健康活力桔
段醫生特別提醒🔑血脂正常值🔑
醫院血脂檢查結果為了適應所有的人群，不管是健康體檢的還是生病的，給出的結果相對而言是比較寬泛的，所以不能以它作為血脂的正常值。其實，不同的人群，對於血脂的要求是不同的。
一、血脂主要看哪些指標？
血脂檢查主要看總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白這四個結果。因為，這些結果的異常與動脈粥樣硬化心血管疾病ASCVD密切有關，尤其是低密度脂蛋白。
二、那麼，血脂的正常值是多少呢？
（1）已經發生過動脈粥樣硬化心血管疾病的人群，比如心梗、腦卒中等，對於血脂的要求更為嚴格，為了預防再發生，低密度脂蛋白<1.8mmol/L。
（2）對於沒有發生過心腦血管疾病的人群：
①有發生心腦血管疾病高危風險的人群，比如有糖尿病患者、高血壓+1項其他危險因素（包括年齡男≥45歲，女≥55歲；吸菸；高密度脂蛋白低；肥胖；早發的心腦血管疾病家族史），這類人群，為了預防心腦血管疾病的發生，低密度脂蛋白<2.6mmol/L。
②其它人群，雖然發生心腦血管疾病的風險低，但是應該將低密度脂蛋白<3.4mmol/L，總膽固醇<5.2，甘油三酯<1.7，高密度脂蛋白≥1.0。
當低密度脂蛋白≥3.4mmol/L，總膽固醇≥5.2，甘油三酯≥1.7，高密度脂蛋白<1.0，就應該考慮為血脂異常。
首先應該考慮生活方式的治療，包括合理飲食、適度鍛鍊、戒菸限酒、控制體重等。
如果生活方式不能將血脂控制在此範圍，應該考慮調脂藥物治療。
段醫生特別提醒：
（1）對於年齡大於40歲的男子，女子絕經後應該每年查一次血脂。有心腦血管疾病高危風險的人群，每3～6個月查一次。
（2）血脂異常是可以預防的，包括年輕人，現在血脂高有年輕化趨勢。少吃多運動非常有必要。
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段醫生答疑在線
偶爾查一次血糖並不精確，在美國，糖尿病人每三個月要查一次A1C 正常值在7 以內。注意此7不是國內所謂血糖值7，美國用英制。此7是三個月英制血糖平均值。我的血糖剛測完，英制200，A1C7.8, 還湊合。糖友可和國內醫生諮詢
SantaClaraa
對於很多患者來說，他們認為抽血檢查血脂只要在化驗單的正常範圍以內就可以，甚至有些患者當醫生問他：血脂怎麼樣？他會說：挺好的，都在正常範圍以內。那麼，血脂在正常範圍以內就算正常嗎？這個問題今天張大夫來談一談。
首先，跟大家明確指出的是，不同的人，不同的基本病情，血脂肯定是控制在不同的範圍以內，肯定不是在化驗單的範圍內就可以的。打個比方，有個患者，他有糖尿病和高血壓，他的血脂2.6mmol/l,在化驗單提供的正常範圍以內，那他的血脂就正常嗎？張大夫告訴你，他的血脂沒有達標，根據他的病情，血脂應該達到1.8mmol/l以下才能算是達標。所以，評判血脂是否正常，不能只靠化驗單提供的參考範圍，要看專業醫生。
其實，血脂是否正常，真的要綜合評價患者的所有情況，比如說肥胖、吸菸、腹圍、高密度脂蛋白、血糖、血壓、家族遺傳傾向等等，一般說來具有的危險因素越多，血脂應該控制的越低，比較嚴重的患者可以把血脂控制在1.8mmol/l以下比較合適。
總之，血脂是否正常，別看化驗單提供的範圍，還要就醫根據自己的具體情況具體分析。
張之瀛大夫
血脂內容，總膽固醇：2.8～5.17mmol/L，甘油三酯：0.56～1.7mmol/L，膽固醇脂：2.8～5.17mmol/L(110～200mg/dl),高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L;女性：0.90～1.55mmol/L，低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。
低密度脂蛋白膽固醇控制標準，其理想值應<130mg / dL；臨界值為130~159mg / dL；過高的價值是指低密度脂蛋白膽固醇> 160mg / dL。
1、血漿總膽固醇控制標準。理想值應<200mg / dL;臨界值為200~239mg / dL;高值是指總血漿膽固醇> 240mg / dL。
2、低密度脂蛋白膽固醇控制標準。其理想值應<130mg / dL;臨界值為130~159mg / dL;過高的價值是指低密度脂蛋白膽固醇> 160mg / dL。
3、血漿甘油三酯控制標準。理想值應<200mg / dL;臨界值為200-239mg / dL;高值是指血漿甘油三酯水平> 240mg / dL。
4、高密度脂蛋白膽固醇控制標準。其理想值應> 50mg / dL;臨界值為35~50mg / dL;危險值<35mg / dL。
正常情況下，正常人體血脂的標準是：血清總膽固醇2.9~5.17mmoi / l；血清甘油三酯0.56~1.7mmoi / l；高密度脂蛋白膽固醇0,94~2.0mmoi / l;低密度脂質蛋白膽固醇2.07~3.12i / l但高膽固醇和高甘油三酯類藥物完全不同，有必要根據具體情況選擇合適的藥物治療方法。
注意事項
高脂血症患者日常生活中必須多吃蔬菜，水果，粗糧和少油膩食物，這樣就能避免血脂過高。
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平安好醫生官方號
農民談血脂：人人都在恐懼高血壓，高血糖，高血脂！這三高加上尿酸高，肝損傷，心絞痛，西醫怎麼用藥呢？這個病例有太多高，大家認為怎麼用藥，多長時間治癒？努力發表建議吧！
興群虎眼萬年青
大家好！我是福爸，執業醫師。專注體重管理和疾病營養治療二十年。希望我的回答對您有用。
血脂是體檢必查的項目，一般包含總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯四項基本指標。一般來說，體檢報告後面都會打印出正常參考值，只要對照正常參考值，就可以知道自己的體檢結果是否正常。當然，各家醫院採用的檢測方法有差異，正常值也會有一點差別，但是總體來說差別不大。
但是，血脂報告的正常參考值是針對健康人群來說的，對於一些特定的人群，有些指標的目標值是完全不同的。對於特定人群，尤其要注意低密度脂蛋白的目標值。
對於高危病人，低密度脂蛋白要降到2.6mmol/L以下。對於極高危病人，低密度脂蛋白要降到1.8mmol/L以下。
高危病人指的是高脂血症同時合併有糖尿病或者高血壓者。極高危者指的是已經患有心腦血管疾病的患者，例如腦梗、冠心病等。
血脂的治療其實比較複雜，和患者的具體情況有關。上面講的只是最簡單的皮毛。如果體檢發現血脂異常，最好請專業心內科醫生評估一下，然後和營養師商量一下，從藥物和生活飲食調整同時入手，才能有效降低心腦血管病的風險。
福爸聊營養
血脂超標，當到達一定程度時，就會給身體帶來一系列的問題，嚴重的時候甚至會危及到生命。因為隨著血脂的升高，血液粘稠度也會增加，血管堵塞問題也會隨之加重，這樣心腦等器官供血受到影響，身體必然會出現諸多問題。
血脂升高通常是指血清中膽固醇和（或）甘油三脂水平較正常範圍升高或者高密度脂蛋白較正常值低，臨床上主要分為以下4類：
高膽固醇血癥：血清中膽固醇水平≥6.2 mmol/L。高甘油三酯血癥：血清中甘油三脂≥2.3mmol/L。
混合型高脂血症：血清中既有膽固醇升高又有甘油三脂升高。
低高密度脂蛋白血癥：高密度脂蛋白＜1.0 mmol/L
當發現不在標準的水平內，就要及時降血脂了。3個方法試試，對降血脂有幫助。
1、增加降脂食物攝入
烏麥、霜後桑葉、槐米、決明子、枸杞、菊花等藥食同源食物當中，含有蘆丁、亞油酸、桑葉多糖、黃酮類等物質，這些營養物質被人體吸收之後，可以將脂質分解代謝，並抑制脂質的生成，對降低甘油三酯有明顯的作用。因此平時可以直接喝由這些降脂食物搭配製成的烏麥霜桑複合液，這樣可以綜合吸收有效成分，帶來更明顯的降脂效果。
2、減輕體重
減肥是對抗心血管疾病的最有效方法之一。高血脂、高血壓以及 2 型糖尿病均伴隨肥胖而來，這些疾病都會影響血管壁結構，容易形成粥樣硬化斑塊。減肥可以讓你身材變好，精氣神更足，而且會改善血脂狀況。但一定不可以節食減肥。
3、合理用藥
生活方式調整很重要，但不能替代藥物治療。如果醫生建議先從改善生活習慣做起的話，那麼每3-6個月應複查一次血脂水平，如血脂控制達到建議目標，則繼續非藥物治療，但仍須每半年到一年複查。如果醫生判斷需要用藥，那麼就應該在醫生指導下正確服藥。
Luuuuuu705
王醫生血脂到底多少算正常啊？
怎麼有的人說的不一樣啊！
嗯！沒錯，本身好多儀器的參考值會有一點差別，所以正常值略有差異。但最主要的原因是低密度脂蛋白對於不同人群參考值不一樣，所以你會聽到血脂不同的參考值。
目前我們最常用的血脂包括四項，
其正常參考範圍如下:
總膽固醇 2.8～5.17mmol/L
甘油三酯 0.56～1.7mmol/L
高密度脂蛋白膽固醇 ＞1.04mmol/L
低密度脂蛋白膽固醇 ＜3.4mmol/L
上面說過了，每一個醫院的檢驗科可能有所略有不同，初步判斷可以參考化驗單的參考正常值。
這四項中高密度脂蛋白屬於對人體有益的血脂，相對來說越高越好，屬於好血脂。其它三項對人體有害，屬於壞血脂。好血脂可以預防心腦血管疾病，壞血脂會引起心腦血管疾病。壞血脂中尤其低密度脂蛋白是壞血脂，不斷的給人體血管輸送垃圾。
但這個參考值只是對於單純血脂的參考，也就是沒有其他疾病，就是看看血脂有沒有問題，可以參考這個數值，但對於高危人群，我們不能參考這個血脂數值，從指南描述我們要區分極高危或高危的。
因為低密度脂蛋白升高，會明顯增加心腦血管疾病的風險。所以對於很多具體情況，需要劃分高危人群和極高危人群。
高危病人低密度脂蛋白目標是2.6mmol/L，
極高危病人低密度脂蛋白目標是1.8mmol/L。
極高危人群包括:
1、冠心病、心絞痛、心肌梗死、搭橋術後、支架術後、腦梗死、短暫性腦缺血發作、外周血管閉塞、或經檢查證實冠狀動脈、頸動脈等大中動脈存在50%以上狹窄的患者。
2.高血壓合併很高的LDL－C（>4.9mmol/L）或糖尿病。
3.高血壓合併肥胖、吸菸、低HDL－C、二級以上高血壓等3個以上非糖尿病危險因素。
所以人體血脂不但有幾個小項目，每個項目都有一定的參考值，而且對於不同人群血脂參考值是不一樣的。
心血管王醫生
據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查研究表明，每5分鐘，全球將有555個人離開這個世界，而其中約有三分之一的人死於一種恐怖的疾病。
它就是心血管疾病。
首先大家要知道，心血管疾病是導致我國人們死亡率第一的疾病；其次心血管疾病不僅僅是心臟病，更不僅僅是冠心病、心肌缺血等疾病。
心血管疾病包括各種心臟病、高血壓、腦血管疾病等等。
所以，我們一定要重視心血管疾病，也要重視心血管疾病的檢查排查。
心血管疾病為什麼有這麼大危害？
1、冠心病導致的猝死
冠心病起因是心臟血管硬化，無法供應心肌足夠的血液和氧。
並且冠心病的危害是致命的，它起病隱匿，有人心肌缺血時毫無症狀；它發病迅速，雖然動脈硬化的過程需要幾年甚至更長，但幾分鐘內就可發生心絞痛及心梗。
2、血栓導致的中風、猝死
動脈硬化到一定程度，血管壁上的沉積物加上粘稠的血液，可造成不同程度的血液凝塊進入血循環。
血液凝塊可能造成血管堵塞，形成血栓，血栓如果出現在大腦中、或腦動脈硬化破裂，可造成大腦局部缺血壞死，就是中風；視壞死腦區不同，輕則口眼歪斜、半身不遂，重者死亡。
血栓如果發生在心臟裡，則造成心臟局部缺血壞死，發生心肌梗塞，預後不良。
3、大量危險併發症
心血管疾病發展到後期，由於心臟長期泵血不良，會導致全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的損害。
如：肺部淤血造成易發肺部感染，肝臟長期淤血缺氧可出現肝硬化，高血壓造成腎衰......這些又反過來加重心血管疾病病情，如果心血管疾病合併高血壓、糖尿病等疾病，對身體的危害更多。
所以，對於已患或未患心血管疾病的人群，都應瞭解心血管疾病的危害，從而做到及早預防措施。
如何預防心血管疾病？
1、定期檢查
如果患有高血壓、糖尿病、高血脂，一定要積極控制血壓、血糖和血脂。
因為只有從源頭上抓起才能減少高血壓、糖尿病、高血脂症併發心腦血管疾病的幾率。
2、合理膳食，以素為主
心腦血管疾病也是病從口入的一種疾病，即高脂肪、高膽固醇食入過多是心腦疾病重要發病原因之一。
如果攝入過量的脂肪會在心腦血管壁內沉積，形成粥樣斑塊，如果逐漸加重變回出現心腦血管疾病，所以以素為主的合理膳食才是保持中老年人身心健康的必備條件之一。
3、適當鍛鍊
適當的鍛鍊能夠有效地預防心腦血管疾病，因為適當鍛鍊使體內新陳代謝加快，血流加速，從而可以防止心腦血管內血栓形成，達到預防的目的。
4、保持健康心態
健康的心態能夠避免因急躁使心率加快，血壓升高、容易併發腦血管意外和心肌梗死。
寫在最後
心血管疾病是一種慢性病，為了避免災難的發生，所以一定要積極地預防，嚴格遵守上面的4條建議。
如果一旦發生心血管疾病，必須要去接受正規治療！
另外，健康的生活也一樣要去遵守。
本文由老護士原創，歡迎轉發關注評論，與老護士一起走上健康之路。
老護士談健康
大家好，血脂是衡量人體健康水平的一項重要指標，高血脂是冠心病、腦血栓、腦溢血、糖尿病等很多代謝性慢病的導火索，因此調理好高血脂，保養自己的健康，就要從守護自己的血脂開始！
那人體的血脂多少才能夠算正常呢？要想知道具體的數據，先從認知血脂開始。
1、什麼是血脂？
血脂指的是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。血漿中的中性脂肪主要是甘油三酯和膽固醇，類脂主要指的是磷脂、糖脂、固醇、類固醇等。
2、人體血脂的來源有哪些？
有兩種途徑：內源性和外源性兩種。
內源性血脂指的是人體自身合成的血脂成分，一般在肝臟、脂肪細胞中進行加工合成，然後和細胞結合後再釋放到血液中成為血脂。
外源性血脂指的是人體攝取的食物經過胃腸道的消化和吸收後形成的脂類物質進入血液，從而形成供給人體新陳代謝和生命活動所需血脂的來源。
3、體檢時，需要檢測的指標有哪些：
膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。主要是這四項內容。
4、如何理解這四項內容：
▷總膽固醇：升高時，一般會有動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、脂肪肝、慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血癥等危險。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。
▷甘油三酯：升高時，一般會有高脂血症、冠心病、糖尿病、腎病綜合徵、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。
▷高密度脂蛋白膽固醇：也叫“好”膽固醇，減少，含量減少時，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。
▷低密度脂蛋白膽固醇：也叫“壞”膽固醇，增多時，表明人體易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。減少時，表明身體處於比較良好的狀態。
除此之外，還有極低密度脂蛋白這個指標。極低密度脂蛋白的代謝：極低密度脂蛋白是運輸人體內源性甘油三酯的主要質蛋白。
5、這四項指標的正常值是多少？
對高脂血症來說，比較關鍵的指標有四個。如下表所示，除了高密度脂蛋白膽固醇以外，其他三項的指標，都要儘量低一些。
血漿中甘油三酯的參考值範圍：正常參考值範圍是0.45～1.69mmol/L。依據2016年《中國成人血脂異常防治指南》中規定的標準可知，空腹（禁食12小時）狀態下，血漿中甘油三酯在1.70mmol/L以下為合適水平；1.70—2.26mmol/L為邊緣升高；大於2.25mmol/L為升高狀態。
血漿中膽固醇的參考值範圍：正常參考值範圍是2.8～5.18 mmol/L。依據2016年《中國成人血脂異常防治指南》中規定的標準可知，空腹（禁食12小時）狀態下，血漿中膽固醇在小於5.18mmol/L時為合適水平；5.18～6.19 mmol/L為邊緣升高；大於6.22 mmol/L為升高狀態。
根據2016年《中國成人血脂異常防治指南》中規定的標準可知，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜3.37mmol/L為合適範圍；LDL-C含量在3.37～4.12mmol/L為邊緣升高；LDL-C≥4.14mmol/L時為升高狀態。
人體中極低密度脂蛋白的正常含量在0.21-0.78 mmol/L之間。
根據2016年《中國成人血脂異常防治指南》中規定的標準可知，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）＜l.04mmol/L為減低；HDL-C≥l.55mmol/L為升高，由此可見，HDL-C在l.04—l.55mmol/L時為較為合適的水平。
6、需要注意的是，人體內的各項血脂水平不是固定不變的，建議仔細閱讀以上各項血脂的具體數據，有條件的可以找時間到醫院做一個體檢，這樣可以更全面、細緻的瞭解自己的身體健康狀況，因為你的第一責任就是使自己健康！
保養自己的健康，從我做起、從身邊做起！
