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血栓是中老年常見病，主要是因為血管中的代謝物增加、凝血因子異常，而引發堵塞的可能，一旦堵塞將會導致心血管疾病、腦栓等危險的疾病。

上圖是一位下肢靜脈血栓的患者，做了下肢血管超聲圖像，可以看到經脈血管內出現了一個血液的充盈缺損，提示該處血栓形成。

因此，血栓的發生引起了許多人的高度關注

血栓的發病人群正逐漸增加，而且有年輕化的趨勢，所以我們要了解怎麼消除和預防血栓發生。

常用消除血栓方法有以下兩種：

一、溶栓療法。血栓的早期，動脈內的血栓尚為新鮮的血栓，如能將血栓溶解，血流再灌注，將是改善循環、保護細胞、促進功能恢復的根本措施。若無溶栓治療的禁忌症，越早應用效果越好。

二、抗凝療法，抗凝治療的作用在於防止血栓繼續蔓延或形成新的血栓，給側枝循環的開放緩解症狀爭取條件。如確定引起進展的原因為梗塞擴大，側支循環差，肝素治療仍為首選，治療方法多采用靜脈滴注或者皮下注射肝素。

對於血栓，預防遠大於治療，得了血栓要及時進行治療，但關鍵還是要從生活習慣逐漸調節。

首先，要注意身體適當的休息，避免出現過度勞累現象；其次每天早晚多喝點水，事實證明多喝水有利於稀釋血液中的凝血成分，有利於血液循環，降低血液粘稠度。

另外，長期靜坐或者不動很容易突發血栓，特別是長期久坐使用電腦的人群，所以要多走動，最好經常做體育鍛煉，運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。

其次，許多蔬菜和水果富含蛋白質和維生素，對血栓的清除有一定的作用，如黑木耳、洋蔥等食物。反之，辛辣刺激的食物會加重血栓的症狀，應該少吃或不吃。要注意葷素搭配合理，儘量低鹽少糖，少油少脂肪，不抽菸喝酒，特別是對於血栓患者來說，不營養的食物會造成很大的風險。

最後補充下，對於已經發生血栓的情況下，運動和飲食調節只是輔助作用，及時到醫院就診進行有效溶栓治療才是正確的。

張浩醫生

如何清除血栓？這是大眾最為樸實的問題。雖然問題提的樸實，也不專業，但是能反應出大家的關注點在哪裡！其實，這個問題要分開來說。因為人身上的血栓分為動脈性血栓和靜脈性血栓兩種，對付它們的辦法也是不一樣的。

1、動脈性血栓

對付動脈性血栓，對於一部分急性血栓形成的患者的確存在介入治療、血栓抽吸術這些操作。但是做哪種操作對付血栓，這要看具體病變性質，比如說血栓負荷是不是很重等臨床特點。但是，無論怎麼說，的確有介入治療、血栓抽吸術這些對付動脈血栓的臨床操作。當然，除此之外，還有溶栓治療，但是因為介入治療的興起，溶栓現在做的少了。其實，對於大部分動脈血栓來說，還有抗血小板藥物這個有力武器，比如說阿司匹林、氯吡格雷等，它也是針對動脈血栓的好措施。

2、心房血栓和靜脈性血栓

對於心房血栓和靜脈性血栓來說，比如說房顫和下肢靜脈血栓形成，我們更多的使用的是抗凝藥，比如說華法林、達比加群、利伐沙班這類藥物。因為靜脈血栓和動脈血栓形成機制不同，所以在藥物的選擇上也不一樣，這點大家要注意。

總之，人體出現了血栓，要分清楚是動脈性血栓還是靜脈性血栓，治療方法真的是千差萬別，不可能一致。

張之瀛大夫

血栓~西醫病名詞。血栓~意思是人體的血液運化條達暢通被拴住了。拴住了~就是不流動暢通或者緩慢受阻狀。這些都是抽象思維產生的意識，即使是高精尖儀器檢查，化驗分析的結論是正確的。中醫必竟要問？形成血栓病因的致病因素，病因條件是如何演變成血栓的。這個問題，在理論上不清楚，就是道理不通。道理不通盲目亂幹，會幹出好事來嗎？用於治病救人的血拴治療，又能產生治療效果嗎？所以，人不是死於疾病，是死於無知，不僅是患者無知(已包括醫生的無知)。不問前因，只要結果。這是人性都不通，從西醫藥分析判斷，難怪西分強權，人性不通，不通人性。

中醫認為~外因~風寒溼氣傷害侵襲肌體，內因~五臟~六腑，水谷津微溼熱氣化輸布營衛氣血。外因風寒溼氣，與內因溼熱運化，冷暖氣團碰撞結聚於肌膚湊理。導致經絡氣血微循環系統，毛細血管阻滯瘀堵，形成所謂的血栓。

中醫治療調理認為，治療調理心腦血管疾病的血栓。局部治療調理，因化學汙染傷害，病因機制複雜化。治療效果欠佳，難以湊效。必須進行大戰役式，全面調理經絡氣血阻滯暢通。人之為病，三萬六千汗毛，十萬八千里經絡。氣血運化條達五臟六腑，四肢百骸骨骼繞軀殼。內病外治大戰役，經絡暢通條達，氣行血活運化，激活細胞組織，疏通氣血運化阻滯瘀堵，血拴自然會消除。修復自愈疾病除的治療調理原則。以被實踐證明~治療血拴是行之有效的治療方法。如腦血拴，腦梗塞，腦萎縮等血拴疾病的明顯效果也成事實。

中醫整體觀認為::祛風除溼，氣行血活化瘀。健脾胃，養肝腎的治療調理。適合人體結構，所生疾病治療調理的原則基礎。

5618人閱讀，12人點贊。足以證明:關心健康防血拴的人多，真正關心自己懂的人就太少得可憐了！值得深思！

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已經形成的大血管血栓，只能通過藥物或器械的方法清除；小血栓只能通過藥物來治療。

但一旦形成血栓經常是致命的疾病，所以，對於血栓最好的清除就是預防，預防血栓發生才是上上策！

血栓是什麼，簡單理解血栓就是血管內部的血塊。動脈血管內的血塊是因為血管垃圾也就是斑塊破裂形成的，血管斑塊破裂後，身體發出止血指令，止血後就會形成血塊，這種血塊在血管內就會堵塞血管，引起血管遠端無血流，導致無血流的組織發生壞死。特別是發生在心血管，就叫心肌梗死，就會引起心肌壞死，引起心衰甚至危及生命。發生在頸動脈斑塊，破裂後血栓會跑到腦血管，發生腦梗死，導致半身不遂、失語等等惡性結果，甚至死亡。因為心臟和腦子是我們身體的發動機和司令部，所以這兩個部位的血栓更加恐怖。

如何清除心腦血管血栓，記住一個字:快！

只有快速治療，才能把死亡率降低，急性心肌梗死的清除血栓的辦法是溶栓＋支架，簡單理解溶栓就是化學反應，通過藥物把血栓融化，支架是物理作用，就是通過鐵絲把血栓通開，在3個小時內，溶栓和支架的開通血管，清除血栓的效果一樣，但過了3個小時，支架明顯好於溶栓。

急性腦梗死，會根據具體部位選擇取栓或溶栓治療，但都要快，越早越好，雖然急性心肌梗死可以在12小時內溶栓，可以在24小時內支架，急性腦梗死可以在6小時內取栓，但血管閉塞時間越長，心肌壞死越多、腦組織壞死越多，越接近死亡，所以要分秒必爭。

這些方法並不能清除血栓，只能開通血管，恢復血流，要防止血栓再次發生，清除血管內的細微血栓，還是要靠抗凝謠藥物比如肝素，及抗血小板聚集的藥物比如阿司匹林等。還要靠穩定斑塊防止斑塊破裂的藥物，比如各種他汀。

有人說，那為什麼不預防斑塊呢？當然要預防，這也是我們科普的目的，這些斑塊也叫動脈粥樣硬化，其形成的主要原因就是高血壓、高血脂、糖尿病、不健康飲食、久坐不運動、肥胖、熬夜壓力大、抽菸喝酒、遺傳基因等等。所以預防血栓就是預防動脈粥樣硬化，就是健康生活，控制三高。

當然，靜脈血管也會形成血栓，靜脈血栓和長期臥床、妊娠、骨折、腫瘤等等關係。靜脈血栓最嚴重的一個疾病要數肺栓塞，也就是肺血管因為靜脈血栓堵塞，這種疾病也會危及生命。清除肺栓塞的辦法有兩個:溶栓或抗凝，具體要看病情程度。對於長期臥床的患者，要做好翻身拍背，對於高危人群要抗凝治療預防血栓。

總之，血栓疾病大部分都是危及生命的，我們不能把生命交給血栓清除上，我們要預防為主，尤其是預防動脈血栓，要以健康生活方式為主。

【受維權勇士保護，侵權必究！如有心血管問題請私信！】

心血管王醫生

血栓是血液在血管內面損傷處形成的血塊，它主要由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和陷入的紅細胞等成分組成。

血栓通常是由血液流動緩慢、血液高凝狀態、血管內皮損傷等因素導致的，它可以發生於人體多個部位，像下肢靜脈血栓、腦血栓等疾病是比較常見的。

血栓的危害很大，如果不能得到有效治療，可能會危及生命。

那血栓形成後，應該如何去掉呢？

（1）如果是在血栓急性期，患者可進行溶栓治療，溶栓越早，溶栓效果越好。可有效減小血栓體積，緩解不適症狀。

（2）血栓的常規治療是抗凝治療。臨床上有多種抗凝藥物，如低分子肝素、普通肝素以及華法林等，患者可根據自身病情選擇合適的藥物。值得一提的是，抗凝治療是一個長期的過程，患者要堅持住才會有更好的效果。

（3）手術治療。手術取栓是比較直接的治療方式，但也有缺點，容易復發，患者應謹慎選擇。

（4）生活護理。控制飲食，改善不良習慣對去除血栓也有重要意義，此外，要適當鍛鍊，提高身體免疫力，積極治療其他相關疾病，有利於血栓的治療與康復。

血栓雖然很難逆轉，但只要積極治療，是可以規避很多風險的，甚至不會影響正常生活。

魯南製藥小貼士

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

有哪些方法可以清除血栓？

隨著我們生活方式的改變，各種血栓性疾病也在逐漸增加，比如我們常見的腦梗死、心肌梗死等疾病。今天我就來普及一下關於血栓的相關知識。

1.什麼是血栓？

是指在活體中流動的血液形成了固體質塊；用最通俗的話說就是

2.如何清除血栓？

可進行溶栓治療：細胞在栓塞發生的早期可通過應用溶栓的藥物，如鏈激酶、尿激酶等；但是超過一定的時間就不適宜溶栓了，因為這時候溶栓不僅效果差，而且會增加出血的風險；

手術取栓：這是一種最直接的方式，但是它是一種手術，風險大，而且特殊部位的血栓手術難度也比較大，甚至無法手術取栓；

3.得了血栓性疾病後應注意什麼？

按時服藥：如阿司匹林、他汀類等藥物，可有效租房栓塞的再發；

健康飲食：低鹽、低糖、低脂、低能量飲食，每天吃鹽不超過6g，不吃油炸或者動物內臟等食物，不吃甜食或糖果等食物，控制能量攝入；

增加蔬菜水果的攝入：蔬菜水果中富含大量維生素和抗氧化劑，可保護血管內皮，同時蔬菜水果中的膳食纖維可降低人體對脂肪的吸收，有利於穩定血脂；

充足的飲水：在身體允許的情況下，保證每天2500ml的開水的攝入量，不僅能促進血液循環，還可以防止血液粘稠，降低再次血栓的風險；少量多次飲食，每次飲水120ml合適否則會小便頻繁；

適當鍛鍊：可促進新陳代謝，有利於保持血糖、血脂的穩定性，也起到減肥的作用；

保持合適體重：應控制體重指數(BMI)＜24；有證據表明合適的體重能降低腦血栓等疾病的發病率；

不熬夜；

戒菸戒酒；

保持樂觀心態。

最後小結：目前清除血栓的主要方式是溶栓和手術取栓。

以上是我對該問題的解答，若覺得寫的還可以，就賞個讚唄……

醫者良言

隨著年齡的增長、久坐不動以及生活壓力等原因，血栓很容易生成。

戒菸

吸菸是導致血管發生故障的元兇之一 。研究發現，熬夜時吸菸，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

多喝水

居民膳食指南上指出健康成年人日均建議飲水量從原先的1200毫升上調到1500~1700毫升，多飲水對於預防血液粘稠。

保持健康飲食習慣

飲食搭配均衡合理，忌高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，並保持血管壁的彈性。

運動鍛鍊

每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳等都能起到減肥消脂的作用，可以提高血管“年輕化”程度，防止變老。

血管養護是一項長期的工作，為了避免心血管事件的發生，趕快行動起來吧。

風友匯App

一、什麼叫血栓

官方定義：血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白，沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

翻譯成大白話：血管受到自由基、炎症物質等傷害，身體使用了一些血液中物質進行修補，形成一坨半固體物質，即使血栓。

二、血栓如何形成

主要是指血液凝固性增高，見於血小板和凝血因子增多。如在嚴重創傷、產後及大手術後。

意思是說除了一些疾病引起之外，其餘的就是生活方式不當引起的。

三、如何清除

建議通過活血化瘀降脂藥物進行規範性治療，低脂飲食，低膽固醇飲食和戒菸酒，多吃蔬菜水果，多纖維，少糖少鹽等飲食。

1、藥物方面聽從醫生的建議，選擇西醫控制症狀，中醫調理。具體情況諮詢相關醫生。

2、飲食方面，做到健康飲食，少油膩少鹽少糖少加工，多果蔬多膳食纖維多新鮮食物。尤其多吃點黑木耳、洋蔥、山楂等食物。

3、勞逸結合，增加運動，每週4次以上，每次30分鐘以上，循環漸進；學會釋放壓力，開心的過好每一天；保證充足睡眠。

4、推薦一款藥膳“檸檬大蒜生薑蘋果醋”。半個檸檬、兩塊生薑、三頭蒜、一小瓶蘋果醋，先將蒜、姜打成汁裝入砂鍋，再加入榨出的檸檬汁及蘋果醋，將這種混合汁煮沸後，加入適量蜜糖即可。只吃一個月，血管改善會很明顯。

大家好，我是營養師健哥，用專業的知識為你解答體重、三高等健康問題。喜歡的話，可以關注我或發表評論，謝謝大家！

營養師健哥

首先，我們一定要有適量的這樣一個肢體的活動。

第二，減少血液高凝因素的存在，比如說我們飲水過少的時候，血液就會比較粘稠，這個時候增加水量也可以減少高凝的一個因素。

另外就是減少靜脈血管內皮損傷的機會，就會有效地防範我們靜脈血栓的形成。

心血管康復張輝醫生

體內的血管中一旦有血栓形成，就會引起相應部位的症狀。

比如說冠脈血栓形成後，會導致我們日常體力活動受限。患者容易出現胸悶、氣短的情況，嚴重的會出現心絞痛。如果血栓繼續增大到完全堵塞冠狀動脈時就會引起心肌梗塞，嚴重的會危及患者的生命。

因此我們需要及時清除血栓。對於危及患者生命的急性大血栓，患者一定要及時的用藥物溶栓。然後保持後續的治療，

對於那些比較初期的栓子，形成後一般不會引起很重的症狀，這個時候我們就要通過控制血糖、血脂、血壓，平時注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果、多運動，規律的睡眠作息，不吸菸等來達到清除血栓的目的。

關鍵字: 血管 健康 下肢