陳再拾
我認為發微信朋友需要剋制自己的情緒化，不要什麼東西往上面發，沒有價值營養的內容，心裡高興或者不痛快不該發的都往上面發，朋友會認為你太幼稚太膚淺，太自戀，太不會剋制自己的情緒。同時會厭煩你。
這樣的心態，也許你心理傾向以賴微信朋友圈，反映了你心理一些行為需要調整。心理上同時對自己不夠自信，太在意別人認知目光，這樣會活得很辛苦很累，你要及時調整自己的心態。做一些其它愛好興趣，來充實自己，自然而然就會減少發朋友圈，以後發朋友圈儘可能發有價值的信息，這樣別人也喜歡你的內容更有營養，而且你自己也更有自信了！
絕不放棄堅持就勝利
我原來上班的時候發的少，但是也會發，現在在家裡帶娃的時候，發的就會很多，但是我老公回來了，我就發的少了！我個人覺得是因為我現在自己在家帶兩個娃，幾乎不怎麼外出，也就是下樓拿快遞，或買菜的時候出來一下！沒有別的生活，所以就很在乎外界的關注！但是打廣告的我就很反感！
只要簡單小幸福
微信設置朋友圈，能讓各位圈友展示一下自己的工作生活，反映社會問題，交流學習有關知識，發洩個人情緒，這一平臺起著很好的作用。
但在朋友圈裡，往往也會看到很多消極東西，或大家都不感興趣的東西。
我的朋友圈裡，就有二位朋友，經常發朋友圈。
一位是辦廠小有名氣的小老闆，我每一次打開微信，便看到她廠里加工的翡翠產品廣告，一天能連發幾十次，把整個圈都佔了，看了讓人心煩。
另一位朋友，總是喜歡發一些負面東西，比如，到K丅V唱歌喝酒，群男群女摟摟抱抱的視頻，赤膊喝酒賽拳的場景，這些東西讓人看了很噁心。
某些人，也把朋友圈當作自己顯擺炫耀的舞臺，開部名車也發朋友圈，乘次飛機遠遊也發朋友圈，上個館子吃個好菜也發朋友圈，好像朋友中，只有他才能這麼牛，且牛逼得又怕朋友不知道。
還有某些對社會制度不滿之人，經常發些負能量的文章，發洩負面情緒，在朋友中造成不良影響。
做為公用平臺，發朋友圈時要注意如下幾點。
一要考慮所發的東西是否正面，發揮正能量作用。
二要考慮圈裡朋友的感受，對發的東西是否喜歡，起碼大多數人喜歡。
三要適可而止，不能雞毛蒜皮之事都發朋友圈，佔了朋友手機空間，讓人生厭。
生活樂趣共享，知識互相學習，共同提高，共同進步，這便是朋友圈的最終目的，希望廣大朋友共同維護好這個圈。
用戶南海之濱
其實朋友圈裡的人，就喜歡看你這種會發開心、有小情緒內容的分享。所以原本是不需要剋制的，但後來還是慢慢剋制了，因為，
01:
以前我很喜歡發朋友圈，我的風格都是小清新，或者文藝範，不管是記錄我的吃喝玩樂，還是記錄與孩子們一起的時光，還是很多人喜歡看，喜歡點讚的。
可是生活中，總有一些人見不得別人好，總喜歡雞蛋裡挑骨頭，不管你發什麼內容，她們都會揪住不相關的內容來評價一句不好的：
你是不是長胖啦？
你沒睡好嗎？黑眼圈那麼重？
你真清閒哦，到處吃吃喝喝。
小孩子這樣做，真的好嗎？合適嗎？
還真羨慕你這樣的，不用上班多好，我就辛苦了。
不管什麼，總會質疑你或者孩子的教育方式。
02.
還有人喜歡發幾句感慨心情的句子，就會有親戚父母關心你怎麼了？還會瞎想是不是出什麼事？還有一些小領導和同事，有些內容不適合她們看到，看到了都會多問。
也許我們發一些東西只是看心情，只是分享，但到了別人眼裡，都成了大大小小的問題，還總會無端生出小是非。
有人說，難道不會選擇分類嗎？
天吶，分享一條信息就是當下立刻的一個發送，當你發送時，還要想著哪些人不能看，要屏蔽哪些人，最後發現能看的人沒多少，也都沒了發送的興致。
03.
但是，我們還是喜歡看朋友圈裡有人發真實的心情，小情緒或開心的事都可以，我們不想看的是微商廣告和太負面太抱怨的內容。
所以，你發內容不用太剋制，比如同樣想發跟朋友聚餐的美食和自拍，你語言上可以說：忙完了一個星期的工作，朋友有約，一起放鬆一下，也許下一週，又是忙碌的開始。
你也可以說：友情是最珍貴的，每個人身邊都是匆匆過客，許久未見還有聯繫的人，真的很珍貴，朋友，你好。
04.
最後我想說：朋友圈經過這麼久的沉澱和洗禮，能被我們留下來沒被刪除的人，都是比較重要的人。她們都想看到我們的生活狀態，我們可以發，雖然還是有那麼一兩個人，總愛瞎評價，讓我們看了心情不爽，沒事的，次數多了就刪掉她們吧。
套用李誕說的一句話：人間不值得，開心點吧朋友們！
雪墨凡
我個人覺得發朋友圈兒，還是要適當的剋制一下。
一、負面情緒爆發時不發
遇到不開心的事，尤其是在自己氣急敗壞，不夠冷靜的時刻儘量不發朋友圈兒，如果胡亂的寫些東西發洩出來，別人無法感同身受，你的心情是得以宣洩了，而朋友圈裡的人卻在胡亂地加以猜測，甚至對號入座，引起不必要的誤會和麻煩，得不償失。
二、無意義的生活流水賬不發
詳盡記錄自己的生活無可厚非，但是如果一日三餐，上班下班，洗衣做飯，無論什麼生活瑣事，千篇一律，都一味地發朋友圈，只能對別人造成困擾，令人有視覺疲勞，無法激起別人的情感共鳴。
三、負能量的內容不發
發送朋友圈的內容一定要經過選擇，選擇一些能夠帶給人正能量的，給別人帶來激勵和感動的內容發，反之，一些消極的負面的內容，庸俗劣質，毫無意義，只能起到相反的作用，反而降低了自己的素質，這樣的內容沒必要發送。
如果一味的發些假大空的或毫無邊際的內容，或無病呻吟，牢騷滿腹，還不如不發，在記錄自己真實生活真實心態的同時，還要考慮帶給別人的感受，借發朋友圈洩私憤，指桑罵槐，佔用大家的公共資源，只能把事情弄得更糟，畢竟不是你個人寫日記，因此儘可能的用自己的正能量去感染和激勵別人，或者借發的內容帶給別人歡樂，緩解身心疲憊，樂觀向上，一路前行！
淡淡流年1314
需要剋制，刷屏是很煩人的，尤其是有的微商一天刷屏幾十條，非常拙劣的營銷，你想，誰的手機願意被你霸屏？你覺得你的東西很好，別人不一定那麼認為。發朋友圈要做到有情有趣有味有品，即便是主做微商的，或者是斜槓青年，你每天刷的廣告數也不應該超過三四條，早中晚各一條就可以，其餘的時間曬曬你的生活照，進貨發貨的照片，收米的圖片，再發一點時事熱點，有趣味的東西。總之，發朋友圈，一定要三思而後行，首先要做到讓別人不厭煩，其次做到的有趣味，圖片儘量美美噠，配文儘量正能量，這樣才能有人願意看，做微商的才能把貨賣出去。
cloudylzy李智玉
發朋友圈，需要剋制嗎？
我來回答一下這個問題，我覺得是需要剋制的，你如果一天發很多朋友圈，不論你發的是什麼，會給人一種霸屏的感覺，你想一打開朋友圈，劃半天基本上看三個就有一個你的信息，你如果發的廣告也好，還是你認為比較好的一些信息，對於朋友圈的人來說都是一種疼苦，耽誤大家時間。
朋友圈是用來和朋友之間對話的，你發那麼多朋友圈為什麼那，是為了刷存在感嗎？你發那麼多誰都能記不住你呢，你的目的達到了，可是我們的朋友圈那麼多人，不是光有你一個朋友，你發那麼多內容會影響其他朋友的內容的展現，為了更好的體驗，我覺得每天發一條也可以，發幾條也可以，就是不要每天發十幾條，而且還是一直按照這樣的頻率發，那樣朋友會受不了的，以為你每天啥事也不幹，是個神經病。
朋友圈需要每個朋友圈的人維護，朋友圈相對來說都是一些認識的人發的內容，有分享生活費，也有分享知識的，也有發廣告的，這些在朋友圈都可以做，只不過我們需要剋制一點。
程序員李軍
我的朋友圈一般兩三天就會更新，有時天天更新，無非就是寫寫自己的日常生活，所見所聞所想，要麼就是分享一些東西。
以前我就想過，更新朋友圈是不是太過於頻繁了，我是不是應該少說點，剋制一下，或者設為私密，也嘗試過，但是沒幾天一個星期就忍不住了😥😥
陌上花開Q
這個是病啊！或許你內心比較孤獨，希望得到朋友圈的認同。或許你想讓某些人看到你過得比他好。。。。。。或者你只是單純想記錄自己的生活。他們一個點贊就會讓你感覺和朋友拉近距離，但是其實朋友圈不用刻意的發好多。例如我有個朋友做什麼都要發，吃飯要發，就連早飯也要發，逛街要發，上班要發。。。。。。做任何事情都要發。幾乎是刷屏。她發的很多我都懶得看，無非就是一些日常生活。而真正在和她聚的時候一點意思也沒有，因為她一直在拍在發，搞的其他人很無奈只好自顧自了。
其實發朋友圈我不反對，但不要為了發而發。第一這樣不安全，很多信息會洩露。第二因為這樣而忽略了現實生活，那就得不償失。第三千篇一律的發，不停的發會讓朋友感覺乏味，當你真正需要分享的時候朋友會忽略
還有可以有針對性的發，某一件事對於某個群體是有意義的，但另外的朋友卻會覺得乏味，可以選擇分享的人群
烈焰小處男
我認為發朋友圈，可以不剋制，但是必須有選擇，不要把自己生活中的喜怒，一覽無遺的暴露在朋友圈，時間長了讓人生厭。
誰的朋友圈都不一定是真心朋友，你發的任何一條動態信息，得到評價肯定是褒貶不一。所以，還是有選擇發，如你常發你的好事，會遭人忌妒，因為不一定所有“朋友”都盼你好；如你常發有情緒的事，正中有些“朋友”下懷，幸災樂禍拍手稱快。如你常發孩子優秀，會有人說你在炫耀；如你常發美食，會有人說你在顯擺……
總之，我個人體會，發一些不喜不怒、不鹹不甜、不疼不癢的，不會引起共鳴的事為好。
個人體會，不喜勿噴！
