小小賀
所謂的沉穩，其實是一種胸有城府藏鋒斂銳，這是一種機心戒腸之人典型的外在內在特點，他們通常不會有太激越的肢體動作，寡言少語的日常交際，讓你也根本無從說起這個人的一些子午卯酉來。
一個沉穩的人，最擅長的就是隱藏自己，會把自己最真實的東西層層包裹起來，他們的表象無風無浪平心靜氣，看起來制怒而無嗔，卻又看不出一絲的偽作，有如此斂鍔韜光平心定氣的一個人在身邊，你想想都覺得毛髮悚然。
但沉穩不是心機，而是人的一種本能成熟。當一個人看多了人間太多的物是人非，慢慢的會被物慾橫流的社會折磨的走進了人性的兩個極端，要麼滑泥揚波要麼霜氣橫秋，而沉穩篤定的人品，無論如何都不會和刁鑽奸詐搭上邊的。
人若是有一種沉穩的性格，無疑，對一個人來說，這個將是大有裨益之事，好處自然有很多，起碼可以保證人不冒進貪功浮華世儈，更不會在乎一些浮名虛利。
但一個沉穩的性格確不是天然而就的，更需要一個人親力親為精心修煉而成。沉穩的人有大義，心胸開闊不拘小節，對人生名利的捨得看得很開。
淡然置之的個性，會使一個人對什麼都看得雲淡風輕不以為然，無爭無求的心態，也會使人變得眼界越來越寬。
其實人不爭不等於真的不求，世上萬物往往都是基於這樣的一個道理，不去爭個頭破血流的人，最後往往會陰差陽錯反而可得。
其實我覺得這就是冥冥之中的天意難違，撫慰弱者永遠都是一種世道公理，應該有你的而你放棄了利益的分割，甘願以利易人，這是一種善心和大義，不管別人的齒冷和蔑視，會對你的心靈造成多大的傷害，有一點你做到了，就是一個`義`字。
或是為了親人,兄弟,姐妹，也或是為了朋友,同事等等吧! 你做了你該做的一切。總之一句話，你的公心會感動天地。
朋友，假如你還能安逸的生活，沒有因為爭搶不到一份紅利而生活拮据。那就按下心思，把一分閒氣扔了吧！人生很短的，你得到了又如何？其實生活裡無用的東西不是太多了嗎!你看的見的，看不見的，在我看來一些物慾的需求，只是為了滿足一下眼欲，於生活卻百無一用。
人到中年，即便給你一棟高屋華廈，你需要的也僅是一張闖而已，知命之年的一個身體，哪裡還會有太多的精力去貪戀物慾，一粥一飯過後，唯求安息就寢執戀夢鄉罷了。
沉穩的個性，就是一種人到中年的寫照，不狂不噪不喜不憂，這才是一個務實生活的人，真正該做的事。
孫哲瀚
沉穩，就是深沉而穩重。
沉穩的人，遇事不驕不躁、不慌不忙、不瘟不火、不煩不憂。
怎樣成為沉穩的人？注意這些細節，幫助你成為沉穩的人:
1.不爭辯
每個人看問題角度不同、深度不同，導致意見不一致。
吵來吵去、喋喋不休，不能沉穩處事。
與其爭辯不休，不如冷靜分析。
比如，三觀不同的人，不必勉強爭辯，互相之間都在對牛彈琴。
比如，也有的人性格很直，可能有時候評論不當，語出傷人，可能用詞偏激、過分，字眼裡都帶火藥味。
這時候爭辯也解決不了問題。私下裡溫和地、委婉地提醒ta，避免了爭辯，魯莽的人也有面子，或許願意達成共識。
有理也要讓三分，不爭辯，就沉穩。
2.不自私
自私的人，沉穩不了。因為總怕動了自己的利益，總怕自己吃虧，總處於戒備別人狀態。一旦發現可能自己吃虧，嘴上、事情上都不放過別人。
弦總繃著能不斷嗎？心總提著能不碎嗎？這樣怎麼能沉穩呢？
抱怨也是自私、不沉穩的表現。抱怨者總在指責別人的過錯，也可能抱怨命運不公，內心充滿思想垃圾。
無私的人，會顧及別人的利益，不計較別人的無意冒犯，願意換位思考，理解他人的感受。同時，也不會總是心懷抱怨，對逆境、遭遇、虧待，都坦然面對。
相信“吃虧是福”，不自私，就沉穩。
3.不易怒
斤斤計較、吹毛求疵、心胸狹窄，容易過度敏感、脾氣暴躁。
易怒可能和壓力過大、慾望過高，或者敵對、偏見等有關，也可能和成長背景有關。
培養善解人意、寬宏大量的品格，可以減少怒氣。
易怒因為總覺得別人錯了。所以遇事多找自己的錯，承認自己的不周，善解人意，願意原諒別人，也就不會發怒了，也就沉穩了。
沉穩的人，面對不公平的事，內心不會失去平衡、失去理智。
聽過一個說法，不把情緒寫在臉上是沉穩。
我覺得，不把情緒寫在心裡，內心陽光，也就沉穩。
4.有原則
有原則的人，有主見，不會人云亦云、聽人擺佈。
有原則的人，會尊重別人的原則立場，遇事不武斷，常與人商量，不急躁地下決定，也就贏得了別人的尊重。
有原則的人，誠實守信，即使老闆在場不在場，都會一如既往地工作，不作秀。
有原則的人，遇到碰觸道德底線的事情時，不會猶豫不決，給蠱惑人心者有機可乘，會馬上拒絕。
堅定地持守道德標準，有原則，就沉穩。
5.有正確的目標
錯誤的目標會讓人誤入歧途。
如今，發大財成為多數成人的目標。
若把成功、幸福，全寄託在物質上，有的人為了掙錢加班加點，熬壞了身體；有的人拋家舍業，失去了陪伴家人的寶貴時間，用錢買的禮物代替自己，陪伴孩子成長，給孩子心理留下陰影。
給家人最好的禮物是，陪伴。
有正確的目標，人就自律，自律給人成功、自由。有志者事竟成。
比如運動員要不斷練習，因為有目標。
有正確的目標，人就能忍受逆境，忍受一時的失敗，忍受在實現目標過程中苦和累。盡力去做，不會半途而廢。
有正確的目標，也就沉穩。
書之愛生活
如何成為一個沉穩的人？
1.先從說話的方式方法改變自己，和人說話前先把要說的話在腦子裡過一遍，確認是否符合邏輯或者是否存在紕漏。就像人們常說的，說話不要帶漏！說話時語速勻稱，聲音平穩，即便與人爭執，也不要聲音起伏跌宕。並不是嗓門大就有道理！
2.通過眼神改變自己，和人交談時，做到溫和平視，心眼如一。忌諱和人交談時，眼神遊離左顧右盼，飄忽不定！傾聽別人說話時，學會身體傾直眼神溫和的看著對方，不失尊重。
3.通過忍耐改變自己，即使遇到不喜歡的人或者對自己不公平的事，都要學會忍耐，不要心煩意亂。和不喜歡的人說話時，不顯露出不耐煩，或者我討厭你的表現！遇到對自己不公平的事，不要立刻心跳加速臉色發紅，感覺委屈就想要討回公道。要先慢慢學會壓制自己的情緒！
4.通過動作動作改變自己，和別人交談或者發生爭執，始終學會自己動作如一，幅度均勻。不要暴跳如雷，行動浮誇！慢慢學會束縛自己的手腳！
5.通過心態和日常訓練改變自己，遇到緊急或者突發狀況，多對自己說幾遍冷靜，不急躁，不暴躁！做到胸有成竹。如何能做到？那就要自己在日常中就有對危險預知的訓練或者是危險應急的預案，多想想如果遇到了這種危險，我該怎麼做？在簡單一點，如果真遇到突發事件，先確保人員安全，再考慮經歷損失，切記以人為本！
月黑風高故事夜
智商和情商
智商天註定，每個人都不會相差太大，絕大多數人還是一百多的智商，他強任他強，一百個人裡出一個天賦異稟也算挺多了，但人和人的差距大多數還是情商拉開的。社會上說的這小子聰明機靈倒不是有多高學歷智商多高，而是這個人的情商。
所謂沉穩，遇事不慌亂，遇人善言辭，善於傾聽，知道什麼該說什麼不該說，有思想深度，等等等等。
見過本科生碩士博士在酒桌上目中無人，橫衝直撞，不等長輩說完不遵守後輩規矩還自以為得意以為這是年少輕狂。他們智商怎麼樣？學歷表明他們智商肯定是稍高一線的，但學校裡並沒有開設人情世故這一課。
怎麼說話，怎麼待人接物，當你見過很多事並知道怎麼去處理，而且有把握去處理就會變得沉穩了。
制止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能得
所謂定，可以理解為坐姿站姿走姿穩定而不搖晃，大多數有一定深度的人不說器宇軒昂，但一定不會猥瑣。
所謂靜，演講時侃侃而談，不慌不亂能保持平穩的內心和清晰地邏輯，也叫靜，心靜是一項不可多得的才能。平日討論的時一針見血而不多言，也叫靜
說這麼多可以去參考任何一個成功的人，凡是能有一番作為，他們骨子裡肯定有一股沉穩而發的靜力
劉鳴山
成熟穩重，也是一種修養，修養可以讓一個人成熟。
首先虛心多學習知識，培養健康的生活習慣。不要盲目，要有目標。要能控制好自己的情緒。
做人嘛，應該忠厚老實，不要在任何時候耍滑頭，多給他人以幫助和支持。
做事情，我們自己要有規劃，有計劃性，要善於思考，並且要有始有終，不要給別人感覺，做事不靠譜。
沉穩的人，要敢於擔當，敢於承認錯誤，及時的改正錯誤。不要嘮叨自己的不滿。
也不要太高估自己，所以一定要謙虛禮貌的對待身邊所有人，這樣別人對我們產生很好的印象。
好了，以上只是我個人的一些觀點，大家有什麼好的補充，歡迎指教，謝謝！
A君青年
在家，總能聽見父母說誰誰特別沉穩，然後說自己什麼時候能夠快速長大，那麼到底沉穩跟年齡有關係麼，那是肯定的，但是我們可以在平時做些什麼讓自己的心態更加沉穩？
1
少說話，並不是不讓你說話，只是讓你少在別人面前炫耀自己擁有什麼，去過多少地方，讀過多少書，懂得多少道理，認識多少人。炫耀的越不依賴別人，除了自己。任何值得依賴跟切近的人，但是不能演變成依賴，習慣了依賴別人，到了必須自己獨當一面的時候，會生怯，會害怕。所以，一開始就不要我自己找靠山。
學會獨立，學會獨立生活和獨立思考。真正的朋友是君子之交淡如水，朋友之間應該留足空間，細水長流才會好。一個人的時候好好生活，認真沉澱，生活絕對不會辜負認真的人。
多旅行，，見見不同的風景。在旅途中遇到不同的人，見到不同的風景都會讓你從心底裡感嘆世界之大，才會慢慢不以自我為中心，因為產生了敬畏，就懂得了謙遜。
5
學一些“無用”的東西，做一些有用的事情。太多的追琢有用的東西，人們專業，熱門工作，熱門技能，就連上熱搜都成了沽名釣譽的手段，也不管是正面熱搜還是負面的。一些無用的其實對於自己內心修煉還是至關重要的。
6
保持感恩之心，無論對人對物，生活和挫折，遇到挫折，就是遇到成長，感恩生活，便會懂得珍惜所擁有的。
所謂的沉穩，其實是一種胸有城府藏鋒斂銳，這是一種機心戒腸之人典型的外在內在特點，他們通常不會有太激越的肢體動作，寡言少語的日常交際，讓你也根本無從說起這個人的一些子午卯酉來。
一個沉穩的人，最擅長的就是隱藏自己，會把自己最真實的東西層層包裹起來，他們的表象無風無浪平心靜氣，看起來制怒而無嗔，卻又看不出一絲的偽作，有如此斂鍔韜光平心定氣的一個人在身邊，你想想都覺得毛髮悚然。
但沉穩不是心機，而是人的一種本能成熟。當一個人看多了人間太多的物是人非，慢慢的會被物慾橫流的社會折磨的走進了人性的兩個極端，要麼滑泥揚波要麼霜氣橫秋，而沉穩篤定的人品，無論如何都不會和刁鑽奸詐搭上邊的。
人若是有一種沉穩的性格，無疑，對一個人來說，這個將是大有裨益之事，好處自然有很多，起碼可以保證人不冒進貪功浮華世儈，更不會在乎一些浮名虛利。
但一個沉穩的性格確不是天然而就的，更需要一個人親力親為精心修煉而成。沉穩的人有大義，心胸開闊不拘小節，對人生名利的捨得看得很開。
淡然置之的個性，會使一個人對什麼都看得雲淡風輕不以為然，無爭無求的心態，也會使人變得眼界越來越寬。
其實人不爭不等於真的不求，世上萬物往往都是基於這樣的一個道理，不去爭個頭破血流的人，最後往往會陰差陽錯反而可得。
其實我覺得這就是冥冥之中的天意難違，撫慰弱者永遠都是一種世道公理，應該有你的而你放棄了利益的分割，甘願以利易人，這是一種善心和大義，不管別人的齒冷和蔑視，會對你的心靈造成多大的傷害，有一點你做到了，就是一個`義`字。
或是為了親人,兄弟,姐妹，也或是為了朋友,同事等等吧! 你做了你該做的一切。總之一句話，你的公心會感動天地。
朋友，假如你還能安逸的生活，沒有因為爭搶不到一份紅利而生活拮据。那就按下心思，把一分閒氣扔了吧！人生很短的，你得到了又如何？其實生活裡無用的東西不是太多了嗎!你看的見的，看不見的，在我看來一些物慾的需求，只是為了滿足一下眼欲，於生活卻百無一用。
人到中年，即便給你一棟高屋華廈，你需要的也僅是一張闖而已，知命之年的一個身體，哪裡還會有太多的精力去貪戀物慾，一粥一飯過後，唯求安息就寢執戀夢鄉罷了。
沉穩的個性，就是一種人到中年的寫照，不狂不噪不喜不憂，這才是一個務實生活的人，真正該做的事。大家好喜歡就幫小丹點點關注吧，❤衷心的感謝❤
一葉優菩提
想要成為一個沉穩的人有兩種方式，可能我的言論會帶來一些一些負面影響。
1⃣欺騙和謊言–說一個謊，你需要千百個來圓
有故事，經歷大風大浪時間考驗的人，在經過時間的沉澱，久而久之達到了這種境界，付出的代價太大，一般人承受不住這麼大的壓力，想必大家在有空閒的時間也會看看電視或著是電影，主角通常是剛開始天真無邪，在導演的安排下，經歷朋友的出賣欺騙，小人的暗算，家人的冷漠，等一系列的無情打擊下，開始蛻變，變的有自信，有心機，遇到困難有快速的隨機應變能力！這是一股負面情緒在堅持著，外表強硬，內心空虛，不可取！
2⃣書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，成為一個有修養，有品德，有人格魅力的人！
這才是王道，正確的方式，這樣的人比第一種更難得，需要長的時間堅持，有耐心，有毅力，日復一日。在中國為什麼坐上正位的人年齡都很大呢？有句俗語耳熟能詳，“嘴上沒毛，辦事不牢”就是這個理，只要往那一站，氣場就不同！在日常生活和工作當中我們遇到自己不能做決定的時候，就找到自己的長輩商量，在你的心中，你去請教的那個人就是，穩重，有能力，有擔當，能解決事情的人！
以上均為個人觀點，僅供參考，喜歡的朋友留言，感謝！
光明中的一個小黑點
如何成為一個沉穩、有內涵的人？
1、多讀書
選擇些比較有深意的讀物，比如《人性的弱點》、《烏合之眾》、《大眾心理學》、《旅遊》、《男裝》等等，既可以提升自我，又可以更多瞭解世界，還要懂得人情世故，並且學會妥善處置。
閱讀最根本還是陶冶情操，增長見識。見多識廣後，在處理諸如提問，或者回答提問時，有能力在短時間內，做出快速而且妥當的反應。在處理人際關係上，也能學以致用，不至於步入死衚衕。
在人與人相處上，通過知識積累經驗，呈現出豐富多彩的思維——幽默，這也是人際關係的潤滑劑，可以讓你展現出個人獨特魅力。
2、控制情緒
情緒化是生活中最難於駕馭的，也是最重要的修為。往往成熟穩重的人，都能很好的控制自己的情緒，並且有著清晰的思維邏輯。在處理突發事件上，更凸顯出情緒控制者的優勢。
當然，在處理情緒上，每個人都會經歷很多磨難，時刻保持清醒，並時時提醒自己。這也會很累，但時間能磨平菱角，也能在生活中找到平衡點。
3、思維方式
想要解決問題，還得有開闊的思維。遇事處世不至於一拍桌子，或者一拍腦袋，事後又追悔莫及。同一件事，可以有不同方式解決，自己能以最好的方式方法解決，這就需要不同的思維方式來思考，比如邏輯思維、反向思維、發散思維等等。
提升自我，加強自信，遇事沉著冷靜，處事得理得體，這也許是成熟穩重的最好表現。
-清瘦時光-
沉穩的表現大部分時遇事寵辱不驚，處變心懷不亂。
舉幾個簡單的例子。
不倒翁為什麼不會倒，潛水艇為什麼不會翻過來，參天大樹為什麼會經年屹立不倒
因為什麼？
因為有根，有重的那一部分，要想沉下來，必須得有使之沉下來的東西，對於個人來說，要想沉下來，就是要在自己的內在承載很多東西
我們常說讀萬卷書、行萬里路，很大程度上都是在往內在裝載東西，見得多、見的廣了就見怪不怪了。這是閱歷、也可以稱之為歷練。所以不僅要通過學習增加內在，經歷也是很重要的一部分。
舉個不恰當的例子，一個八線小鎮沒出過門的小孩和一個遊歷祖國大好河山的一線城市的小孩肯定見識是不一樣的，遇到事情的心境肯定是不一樣的。
再比如在職場，一個工作幾十年的老鳥和一個初入職場的小白給人的感覺肯定是不一樣的
針對個人而言，也因人而異，有的人性格使然給人的感覺是沉穩，有的人靠修心就可以做到沉穩，有的人必須有所經歷才能沉穩。
個人欣賞有目標且沉穩的人。
小誠分析
沉穩是人的性格特徵，就是深沉和穩重。性格沉穩，有先天因素，也有後天的影響。一般內向寡言的人，做事偏於沉穩。而外向開朗的人，容易意氣用事，往往給人一種不穩重的印象。
其實，性格也是可以改變的。隨著見識的增長，環境的變化，人的性格也會潛移默化地發生變化。那如何錘鍊自己沉穩的性格呢？
一，要學會控制自己的情緒
生活中不要隨意展現自己的情緒，要注意場合，不要隨意表露自己的情緒，人應該有理智和知性，情緒化並不能解決問題。沉穩的人遇事要不慌不忙，沉著冷靜。
二，要低調，不張揚
沉穩的人一般都非常的謙遜，低調。從來不張牙舞爪的誇大自己，也不會當眾說自己有多麼厲，也不會推崇別人而貶低自己。低調是一種良好的修養，是一種達觀的心態。越沉穩的人越低調。
三，不輕易見人訴苦
真正沉穩的人在受到傷害、心情不好的時候，能夠一個人獨自消化負面情緒，不會動不動就向別人訴苦，更不會博得別人的同情。沉穩的人都有獨自療傷的能力。當然，當他遇到高興的事，成功的事時，也不會動不動就向別人炫耀。
培養自己沉穩性格，就是在生活中坦然接受各種磨練，才能讓心理成熟，才能讓性格沉穩，才能讓你的氣質與精神充滿傾倒世界的魅力。
