妖精格格
我女兒3個月的時候，那時沒有經驗，不懂得判斷孩子冷熱。整夜的摸孩子的手腳，判斷是否冷著。到後來才知道：
- 判斷孩子冷熱，要摸孩子後頸，而不是手腳。
- 睡袋，原來是解放父母的“神器”
- 蓋被子遵循”先少後多“
1、一個動作知冷暖
寶寶幾個月的時候，我陷入一個誤區。每次摸下寶寶手腳發涼，總以為孩子太冷，就給添加衣服蓋被子。沒有一會又發現把孩子捂出汗。
判斷孩子冷熱的，正確做法是摸孩子後頸處
- 感覺溫熱，說明衣物厚度正好
- 感覺冰涼，說明需要添加衣物被子
- 感覺發燙溼潤，說明穿太多，流汗了
開始時，我十分明白為什麼寶寶都流汗了，手機還是冰涼的呢？後來我學習育兒知識才知道，原來寶寶新陳代謝旺盛，發熱量大。比我們成人“耐寒”，但由於寶寶血壓低，遠離心臟的手腳，血液提供的熱量不足，導致了寶寶手腳冰涼。
從上面圖表可以知，3個月的寶寶心率和呼吸頻率是高於成人的，這是寶寶新陳代謝旺盛的體現。還有個數據是血壓，3個月的寶寶低於成人。嬰幼兒的血壓大約在85左右，所以嬰幼兒手腳供血不足，表現為手腳冰涼。
2、睡袋，讓父母睡個整夜覺
晚上讓父母最操心的，就是給孩子蓋被子。有了睡袋後，我再也不用當心孩子踢被子了，終於可以睡個安穩覺。
一體的睡袋，防蹬防踢。在腿部有寬敞的空間，讓寶寶蹬腿，寶寶沒有束縛感，睡覺質量更好。而且睡袋的雙拉鍊，非常方便給寶寶更換尿不溼。
我家寶寶一般備3個厚度的睡袋（我在南方）。
- 室溫5℃-15℃（冬季），厚度選厚夾棉的睡袋，氣溫低時加個被子。
- 室溫10℃-20℃（春秋），厚度選夾棉的睡袋。
- 室溫20℃-30℃（夏季），厚度選雙層布的睡袋。
睡袋可以使用到寶寶1歲前，1歲之後就可以給孩子選擇分腿睡袋。1歲後寶寶開始會走路，分腿睡袋給了孩子自由。
3、蓋被子要遵循”先少後多“的原則
根據美國《Brain》雜誌裡的一項科學研究表明：
- 人體體溫降低，有助於快速入睡
- 寶寶剛入睡時，代謝旺盛，容易出汗
因此，寶寶剛入睡時，穿太多蓋太厚，寶寶不容易入睡。剛入睡時高代謝發熱，寶寶就會表現為煩躁、踢被子。所以我們可以在寶寶剛入睡時，給寶寶蓋個薄毛毯，入睡後在考慮換厚被子。
3個月的寶寶對環境溫度是很敏感的，如果感覺的溫度不適宜，我們聰明的寶貝們，一定會用他響亮的哭聲，尋求你的關注的。如果寶寶睡的安慰，說明溫度合適。
橙爸聊娃
曾經我也挺為這個問題煩惱的，不知道該給小寶寶穿多少衣服睡覺合適。我家大寶三個月的時候剛好就是冬天了，那時候也不懂得用睡袋這種東西。
那時候我是這樣給我家大寶穿衣服的，穿一件打底內衣，再穿一件薄款的寶寶寶棉衣，穿同套的薄款棉褲，或者穿連體衣。晚上起來餵奶或者換尿不溼的情況下都是比較冷的。我半夜起來餵奶都是用一個小寶寶的那種抱被毛毯包裹著寶寶喂。同樣幫寶寶換尿不溼的時候我也是用寶寶的抱被幫寶寶蓋著。如果是單純的尿脹了換的，就是快速的把尿不溼抽出來，幫寶寶蓋好，然後抓住寶寶的兩條腿把屁股往上提一點，再把乾淨的尿不溼放進去快速包好。這個過程動作快，寶寶就不會著涼。如果是拉了換的就麻煩一些，因為要清洗，這時候我一般是藉助取暖器，再進行上面的操作的。
這是我在沒有空調不用睡袋的情況下，照顧我家大寶渡過幾個月時候的冬天的。而現在很多家庭都有空調，現在的寶媽在沒生前也都會為寶寶準備好很多寶寶用品，冬天的睡袋是很多寶媽都會準備的。這樣就方便多了。
冬天把房間空調溫度開到27℃-29℃，夜裡寶寶只穿一套長袖打底內衣，蓋上被子就行了。換尿不溼的時候再把空調的溫度調高到30℃，這樣換起來就不會擔心寶寶受涼了。
不開空調用睡袋的寶寶，也是穿一套打底內衣穿上睡袋睡覺，晚上換尿不溼的時候只需要掀開一點點睡袋把尿不溼快速抽出來，再把乾淨的快速放進去包好，拉上睡袋就可以了。
全職寶媽小包
現在天涼了，但是有寶寶的家庭儘量還是暖和點，我們家寶寶小時候我都給他只穿上半身每次換尿不溼都是從被子下面撩開換。還有就是雖然天氣冷了希望家長給寶寶蓋被子不要給寶寶蓋到脖子以上，以免唔到口鼻。教給大家一個好辦法把被子蓋到寶寶脖子以下，然後用小褥子放到寶寶的兩個肩膀（我用的是寶寶沒用過的棉戒子大小剛好，超級合適有的寶媽可以試試）這樣寶寶的肩膀也不會冷哦！
時光女孩23
現在冬天涼了，寶寶怎麼穿？
首先要看一下你們家室內溫度是多少？如果你們家溫度在20度以上的話，要穿一個小秋衣即可。如果你們家在18度以下的話，上衣就要穿一個稍微厚一點保暖了，褲子可以先不用穿，反正要蓋被子嘛。我怕他踢被子的話，就給他穿個連體衣。
其次，一定要注意寶寶反應，不要太熱了，晚上如果蓋的太熱了，很容易會出溼疹的。
最後小寶寶一般情況下他不會怕涼，但是會怕熱。當然了要注意小寶寶的適應情況，反應情況。
我們家老大就是總是害怕他著涼了，每次都穿得厚，蓋被子蓋的厚，後來沒幾個月就開始起溼疹了。到了三歲了，還有點兒起溼疹。
不過你不知道穿的合適不合適，教給你一個小方法，就是你摸一下他的後背如果是溫的或者是暖的，就是沒問題。否則就要加衣服了。
你在中間換尿不溼的時候也不需要多長時間，應該是沒有問題的，你在換的時候一定要蓋住他的小肚子。小寶寶一個是怕肚子著涼，另外一個是怕腳丫子著涼，老人們都這麼說。
希望能夠幫到你。
bm育兒
三個月寶寶正是吃母乳長身體的時候，小寶寶優質的睡眠有助於媽媽更好的休息。晚上睡覺可以把空調調到適宜的溫度，如果擔心太乾燥可以放一個加溼器。
晚上睡覺時可以先給寶寶洗個熱水澡，然後穿上三角包屁衣（圖一）這樣就算晚上動來動去也不用擔心肚子露出來，推薦優衣庫、next、卡特等牌子，設計的很人性化，質量也不錯。如果不習慣穿包屁衣，可以選擇分腿睡袋（圖二），底部拉鍊可解開，即使換尿不溼也很方便，推薦米樂魚、棉花糖等牌子，純棉，性價比高。
此外，晚上如非必要不用給寶寶換尿不溼，這樣很影響睡眠質量！如果拉粑粑或是寶寶尿太多不舒服一定要換的話，記得快準狠[捂臉]趁寶寶還在睡趕緊搞定！
娛樂少女志
三個月的寶寶穿多少衣服合適，這是初為人母，沒有經驗，應該多向老人請教。一般來說，室溫若在23～24度左右，溫差不大很適宜，同時那要分別白天和夜晚之別，白天可以給寶寶穿兩件衣服及兩條薄薄的褲子就行了，晚上寶寶睡覺了就衣褲各脫去一件，要蓋上薄薄的小被單。這時寶寶感覺溫溫的就行了。隨著氣候變化注意相應增減。如何判定寶寶冷熱程度，可以伸手摸摸孩子後頸處，如感覺溫溫的，寶寶睡得安穩，則說明寶寶衣被溫度適宜。若摸摸感到發涼說明需要適當添加衣被。若是太暖，孩子睡覺稍有不安穩的躁動甚或後頸脖子處溼潤，則說明給孩子蓋多了，出汗了，應及時適當的減去所蓋衣物。平日經常關心觀察孩子的睡眠的狀況。嬰兒形體未充，機能尙待完善，全身的汗毛孔多半未開放，遇熱時常常會在頭頸部出汗，（因為頭髮毛囊與外界環境相通）全身汗毛孔堆積分泌物汗漬排出不暢，若是在夏天皮膚則易生痱子。加之嬰幼兒與成人相比，新陳代謝旺盛，也比成人容易受熱，容易出汗。故而較成人少穿少蓋一點，俗話說：＂小孩要常帶三分飢和寒＂。這樣，才會有利孩子健康發育成長。夜晚把尿或換尿不溼時，氣候稍涼注意用衣服蔽之，尤以秋冬及初春季氣溫較低時，應小心孩子著涼感冒。對身體單薄體質瘦弱的寶寶更加註意。
黒芝麻
晚上睡覺可以給寶寶少穿點，然後給寶寶準備一些如下這種睡袋，方便換尿不溼，還不會著涼。
和寶寶一起成長的奶爸
你好，很高興為你解答。孩子穿 衣多少，最好是根據室內的溫度來選擇，如果溫度較高的話，一般只穿件薄點的襯衣襯褲就可以了，不要穿 的太多，否則孩子出汗不僅容易著涼，也是容易上火或引起溼疹的。
胖子劉大姐的幸福生活
首先看室內溫度，溫度高只需穿一件小秋衣，室內溫度低穿一件小秋衣，這時需要一塊毛巾被，把毛巾被疊成長方形只需把孩子的肚子蓋住，不蓋腿，防止小孩踢被子容易踢掉，再找一個小被蓋上即可，即使被子被踢掉孩子肚子不會著涼，
希望能幫到大家，我給我家孩子就是這樣做的
偉澤快樂
這個睡覺衣服問題，看看你家屋裡溫度，被子薄厚情況，但是有一點，睡覺要少穿，醒來在穿上，比穿的厚蓋小被，醒來拿開要好，換尿不溼，不能把孩子蓋的被子都掀開，孩子最好自己有自己蓋的，換的時候小被子往上推，漏出換的地方。或者你選嬰兒睡袋或者一些連體衣服，下半身容易更換的，腹部避免少受涼。
