牙為骨梢、甲為筋梢、舌為肉梢、發為血梢,站樁練拳的四個要點

三節為根、中、梢,這個不說了,下面單說四梢。站樁時,不管上肢抱球還是下肢五指抓地,均是指甲著力,但要考慮力度的大小,很多人理解成手、腳指頭肚用力,這就不對了。


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