寶寶的輔食中大概在幾個月的時候加蛋黃比較好?

太后729


隨著寶寶的成長髮育,單靠母乳餵養已經不能滿足寶寶的營養所需了,所以,一般4-6個月,家長就要給孩子添加輔食了。輔食的添加也會有一定順序的,不能什麼食物都一股腦的餵給寶寶。

輔食添加順序

一般先從米粉開始,接下來依次添加蔬菜泥、水果泥、肉泥。添加輔食的時候要遵循從少到多,從軟到硬,從有種到多種。

蛋黃什麼時候添加

一般情況下4個月就可以給寶寶餵養蛋黃裡,但由於寶寶腸胃消化功能弱,建議不要過早給寶寶添加蛋黃,先從湯汁類開始給寶寶添加輔食,可以晚1-2個月,等寶寶慢慢適應了後再給其添加蛋黃。

若家長給寶寶添加蛋黃輔食後,發現寶寶有過敏或者其他不適的情況,就要停止餵養蛋黃,因為很多寶寶對雞蛋過敏。

如何加添蛋黃

1.和在米粉裡

剛開始給寶寶添加蛋黃是,可以將蛋黃和在米粉裡餵給寶寶食用,開始的時候可以和的稀一些,這樣寶寶好消化吸收。

2.開水調和

也可用開水調和蛋黃餵給寶寶,同樣注意要調的稀一些。


不建議單喂寶寶蛋黃,儘量配合著湯水喂,不然寶寶很可能會因為口感不好,拒絕食用蛋黃。


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蛋黃中的某些營養分,不易被嬰兒吸收,過早添加還容易引起皮疹等過敏反應。所以一般不建議過早添加。



純母乳餵養的寶寶6月齡開始可以添加輔食如高鐵米粉、菜泥、果泥,在6-7月齡開始慢慢開始添加蛋黃,觀察孩子有無過敏反應如皮疹、腹瀉、便秘、嘔吐等,沒有明顯過敏反應就逐漸加量。

雞蛋黃的營養價值

1.雞蛋黃可以補鐵

雞蛋黃中含有的各種豐富的微量元素,如鈣、磷、鐵等。儘管蛋黃中的鐵吸收率比較低,對於不能吃肉類的嬰兒來說,仍然具有重要的作用。

2.蛋黃中含有豐富的維生素

蛋黃裡面含豐富的多種維生素。不單是脂溶性維生素A、D、E、K在蛋黃裡含有,水溶性的B族維生素也在蛋黃中含有。

3.蛋黃可以促進寶寶大腦發育

蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以促進寶寶大腦發育,增加記憶力。

如何給寶寶添加雞蛋黃?

給嬰兒添加雞蛋黃要循序漸進,第一次可先試喂八分之一個蛋黃,3-4天后,如果孩子消化很好,大便正常,無過敏現象,可加喂到四分之一個,再觀察幾天如果寶寶沒有不適感,可以增加到二分之一,直至全蛋黃。



  • 剛開始給寶寶添加蛋黃,建議水煮蛋,煮好後蛋黃和蛋清立刻分離,用勺子把雞蛋黃研成雞蛋末,加入溫開水調勻。
  • 也可以把雞蛋黃研成泥,放入小米粥或者大米粥中;
  • 7-8個月,寶寶接受全蛋黃後,可以給寶寶吃蒸雞蛋羹。

寶寶什麼時間吃全蛋?

雞蛋清中的蛋白為白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應。

專家建議,最早10個月嘗試蛋白,最好1歲再嘗試添加。

給寶寶添加雞蛋黃注意事項:

1.不宜吃生生雞蛋

很多老人認為,用開水衝雞蛋黃,可以完全的保存雞蛋黃中的營養,所以這樣給寶寶吃,一方面生雞蛋中含有細菌,嬰兒吃了容易腹瀉;再加上雞蛋本身的蛋白質含量就夠高,本身就不宜消化,嬰幼兒的消化道又沒有發育完善,吃生雞蛋也不宜消化。

2.不宜吃煎雞蛋



在煎雞蛋時,蛋被油包住,高溫的油會使雞蛋黃失去營養價值。寶寶食用後會增加腸胃負擔,引起消化不良。


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寶寶一般在六個月開始添加輔食,雞蛋🥚可以先喂1/4的蛋黃🥚

注意⚠️是蛋黃而不是加蛋白,這個階段的寶寶容易對蛋白質過敏。

蛋黃含有非常豐富的營養,待寶寶👶適應後逐漸再添加1/2。

蛋黃可以先攪碎,再加一點溫水攪拌均勻,再倒入米糊一起攪拌。

也可以蛋黃加紅蘿蔔🥕、蛋黃加西蘭花🥦、蛋黃瘦肉、南瓜🎃蛋黃等等加在一起吃。

也可以做蛋黃羹,伴著米糊或者爛粥🥣一起吃。

食物的添加對於每個寶寶的體質不一樣,媽媽👩們要注意⚠️細心觀察寶寶的不同變化。



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寶寶4~6個月時,根據孩子出現的一系列表現來給寶寶加輔食。

比如說:孩子糾正月齡滿4個月以上;孩子對成人的食物有強烈的興趣;寶寶頭部控制較好在媽媽懷裡能獨坐;每天奶量超過950ml無滿足感,那麼這時候可以加輔食。

寶寶吃輔食先加蛋黃好嗎?不好。寶寶吃蛋黃的意義主要是補鐵和補卵磷脂,但是蛋黃的吸收率低,而且寶寶易過敏。

我們過去的經驗,是先加蛋黃,或者給孩子蒸全雞蛋羹。包括現在有些兒保科醫生也還這樣認為,其實這樣做是欠妥的。

孩子滿6個月之後,奶水只能滿足孩子60%的營養。母乳裡面含鐵量低,奶粉雖然含鐵但其它維生素不夠。因為孩子長大之後對營養需求量放大了,就需要增加輔食才能滿足孩子發育需要。

蛋黃雖然含鐵但吸收率低,大約只能被吸收3%左右。而且蛋黃是排名嬰幼兒過敏源榜首,所以給寶寶吃蛋黃,應該推遲到孩子8個月前後再喂更合適一點。

寶寶第一口輔食先吃強化鐵米粉,米粉性狀偏軟,易於寶寶消化和吸收。米粉吃上1~2個月後,再考慮加蛋黃和全蛋以及其它的菜泥、肉泥和果泥。

寶寶吃雞蛋輔食要注意哪些問題?

1、雞蛋的營養價值很高,是優質蛋白源。但是蛋白質有一個互補性,它必須與其它的碳水化合物或者其它維生素一起,那麼我們身體對蛋白質的利用率就越高。

所以有的媽媽每天給寶寶吃一個雞蛋但是寶寶仍然生長髮育很慢,其原因就是光給寶寶吃雞蛋。一個雞蛋羹當做一餐,沒有其它食物的配合,這樣是不對的哈!

2、寶寶蛋黃輔食怎麼做好呢?推薦將雞蛋煮熟,然後將蛋黃用勺子壓碎。吃的時候可以加到寶寶的軟麵條或者粥裡面,這樣利於孩子吸收。如果用溫水調成泥的話也可以,但是有的寶寶不一定喜歡哦。

3、寶寶吃蛋黃應該由少到多,由稀到稠,先給孩子喂1/5,然後1/4,這樣循序漸進地添加。給寶寶吃輔食記得不要一次加太多,其實孩子的胃容量是很小的,而且孩子的腸胃消化功能比較弱。孩子的胃要靠養,切忌不可讓孩子一次吃得太多,以避免積食和消化不良。

如有疑問請留言。


爸爸不講理


其實到了寶寶六個多月,只要寶寶大便正常,腸道也還可以,你就可以試著給寶寶一點一點的加蛋黃,然後觀察寶寶的情況,如果寶寶大便還可以,那你可以循序漸進的添加,切記蛋黃要給寶寶放在水裡弄碎了才能吞嚥,也可以熬點小米粥,把小米粥泡著蛋黃也可以,記住小米粥最好給孩子舀最上邊的稀的,不可讓孩子吃米,防止孩子策劃嗆住。


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添加雞蛋黃的時間:8個月以後,雞蛋清要等到1歲後。

具體需要根據的寶寶對輔食的添加情況而定,現有少到多逐步添加,你可以看下我發表的:寶寶輔食添加專題一和二,希望對你有用。

蛋黃添加要先從1/4的量添加開始,不要一下給寶寶吃太多,慢慢讓寶寶適應。

雞蛋有兩種做法:一是將雞蛋煮熟,取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀;二是在奶鍋中放入牛奶,然後打進蛋黃 ,邊用小匙順時針攪,邊用小火慢慢地熬,最後成為蛋奶羹


母嬰育兒餵養


建議寶寶6個月之後在添加輔食哦,蛋黃的話也是6個月以後添加哦~


寶寶營養輔食食譜


感謝要求,個人感覺應該在六個月的時候,水煮雞蛋,然後把蛋黃磨碎,伴著稀飯一起吃


育兒其實很簡單


一開始淺嘗即止就好,看寶寶沒有過敏反應,才能逐漸增加喂量。添加輔食的過程中,不能影響到餵奶的,餵奶粉也是,像我女兒喝法版優博58我也照常給她喝的。


到底是不是這樣的


我是黃圓媛醫生,專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識~


雞蛋是一種蛋白質優良的食物,是嬰幼兒理想的食物。在過去,蛋黃是首選輔食,但事實上,蛋黃本身是嬰幼兒致敏因素之一。


所以,寶寶六個月開始添加輔食的時候最好先不要添加蛋黃,建議最好在7-9個月時開始添加,每天從1/4個逐漸增加至一個。


另外,寶寶8個月前最好不要吃蛋清。因為雞蛋清的蛋白分子很小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,引起一系列過敏反應或變態反應性疾病,如蕁麻疹、溼疹等。


媽媽做雞蛋的時候,煮雞蛋營養的吸收和消化是最好的,能達到100%。但吃的時候要注意細嚼慢嚥,否則會影響消化吸收。


但是年齡較小的嬰幼兒脾胃嬌弱,所以給他們做成蛋羹、蛋湯會更好。 以下兩種方法推薦給媽媽們:一是將雞蛋煮熟,取1/4蛋黃用開水或者米湯調成糊狀餵給嬰兒;另外一種做法是在奶鍋中放入牛奶,然後打蛋黃,一邊用小勺順時針攪拌一邊慢慢熬,最後熬成蛋奶羮。


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