美食一家歆
首先呢，一個人有一個人的精神壓力很大的，要看你是什麼樣的壓力？像我們農村呢，有有自己有自己的壓力，那就揍自己喜歡就自己的事，不要光想著別人，一個人跟別人比是沒得比的啊！
韋邦時
人總會在精神上遇到不愉快的事情，在對於自己經常和富人相比，認為自己不如別人過得好。但是，富人有錢也只是在生活，而不富裕的人也是在生活。甚至窮點的家庭比富裕的家庭可能生活過得安穩一些。一心一意把家裡的事情一件一件的辦好，不東想西想。錢太多的人今天想南京買馬，明天想北京配鞍，五心不定想用錢也不是什麼好事。人的生活還是比上不足，比下有餘不欠賬就好。人在生活中要想得開，心裡舒暢，不斤斤計較，能放的事就放下心來，這樣才能填補精神上的空虛不知對不對，這是我自己的看法。
朱國輝10
找一堆不用的毛線開始編制，找一點藤條學著編工藝品，對這些事情如果沒興趣，就去找一片廢棄的地，開墾出來種點蔬菜，這幹苦力還不想幹就看書，假如不識字，看不下去，那就出去幫父母子女鄰居做點事，千萬不要學賭博填補精神上的空虛
liulin鐵素123
為什麼會精神空虛？
因為精神（思想）吝乏，沒有想象空間。當中了500萬，平常的物質刺激已經滿足不了，於是就很空虛。
所以，要想填補精神空虛，首先要知道什麼是精神空虛。
只要無止境的追求肉體慾望，就自然沒有時間精神空虛，因為精神空虛本質上源自肉體體驗的不滿足。
安達兄
索達吉堪布在大學演講時：
有個學生問他！每個人都有覺得孤獨的時候
當你覺得孤獨的時候你怎麼處理這種情緒
索達吉堪布回答：
當你覺得孤獨空虛的時候看看太陽，
太陽也只有一個！
如果你去照亮別人，就沒有時間空虛
比如我會看到很多修行人哪怕一個人是住在山洞！他們也覺得時間很充實，內心快樂！你以為他們會很閒！其實他們很精進！
當然一個人一昧的想著自己、追求外在的刺激，自然會孤單！讓內心不再空虛又有功德的事情就是往內看去修正自己！
語自在的素食觀
- 實際很簡單，自氣自解，順其自然。
- 精神空虛，是心不隨境轉，才覺得空虛。在環境中，人生不是隻有永久的勝利，不過是尋常際遇，自已的過往帶來挫折在所難免。精神是心靈的支柱，無精神使心態空虛，無心靈使思想墮落。填補精神上的空虛，何不隨意自在，有氣自解，一切順其自然。心靈是沒有約束，輕鬆做人，從容處事，談然面對自已，這樣，精神才會實有。
紅色一立
每個活在世間的人都有精神空虛的時候，只是程度不同罷了，靠別人的排解無用，只能自己胸懷放寬些，認真的做自己比較喜歡的事，這也就是叫自我排解法吧。
關敏
精神空虛多半應該是閒的，天天為了一日三餐忙昏頭，那裡還有空顧得上精神空虛
楊起航
個人覺得人有的時候是需要讓自己靜下來的，靜下來的時候可以好好用來思考一下身邊的人以及身邊的事情，然後好好的瞭解一下這個世界。在思考的過程中慢慢的去想一下自己應該怎麼樣才能讓自己變得更好，同時也可以思考一下怎麼樣讓自己在這個世界上存在的更有意義。相信一個人只要想明白了一些事情，列下自己的人生目標，每天都會過的非常充實和非常有意義！
