寒冬臘月,女人常吃一碗它,滋養身體,補血養顏,鴨肉銀耳湯

濃香蝦仁豆腐羹——鮮香好味道 元氣滿滿增強免疫力!


濃香蝦仁豆腐羹

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食材內酯豆腐1盒、鮮蝦若干、蔥、薑末、料酒、鹽、糖、白胡椒、香蔥、芝麻油、生粉做法紅紅的蝦頭呀,一邊小火煸,一邊用鏟子輕輕把蝦腦拍出來煉出的蝦油紅紅的,蝦頭又香又脆,不要問我蝦頭去哪兒了,我吃了。嘎嘣脆,蝦肉味,還補鈣。蝦剝皮去蝦線水中加鹽小火焯燙豆腐三分鐘。蝦切粒,切大點蝦切好用少許料酒和白胡椒醃一小會兒去腥小碗里加入鹽、糖、生粉,約150ml水調個芡汁兒有請蝦油君,小火煸香蔥薑末,烹料酒關小火下入焯燙好的豆腐,務必要溫柔啊,輕輕的滑進去下芡汁兒,下蝦粒,一定要放到有湯的地方,擺在豆腐上熟不了了。用勺背輕輕的推,蝦和豆腐均勻了即可。可以蓋蓋子小火燜1分鐘。蝦油的效果橙黃的湯汁看著就有食慾!講究的您可以勾個二回芡再出鍋。白豆腐血豆腐,勾芡一般都要兩回才濃。淋上芝麻油撒上香蔥,齊活!豆腐香,滑,嫩,蝦仁鮮,彈,韌~蝦油燒製,這個香絕對是原汁原味呀

涼拌雞胗

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食材:雞胗、蔥、味極鮮醬油、鹽、香油、白醋雞胗洗淨,最好用流動的水,把雞胗上的黃色部分沖洗乾淨。鍋內放水,把雞胗放進去,大火煮開後,小火煮十五分鐘。撈出雞胗晾涼。將雞胗切薄片。小鮮蔥幾棵。將小蔥斜刀切薄片。蔥片與雞胗片放到容器裡,調入味極鮮醬油、鹽、香油、白醋拌勻,裝盤即可。

鴨肉具有“鴨肉性昧甘、寒,填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”,“主大補虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利臟腑,退瘡腫,定驚癇。

鴨肉銀耳湯

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材料:銀耳、枸杞、鴨肉、姜、食鹽做法:1.食材洗淨,銀耳泡軟,枸杞泡洗一下。2.銀耳泡軟後切成小塊,鴨肉洗淨剁成小塊。3.起鍋燒開水,倒入鴨塊,煮沸,焯去血水,將鴨塊撈出,瀝乾水分。4.把鴨塊、銀耳、薑片放入電飯煲內,加入適量水。5.選擇好功能鍵,開始煲湯。6.待湯煲至最後5分鐘時,加入枸杞。7.湯煲好後,加入食鹽調味即可。

西紅柿炒土豆片

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食材土豆適量,西紅柿適量,蔥,鹽,雞精,醬油,油。做法1、把土豆洗淨去皮切成片,西紅柿洗乾淨切小塊。2、炒鍋放油,燒熱後下入蔥花熗鍋出香味。3、鍋中放入切好的土豆片翻炒,到土豆八九分熟的時候加入少量醬油炒均勻。4、鍋中放入西紅柿塊翻炒,出鍋前加鹽和雞精翻炒均勻。


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