練馬拉松用什麼表適合?

徐興述


如果只是路跑,任何GPS手錶都夠了。

如果速度不是很快的話,用手機APP也一樣的。

如果在跑道上跑間歇,最好用秒錶!因為GPS在操場上誤差很大,會讓你誤以為自己跑的很快。我為了在操場上跑間歇跑,專門開發了一款免費的NRC PACER APP,把間歇計劃和秒錶完美結合,雖然沒有人贊助,也沒有去推廣,現在ios也有3000+的用戶,android沒有去統計過,應該也有幾千人吧。

另外,根據心率的跑法是科學的,


建議入手胸率帶的心率設備。雖然很多GPS手錶帶光電心率,但是光電心率誤差大,有誤差的心率失去了意義。


我曾經多次同時帶著光電心率和胸率帶跑步,結果發現,靜止的時候兩者是一致的,但是跑步中,兩者的差別很大,雖然一致的時候有,但經常是差30-40下。


我的手錶是Garmin的飛3心率版



跑者阿飛


練馬拉松的話強烈推薦購買佳明235。

本人跑步多年用過國產宜準,國產華米,佳明,頌拓等牌子的跑表。

一、宜準跑表

宜準比較有代表性的2款型號,宜準E1和宜準E1 hr,2款都是適合初入門檻的跑者,主要方向是跑城市馬拉松,但是經過高樓或者過隧道時會gps容易漂,搜星通常要1分鐘以上,價格大概幾百元,雖然很便宜但不建議購買。

二、華米2

這款跑表性價比的確超高,千元跑表能續航24小時以上,我一開始很喜歡,但是我使用的體驗差了點,當跑步出一身汗的時候,用有汗的手指去按哪個觸摸屏,任你怎麼樣沒反應的時候,你會感覺什麼高科技都等於零,所以不推薦。

三、頌拓

頌拓跑表在跑步界的口碑也是不錯的,科技水平和佳明差不多,優點是外觀美觀,猶其吸引女跑者購買,但是APP和第3方軟件互通性差了點,不推薦男性跑者購買。

四、佳明235

這款跑表是目前最合適練馬拉松的跑表了,性價比高,搜星速度快,心率準,gps定位準確,每次跑馬拉松佳明的距離都比較接近官方的距離,最吸引我的地方是上傳到第3方軟件很方便,上傳到佳明app後會自動同步到悅跑圈咕咚等軟件,平時價錢1900元左右,搞活動最低價錢1650元,佳明235是你訓練馬拉松非常理解的產品。


小新哥愛跑步


先上結論:有心率檢測,GPS的手錶都可以。

功能的需要

馬拉松訓練,最要緊的是檢測自己的心率控制,GPS系統好用就可以了。

現在一般的跑步手錶都是光電檢測式的。採用心率帶的少了,因為稍微麻煩點,但是優點是檢測更準確。

GPS系統要好一點。Garmin和sunnto都行。不過這些表搜星速度都有點慢。

很多人用功能很強大的鐵三表,可以用於登山,游泳,戶外,徒步,滑雪等其他運動。事實上能用到很少,看個人經濟條件。

很多手錶推的最大攝氧量這些功能,聽起來很厲害,但實際上數據偏差挺大的。我認為實用價值不高。

外觀和其他輔助需要

現在很多手錶都很好看,不光運動時可帶,平時也可以用。這個看個人喜好。能選擇薄一點輕點最好。

另外Garmin的app做的比sunnto能好用些,差距並不大,還是看個人愛好。我更建議Garmin,他的數據可以在很多跑步社區同步。

不建議使用手環,主要設計是為了計步。


我個人原來用過Garmin的fenix系列,挺好,但功能有點多。最近兩年都是Apple watch,配合手機的生態也習慣了。自己覺得足夠了。


呼嚕爸爸聊生活


佳明是不二之選在專業的運動手錶裡性價比很高,入門級別的235價格1600左右我覺得很合適,預算多可以選擇新款245,做為專門的運動手錶各項數據都很全面。我的235用了兩年了完全沒問題各項功能正常,當初送的錶帶還在盒子裡

跑馬拉松配速,心率是非常重要的,而這兩項235完全可以滿足,日常訓練手錶數據也很全面配合佳明的Connect使用訓練效果很直觀的顯示出來。另外一個APP是佳速度我沒用過


尤其當你打算用心率跑步的時候手錶重要性不言而喻,實時心率監測非常好用,能夠讓你及時的調整速度和步伐

跑個間歇訓練什麼的也非常好用

而且還有一個健康統計功能可以監測睡眠質量,總體來說235做為一款運動手錶功能夠用,價格合適,跑馬神器。

我沒有用過其他手錶說的可能存在一些片面,不過就目前來看我很喜歡235。頌拓,佳明這兩個應該運動手錶裡面最專業的兩個品牌,頌拓價格略貴一些,看自己喜好吧,除了這兩款其他的不建議。



提莫跑步


佳明和松拓,都是比較不錯的品牌,就我和我身邊的跑友來看,佳明的數量明顯高於松拓。現在佳明基本上都是光電心率,雖然和心率帶相比,準確度會有稍微的差距,但這是個趨勢,不可逆。佳明的forerunner系列是性價比不錯的跑表,功能已經非常強大了,足夠馬拉松比賽和日常訓練使用。另外,我選擇佳明時,外觀也是選擇的條件之一,因為我比較懶,不喜歡手錶換著帶,所以要選擇一塊既可以跑步時佩戴,又可以日常甚至一些正式場合佩戴的跑表,那麼外觀塑料感較強的forerunner就不在考慮範圍了,雖然當年235剛上市。所以,我還是選擇飛3,這幾年的佩戴經歷來看,當初的選擇還是沒錯的。


用戶1871877143274


只要能看跑步實時心率就行,最好帶gps功能,滿足這兩點就行了,其它的什麼跑步高階數據或者身體生理數據基本都是糊弄人的噱頭,除非想當破三的大神,否則沒半毛錢用(大神大部分也是靠天賦的,這些數據只是點綴)。推薦佳明235l和vivoactive 3t,便宜,跑步完全夠了,室外跑選前者,室內也跑的話就後者,基本一個價,後者顏值略高,功能多點,前者完全是塊跑表,單就跑步來說,二者沒區別。其實帶個有gps功能的手環也一樣,更輕便,性價比更好,華為的榮耀的都可以,其它的品牌不太瞭解,(小米全繫好像沒有gps,樂心也沒有,貌似佳明也出手環,但是價格接近手錶。)榮耀4手環測心率和佳明的對比感覺差不多,反正都是光電,性質一樣,除非帶心率帶,否則大差不差。


永不迷路的迷鹿


我的是這款,便宜



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