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飲酒會傷害身體，不僅僅是過量飲酒，因為有越來越多的研究表明飲酒時有害健康的，尤其是首當其衝受到傷害的就是肝臟，如果長期過量飲酒，不進行控制的話，則會誘發出肝炎，嚴重的會導致肝硬化，所以才建議要戒酒，那麼對於肝硬化來說，除了飲酒過量以外，還有很多其他的因素會加速肝硬化的到來，比如很多喝完酒還會通宵娛樂，而熬夜本身也會給肝臟帶來非常大的損傷，這就會大大加重肝硬化的風險了。
另外還有一個問題，可能是很多人都會遇到的，就是用喝茶的方式來解酒，實際上喝茶是沒有辦法解酒的，還會影響酒精的正常代謝以及加速酒精的吸收，使身體受到更大的傷害，所以千萬不要用喝茶的方式來解酒，酒喝多了，要想解酒最有效的方式就是“時間”，等到酒精代謝完自然也就解酒來，但是最重要的還是應該少喝酒，或者是不喝酒。
另外就是飲食時，在喝酒的時候如果吃過多高熱量的食物會造成肥胖，而肥胖還會導致脂肪肝，脂肪肝在加上攝入過多的酒精，則會加速肝臟損傷，加速肝硬化的到來，所以預防肝硬化，不僅要解酒，還要控制總能量的攝入，避免熬夜以及避免喝茶，避免摻酒喝，少用碳酸飲料調酒喝。
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