三節為根、中、梢,這個不說了,下面單說四梢。站樁時,不管上肢抱球還是下肢五指抓地,均是指甲著力,但要考慮力度的大小,很多人理解成手、腳指頭肚用力,這就不對了。 分享到: 閱讀更多 大成拳黃景文 的文章 關鍵字: 骨梢 腳指頭 牙為