明天會更好pop
我信奉順產，得知我的孩子7-8斤，有點大，我還是想試試看順產。我是零晨破水來的醫院，由於沒有肚子疼，所以掛了一瓶催產針，20分鐘後，開始宮縮肚子疼，有間隔3分鐘疼一次的，有間隔2分鐘，1分鐘疼一次的，從早上7點鐘一直這樣持續到下午7點多，也就是說我幾乎每分每秒都在宮縮，從開1指到開10指，持續時間長達12個小時，太痛苦了，
3疼得我撕心裂肺，疼得我大叫嗓子都啞了，疼得我頭暈眼花，出汗，虛弱無力，想死的心都有了。真後悔啊，沒有提前問有沒有無痛針。 宮縮再疼，都要忍著，由於我太疼了，中間幾次宮縮疼，我可能用力了，導致我還沒進產房，宮頸裡面有的地方就水腫了。等到生完，就聽到醫生說我的下面有些腫，有點嚴重，有點亂七八糟的。 由於我白天宮縮太疼了，吃不下飯，根本沒時間吃，就在疼得死去活來，意識都有點模糊了，產床上我也不會用力，每次憋死都不長，不會用力，護士讓我疼了就抱大腿，用力拉大便一樣把孩子生下來。可是我氣不夠長，總是到一半就回去了。護士白激動了，我還不會接著換第二口氣。再加上娃有點大，我還是頭胎，生了一個小時了還是那樣，就側切了，打麻藥，切完，她們讓我憋口氣，一鼓作氣。還有三個護士按我大腿胳膊，肚子，硬生生把娃連壓帶掏拽了出來。娃一出來瞬間輕鬆了。
進產房生比忍受一次次宮縮陣痛簡單多了，我覺得是這樣。 我們這裡待產室不讓進家屬，我有時邊上有兩個做胎心監護的，有時只有我一個人，當我一個人時，我就大叫，發洩疼痛。一個人在待產室，真的好無助，那種痛加上無助無奈，永生難忘啊😭😭😭我是在婦幼保健院生的孩子，出來醫院沒有無痛針，其他的都挺好，病人不是特別多，環境乾淨衛生。每個醫生護士服務態度都很好，可以跟你聊天說笑，不過我疼時，啥也聽不進去😂護士還幫我喂水喂吃的，穿個鞋子😄孕期胃口挺好，酸的辣的都吃，更喜歡吃辣的，我一直以為是女孩兒，結果是男孩兒。孕期沒咋忌嘴，都怕生下來孩子長胎記，臉長斑，生下來乾乾淨淨，白白胖胖，裹著一層像豬油一樣的胎脂。😂出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。
我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，
我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。
現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。凡事做過月子的媽媽，或者正在坐月子的媽媽們，不是整天喝雞湯，就是豬蹄湯，湯湯水水每天環繞在我們的身邊，月子期間又不方便運動，不是躺著就是坐著！
而且這樣的狀態，被很多人認為是常態，這是正常情況，
不僅如此，還有不少產後女性胖了一輩子？都是毀在“沒事，月子就是該這樣吃，等以後正常吃飯了，就瘦了”這句話上的！！！月子裡怎樣恢復身材？
坐月子飲食原則
增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。
產褥期食物多樣、不過量。
忌菸酒，避免喝濃茶和咖啡。
適當增飲奶類、多喝湯水。
注意飲食幹稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化
對於月子期間減少體重，看上去好像很不靠譜，但是像一些明星、甚至身邊的一些媽媽，人家出了月子，身材就已經恢復的很好了，所以不要再以一切為了孩子著想這樣的話，讓自己沒有負擔的吃了
科學活動和鍛鍊，保持健康體重。
運動原則
很多人以為坐月子是30天，事實坐月子是為了讓我們的全身各系統特別是生殖系統從懷孕的狀態恢復到孕前的狀態，至少是需要6周的時間，甚至是需要8周的時間的。做月子期可以做散步，但是不建議做重體力運動，不建議過夫妻生活。
作息要規律。產後媽媽們需要帶孩子，這其實是一件非常辛苦的事情，尤其是前幾個月，寶寶晚上要起來吃奶，媽媽們不僅要熬夜，飲食還不規律，這樣反而容易讓自己發胖。
青春不散場332
其實這個主要還是看個人體質，有的人就是天生怎麼吃不胖的，有的人喝水都漲肉。
月子期間，如果是母乳餵養寶寶，就會餵了寶寶吃很多營養食物，蛋白質含量好的，大魚大肉吃個不停，魚湯肉湯喝個不停，而且月子期間不出門，更不怎麼運動，這樣恢復身材就會很困難。
可以反言之，母乳餵養寶寶，很辛苦，尤其寶寶都是會吃夜奶的，媽媽們經常需要半夜頻繁的起來餵奶，休息不好，打亂了正常的作息時間，而且要帶寶寶，抱寶寶，也會讓媽媽們變瘦。
所以還是要因人而異，其實生完孩子，身材是變胖還是變瘦，大家不必要著急。健康的身體才是最重要的。
守望成長0806
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W三個娃的媽
你好，很高興回答你的問題，俗話說的好，沒有醜女人只有懶女人。一個對自己有追求有夢想的人，他不會停止腳步對美的堅持。假如你是一個對自己有要求的人，你絕不會允許自己邋里邋遢，身體肥胖，面容憔悴。你會有更好的方法去要求自己去健身去讀書。去想一切辦法讓自己變得更美，有些人不是，不想改變，而是因為太懶。希望可以幫到你，祝你越變越美
劉文道
因為有的是易胖體質，還有些營養過剩，有些寶媽雖然是坐月子，也是要自己帶娃幹活的
薔薇海之角
各人體質，有些人可能是累點所以會瘦點快一點，但還是個人體質多些
農人芹芹
首先和體質有關係，再是月子餐的搭配和量有關，最後是寶媽休息不好，太累也會導致肥胖。
己愛女子養生
我的小孩是明年八月份出生，沒事就看一些關於孩子和媳婦兒的文章，感覺老婆太辛苦了。
鹿鞏鄭
吃的好少運動
