飛鳥信女
現在要說社會上很多男生脫不了單一天到晚抱著個負能量我看是非常不好的，有的男人總是片面的認為現在的女孩子就是眼光高，好像她們看著社會上這些窮屌絲就絕對不來電，其實在追女生這件事情上我看很多男生也是吃了太多的虧，讓人遺憾的是很多男生在一次又一次的試錯過程中根本不懂得反思自己做了什麼傻事情，每一次都是碰的頭破血流真的太糟糕了。那麼這年頭追女生如何提高自身魅力才行呢？
幽默感加強
現如今要說和異性聊天如果不加點幽默感的話女孩子真的會造成面癱的。沒有哪個女孩子喜歡那種查戶口一樣的聊天，現在有的傻男生吧一聊天就是一個根本沒有任何靈活性的復讀機，把那些什麼網上的套路拿來說個遍，結果說的女孩子全身冒冷汗都還不知道自己到底聊到哪裡去了。而針對這個幽默感的提升我建議廣大男孩子平時多看書吧，多看看一些幽默達人她們是如何逗女孩子開心的？加入幽默感的時候我們一定要注意一些高雅的藝術，不要總是顯得很俗氣的樣子，會讓女孩子很討厭。
以前我是一個特別老實的男生，看到別的同學和漂亮女朋友出雙入對，別提有多羨慕了，後來無意間在網上看到本關於戀愛的書，~笨小子把妹秘術，我才開始改變自己，現在我有三個女朋友同時交往著，都很漂亮。
創造力
在愛情中的創造力絕對不是說什麼大家眼中的科學家發明個什麼新東西，我說的這個創造力最接地氣的說，其實就是我們一定要有一個浪漫的思維模式，每一個女孩子都是感性的，希望身邊某個好男人給她們來點生活中的小驚喜，反正大家平時上班生活就太枯燥了，談個戀愛還是四平八穩的樣子那這個戀愛真的就沒啥意義。做男生平時我們給女生來點創意小禮物，走在路上突然玩個魔術變出一朵玫瑰花，沒有哪個女孩子能夠抵禦住這種魅力。
品味提高
現在很多年輕女孩都在說自己的生活要精緻一點，女生都要讓自己精緻一點，那對於男生來說我們這個品味就要跟著提高。而提高品位最淺顯的一個動作就是我們生活中的這個穿衣打扮一定要到位，不要像現在有些大老爺們每天穿個拖鞋到處走，邋里邋遢的樣子美其名曰自己是自然美，像這樣子你都想脫單那就下半輩子再說吧。要提高品位我們平時多看點時尚雜誌，想想我們在生活和工作中如何變換自己的這個穿衣節奏，平時看起來更加潮一點，這才會獲得女孩子的芳心。
執手文呱
1、多讀書。這是最快提升自己氣質的途徑。“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯；凡有所學，皆成性格。”（培根《論讀書》）。
2、胸襟開闊。不以物喜，不以已悲；所謂站的高、看的遠，勝不驕、敗不餒；不因小事而氣急，不妄下定斷；對權貴不曲膝、對弱小不欺凌。
3、三觀符合社會主流。
4、言多必失。一個男人嘮嘮叨叨、嘰嘰喳喳，在哪兒都是大煞風景，更談不上有氣質。所以善於傾聽、適時表達，不僅是氣質的體現，也是成熟的表現。
5、有擔當。勇於承認不足、敢於面對失敗、自覺承擔責任；
氣質的提升是一個漸進的過程，不可能一蹴而就。
願我們一起共勉。
酒店在線
有些孩子在上小學時就有點與眾不同，到上中學時就顯示出了氣質，這，就是家庭的金濟基礎和家庭的教育與眾不同。凡事分兩極，目空一切的，橫行霸道的，一般多是家庭基礎好而家庭教育不當所造成的。因此說，氣質培養初期與經濟基礎沒有多大直接關係。教育才是素質、氣質之父。
以個人拙見：底氣、才氣、產生氣度；禮儀、德行、奉獻、包容，產生素質；不斷學習、完善、充實自己，才能使靈魂不至生鏽，以產生智慧。謙讓、勤奮、節儉、誠實，產生品味（品質）。大氣度，高智慧，美素質，好品質。才是產生氣質的溫床。
我記得有位大師曾說過，“人的素質與氣質，顯現的是人的靈魂”。“而人的靈魂在塵世凡間，是會生繡的、是會被病毒感染的”。我認為：世上最空虛的，就是那些滿腦子只裝著“自己”的人。試想：一個以自我為中心、目空一切、孤芳自償的人，何來的素質？哪會有氣質可言？因此，氣質與奉獻、厚德、包容，是分不開的。最後想說：氣質與職業無關；氣質與地位無關；氣質與顏值無關。個人拙見，是不是有些繞？敬請師友們指點一二！謝謝閱讀！
朋友220436800孫國明
其一是內在的涵養，其二是外在的魅力。
其一需要在溝通交流之後，深入接觸中才能發現。
但是其二如果不夠，那麼別人對你的內涵也沒有太多的興趣想要了解了。
男生很大的問題就是不修邊幅，乾乾淨淨即使不好看，也都蠻受歡迎，弄好一身行頭有位重要。
髮型要有型
可愛的也好，帥氣的也好，總比頭髮長長的趴著好看，或者不行就帶個棒球棒也是OK的
衣服不會選，白襯衫或者白t滿大街都是吧，為什麼不知道穿呢？
怕穿不乾淨，買個十件八件的。上淺下深，絕對沒錯
不要老穿運動鞋
坦白來講我對象也是愛穿運動鞋，說實話，很醜很難看。特別是有一定年歲的。復古的休閒皮質牛津鞋都是30多歲穿上很上檔次的，即使搭配it男最愛的牛仔褲也是很棒的。
配飾用起來
港男的經典打扮，有點受外國人的影響。要知道一條圍巾不會讓你翹上天，但是會增添味道。真的。不信你試試。
anyway ，要知道打扮就好。
有問題多諮詢昭君姐姐。
時尚王昭君
敬邀！我個人認為，男人真正具備男人的氣質就是頂天立地，有男子漢應有的英雄氣概，唯我獨尊，捨我其誰的霸氣！這是內在的氣質不可缺少的，做為一個男人，你應有的氣質就是成功的在社會上創造出自己的價值和地位！
這一切都與我們內在的修為，和外在形象是分不開的，要想提升自己，就要不斷的努力學習來豐富我們的頭腦和實踐經驗，要積攢足夠的能量去踐行你男人的氣質與魅力！要想提升男人的氣質方方面面有很多，它沒有固定模式，世上無難事 只要肯登攀，當你達到最高點的時候，你的氣質自然的就表露出來！隨之而來的就是你的氣質，會給你帶來美好的一切！擁有知識和能力才能發揮你男人的氣質，擁有雄心壯志才能體現出男人的氣質，擁有誰敢與我是能敵的氣魄，才更能展現出男人的豪放氣質！
但還有一個最現實的就是你的外表，兩米多的大高個，英俊瀟灑帥氣十足，這也是很多女性們不可抵擋的誘惑，表面的氣質雖然聽起來很膚淺，但這也是真真的存在，舉一例，美女們你們是喜歡武松還是喜歡武大郎！人的第一感觀很重要！這不是以貌取人，而是實際就在我們的生活中常見的事情，所以內在修為和外在表現都同樣重要！我的回答完畢！謝題主！（網圖）
轉運中的幸福
人們見面，常常都會誇你這個人有氣質！
但是，氣質真正的內涵是什麼？
感謝悟空友和苦艾朋友邀請回答問題。男人怎樣才能提升自己的氣質呢？
所謂氣質，是指人的生理、心理等素質，是一個相當穩定的個性。
它是一個人從內到外的內在人格魅力，發揮出各種素質的昇華。
氣質不是自己說出來的，當然你自己要有風度呦！
天生我才必有用，腹有詩書氣自華！
真正的男子漢，對任何事情都有自己的主見，有自己的獨到見解。
他以剛直立於世上，上不阿諛，下不欺弱。不是人云亦云，也不是是非不分。
他的心靈，像藍天一樣高潔，胸懷象大海一樣寬闊。忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。
他永遠有一顆平常心，冷不減色，暖不增華。得意時不高高在上，失意時不痛不欲生。
他敢恨敢愛，愛到不能再愛時，戛然而止，從此不再回頭。恨都不可再恨時，相逢一笑，遙望鴻雁憶當年！
真正的男人，以高深的學問，獲得人們尊重。以優美的品德，贏得人們讚譽。以精幹的才能，博得人們敬佩。
真正的男人，追求著自我修養，追求著人格魅力，無論什麼時候，自始至終保持自律。
他溫文爾雅，真誠大度，不暴不傲，莊重大方。他舉止落落大方，注重外在形象的修飾，做一個有品味的人！
一個真正的男人，須不斷提升自己的氣質，在飽經塵世間滄桑憂患之後，使自己在精神世界的超脫中，追求更加的完美和自由！
(歡迎評論互動！圖片摘自網絡，感謝朋友提供！謝謝！)
(如轉載其他自媒體平臺，須徵得作者同意！)
九文天下
從最容易改變的方面入手，那就是你的穿著打扮。你可以找個對打扮比較在行的女生給你一些建議，找到符合自己的穿衣風格。當然除了衣服還有頭髮、鞋子、裝飾品如手錶等都是必須的~體型的改變。體型的改變是需要一定時間來改變的，比如你比較胖就需要減肥了，有條件可以去健身房堅持鍛鍊。當然自己平時也可自己制定鍛鍊計劃。運動不僅可以提升你的身體素質還可以提升你的外在氣質。提升自己的音質、站姿等。對於平時有些口音的人，最好能想辦法去提升先普通話的水平，如你可以找些視頻學習普通話、平時注意堅持練習。走路的姿勢、坐姿等也可以改變。個人談吐的提升。這方面需要你多看些書籍、新聞，積累自身知識儲備、同時還有多去經歷一些事情，多和人交流，日積月累才能改變。對事情和任務都充滿信心。凡是都要積極主動的去處理事情，和人交往也是一樣，一個良好的心態，對自己和他人充滿信心既是對自己能力的肯定，也是對他人的尊重。自信的人容易贏得好的人緣，做事也更容易成功。 擴展交際圈，謙卑向比人學習。和不同的人交往，我們可以獲得更多的信息和朋友，同時有可以從別人身上學到更多東西。
一、交往習慣練習
面對單個人時，直視對方鼻頭靠上一點兒的位置。面對多人時， 想象自己面對的只是一堆大白菜而已。（這能夠讓自己更好的克服內心的怯懦，表現出強大的自信）
一定要真心實意地去握手，不能太粗暴或握的時間太長。和對方握手的時候一定要讓對方感覺到自己的重要，握一會兒，然後似乎很不情願地鬆開，要真誠。
2
二、強化渴望練習
一個人只有有了切實的渴望並且刻入潛意識當中，才會不由自主的努力實現它。
對自己說：“我渴望……”
每次10秒，每天3次；
持續21天，鞏固69天。（21天會形成一個初步的習慣，而90天可以形成一個穩定的習慣）
3
三、腰腹練習
讓自己的小腹肌肉向內向上運動，重複數次，並把它保持在那裡，同時拱動腰下面一點，每天10次。條件允許也可以做仰臥起坐，次數不限。
4
四、伸展練習
1. 雙手手指交叉，雙手握住，翻轉雙手並將雙手高舉過頭頂，使勁兒伸展雙臂，使其儘量伸長。輕輕地、隨意地做這個動作，但是記得要儘量伸長手臂，然後慢慢收回來。重複數次。這是打哈欠動作的一個變形，不過更文雅，也同樣有效果。
2. 右手搭在左肩膀上，左手靠背，身體向左扭動，然後向右扭動，重複數次。左手同理。
3. 伸出你的右腿，用右手壓住膝蓋，身體向下壓幾下。左腿同理。
4. 順時針緩緩扭動脖子數圈，再逆時針緩緩扭動數圈。
5. 伸開右手手指，用左手手指與右手手指交叉，使右手掌圍繞右手腕關節前後運動，像練習脖子一樣扭動右手腕關節。左手同理。
6. 伸直右腳掌，使右腳圍繞踝關節前後運動，像練習脖子一樣扭動右腳掌。左腳同理。
7. 擴胸。將雙手儘量向後移動，挺起胸部，讓胸部儘量向上向前挺起，重複數次。
8. 挺直脊柱。頭向上仰起，身體緩緩向後傾斜，有時候你會聽到自己的脊柱舒暢的嘎嘎聲。
9. 彎曲軀幹。站直，雙腳可以分開也可以併攏，將身體向右傾斜，頭、脖子、脊柱、腰部都儘量向右彎曲，左右各重複幾次。然後向前傾，彷彿自己的手要觸到地面，重複數次。
10. 握拳練習。緊握的雙手能夠激活手掌和手指的能量。用力地握緊雙手，持續幾秒鐘，放鬆，重複數次。
5
五、深呼吸練習
深深地吸一口氣，停一下，然後慢慢地吐出去，重複兩三次。每天1~3次，在緊張、恐懼、大怒時重複3~6次。（深呼吸能夠幫助吸入更多的氧氣使自己的頭腦更加清醒，並且在特殊情緒狀態時，適當的深呼吸有助於情緒的冷靜以便做出更科學的決策）
6
六、清刷心靈練習
仔細、全面而誠實地檢視自己心靈的特點，不論這些特點是積極的還是消極的，並據此列一個清單。在自己每個消極特點前面寫上抹除這個缺點的對應物，並在它後面畫一個減號；在每個積極特點上畫一個加號。每天都瀏覽一下這個清單，告訴自己：“我要××，不要×
×”。
7
七、鏡子練習
站在鏡子面前，積極而堅定地望著鏡子裡面的自己，堅定地告訴自己：“我很強大！”或者，“我是個強者！”感受此時的心理狀態，感受並觀察自己的面部表情、嘴角的紋路、眼睛的光亮、語言的氣勢，感受或觀察身體的姿勢、動作（小腹、腰、頭、胸、脊柱、肩部），感受並記住它們。
每天練習15分鐘，持續21天，然後再鞏固69天，直到它們變成你的一部分，能夠隨時在陌生人面前調用這種自信的狀態。
妖王的夢境
禮貌。一個成熟的男人，禮貌的對待每一個人是必須的。這不是虛偽，而是一種魔力。充滿熱情的與每一個人打交道，可以讓你的生活變得更加美好。
形象，一個人的穿著不需要太過的華麗，但是也不能邋遢。只要乾淨整潔就好。髮型也是一個重要的因素，什麼髮型是個人愛好，但是最好長度不要遮住眉毛，兩邊不要遮住耳朵。那是明星和小青年才留的髮型。
健美的身材。應該沒有人會喜歡身材臃腫的男人，經常鍛鍊，保持一個健美的身材，可以給你帶來自信。
幽默風趣，一個幽默的男人無論是事業還是愛情都會比古板的人來的順利。一個簡單的笑話可能會讓你收穫愛情和事業
心態和風度。保持良好的心態，它會讓你充滿朝氣。一個有風度的男人，可以得到更多的賞識。不爭眼前，才能放眼世界。
常常看書，增加自己的思想內涵。一個有思想，有內涵的人是更有魅力的。
努力讓自己擁有一份事業是最重要的。
續緣情感諮詢
現在的男孩子普遍有一個問題，因為家裡人的保護過多導致男孩子陽剛不足，嬌氣有餘，就是男孩沒給個男孩樣。
家長可以通過讓男孩子學習跆拳道，武術或者足球游泳這樣的運動，來訓練孩子的膽識氣魄，讓男孩子變得剛毅。也可以送孩子到軍營夏令營鍛鍊孩子孩子的自理自立能力，不做嬌滴滴的男孩子。
很多男孩子好動坐不住，家長可以讓孩子練習書法，培養孩子的內在氣質，畢竟能寫出一手好字也是可以為男生的氣質加分很多的。另外圍棋象棋可以鍛鍊孩子的邏輯思維，讓男孩子有的思想更加縝密，視野更加開闊。
男孩子可以適當的學習鋼琴，吉他來提升一下自己的藝術修養，學習音樂需要了解很多樂理知識和歷史背景，這對提高男孩子的內在涵養也是很有幫助的。
萌萌噠媽
第一，站有站樣，坐有坐樣。站直了，坐正了。 第二，走了應該抬頭挺胸的走，要自己覺得自己是隻獅子，不管什麼時候，不能垂頭喪氣。 第三，儘量說話輕言細語。 第四，穿著打扮最好別太花，全身最好不要超過三種顏色。 第五，鞋要擦乾淨。 第六，養成戴錶的習慣。 第七，頭髮必須時刻保持乾淨，髮型自己覺得乾淨清爽就行，按個人喜好來。 第八，可以有鬍子，但不要不修邊幅，細節決定成敗。 做好這幾點，氣質就不會差到哪裡去，想有氣質就要有修養！
