陳縱橫
想要知道自己是不是備胎主要是取決於對方對你的態度。
一種是明備胎，就是對方給你談戀愛的同時還給別人搞曖昧。那麼怎麼判斷呢？平常給他在一起觀察他的一舉一動，特別是他的手機，跟誰經常聯繫頻繁。時間長了你總會發現蛛絲馬跡的。像這種的基本上都是腳踏兩條船或者多條船的，他會多項選擇，你就是他多項選擇中的其中一個。
另外一種就是暗備胎，這樣的基本上就是跟你在一起不會去招惹其他人。表面上是一心一意跟你在一起，但是關鍵時刻提到結婚這種終身大事時，對方就會退縮，然後告訴你因為時機不成熟啊事業還沒好等理由讓你等著，拖著你。然後有一天他遇到那個適合他結婚的對象時，就會立馬甩了你跟別人結婚去了，那麼你就糊里糊塗的當了人家的備胎。
所以無論出於哪種情況，一定要擦亮眼睛，看準人，不要當別人的備胎，否則受傷的只有你自己。
用微笑帶過的小窩
題主在戀愛中怎麼判斷是不是備胎？
西凌觀點：題主一味的付出，沒有回報就是備胎。
1、對方一味的要題主發紅包，買禮物，卻對題主一毛不拔，那題主就是備胎。
2、題主對對方巴心巴肝，對方卻一點甜頭也不給題主，那題主就是備胎。
3、對方基本上不聯繫題主約會，或者約會的時候，不願意和題主親熱，那題主就是備胎。
4、題主滿足了對方的物質需求，對方象徵性的犒勞題主。卻在進行深入瞭解的時候，不投入，應付了事，那題主就是備胎。
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西凌詩社
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首先，你要有一個戀愛關係前提，那就是你們已經確定了戀愛關係，而不是你正在追求或者以朋友身份相處之中。有些男人自己並沒有付出什麼，女生也沒有對他做出感情和關係承諾，一旦女生因為人家正常的情感面向和起伏而沒照顧到他的情況，他立即就罵人家為渣女，把自己自動放置到備胎的位置上，這就有些奇葩了。
其次，如果說你們已經有這個戀愛關係前提了，那麼主要看對方對你是不是全心全意唄，如果他對你全心全意，你可以通過各種形式感受得到。這時候問問自己內心的感覺，如果你是踏實安全的感覺，那麼一般是沒有什麼問題的，如果說你心裡怔忡不安，那麼說明在日常中，你的潛意識已經就此問題做出過思考並已經得到某些結論了，多半，你哪怕不是備胎，你們的關係也是出了一點問題的。
第三，其實備胎這個說法，本來指的就是一種朋友關係，但是你對對方有戀愛的意願，你喜歡對方，對於對方是不是喜歡你，你要麼還在爭取當中，要麼你也接受這個現實的。就此情況來說，不要輕易說自己是備胎，實際來講，每個人都是獨立個體，好像沒人逼你去喜歡誰，你喜歡人家，那也是情不由己，心甘情願的對不！要不，也不是愛和喜歡了，那又何必抱怨自己是備胎！不想當備胎，你可以一走了之的。
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愛的解析課
這個問題很重要，它涉及到戀愛中的理解與信任。
無疑，戀愛具有獨佔性和排他性，每一個人都不想被別人矇蔽、欺騙。試想，你付出了真情，卻被人家戲耍，那種感覺跟被人謀殺又有什麼不同。
戀愛中怎麼判斷自己是不是備胎?方法應該很多，在這裡月牙島主提出幾條，供戀愛中的人們參考。
第一，看對方是不是主動將你帶進他(她)的親友圈朋友圈。
對感情嚴肅認真的人，無不希望戀愛開了花便結果，所以，他(她)會著眼於長遠，一旦你通過了考察期，你就會成為他(她)的心有所屬之人，你會頻繁地被邀請進入他(她)的圈子。進入到他(她)的社交圈子，可以顯示他(她)足夠的誠意，也可以藉機考察你待人接物的本領。反之，你不被邀請，他(她)的圈子你進不去，就表明他(她)對你懷有戒心，或者真的可能把你當作備胎。
第二，看他(她)為你付出多少。
戀愛中的雙方，如果真的陷入熱戀之中，不僅看對方無一處不美無一處不好，而且，更願意為對方無保留地付出，付出金錢，付出體力，付出心神。他(她)把付出當成了快樂的源泉，把付出當成了自己責無旁貸的職分。所以，只要在戀愛中他(她)對你不冷不熱，若即若離，那就意味著他(她)並不怎麼在乎你，你可能就是不久之後被拋棄的備胎。
為什麼有人要把別人當備胎?一者源自他(她)的自私和空虛，妄圖藉以填補感情的空缺，或者依靠備胎來滿足物質上的欲求，二者源於他(她)的不自信，他(她)害怕最終兩手空空，因此千方百計找備胎給自己壓驚。
為了避免淪為備胎的尷尬，正確的辦法不是不戀愛，而是在戀愛中積極投入，不憂心忡忡，不瞻前顧後，充分展現自己的才華與特長，展現自己的高尚品德和人格魅力，這樣才可以把充當備胎的風險降到最低。
月牙島主1
我親身經歷過，熱戀中如果不是自己撞見，根本不可能知道自己是不是備胎
裝機帝
哈嘍，我是拾業。
談戀愛是兩個人的事情，如果自己全心全意的付出，到最後才知道自己其實是個備胎，那真的是太可悲了。
那怎樣才能判斷自己是不是備胎呢，下面幾點我來分析一下。
第一，從來不把你的照片發微信朋友圈。這種應該是最容易判斷的方法吧，如果兩個人相處時間久了，他或者她還是不想讓別人知道自己的戀情，那多半是對另外一半有所隱瞞的事情了。
第二，女生對你從來不主動。和你交往從來不主動給你打電話。從來不主動問候你，從來不主動尋找話題。對你的主動也不排斥，因為你在她的眼裡可有可無。
第三，對你的付出從來不拒絕。無論你送花，買禮物，請吃飯，女生都不拒絕。很多男生認為女人不拒絕就是同意，其實女生的邏輯里根本不是這麼回事。不拒絕你的投資，只是不討厭你而已，這並不代表喜歡你。
第四，對你的態度不冷不熱。戀愛中的男女生應該都會比較主動，如果你的另一半對你的寒虛問暖不冷不熱，回答敷衍，那可能是心裡有別人了。
拾業
愛是最敏感的。如果對方不愛，或者三心二意，或者跟其他的人曖昧，你是絕對絕對能感受到的。
偶爾看看對方的微信等社交賬號，到底有沒有在跟別人談情說愛。
不要覺得這是不尊重對方，對方可能會拿這個攻擊你，不用在乎，自己的情感安全才重要。
如果發現有，可以給兩次機會，發生第三次可以止損了。
不要心軟。
這個世界一定有到處撩騷的人，不小心碰到沒關係。止損就好了。
愛情保鮮計
一個男人若是隻有您一個戀人，他是一心想著您的，還會把您看得很緊。若即若離?漫不經心?模稜兩可?有一搭無一搭的敷衍?那您絕對是備胎。
賢惠151688966
在戀愛中往往存在著一種讓人很難以忍受的事實——我把你當真愛，你卻把我當作備胎；而且遊有些人還會悲哀地發現，自己甚至只是對方眾多備胎之一。
那麼怎麼樣才能判斷出自己是不是對方的備胎呢？
最主要的判斷方法：總是承諾太多，做到的卻又太少；找各種理由拖延，迴避問題。
在感情中經常會碰到這樣的人，他們特別愛承諾，可是又常常做不到。你一問起來對方就會說："哎呀，我最近太忙忘了，下次一定。"然後就沒有然後了。
承諾只是他們信口開河，只是為了讓你在某種特定時刻答應他們的某種要求而已；人都是相互的，如果這個人真的對你承諾了什麼卻做不到，你最好想清楚了。
講個身邊的小故事：
小夢和男友在一起三年了，身邊的朋友都一個個步入了婚姻殿堂，大家不免也會問她什麼時候結婚，你們都在一起那麼久了。小夢只是笑著回答：我們還不想結婚呢。其實她心裡早就想結婚了，只是男友一直拖著而已。
這次又去參加小夢最好的朋友的婚禮，看著他們幸福的樣子，小夢的心裡五味雜陳。這一對是她看著走過來的，她看著這個男生對朋友一個個的承諾都逐漸做到了，而對比自己的男友，他也許下了很多的承諾，可是……
第一次承諾
他們第一次在外面過夜是在認識一個多月以後，男友百般向她懇求，她覺得兩個人認識不久這樣太快了；那天晚上男友承諾了很多很多，說一定會很快娶她；一定給她好的生活；一定不會變心等等，總之所有熱戀的人能想到的承諾他都做了。
距那天以後這都三年了，他們還是沒有結婚，每次問起來都以自己沒買到房子或者現在還不合適結婚等理由來拖延。
第二次承諾
小夢第一次懷孕是在那次四個月後發現的，她滿心歡喜地去告訴男友，她以為他會高興，以為他們會結婚，結果還是在男友的百般拖延和討好下，她去做掉了孩子。當然，男友又許下了無數的承諾，說一定會對她負責的。
無數的承諾。
三年了，每次的承諾都沒有實現；當問起的時候又會加上無數新的承諾；承諾在他的嘴裡就像是一句脫口而出的話那麼簡單，而小夢得到的，全是這些虛無縹緲的未來。
終於，小夢等來了自己不想面對的事實，男友結婚了，是家裡安排的相親。“我媽喜歡。”就這麼一句話，三年的感情就結束了。原來，她只是做了三年的備胎。
結語：
雖然網上總有很多關於自己是不是備胎的檢驗方法，但是我覺得這個東西沒有絕對的，每個人性格不同，對於另一半到底對我們是否真心，只有一點是共通的——永遠都不要去聽對方說了什麼，而是去看對方到底做了些什麼，是怎麼做的：
真心和你在一起的人，一定會和你結婚，結婚是最好的檢驗方式
真心和你在一起的人，一定會在外面維護你的面子，對你各種讚揚，因為你是他/她心目中最棒的那一個。
真心和你在一起的人，即使在說你的缺點的時候，也是帶著笑意的；
真心和你在一起的人，你仔細去看，他/她做的每一件事（生活中的小瑣事）都會考慮到你。
林鈺軻
其實吧 有幾點只要細心觀察就大概知道了，第一，如果對方對於你自己的事一般採用愛搭不理的，比如問候一下但是不會進一步的協商處理或者關心，那有啥原因說明ta不上心呢，原因就是不當回事；第二，不愛回覆，不愛主動找你，大部分只把你當做備品，而不是必備品，也就是，可能無聊時候才找你；第三，不太願意為你消費，都說喜歡你的人，哪怕身上不多，也會盡量滿足，如果對你緊身不出，大部分是因為當你玩玩，不想浪費太多金錢。
