他山玉2
為什麼有的人進入更年期體重下降的厲害？首先如果是體重下降的特別厲害未必是更年期造成的，突然的體重答覆下降有可能是糖尿病或者甲減造成的，所以建議不管是在哪個階段如果身體突然體重大幅下降，最好就醫檢查身體是否出現了疾病的問題，便秘面耽誤治療。雖然更年期會有很多的症狀，但是對於更年期的各種症狀來說是有食慾減退這種情況，但是不會造成體重下降的特別厲害，還是要根據自己的身體情況來判斷。
更年期男性或者女性都會有，年齡上有一些區別，男性通常是從50歲開始，生理的症抓過也是激素下降，症狀情緒上的較多比如煩躁，易怒，焦慮，抑鬱，便秘，失眠等等。而女性的更年期通常是在女性正常的絕經期內產生的症狀，女性的正常絕經期實在45～55之間，也就是說，女性的更年期通常出現在45～55歲之間。由於雌激素大幅下降導致的症狀相對較多，如：潮熱，煩躁，易怒，焦慮，周身疼痛，食慾下降，便秘，失眠等等。
不過不是每個人都會有更年期，更年期只是因為身體的激素水平下降所產生的一些症狀，如果身體本身體質較好的人，往往症狀不明顯，並且持續的時間比較短，所以如果快到更年期的年齡階段的時候，建議提前保養身體，早睡早起，足量飲水，均衡飲食，適量運動，提前養成一個好身體，這樣也能緩解更年期的症狀。
心理營養師程偉華
每個人更年期反應症狀是不同，只不過在這個時期，體重下降相對比較少，這時候要做一下自我篩查，自己的食慾是否變的不好，攝入量也很少，同時平時之前也沒有怎麼關注自己健康營養問題等等。要是對於這些問題你的答案是肯定的，那你的體重下降也屬於正常，要是你的答案是否定，建議你可以到醫院做一下相關的檢查。
體重下降常見原因：
營養不良。在特殊的時期，因身體內在變化，影響食慾，以及食物的攝入量，或者胃腸道的吸收能力變差了，則導致身體出現營養不足的情況，也會導致身體消瘦。
肌肉減少。更年期飲食紊亂，年紀的逐漸變大，身體的活動強度會變低，肌肉率也會自然減少。當身體肌肉量減少，外界的食物攝入量也不穩定時，則容易產生體重下降的情況。
疾病性。如患上糖尿病，甲亢，胃腸道疾病，失眠等症狀，這些病症程度也會增加體重發生下降的風險。
對於更年期體重下降的症狀，還是要先自查為主，要是食慾不佳，吃的也不多，睡眠不好，運動量也很少，情緒也不是很好，那還是不要擔心。在更年期維持一個良好的心態，保持心情愉悅，合理飲食，同時堅持有規律性的運動，也能讓身體保持一個高水平健康水平狀態。
