娛樂圈更新換代的速度讓人眼花繚亂，圈裡局勢也已經成為三代小花之間互相競爭，影視資源要競爭，時尚資源要競爭，現在綜藝資源更是競爭的厲害。
畢竟這年頭，靠著綜藝翻紅的女明星也不在少數嘛。
這開年也是終於等到了新綜藝，這不《我家那閨女》自從先導片出來，就有不少網友期待著嗎。
《我家那》系列算是這幾年綜藝口碑做的很好的，從閨女到小子，各個收視率都爆棚。
這次閨女2更是未播先火，而這季熱度最高的應該是曾經紅極一時的南韓二代女團F(x)的隊長宋茜驚喜加入了吧。
宋茜在南韓擁有極高的國民人氣，還一度被網友稱為“國內女愛豆的天花板”！
不過南韓娛樂圈更迭太快，發展空間小，她便選擇了回國發展，近幾年時尚資源、影視資源、綜藝更是全面發展。
舞臺上是光芒四射能跳能唱的全能藝人，私底下到底是啥樣也確實令人好奇。
不過從放出的先導片中，似乎就能看到私下的宋茜是個接地氣的女藝人了。
紫色格子襯衫的亮相還是素顏出境，這跟舞臺上的宋茜形成了反差萌啊。
而且短短几分鐘的視頻也讓她喜提了#宋茜端著盆喝湯#的熱搜，還被網友做成了各種表情包。
這端著盆喝湯可還行？如果這不說是宋茜，打死我的都看不出來。
喝完湯之後，宋茜又變成了沒有感情的洗碗機器。
emmm...原來舞臺上光鮮亮麗的女藝人，生活中是這麼接地氣。
不過話說回來女藝人的飯量不都是吃一小口，就飽了嗎，宋茜這個量實在是有點驚人。
宋茜因為吃接地氣還不止這一次，之前上《嚮往的生活》的時候宋茜，也是似乎無懼偶像包袱，在線吃播演繹如何用嘴把螺肉吸出來。
還被螺肉汁蹦到眼睛裡，請這位女藝人有點包袱，這一幕彷彿看見了我過年在家吃田螺的樣子。
不過要提醒大家這吃海鮮可的注意，尤其是最近病情嚴重，加上過年一定要小心自己的胃，別讓大過節吃出了“過節胃”。這啥是“過節胃”？來來來，就是過節期間控制不住自己，暴飲暴食大吃大喝，加重胃的負擔。
想想從正月初一能吃到正月十五，頓頓大魚大肉，腸胃真的不堪重負。
我不太瞭解南方年夜飯啥樣，我們北方年夜飯，桌子上簡直就是“肉”的天下，就算桌上有幾道青菜，也很少會吃，再加上春節期間難免高興喝點啤酒，親朋好友聚在一起，喝酒+大魚大肉，海鮮滿桌很容易刺激腸胃。
春節期間大家更是日夜顛倒生物鐘紊亂，加重“過節胃”的罪魁禍首之一。
雖然闔家歡樂，團聚的日子要慶祝吃點好的，但咱們也得控制一下自己，吃上了可就得不償失。
適當吃點，枸杞，小米粥，香菇，銀耳等等來養一養胃。
平時也可以喝點茶飲像大麥茶、蓮子茶、姜棗茶、都可以，哦對，還有羽心堂，終於上了的紫蘇元氣茶一定要在春節期間備著。
很多控制不住自己吃海鮮，沒有適量，很容易加重身體負擔，造成腸溼氣，而紫蘇就是解海鮮毒的，像咕咕的奶奶是重度海鮮愛好者，年夜飯不能沒有海鮮，咕咕都已經把紫蘇茶備好了，還說“過年這下可以放心吃海鮮了。“
紫蘇茶它主要功效就是解海鮮毒、養脾，祛胃溼寒的，它裡面是由紫蘇、玉竹、綠豆、鮮白茅根、菊花、葛根、陳皮、丁香、甘草九種原材料製成的。
而且可以幫助緩解吃海鮮後出現拉肚子，腹部冷痛，胃寒疼痛，嘔吐等情況可以緩解，是幫助補養元氣，養陰潤燥的，而且不挑體質，像宮寒氣虛，痛經，腸胃不好的人都可以喝，不過孕期和哺乳期不建議喝。
它的氣味很特別，聞起來有一種淡淡的陳皮味，有人會比較喜歡，再加上紫蘇的氣味，咕咕就很喜歡它的味道。
我前一陣吃小龍蝦的時候就胃不太舒服，咕咕就讓我趕緊喝一喝紫蘇，喝過後就非常暖胃，現在我吃海鮮後都自覺泡上一袋。
不過我大吃大喝後，也很容易造成胃脹氣的情況，明明感覺腸子裡有氣，想要排，可總覺得被堵住，難受的很，每次都是媽媽幫我按，自從來帝都後，我都是自己按摩。
按摩的手法很簡單
就是打圈按摩這裡
順時針，沿著周圈大腸
順時針揉
再逆時針揉
在肚臍的位置順時針按摩
這一套按摩下來真的特別舒服，過一會去上廁所肚肚裡的氣都排出去了，而且意也上來了。按摩的時候我都會搭配溫脘油，咕咕管它叫脾胃油。
雖然是油狀質地，但是你推開後，完全沒有油膩的感覺，它特別好吸收，而且也不是那種厚重的像“豆油”一樣的，它比較輕薄，在羽心堂這幾款精油中，我最愛的就是它，味道上是有一種肉桂加花香混合的味道，不會有濃濃的中藥味道。
在手心滴幾滴，然後雙手搓熱，就開始上面的順序來按摩腸胃，溫溫熱熱的感覺，冬天使用起來真的是不要太舒服。
其實按摩腸胃的原理很簡單，就是幫助腸道蠕動，促進消化，像經常受宿便困擾，消化不良引起脹氣按摩後就會舒緩很多。
不過如果你有很嚴重的胃病，建議即刻就醫。一定注意飲食，平時也可以吃黃精來補一補。
黃精真的是我萬年回購，我自己也是囤了幾盒準備帶給家人。它因為是純人工手切的所以形狀不一，就有的大有的小，嚼起來像是話梅乾兒，口感綿軟、粘糯，酸甜口兒。
吃完了嘴巴里有玫瑰的回甘，但是不甜，不愛吃甜食的人也可以接受，玫瑰碎放時間長會氧化，不影響效果，就是顏色變了。放時間長不變顏色的，十中有九是硫化過的。
吃黃精我主要就是來暖胃，最開始一週沒啥感覺，一天兩包，第二週開始胃不會覺得酸脹硬，早上吃一包當早飯，上午時會咕嚕咕嚕有氣流竄動，胃溫暖柔軟。
這胃暖起來了，連手腳都跟著熱了，胃離心臟很近，胃暖了，心裡就覺得一切都沒有那麼糟糕了。
當然藥食同源屬於細水長流的東西，不會你吃一包咻的一下就好了，能這麼突飛猛進的不是激素就是麻藥，堅持還是最重要。
大家在特殊時期一定要注意飲食，不要瞎吃，還有今年過節就不要隨意走動啦，注意身體，才是關鍵。
照顧好你的“過年胃”
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