分不清
總愛積食呀，就是次數多是吧。解決三個問題，第一，少吃。控制一下。第二，蛋白質，脂肪含量高的少吃。第三個問題最關鍵，健脾胃，脾主運化，胃主腐熟。一定要養胃，健脾，不可只用助消化的山楂呀，焦三仙呀，雞內金呀。攻下的成藥可以偶爾用，不能常用。例如肥兒丸，王氏保赤丸。
養脾胃的食物：小米油。養脾胃的藥物：黨參，太子參，姜，白朮，茯苓等。
中醫王平旦
你好！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王東記來回答，期待您的關注~
脾胃是氣血生化之源，脾胃不和、脾虛，營養吸收不足，孩子抵抗力就差，自然身體弱、愛生病。孩子脾胃不好還容易出現厭食、積食、消化不良等症狀，影響兒童的生長髮育，易導致孩子身材產生偏胖大和偏瘦小兩個極端。
兩個消食化積食方
焦三仙煮粥
焦三仙是中醫常用來消食化積的方子，主要針對孩子，其實大人也適用。
材料：焦麥芽10克、焦山楂10克、焦神曲10克（中藥店可以買到）
方解：
山楂健脾開胃、消食化積，尤其對於吃過多的肉類、油膩食物引起的食滯有效；
神曲可健脾消食、解表化溼，主要是對大米、面類食物吃多了，可消穀食積滯；
麥芽行氣消食、健脾開胃，常用於調理食積不消、脾虛食少等。
做法：先將神曲、麥芽、山楂放入砂鍋，煎取濃汁，去渣。加入50克粳米、適量一點白糖，煮粥。兩餐之間當甜點吃即可。
叮囑：除此外，還可以給孩子喝蘿蔔湯，對消食化積也有好處。
雞內金蒸雞蛋
材料：雞內金 3-5g， 雞蛋2個，蝦米5g，食鹽、小蔥適量
方解：雞內金是一味我們常用的藥食同源之品，性味平和，常用於小兒食積，嘔吐瀉痢等，將它加入到寶寶常吃的輔食雞蛋羹當中，不僅味道鮮嫩可口，而且可以起到健脾和胃，消食導滯的作用。
做法：兩個雞蛋打散，雞內金舂成粉末加入雞蛋中，再加入蝦米，加點水，適量鹽。上鍋蒸10分鐘。出鍋時加點生抽調味，再撒一點蔥花。
小兒推拿消積食健脾胃
消積食食：清脾經、清胃經、清大腸各100-300次。（其中，1歲以下孩子 100次 ，3歲孩子做300次，還要看積食的程度）
離心推為清脾經，向心推為補脾經
清胃經
清大腸
健脾胃：補脾經、運板門各100-300次。
補脾經
運板門
兒科醫生王東記
孩子腸胃積食怎麼辦？
寶寶積食推拿調理，輕鬆緩解，建議收藏。
寶媽們要多注意寶寶有沒有這些情況哦，平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的東西吃到停不下來，但是突然不想吃飯了，沒胃口。而且晚上睡覺還不踏實，身體扭來扭去的。大便也沒規律，便秘或者腹瀉，舌苔白白的有酸臭的口氣等。
要是觀察到寶寶有這些症狀的話就說明寶寶是積食了哦，要及時的調理寶寶的脾胃，不然那時間長了可是會影響到孩子的生長呢。
寶媽們可以學會這些推按手法，寶寶腸胃不舒服的時候推拿一下可以緩解很多呢~
01、順摩腹
手法：用順時針按摩的方式在寶寶肚臍周圍，畫圈按摩，跟大腸的運動方向一致，可以促進腸胃的蠕動。
健脾和胃、理氣消食、緩解腹脹、腹痛、便秘。
O2、捏脊
寶寶背部正中間，整個脊椎，從大椎至長強成一直線。用雙手交替著捏起脊椎兩旁的皮膚，向上提捏3~5遍促進寶寶脾胃消化，避免積食。
O3、分腹陰陽
腹陰陽就是兩肋弓下緣，也就是從中脘到肚臍。用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或者從中脘到肚臍向兩旁分推。
健脾和胃，理氣消食，緩解寶寶腹脹，腹痛消化不良，煩躁不安
O4、揉掐四縫穴
四縫穴是指寶寶食指、中指、無名指、小手指近指根，第一指關節橫紋處。媽媽用大拇指指甲逐個的縫掐四個穴位。理中行氣，化積消滯，退熱除煩，適用於寶寶積食，厭食、發熱煩躁等幫寶寶按摩完之後還可以用上消食貼，我家寶寶積食或者腸胃不舒服的時候，我一般啊都會給他們用兒童消食貼。貼在寶寶肚臍上的，挺方便的，而且每個都是獨立包裝比較乾淨衛生。給寶寶用一次就能改善很多，堅持貼幾次，孩子的食慾就會好很多了~
在寶寶的飲食上也要多注意調理寶寶的腸胃哦，多喝點五穀雜糧的粥，健脾胃助消化，還有蔬菜水果也要多吃呀~
以上建議請參考，如有疑問請留言！
哺乳期的上班族
一些家長會發現孩子最近不怎麼吃飯，而且總是磨磨蹭蹭的，吃兩口就沒有胃口了，怎麼說也不肯吃。而且觀察孩子的肚子，總是脹脹的，特別鼓，好像已經吃了很多東西一樣，如果出現這種症狀，說明寶寶出現了積食，那麼，孩子胃熱積食怎麼辦？
1、 當寶寶出現積食，並且已經確定了，應該調整一下飲食習慣，一般情況積食都是由於飲食不當，總是挑食的原因造成的，樣長期下去，對消化有很大影響，因此，要教育孩子不挑食，每天多吃水果，吃完飯後帶孩子運動一下，促進胃腸道消化。
2、 如果是感染引起，就要症治療，不要隨便給孩子吃藥，尤其是抗生素類藥物，要在醫生的叮囑下吃。
3、如果不是積食，就更好不過了，給孩子吃一些清淡的飲食，比如粥類，麵食，比較軟的食物，慢慢會改善的。但是如果是積食，就要讓孩子儘量少吃，或者吃一些健胃消食的藥物。而且有的積食是因為缺乏微量元素，可以去醫院測量一下。
當寶寶出現積食了，一定要記住飲食要清淡，可以多吃含有纖維的食物，幫助孩子的腸胃進行蠕動，緩解這個症狀，也可以通過按摩腹部的方式來進行，一般不用用力，順著一個
消除積食的最快辦法
嬰兒積食十大症狀
小兒積食推拿圖解
幼兒飲食1一3歲
嬰兒積食舌苔圖片
小兒積食剋星
朱勇332428
預防小兒積食
1、一日三餐要定時定量，不特別逢年過節，飲食不規律。
2、食物要營養均衡、多素少肉。多吃水果、蔬菜，穀類。少吃油炸食品等。
3、日常多喝白開水，促進新陳代謝，排除體內毒素。
4、讓寶寶多活動，家長多給寶寶做一些小兒推拿，預防小兒積食。
中醫認為脾為小兒之本，很多疾病源於脾胃。脾胃是一個系統，可以這樣理解，脾是爐子、胃是鍋。脾胃並不包括腸道，而且脾胃並不是器官，是一個系統，這個系統並不僅僅在肚子裡，它遍佈全身，所以我們就可以理解為什麼那麼多問題都出於脾。
小孩脾胃虛弱的症狀有：腹瀉、便秘、咳嗽、溼疹、感冒、微量元素缺乏、營養不良等等，因此養胃健脾還是有必要的。脾虛不好會引起：小兒食慾不振，經常感冒，甚至一個月要反覆感冒幾次。
下面推薦健脾食療方法：
1、紅棗小米粥，紅棗10個，小米50克，先將小米清洗後，放入鍋內用小火炒至略黃，然後加紅棗及水適量，用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食症狀。
2、蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥，待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱。
3、蜂蜜山藥條：取鮮山藥洗淨，放入水中煮開約10分鐘後撈起，去皮切成條狀，隔水蒸約30分鐘，放涼，拌入蜂蜜食用。
健脾護胃食物推薦：
玉米：有健脾和胃功能，可強壯肌肉、強體力、除溼利尿，適用於脾虛洩瀉。
糯米：有暖脾胃作用。用於胃受寒後疼痛、納減、便稀、多汗。
蓮肉：即蓮子。有健脾止瀉功效。用於脾虛久瀉，食慾不振。
山藥：補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合“脾胃虛弱”者食用。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
貝貝媽媽說育兒
寶寶積食的診斷方法
掌握體溫。每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便，每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看舌苔，每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
看鼻樑，看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮，如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看食慾。正每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。
看眼睛。哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀。吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裡翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲。肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
從中醫上講，經過肚子的是脾經、肝經和腎經，通過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三髒功能的作用，讓身體裡的“痰、水、溼、淤”的集聚自行散開。
具體操作：把四個手指併攏，放在他的肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。
先讓孩子趴在治療床上，然後從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放鬆（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束後，休息15天后可以開始下一個療程。
注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。
揉捏四指穴
四縫穴每隻手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。
熬山楂水
將新鮮山楂洗淨，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。
薏米山藥粥
將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛溼健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。
麥芽梔子水
用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。
蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提示：白蘿蔔解毒生津、清肺化痰，平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。
寶寶積食吃什麼水果好
寶寶積食吃什麼水果好排便?蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。當大便洩瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和，尤其適用於嬰幼兒。
寶寶積食排便：香蕉還不如蘋果好
香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯的方法，但是還不如蘋果好，生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可能發生明顯的便秘。
寶寶積食排便：梨子
梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
寶寶積食排便：柚子
柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀
柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
寶寶積食排便：菠蘿
菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
菠蘿去皮和果丁後，切成片或塊，放在開水裡煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害
寶寶積食排便：柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥，吃些柿子則有助於改善症狀。
不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。因此，寶寶一次只可吃1個柿子，並且不能吃皮。
寶寶積食排便：火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。
寶寶積食注意事項
寶寶積食，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少刺激性食物，讓腸胃可以休息;
多喝水，飯後運動，睡前家長給小孩揉小肚子，幫助促進消化;
吃的太快食物沒有經過很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良後果。要讓養成孩子細嚼慢嚥的好習慣，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心的;
不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引大家都喜歡在吃飯的時候看電視，寶寶很容易會被電視節目吸引，張口不吞嚥、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好。
心連心好月嫂
一些家長會發現孩子最近不怎麼吃飯，而且總是磨磨蹭蹭的，吃兩口就沒有胃口了，怎麼說也不肯吃。而且觀察孩子的肚子，總是脹脹的，特別鼓，好像已經吃了很多東西一樣，如果出現這種症狀，說明寶寶出現了積食，那麼，孩子胃熱積食怎麼辦？
1、 當寶寶出現積食，並且已經確定了，應該調整一下飲食習慣，一般情況積食都是由於飲食不當，總是挑食的原因造成的，樣長期下去，對消化有很大影響，因此，要教育孩子不挑食，每天多吃水果，吃完飯後帶孩子運動一下，促進胃腸道消化。
2、 如果是感染引起，就要症治療，不要隨便給孩子吃藥，尤其是抗生素類藥物，要在醫生的叮囑下吃。
3、如果不是積食，就更好不過了，給孩子吃一些清淡的飲食，比如粥類，麵食，比較軟的食物，慢慢會改善的。但是如果是積食，就要讓孩子儘量少吃，或者吃一些健胃消食的藥物。而且有的積食是因為缺乏微量元素，可以去醫院測量一下。
當寶寶出現積食了，一定要記住飲食要清淡，可以多吃含有纖維的食物，幫助孩子的腸胃進行蠕動，緩解這個症狀，也可以通過按摩腹部的方式來進行，一般不用用力，順著一個方向即可。
甘肅阿財
其實積食大多數都是因為家長沒有站在孩子的角度去思考進食這個問題，我們不妨想想，孩子在母體，出生，長大這三個階段有什麼區別，母體的時候孩子是不吃飯的，就靠著母親臍帶養著，出生之後靠著母乳，長大之後需要吃一些輔食，在這三個階段中，飲食非常重要，一個不注意，就容易消化不良，時間長了，就積食了，積食一嚴重，就是發熱，感冒，流鼻涕。
父母那叫一個心疼，就趕緊的給孩子打針吃藥，卻不知道，這個時候，給孩子打針是在雪上加霜了，所以孩子感冒就打針，一是比同齡孩子容易感冒，二是有的不打針不吃藥，還真好不了，這是為什麼呢？因為孩子的脾胃已經受損了，所以說大多數的小兒健康問題都和脾胃有關係。
那麼如何給孩子養脾胃，解決積食的問題呢？
1，注意飲食：吃一些易消化的食物，主食可以以粥為主，比如葡萄乾粥，牛肉香菇粥，紅棗小米粥蓮子山藥粥等都有促進消化的作用，也可以給孩子吃焦三仙，做法我就不一一講解了。
2.推拿方法，小兒脾虛，積食問題，我們一般採用的是揉板門，順運內八卦，補脾經，揉天樞這四個手法。
手法一：揉板門（手法介紹）
手法介紹：力度稍輕，以孩子舒適為主，按壓過程中又酸脹感，每次按揉100-300下即可，有健脾和胃，消食化滯，調理氣機之效。
手法二：順運內八卦（手法介紹）
手法介紹：力度與上個手法相同，速度要快，每次按揉200-300下，有降氣平喘，消食化痰之效。
手法三：補脾經（手法介紹）
手法介紹：力度稍輕，每次做200-300下，有健脾胃，補氣血的孩子，這個動作就算孩子沒有積食的時候，也可以給孩子作為日常保健。
手法四：揉天樞（手法介紹）
手法介紹：力度要比給孩子按摩肚子的時候重一些，同樣以孩子不感覺疼痛為宜，每次按揉200-300下，有舒調大腸，理氣消滯的作用，能雙向調理，對於便秘和腹瀉效果很明顯。
注意：積食變好有個過程，一般2-3天才會看到變化，補脾經的手法可作為日常預防來做。
小兒健康驛站
以下幾點供參考：
1.調整飲食結構，三餐定量定時。
多吃易消化和健脾開胃食物，可以給孩子煮點開胃湯，用蘋果，山楂，紅棗一起煮水給寶寶喝。
2.給孩子推拿按摩，幫助孩子消化通便。
3.俗話說：要想小兒安，三分飢與寒。一日三餐不要吃得過飽。
熠熠說
寶寶年齡小，消化功能還不夠好，如果飲食不注意，就很容易積食。
而積食易生內熱，時間長了會引起感冒、發燒、咳嗽、便秘等疾病。家長可以從以下幾方面來對待積食問題。
第一，合理的飲食結構。
積食的產生源頭其實是在飲食上，家長要注意多給孩子吃易消化的食物，如：粥、蔬菜、水果。少吃肉類、零食等不易消化的食物。
牛奶儘量選擇含益生元促進消化的奶粉，平時飲食也可多喝粥、菜湯、白蘿蔔湯等。
第二，及時發現和處理積食問題。
如果孩子有口臭、舌苔厚膩的情況，就說明已經積食了。
家長平時要多觀察，發現孩子積食後，飲食上立刻進行調整，少肉類多蔬菜湯粥類。
可以煮白蘿蔔湯或焦三仙水來消積食。白蘿蔔健胃消食，可以切片煮水，煮好後吃白蘿蔔喝湯。焦三仙指的是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，可以各取3克煮水，一天喝一次，喝兩三天一般就可以消掉積食，舌苔不再厚膩。
如果積食嚴重，導致夜間咳嗽多的，可以喝消積止咳口服液來消積食。
第三，平時生活中多注重脾胃的調理。
平時，家長可以多給寶寶喝山藥水或煮八珍粥喝。
另外，多給寶寶揉揉肚子，做做小兒推拿、按摩。揉板門、清大腸經。
家長也要鼓勵寶寶多運動，以促進消化，增強抵抗力。
總之，孩子的脾胃弱，家長在飲食方面要更加註意，少吃難消化的食物，多吃健脾胃的食物。
脾胃的調理需要一個過程，家長不要心急，一起努力加油！
