非不定高
大家好，我是YOYO，一個2歲孩子的媽媽。
蒐羅科學育兒知識，並將這些知識運用到自己育兒過程中。
一些經驗，一些心得，用文字的形式記錄在這裡，和大家分享。
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懷孕3個月，很多人都會發生孕吐反應。
為什麼會出現孕吐反應呢？
激素水平上升：人絨毛膜促性腺激素（HCG）和雌激素水平迅速上升胃酸減少，隨之消化酶的活性也降低
嗅覺敏感度提高：以前聞不見的氣味或不覺得難聞的氣味，現在被無限放大或是變得無法接受。
腸胃脆弱：以前吃什麼都無所謂，但是現在吃得稍有不適就會引起嘔吐。
吃什麼水果能緩解孕吐呢？
- 蘋果：
蘋果的營養價值很高，從味道上來看，有偏酸一些的，有偏甜一些的，適合不同孕媽的口味。
2. 芒果：
芒果富含豐富的胡蘿蔔素和維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類。孕媽媽們一定要選擇熟透的芒果吃。
3. 聖女果：
聖女可具有的功效可不少，可以生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血，關鍵是還能促進食慾, 準媽媽們不要錯過哦。
4. 柚子：
柚子口感清爽，味道芳香，富含葉酸和多種維生素，孕媽媽還可以緩解孕早期的孕吐反應
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水果營養雖然豐富，但還是要注意適當食用，不要過量。因為水果中含有大量的糖分，食用過多可能會導致孕婦體內攝入的糖分過高；另一方面，水果一定要洗乾淨，在常溫狀態下放一會在吃。千萬不要從冰箱裡拿出來立即食用。
希望可以幫助到你。
YOYO育兒說
當懷孕做了準媽媽，周圍人最感興趣的事情，就是通過各種不同的早孕反應來猜測是男是女。
我懷孕的時候，鄰居家兒媳婦也懷孕了，預產期比我的晚一週。當時大部分人都在猜我懷的男孩，她懷的女孩。
一，看B超單的孕囊形狀，我的是長條形，像茄子，她的是圓形的。
二，我懷孕反應大，吐得厲害，瘦了十幾斤。她沒有任何反應，能吃能喝能睡，還胖了好多。
三，肚子形狀，我的肚子是尖尖的，肚臍眼凸出來的。她的肚子是圓圓的。
四，妊娠線，我的妊娠線在中間，到肚臍眼那裡就偏左了，很明顯的一條黑線。她的很淡。
五，胎動，我的是一鼓一個小包，老人們說是男孩調皮，拳打腳踢。她的是大包，說是女孩在翻身。
六，酸男辣女，我懷孕的時候超級愛吃酸的，特別是檸檬，我一天吃半個，可以當橘子一瓣一瓣的吃，為什麼是半個不是一整個？因為我媽怕我吃多了牙齒不行。鄰居家兒媳婦超級能吃辣，特別愛吃火鍋和五毛錢一包的辣條，知道不衛生，還是忍不住躲起來偷著吃。
猜測是男是女，這些都是家裡周圍的人，閒來無事瞎聊的。我記得懷孕24周左右做四維，醫生跟我聊天說，胎兒發育很好，腿很長，我在回來的路上就跟我老公說，100%是個女兒，女兒像爸爸腿長，因為我個子不高。所以後來人家說我懷的是兒子，我都說100%是女兒。結果後來，我和鄰居都生的是小棉襖。其實猜測是男是女也只是滿足人們的一個好奇心而已，男孩女孩都一樣是自己的寶，只要健康就行。
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懷孕期間吃點水果，對孕婦和胎兒都有很多好處，但吃水果也有講究，需要注意以下幾點:
第一、儘量少吃容易引起過敏和上火的水果，比如菠蘿、芒果等。
第二、吃水果不要過量，儘量少吃糖分含量高的水果，比如西瓜、蜜瓜等。
第三、儘量少吃寒涼性水果，比如西瓜、柿子等。
懷孕三個月的孕婦，仍然處於懷孕早期，飲食和行動都需要小心謹慎，因此在選擇水果的時候，可以選擇獼猴桃、蘋果、番茄這樣的水果，另外儘量選擇當季的水果，這樣既可以為孕婦補充維C，增強抵抗力，又可以為孕婦和胎兒提供所需的營養。
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懷孕後，作為準爸媽，在充滿喜悅之餘不免對胎寶寶的性別充滿了好奇，通常為人們所熟悉的鑑定胎兒性別的手段就是B超，但是在內地通過B超鑑定胎兒性別是不允許的，從而在民間，衍生了很多關於辨別胎兒性別的方法，通過早孕反應看男女就是其中一個。
早孕反應三個月看男女準確嗎？
有研究表明，早孕反應比較嚴重的懷女孩的幾率比較大，反之則為男孩。這個只是概率問題，畢竟研究的人數有限定性，並不代表全部。
我認為通過早孕反應看男女的方法並不準確，也完全沒有科學依據。我懷大寶和小寶的時候，早孕反應特別嚴重，特別是小寶，吐得簡直是懷疑人生，結果生下來兩個都是男孩。而和同時懷孕的同事中，有好幾個早孕反應也和我差不多，生下來卻是女孩，還有一些沒什麼反應的，卻生了男孩，可見這個方法測男女並不靠譜。
其實早孕反應嚴不嚴重和生男生女沒有關係，孕吐厲害首先是因為懷孕後，孕激素的改變造成的，一個是因為懷孕後，孕媽媽的腸胃比較脆弱，嗅覺和對氣味的感知也更加的敏銳，可能一聞到油煙味就吐了，還有就是懷孕後孕媽媽的精神比較緊張、焦慮等也會加重孕吐反應。
發生孕吐時，孕媽媽首先要做的就是放鬆心情，多瞭解孕育知識，克服對懷孕生孩子的恐懼；其次就是少吃多餐，飲食清淡。實在吐得不行，也可以吃一些自己喜歡吃的食物，促進食慾；不宜一直臥床不起，可以出去散散步或者做做孕婦操等。
二寶媽咪的育兒時光
早孕三個月反應看男女，其實媽媽們想知道肚子裡的胎寶寶是男孩還是女孩，並不是因為她們重男輕女，為的都是好奇，這也是人之常情，誰還沒有個好奇心了。
通過懷孕三個月的早孕反應看男女，靠譜嗎？依據什麼看呢？
1.懷男寶孕吐少，懷女孩孕吐厲害，其實孕吐厲不厲害跟個人體質有關，不關生男生女的事。
2.看孕媽媽容貌，懷男孩的孕媽媽會變醜，相反懷女孩的孕媽媽就會變漂亮。
3.口味變化，總都說兒辣女，懷男孩的比較喜歡了吃酸的，懷女孩了比較喜歡吃辣的。
4.懷男孩的孕婦喜歡吃肉，懷女孩的孕婦喜歡吃素的。
5.胎夢，懷男孩的孕婦會經常夢到蛇，老虎，葡萄，石榴等物，懷女孩的孕婦就經常會夢到西瓜，花花，草草，蝴蝶等物。
雖然說生男生女都一樣，但是有兒子的想女兒，有女兒的想兒子，有兒有女就完美了。不過這些都只能是猜猜，不能作準的。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
文海話育兒
懷孕三個多月，屬於有孕早期向孕中期過渡的階段。因此適合孕早期和孕中期吃的結果都可以，在這個階段是可以起到承上啟下的作用，對於養胎補充營養有益。
孕早期。
孕早期的時候，孕婦需要補葉酸。這個時候可以多吃一些葉酸含量豐富的水果，而且有的孕婦在孕早期早孕反應特別嚴重，出現嘔吐，噁心，厭食，所以可以吃一些止嘔，增加食慾的水果，具體如下。
西柚
是補充葉酸的理想水果。西柚含有豐富的葉酸，整個孕期孕婦都可以吃西柚。
楊梅
楊梅口感酸甜，能夠有效的止嘔，還有豐富的維生素和各種微量元素，非常適合早孕時期食用。
進入到孕中期以後，是胎兒生長非常迅速的時期，孕媽媽也需要補充大量的營養。這個時候吃水果可能就相對要豐富一些，選擇營養價值高的水果來吃。
蘋果。
非常大眾的水果，也是營養價值非常高的水果，含有豐富的維生素，尤其是鋅含量非常豐富，可以提高孕婦機體的免疫力，對孕婦和胎寶寶都十分有益。
櫻桃。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃鐵元素含量豐富，孕中期，很多孕婦都會出現缺鐵性貧血，因此食用櫻桃是食補的方法之一。
孕期孕婦要適當的多吃水果和蔬菜，高纖維食物可以提高機體的免疫力和防止便秘。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
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噁心、嘔吐、食慾不振等是懷孕後常見的早孕反應，俗稱“孕吐”，特指妊娠早期出現的不明原因的頭暈、乏力、厭油、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。嚴重的妊娠期嘔吐可能導致孕婦的水電解質平衡紊亂，甚至造成嚴重營養不良、Wernicke腦病、胎兒生長受限和胎死宮內等後果。妊娠期早孕反應以及妊娠劇吐的病因目前尚不清楚，有研究認為可能與孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素（hCG）分泌增多、胃酸分泌相對減少、胃排空時間延長、維生素B6相對缺乏、精神高度緊張有關。輕度的早孕反應一般不需要特殊的干預，在妊娠12周後，隨著體內hCG水平的下降，多數孕婦的症狀會逐漸減弱甚至消失，到中、晚孕期食慾恢復正常。
不同孕婦發生早孕反應的時間不同，發生程度也因人而異。大多數人會在停經6周左右開始出現，但是也有人出現較早，在剛剛發現懷孕的時候就有；有少數人出現早孕反應較晚或者沒有明顯的早孕反應。但是，目前並沒有科學研究證明早孕反應的時間或者嚴重程度與胎兒的性別有任何關係，因此，希望通過早孕反應來確定胎兒性別的說法都是不科學的無稽之談。
發生早孕反應後，孕婦應該進行自我調整，首先，要保持良好的心情，輕鬆愉快地面對妊娠，克服恐懼心理，這樣會減少對胎兒的不利影響。其次，合理飲食、少吃多餐，每頓飯不吃太飽，為了保證充分的能量和營養，兩餐之間可以加一點兒餐；飲食應以清淡、易消化為原則，儘可能烹飪孕婦喜愛的口味，以增加食量。最後，孕期忌臥床不動，適當的散步、做操等運動以及適量的工作、任務對於減輕孕吐、緩解恐懼心理也有很大的幫助。
對於胎兒性別鑑定的問題，如果醫務人員認為確實需要對一對夫婦的胎兒進行性別鑑定，醫務人員會建議妊娠女性到正規的醫院採用染色體、超聲等科學的方法進行鑑定。目前，根據《中華人民共和國人口與計劃生育法》、《中華人民共和國母嬰保健法》、《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》和《計劃生育技術服務管理條例》等國家級的法律法規，無醫學指徵的胎兒性別鑑定行為屬於違法行為，是國家明令禁止的。目前沒有根據孕婦的主觀表現或臨床症狀判斷胎兒性別的方法，請廣大的孕產婦不要上當受騙。
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H：不得不說，民間看男女的方法實在太多了。通過孕三個月的早孕反應，看胎兒性別雖然不靠譜，但是仍然有很多孕媽對此是樂此不疲。既然阻止不了，那就安心接受吧！ 
那麼通過孕婦的什麼反應來看呢？
1，嗜睡。
孕婦懷男寶的話會比較嗜睡，懷女寶就沒有什麼變化。
2，孕吐反應。
懷男寶只有輕微孕吐，懷女孩孕吐厲害。
3，口味。
孕婦懷男寶比較喜歡吃酸，懷女寶比較喜歡吃辣，酸兒辣女就是這麼來的吧！ 
4，容貌。
孕婦懷男寶會變醜，懷女孩會變漂亮。
5，胎夢。
孕婦懷男寶孕婦會夢到龍，蛇，老虎，辣椒等，懷女寶就會夢到鮮花，蝴蝶，水果等。
6，飯量。
孕婦懷男寶飯量大，懷女寶沒什麼變化。
7，感應。
孕媽媽對寶寶性別的心理感應。
現在對於大部分人來說，生男寶女寶都一樣開心。所以結果怎麼樣都能坦然接受，這種態度是正確的。畢竟自己是猜著玩的，想玩就玩，千萬不要太當真。
爸爸不講理
懷孕三個月後，準媽媽的胃口一般都會變得特別好了。我那時候懷孕三個月的時候，就記得多吃蔬菜，堅果、香蕉、草莓、葵花子和全麥食品等，以保證鎂的攝入。但水果雖然對身體有益，如果血糖較高的話，就要格外注意水果的攝取量了。
我懷孕三個月的時候一起在補充維生素A，記得聽別人說三個月的時候補充維生素是對胎兒皮膚、胃腸道和肺部發育尤其重要。這個時候我經常吃的是南瓜、紅薯、菠菜、芒果等食物。
三個月的時候還需要補充碘，因為胎兒的大腦和骨骼的發育必須依賴母體內充足產促甲狀腺素，缺碘會導致促甲狀腺激素缺乏，胎兒出生後會智力低下，個子矮小。
含碘量高的食物有海帶、紫菜、海蜇、蝦皮、魷魚等。
樹寶寶
我表姐二胎差不多兩個月左右的時候，菜市場裡有老闆說有個藥店裡的中醫把脈看男女特別準，很多人在那裡把脈。因為第一個是女兒，表姐就挺想去試試。
有天她叫我跟她一起去，找到那個地方，是一個大概有六七十歲的老中醫在那裡，聽說我們是要把脈，就讓表姐把手出來，他把手搭在手腕上，等了挺久，換另一隻手，就這樣兩隻手換來換去，大概有用了一小時，他說可能是男孩，不過因為表姐上吃過早餐，有點不準，讓表姐下次不要吃早餐再去。
之後表姐又再去了一次，這次說還是男孩。後來確實生了一個男孩。
她家鄰居聽說了，也叫她兒媳婦去把脈了，不過這次可不準了，把脈說的是男孩，生下來是女孩。
其實現在男女都一樣，不提倡，和任何方法查性別男女。
如果在此沒有聽到預期的結果，會不會失望，在孕期裡就會不高興。
可又如果生下來又不一樣，是不是月子也做不好了。
提前探查寶寶的性別，真的是自尋煩惱。
