太后老佛爺的少女心
需要，因為睡覺時是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，可以說是護膚品吸收的黃金階段，所以睡前的護膚會事半功倍。
但是想要好的皮膚絕對不能草草了事：
一、清潔要徹底
經過了一天的風吹日曬，還有汽車尾氣、大氣汙染等汙染物都會殘留在皮膚表面，特別是化妝的夥伴，這個時候更要好好做好清潔。
那麼如何清潔呢？可以通過下面幾個步驟，僅供參考，也是我常用的方法：
1、複合式清潔
複合式清潔就是先卸妝，在用潔面，可以更徹底的清除皮膚表面殘留。
2、清潔面膜
複合式清潔過後可以使用清潔面膜，清潔面膜當然不需要每天都做，一週兩次左右就可以了，可以清除毛孔垃圾，防止毛孔堵塞，讓皮膚更好的吸收，清潔做好皮膚會比之前好一半。
二、補水面膜
如果睡前給皮膚做個補水面膜，那當然最好不過，補水面膜也不需要每天都做，一週三次左右就可以了，我們毛孔被清潔乾淨了，一定要讓足夠的水份來填補。
不過有一點要提醒大家：
第一點一定不要貼著面膜睡覺，覺得省事，面膜最長不能超過20分鐘，但最好每次控制在15分鐘之內，如果時間過長或者貼著面膜就睡覺了，那麼面膜等於白做，而且膜紙幹了會反吸收皮膚水份，得不償失，不去不做。
第二點就是面膜取下後可以按摩吸收，沒有吸收的部分應該清水洗掉，防止毛孔堵塞。
三、正常護膚
面膜之後當然要正常護膚，水～眼霜～精華～乳～霜，好了，可以美美的睡一覺了。
謝謝，希望可以幫到你！
沐木0417
首先護膚的正確觀念，睡覺前一定要護膚。
要如何在睡覺前做好護膚呢，需要做到哪幾個步驟？
1> 睡前先徹底清潔皮膚
因為經過一整天的風吹日曬、尾氣排放、以及皮膚的上妝補妝，即使沒有濃厚的彩妝，哪怕只有防曬霜，都需要清潔的先卸妝、清潔皮膚，晚上帶妝睡覺是最影響皮膚狀態，記得之前有一個女孩子三年內不卸妝只上妝，皮膚比同齡人老10歲，所以睡覺前卸妝並清潔皮膚非常重要。
2>美容覺美容覺，一定是在最好的時間段睡覺，並塗抹好保養品，即能夠由內而外的保養皮膚，又可以讓護膚品吸收變得更好，所以建議每晚是11:00點前上床入睡，11:30肝膽經運作前，已經進入深度睡眠。
3>可以每週進行2-3次的補水面膜或者是睡眠面膜，保證我們的肌膚能夠每週吃幾次營養，來保養由於各種各樣原因導致的肌膚營養流失，讓皮膚能夠達到更好的效果，同時在敷面膜的時候注意，敷面膜最佳時間15-20分鐘即可。避免面膜的膜紙反過來吸收皮膚的水分。
4>沒有醜女人只有懶女人，每晚睡前保持正確的護膚步驟和護膚，可以讓肌膚維持較好的狀態，也可以讓自己出門的時候更加自信，所以對這張最貴的臉，多細心照料。
5>如果有護膚儀器，配合儀器使用，護膚的效果可以事倍功半。
膚白大眼兒
會的，即使不是每天敷面膜，也會做好睡前保養！並且敷厚厚的一層精華
