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首先要知道冷戰的原因，你們是否還願意繼續過下去，如果夫妻感情沒有問題，那誰先低頭又怎麼樣呢？作為丈夫更應該寬宏大量，不管是對是錯，認個錯，妻子也不會得理不饒人，家庭和睦比啥都重要。老夫老妻彼此之間啥脾氣，互相之間還能不知道？
小植媽媽
情侶或夫妻吵架並不可怕。可怕的是互相傷害。夫妻吵架也並非完全是壞事，夫妻間適度的爭吵。不但不會影響夫妻感情。反而會增進感情。其實有時爭吵也是一種溝通。平時羞於出口的話爭吵是就會說出來。起碼對方知道了你生氣發火的原因。但這種爭吵不能以漫罵和侮辱為成本。那就會大大傷害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點的問題也要平心靜氣的說。不要把自己的想法強加給對方。求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。吵架就會少很多。
如何把夫妻關係處理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己為什麼要發火，如果平心靜氣地交換意見能夠解決問題，何必要大動干戈？
【1】為對方設想 當吵架要發生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什麼不愉快？當戰火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之後，再弄清原因，交換意見，就會避免吵架的發生。
【2】不相互揭老底 當夫妻之間一場吵架不可避免地發生之後，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。
【3】不攀比別人 夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。
【4】不牽扯親戚 夫妻吵架純粹是自己的家務事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。
【5】不要外人評理 夫妻之間吵架，千萬不要當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。
【6】儘快和解 夫妻吵架之後，要儘快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。
不再去碰愛情
首先，夫妻間快要進入鬧矛盾狀態的時候，我們要切記一點，不管這事情誰對誰錯，我們都不能當場去指責對方，畢竟此刻對方的心理肯定是非常的糟糕，而如果出現他人的指責，這明顯就容易火上澆油，所以，此刻，大家要冷靜下來。然後，夫妻二人需要找一個共同的傾訴者，而這個傾訴者在裡面扮演的角色需要做到左右逢源，說好聽點的話，然後給雙方分析分析具體的原因，最後把自己的處理方法跟夫妻雙方都說說，相信這樣就能快速的解決好冷戰問題了。最後，在夫妻雙方都冷靜下來的時候，此刻就可以去互相傾訴了，比如對某某問題有意見，敞開心扉的把自己想要跟對方說的話都一股腦的說出來，然後聽聽對方的意見，但是，前提是，一定不能讓對方感覺自己太過情緒化，不然，這種狀態的傾訴，註定也沒戲。
藍小熊
一、把夫妻吵架正常化
夫妻在一起久了，難免會出現一些矛盾，這些事不可避免的，夫妻出現吵架這是一件很正常的事情，如果一直是風平浪靜的，反而有一點不正常，要知道即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。重點是如何合理的去對待吵架之後的事情。
二、打破僵局
每個人都是獨立的個體，沒有誰離不開誰，只有誰珍惜誰，矛盾發生的時候，需要有一方打破僵局，既然結婚了就是要合夥過日子，如果兩個人誰也不搭理誰，那麼如何維持生活，所以需要其中一個放下身段謙讓對方，給對方臺階下。
三、坐下來好好談談
最重要的還是要好好溝通，坐下來好好談談，是什麼原因導致我們出現了這樣的情況，是生活的壓力太大了，還是我們彼此對對方產生不滿了，還是經濟狀況不好導致的，讓雙方明白問題不是通過冷戰可以解決的，必須坐下來好好溝通一下。
四、不要進一步的刺激對方
發生爭吵的時候，情緒難免受到了影響，內心處於比較激動的狀態中，這個時候一定要克服一下自己激動的情緒，不要去進一步的刺激對方，本來對方有和解的傾向，被你這麼刺激下去，問題就越來越複雜。
五、自我反思
一個巴掌是拍不響的，不要帶那麼多的批判對方的情緒，而是要先學會反思自己，自己有麼有責任，自己有沒有哪方面做的不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味的責怪對方。
六、及時處理
冷戰一定要及時處理，拖著越長對夫妻雙方的影響會越來越大，所以出現矛盾的時候一定要重視起來，不要一直拖著，女生的忍耐度有限，不然後面就有可能演變成冷暴力。及時有效的溝通，可以慢慢的把冷戰的時間縮短為1天、半天、三個小時、甚至更短。
七、給雙方留一點空間
多給彼此一點空間，冷戰的時候可以先把夫妻雙方分開一下，給雙方一個緩和的空間，彼此靜一靜，這樣有利於後面夫妻溝通和交流。‘
八、製造一些浪漫氣氛
可以製造一些浪漫氣氛，’如看看電影，逛逛公園，散散步，逛逛商場，一起吃一頓美食等等，這些都可以緩解緊張的氣氛。
九、不要影響到孩子
孩子的內心是敏感脆弱的，有的夫妻吵架之後把氣撒到孩子身上，這是不可取，對孩子的心理會造成很大的影響，很容易一些心理問題。
音樂之屋
老夫老妻還冷戰，這就是冰凍三尺非一日之寒，如果想繼續下去，就必須改變自己，想改變別人很難，只有其中一個人自我改變，才有可能繼續走下去，相反就不可能了，建議男方大度一點，改變自己試一試，男人嘛👨。
影視特效師
生個二胎，如果已有二胎再生個三胎，如果娃已經大了讓娃生個孩子，老倆口幫帶孫子，保證忙的昏天黑地，沒空冷戰
xiao91797
既然是老夫老妻，就有感情基礎，問題要分可調和以及不可調和，進行有效溝通，溫柔一點，感情裡不怕低聲下氣，不計前嫌 不翻舊賬，著眼未來，有的時候，親吻和擁抱是婚姻裡不可缺少的調味劑
莉莉婭111
有一個服軟的就行了，老夫老妻的了，男子漢大丈夫要先跟妻子服軟。
魯北居士
互相理解，換位思考，大家都不容易，有矛盾多溝通，給孩子一個溫暖的家，大人冷戰孩子可憐。
