师父说，
人千万别动不动生气。
和亲近的人生气，
只会伤了大家的和气；
和讨厌的人生气，
只会自讨没趣，越想越气。
人啊，何必生气？
气出病了，谁会在乎你？
气得哭了，谁来安慰你？
不如消消气，心平气和看世界。
如果别人就是故意惹你生气，
那你生气岂不是正中下怀？
如果别人不是故意的，
那原谅他，才显出你的大气！
别让气你的人得意，
也别因小事坏了心情。
生气的人，都缺少好脾气，
心中的烦恼会越来越多，
心情越来越抑郁，
让周围亲近的人心疼。
有事尽量心平气和地商量，
有困难说出来一起面对，
生气是最没用的，
是最不能解决问题的。
你一生气，只会激化矛盾，
让局势越来越难改变。
生气时做出的决定，
多半因为任性而出错。
能沟通，就好好谈谈；
沟通不了的人，也不必多言。
那些没事找事、成心气你的人，
没必要去对牛弹琴。
有理不在嗓门高。
真正的智慧是，
能说通就说通，
说不通就转身不理。
忍一时风平浪静，
退一步海阔天空。
不在乎你的，何必跟他置气；
在乎你的，怎么忍心生他的气？
记住了，
平时少生气，有气需冷静，
唯有心静才会保持理智，
才能不为所动、从容安好。
不气人、不自气，
大气往来，笑对人生！
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