口苦、口臭。
看出汗情況
寒溼多怕冷，手腳冰涼，一般出汗不明顯，多伴有肢體浮腫；溼熱通常比較怕熱，容易出汗，身熱不揚或起伏，汗出熱不解。
看二便情況
寒溼的小便多清長或短少、大便稀溏；溼熱多小便短黃，有灼熱感或異味，大便溏瀉，粘滯不爽，常常還伴有肛門灼熱感等。
女性可以看白帶
婦女白帶清稀、量多；溼熱通常白帶偏黃，有異味，質地粘稠等。
舌象
寒溼多舌體胖大，有齒痕，舌苔白膩；溼熱多表現為舌質紅，舌苔黃膩。
脈象
寒溼脈象多濡緩；溼熱脈象多濡數。
以上就是寒溼與溼熱的主要區別。具體在辨證時還是要結合具體情況來綜合分析、判斷的，必要時須經中醫辨證之後再行調理，以免適得其反。
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中醫藥養生知識科普
體內溼氣重，但是不知道是寒溼還是溼熱，請大神幫助？
溼熱和溼寒體質本質都是因為脾虛運化無力，導致我們溼邪內停，溼邪是個很厲害的傢伙，不僅治療起來棘手，而且溼邪還可以和其他邪氣一起混合，形成風溼，溼熱，寒溼等等。
那麼比較常見的溼熱和寒溼該如何區分呢？我們怎麼判斷？
【舌苔】
寒溼體質通過觀察舌苔可以看到，舌苔厚白有齒痕，如果長期以往都是這樣的舌頭，一般為脾胃虛弱的現象，舌苔發白比較厚主要寒溼偏重，如果舌苔偏黃膩，而且口氣重，則為脾胃溼熱。
【症狀】
寒溼重的人平時畏寒怕冷，特別是晨起較涼，肚子受涼，便溏腹痛，飲食不化，虛寒洩瀉，嘔吐，脘腹冷痛，手足不溫。
溼熱旺盛，不僅會出現臉上出油多，同時還有臉上容易爆痘，大便乾燥，口臭，嘴巴發黏，同時耳內較溼。
寒溼體質一般平時建議多吃溫熱祛寒的食物，並且建議多用艾葉，花椒煮水泡腳。寒溼體質適合用中成藥——附子理中丸，理中丸，香砂養胃丸，小建中合劑等。
溼熱體質平時宜多吃清熱祛溼的食物，比如綠豆，冬瓜，薏米等，同時還可以配合二妙丸一起服用。
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脾胃範兒
溼熱的症狀是體表發熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。寒溼重的表現有食少納差、腸鳴、身體睏倦、嗜睡、小便清長、大便溏爛、月經失調等。
當症狀不容易區分的時候，看看舌苔就很容易區分了，寒溼舌苔一般是比較白，胖大，齒印等，溼熱的舌苔一般是苔黃膩舌紅。
寒溼多為脾虛導致。若體外空氣潮溼寒冷便會導致人體脾虛並且出現溼寒之證，人體內便會有溼寒之邪了。溼熱一般有高溫酷熱後，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來溼邪的侵襲，溼久化熱等。
經絡養生館
經常有人說，“醫生，我溼氣重”，今天教大家如何判斷身體溼氣重。
中醫認為，溼病多由氣候潮溼，或涉水淋雨，或傷於霧露，或水中作業，久居溼地等原因，使溼邪侵裝人體而引起。
怎麼判斷身體溼氣重？關鍵看著幾點！
溼性重濁。“重”即沉重、重著。溼邪困遏，阻滯氣機的升降出入，清陽不升，在上則為頭重如裹，昏蒙眩暈；在中則胸脘痞悶，胃納不香；溼滯經絡則四肢沉重，倦怠乏力。“濁”即穢濁。溼邪傷陽，氣化不利，易出現水溼濁穢的病證，症見面垢眵多，大便黏滯不爽，小便混濁，婦女帶下稠濁，舌苔垢膩等。
溼性趨下。溼邪致病與風性輕揚上浮有別，所謂“傷於風者，上先受之；傷於溼者，下先受之”（《素問·太陰陽明論》），故溼邪為病，多見淋濁、帶下、腳氣、足腫等下部病證。但外溼傷人，又可與風邪相合，鬱遏衛表，而致肢體酸重、腫痛。如溼毒浸淫肌膚，可出現多種皮膚病。
溼邪侵犯人體， 最易傷害脾胃，因“脾惡溼”，溼盛則傷脾，故外溼與內溼有一定的聯繫，可以互為因果。
那麼我們怎麼知道溼氣重不重？看這幾點：
第一：起床時——看感覺。
早上起床照鏡子的時候看一下自己是不是臉色蒼白、氣色不好，或者是蠟黃，而且起床之後都感覺自己沒有力氣，軟綿綿，都覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，還有時候會四肢痠痛。這些都是因為體內有溼氣的緣故。
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第二：如廁時——看大便。
長期大便稀爛，大便粘馬桶上，廁紙都比別人多用幾張。當體內的溼氣比較重，我們可以看看大便的形狀，就可以很清楚地瞭解到。看看大便是否稀爛，是否有粘上馬桶，不容易沖掉。這是衡量體內溼氣重不重的一個非常好的標準。特別是在早晨，我們在上廁所的時候，我們就可以看看大便有沒有粘上馬桶。
對此，如果我們的大便看起來很乾燥，並且，有一個比較固定的形狀，呈現出來的是一種香蕉狀。那麼，我們體內溼氣是比較輕的，並沒有溼氣存在。但是，假如我們的大便粘上馬桶，並且，大便不成形，那麼我們就需要有所重視了。
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第三：洗漱時——看舌苔。
很多時候，我們體內的溼氣比較重，我們看看舌苔就可以很好的發現。刷牙前我們對著鏡子看看舌頭，如果舌苔白厚，滑膩，則說明體內有寒溼；如果舌苔黃、厚、膩，則說明體內有溼熱。並且，還會伴隨著口臭的情況出現。
怎麼判斷身體溼氣重？關鍵看著幾點！
快問中醫
溼氣是目前困擾著很多人的疾病之一，雖然它屬於常見病，看起來並不嚴重，但長久發展之下，病情就會變得嚴重起來，很多人到了中年，溼氣的後果開始爆發，心慌心悸，失眠多夢，非常影響生活質量，而一些嚴重的溼氣還會導致腫瘤的生成，讓人苦不堪言。
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溼熱的原因以及症狀
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溼熱分為內熱和外熱，溼氣與熱勾結成為溼熱，而如果是外感炎熱，便被稱外熱。身體內的器官陰陽失調，產生的熱就被稱為內熱。
產生溼熱的原因通常都是患者體內陰陽失調引起的，患者不是脾陰虛，就是經常吃辛辣油膩的食物所致，消化不良，食物在胃中停留的時過長，產生積熱，也是溼熱引起的一個原因。
另外，熬夜容易導致陰虛，陰虛火旺易產生積熱。
溼熱的症狀其實很容易被觀察到，患者特別容易口渴，口苦口臭，喜歡喝涼水，小便味大而且特別黃，容易發熱，尤其是在午後，面紅耳赤，容易便秘。
治療溼熱可以服用二妙丸或者四妙丸以及藿香正氣膠囊，溼熱的患者如果有陽虛的情況，可以口服知柏地黃丸。
溼寒的原因以及症狀
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溼寒同溼熱一樣，也分為內溼和外溼，外感風寒是外溼寒的主要原因，而內溼寒的主要原因就是患者脾陽虛，喜歡吃生冷食物，喜歡喝冰鎮飲料，喜歡吃寒涼的水果。
女性是比較容易患溼寒的，愛美的人穿著單薄為了凸顯身材，夏季露肚臍，秋冬露腳脖，這都是導致容易患上溼寒的原因。
溼寒的主要症狀就是皮膚瘙癢，渾身無力，四肢怕寒，經常腹瀉，大便長期不成形。
治療溼寒主要是溫養為主，生活上多吃溫熱的食物，多喝粥。藥物方面，溼寒的患者可以服用人參歸脾丸，參苓白朮散或者是附子理中丸。
溼寒和溼熱對比，主要的區別有哪些
溼寒和溼熱的區別有很多，主要集中以下幾點。
①舌頭
舌頭上來看，溼寒的患者舌頭顏色發白，腫大，舌頭邊緣有齒痕。而溼熱的患者舌頭顏色發紅，瘦小，舌苔黃膩，容易口臭。
②小便
溼寒的朋友小便清長，就是沒有顏色，尿的時間長。而溼熱的患者小便短，顏色黃，味道大，患者排尿後尿道口容易刺痛。
③大便
溼寒的患者大便長期不成形，容易腹瀉，吃了生冷的食物馬上就有便意，每天要上好幾次廁所。
而溼熱的患者大便容易乾燥，排便後肛門有灼熱感，並且容易急性腹瀉。
還有一些其他的觀察方法，譬如說溼熱的人容易患腳氣，腳上味道重。溼寒的人容易出虛汗。
不管是溼寒還是溼熱都會影響身體健康以及生活質量，而且隨著歲數的增加，溼氣帶來的困擾也會越來越多，所以祛溼勢在必行。
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養拉布拉多的老中醫
其實，這是一個如何辨別證型的問答問題。我們看，並沒有什麼條件，只是提出問題而已。
一般來說，辨證要有材料，而這個題目沒有材料，那我們就全面進行辨別。中醫辨證是依據望聞問切獲取的信息進行辨證。如何辨別寒溼呢？
脈象當濡遲，或者濡緊。脈象濡則溼，遲和緊都是寒。如果脈象濡數，當是溼熱。
接著望舌象，如果舌象苔白厚，苔白屬寒，苔厚溼盛。如果舌質紅，苔黃厚，則屬於溼熱。
問診是病人的直接感受，是重要的參考信息。如果口膩，畏冷，那就是寒溼。如果病人口乾口渴，口苦，那就是溼熱。
創新中醫1
你這舌苔，屬溼寒，可用藿香正氣水，很快就好，如果你這舌苔中再有些黃，就是溼熱風熱症。
金色的秋天49
你這個很明顯，肯定是溼熱，之所以會有齒痕，是由於溼太重了，影響了脾胃的功能的表現。
傳閱中醫
所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾不能正常運化而使“水溼內停”；且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常困阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱為火熱之邪。熱也可以因機體臟腑功能失調產生，稱內熱。火熱之邪侵犯人體或機體臟腑功能失調產生內熱時可導致熱證，熱證是感受外邪，或人體機能活動亢進，陽盛陰衰的證候。熱證的臨床表現：發熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃幹，脈數。
寒，是中醫所指的陰邪，最易損傷陽氣，其性收引、凝滯，所以骨髓造血功能功能抑制也是寒的表現。
溼邪與寒邪相結合就是寒溼；溼邪與熱邪相結合就是溼熱。
生活之生活中的故事
體內溼氣重，但是不知道是寒溼還是溼熱，請大神幫助？病情分析： 您好！體內溼氣重多是脾虛引起的，因為脾虛生痰溼 指導意見： 建議首先飲食要清淡均衡，避免肥甘厚膩以及辛辣刺激和寒涼冷鮮的食物及飲料，平時調試心情，避免情緒變化太過，注意休息，防止熬夜耗傷氣血，可以用紅豆，黑豆，薏苡仁，紅棗煮水喝，平時多吃些蓮子，淮山藥等幫助改善
