導致腦梗發生的最大病因，就是動脈粥樣硬化。而發生動脈粥樣硬化的人，在血管狹窄程度低於50%時，基本不會有任何缺血的感覺。而血管狹窄程度不大，輕、中度的動脈粥樣硬化斑塊，往往更軟更薄，也更容易破潰。所以發作起來，就給人一種十分突然的感覺。

實際上，動脈粥樣硬化並不是一兩天就會形成的，從發現"三高"，到動脈硬化斑塊形成，需要數年的時間，而到嚴重併發症發生，通常需要更久，只是因為沒有明顯症狀，難以引起人們的注意。

神內科醫生提醒：腦梗是“蓄謀已久”的疾病，當身體頻繁出現5個表現，就該提防了

1、突然的劇烈頭痛

臨床上約有70%的患者，在病發前的幾天都出現了劇烈頭痛的表現，這正是短暫性大腦缺血而引發的。當大腦動脈血管被堵塞之後，腦組織的供血就會受到影響，患者往往會突然出現劇烈頭痛，但短暫的幾十秒內症狀又會消失。如果一週內頻繁出現該表現，或者伴隨劇烈突然性的頭暈，那就要提高警惕。

2、頻繁打哈欠、莫名嗜睡

有數據表明，在臨床上約80%的患者，發病前的5-10天都會出現異常的打哈欠、嗜睡等表現。即便是夜間睡眠充足，但白天無論是什麼場合，都會有異常的睏倦感，甚至在噪音下都能睡著。這正是由於“腦乏氧”導致的，大腦無法正常供血，導致組織缺氧，不斷打哈欠、嗜睡等症狀都會出現。

3、突然舌根發硬、吐字不清

如果近幾天吃飯總是咬到舌頭，或者是感覺自己語言能力明顯下降，明明可以聽懂別人的話，但就是無法表達自己的意思，甚至出現失語的情況，這都是典型的腦梗表現。腦組織軟化或壞死，從而影響到面部神經以及語言能力，從而引發該症狀出現。

4、局部麻木的症狀

腦梗會引起一些身體上出現不規律的麻木，如腿部，腳部以及面部一些地方產生連續性，高發性的麻木。所以，當我們的身體也伴有這些症狀時，並且麻木點不規則，很有可能是由於腦梗造成的。勸誡大家儘量去醫院檢查一下我們的身體，以免延誤了病情。

5、短暫性視力模糊

大腦組織缺血，同樣也會對視網膜的供血造成影響，視網膜處於短暫缺血氧狀態下，往往會有眼前一黑、一隻眼睛突然失明，但隨後又會恢復正常。這是腦幹、小腦、腦橋中出現血栓的一大表現，特別是在腦梗病發前的幾天，該症狀尤為明顯。

日常生活中，如何做才能預防腦梗發生?

一、定期體檢

定期體檢可以提早發現肉眼看不見或身體感覺不到的一些潛在疾病，如高血壓、高血脂等，而這些疾病也是誘發腦梗的主要原因，尤其是血脂中的低密度脂蛋白，如果出現偏高狀態，一定要引起注意。

二、調整自己的生活方式

不良的生活方式，是腦梗到來的“催化劑”。所以，低密度脂蛋白片偏高的人，一定要注意避免經常熬夜，避免出現酗酒、抽菸的情況，飲食要有節制，控制好體重和血壓，少吃肥肉。可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如蘆筍、巴西菇、洋蔥、紫菜、西藍花、深海魚等等，這些食物多多少少都有著清理血管的作用，尤其是巴西菇和蘆筍發酵製得的巴西菇蘆筍液，在清除血液垃圾、軟化血管、降低低密度脂蛋白方面，效果最為突出。這是因為它經過獨特的製作流程，較好地提取了食材中的蘆丁、亞油酸、核酸等物質，而且也大大提高了人體的吸收利用率。