Sky56789
一個人不管出於什麼原因走到了人生的低谷。情緒失落是難免的。
但是如果長時間的沉溺在這種失落裡是萬萬不可取的。
根據我個人的例子給你一些建議。
首先，你要把導致自己失落或走到低谷的原因找出來。我說的找出來不是說簡單的用一句話概括出來，而是真正的用心去把這個事情的來龍去脈理出來。
然後誠實勇敢的面對它，接受它。不管它是多麼的醜陋，都要有勇氣正視它。
這是所有要改變自己都要做的第1步。
當你可以有勇氣接受這個結果的時候，也就是你要調整自己的時候。
如果你還沒有能夠一步到位的把自己調整成正常的，激情澎湃的樣子，那你就開始選擇一些手邊能做的小事入手。
不管是整理房間還是運動，都有助於你清晰的規劃自己。
最後一定要找到自己的短板，通過學習來彌補。
相信經過長期日積月累的積累。你一定可以克服以前的困難。
從生活路過
當你處於人生低谷時，最重要的，是控制好你的心態，人生中，唯有此時，你才能體驗到更多更多金錢換不到的事或物。堅定的告誡自己：跌倒不可怕，可怕的是，一倒不起。
抬頭看看，那些比你更優秀的人，還在拼命努力，你還有什麼理由去輕言放棄，還有什麼藉口等待，你本來一無所有，唯一的出路，就是要用盡全力去努力⋯⋯
人生沒有跨不過的坎，除了面對死亡。活著就是勝利。要相信自己，堅定信念，一步一步慢慢“熬”出來。只要活著，就一定有希望。
時空的維度
一個人在低谷時，會選擇沉默，不在沉默中死亡，就在沉默中爆發。
我有個朋友，找個女人(為什麼說是女人而不是女朋友，女方比我朋友大十幾歲，朋友31)
這個女的，雖然年紀比我朋友大，但會化妝會打扮，吸菸喝酒都會，在左臂和肚臍紋一玫瑰和蝴蝶。我到現在都不明白我朋友看上她哪裡。
在當時，這女的自來熟，話多見識也廣，天南地北沒有她不能聊的。她是北方人，自小就爹不親媽不愛，14歲就一人南下打工，服務員、工廠，大大小小的工作都幹過，只要給口飯吃什麼都幹。她說那時很累，但想活的好一點，她說白天工作，晚上偷偷流淚，她說現在想想那時的日子真TM不是人過的。
她說你們別看我現在花枝招展，花錢如流水，我只是要把年少時和年輕時想吃的想要的和想玩的，通通都補回來。
她說她年輕時也有過愛情，男朋友很愛她，那年都到了談婚論嫁，事業愛情雙豐收的時候，誰能想到老天又給她開了個玩笑，她說她男朋友走的那一年和認識我朋友時一樣大，無論是外貌還是表情都像極了那時的他，她含著眼淚笑著說，這命運真TM的喜歡捉弄人。
她說，男朋友走後，她對生活失去了憧憬。從那天起學會了吸菸，學會了喝酒。她說煙能迷人眼，酒能醉人心，失魂亂心智，頹廢止淚水。那幾年她的生活更加的糟糕，她離開呆了十幾年的地方，記憶裡那個地方有很長很長的江，有很長很長的橋，還有許多許多的熱心腸。
她離開後，回到讓她發誓在也不回的家。她說她不知道的是，她這一回命運在一次和她開了個“玩笑”，那一年的天災帶走許多人，那一年帶走她僅有的回憶，那一年她失去了恨過的人，那一年，她不知道她怎麼過來的，那一年…
時間在那一年悄悄的走過，人也在那一年慢慢的成長，淚水也在那一年緩緩的乾涸。她說她在也沒有哭過，她說世上也沒有讓她哭的人，她笑著對我朋友說你可別成為那個讓她哭的人哦。
我朋友淚如雨下…
她說，自那以後，不知過了多久我有了現在，有了他，有了別人努力想要有的東西。
她說，今年我想有個家，今年我想有個我愛的他，今年我想擁有幸福，我要笑著對過去說:我過的很好。
她醉了，她在酒中品嚐著生活的苦，她在香菸中吐出心中的傷，她在身上刻畫著屬於她的記憶。
我也在沉默中，知道朋友的所愛…她值得去愛，每個人都有一個藏在心裡的過去。
你呢，你過的好麼？生活的苦適應了麼？如果看到，可以說出你的故事麼？
打著打著，就跑了題，情到深處淚眼矇矓，忘勿怪。
明天我要嫁給你啦，明天我要嫁給你啦～
弟弟寫遊戲
感謝推薦！
這是我剛剛親身經歷的。
大學畢業開始創業，風生水起一兩年，兩月回到解放前。我自己一個人拉起一家公司，從我一個人做到了三四十人的外貿公司，本來我可以馬上撤走的時候，卻選擇了堅持，因為這是我幾年的心血。最後公司倒閉，貸款發了十八的工資。
那一段時間我可以一天到晚坐在椅子上抽上兩三包煙，那段時間我頭髮一把一把掉。
但是人還是人，人是會思考的動物，會自我調節，自我反省。
調節就是自我安慰自我暗示，實在不行自我批評教育。反省我自己在過程中的錯誤，發現自己的缺陷，找到缺陷以及不足之處，我們就開始行動去彌補一下，學習是彌補的最好方法。
然後做自己喜歡的事，想好自己的下一步。
我發現我自己對行業瞭解不行，對商業合作形式不瞭解，我的人脈關係不夠好，然後我想出國英文是我一直想學的，經濟學，金融學都想學。
然後我就借了一張中南大學校友卡，瘋狂的去看書學習。晚上就去散步想我的出路。最終我就去找了一份工作，一份我喜歡的工作，哪怕是掃馬路，喜歡就行。
現在我走出來了，我覺得我自己需要更多的學習，更多的工作經驗。然後我在做運營，然後想弄個自媒體號，以及分享一下我自己的很多不成熟的想法和看法，等大家贊同或者批評我。這樣我就會越來越進步，越來越好。
失去自由的孫大聖
人生到了低谷別人事我不知道，我知道我到低谷我該怎麼辦，下面我就給大家說一下我的情況。
我出生於農村家庭孩子，我2011年11月.結的婚，過完年就去縣城出來創業，那時候我身上只有收的彩禮錢有9萬多，開始做電動車行業，做了3年，我在縣城買了房子車子，還有存款，過著瀟灑的生活。
但是好景不長，2017年中旬開始走下坡路，因為電動車行業開始整頓查環保，因為證件不齊全，只能停業，又加上烤漆廠有汙染需要安裝環保設備，沒有這麼錢，只能關門不能幹了，虧60多萬，給朋友借款和銀行貸款加加起來100多萬，電動車生意也不好，在加上銀行利息，只能破產了。
就是去年朋友知道我破產了一直催著要錢，只能把房子車子還有機器設備賣掉去還債務，現在還欠80多萬，2018年10月在家裡什麼都沒幹活，主要是接收不了這些事情。
今年剛過年我就來縣城了，來的時候我身上只有幾百塊錢，我認輸，還是做生意，‘又找了物流給別人送貨，又賣衣服都沒掙倒錢。到現在住著我弟弟車庫，現在銀行每天催款，我都沒辦法，身上也有錢，連吃飯都是困難，現在就是混日子，我也想著打工，可是仔細想打工一個月5000多，去掉生活連利息都不夠。
我覺的現在己經到了我的低谷，晚上根本睡不覺，我每天晚上都在想，既然到了人生低谷，就不要淚喪，低谷總會過去，前方等你的是人生又一個高潮。此時的低谷只是生活對你小的歷練反此而己。
以後要冷靜想清楚，有機會還是創業，我打工只能維持生活，我相信只要努力肯定有東山再起的時候，同樣我也相信和我一樣創業失敗的朋友們，我們一起努力再創美好未來。
這就是我的人生低谷到以後發展決心的信念。
七月雙峰
一個人在最低谷的時候應該選擇學會做什麼？
老公和我都出生在江西，而江西有瓷都之說雖然說我們生在井岡山。三年前選擇了創業，賣陶瓷，一個從來沒跑過業務，一個分不清釉中彩，釉下彩的繪圖員就這麼開始創業了，地點選在離家千里之外的茂名。千里啊傻了，為這事我整整罵了他三個月，可是他保證可以做好，我只好選擇了相信。
信心滿滿廠裡拿樣品，跑市場。生活是什麼？生活是酸甜苦辣啊！語言不通，人生地不熟，沒有人脈。廠裡訂的東西銷售不出去，週轉金跟不上……一大堆，堅持了半年出現了低谷，情緒是失落的，生活是不如意的，內心是煩惱，壓抑的，說話動不動是吼的。
正所謂天降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚。
自己選的沒辦法，那在最低谷的時候應該選擇學會做什麼呢？
1.相信自己，重拾信心。重新認識自己要做的東西，認識它瞭解它，深入骨髓中去。用最樂觀的心態去面對。
2.堅持就是勝利，失敗乃成功之母，做好最壞打算。一次不行，十次百次千次，全力以赴堅持熬過去，成功就離你不遠了。
人生不如意十之八九，有高潮就會有低谷，正所謂船到橋頭自然直，養精蓄銳，未雨綢繆。腳踏實地的熬過去前面就是一片光明。
陶瓷老表肖姐
我在人生最低谷的時候！跟老公商量。日子還是要過，飯還是要吃，一家六口人打開門就需要錢來開支。我們兩個要打起十二份精神來苦幹。做什麼好了。家裡錢又不多，本錢不能太多。又不能虧。掙多掙少慢慢來。走一步看一步。誰知老天不負辛苦人。後來生意幾年一直都還好，再後來兼職其它的事情一起做，後來生活就一天比一天好。所以說，在人生低谷時。人千萬不要氣妥。有辛勤付出就會得到理想的回報！
雪山頂上的蘭花草
人在低谷的時候最重要的是要調整好自己的心態。特別不要迫切地作出決定，因為人在低谷時會迫切的想要逃離這個狀態，所以一旦有人給出建議就會迫切的抓住，沒經過深思熟慮或考察就下決定，有可能造成更嚴重的後果。
我有段時間剛辭職，家裡有困難，幾乎把所有的錢都打回去了，害怕家裡擔心，辭職都不敢說，失業又沒錢，另我十分焦慮，海投了兩天簡歷還沒結果後，聽到朋友說他們公司招人，想也沒想就跟她過去面試上班了，就是一個幫人家做外賬的公司，要跑工商銀行稅局辦事的那種，當時焦慮得不行，想也沒想就直接上班了，大概堅持了一個星期我就做不下去了，因為去工商銀行稅局等地方辦事都是要用自己的身份證，還都是為不同公司辦事，都是一些小公司，都不知道有沒有實際存在，感覺太可怕了就走了，結果也沒拿到工資，中間還因為上班錯過了兩家公司的面試，簡直是賠了夫人又折兵，得不償失。
經過這次我儘量調整自己的心態，儘量壓制住焦急的情緒，在投簡歷時認真查看招聘公司信息，雖然多花了一週的時間才找到工作，但是起碼不會那麼荒唐了。
所以說越是在低谷時期越要沉住心，不要病急亂投醫，只有調整好自己的心態，才能理性的做出選擇。
柏拉圖girl
@登雲日記
一個人在最低谷的時候，應該選擇做什麼？
對於這個問題我想寫寫我自己，因為我有過很長一段時間陷入了人生的低谷。
記得在2005年4月，在山東平度市，經朋友介紹，認識了一個朋友，當時他開了一個火鍋店，生意不好，想尋求合作，我的那個朋友就介紹我同他認識，我當時就是從事的餐飲行業，做酒店管理，他想同我合作，讓我再投一部分錢，由火鍋改成經營海鮮家常菜的飯店，我同意了，記得當時我總共投了15萬多點（裡面有部分是借的錢），就改成了做海鮮家常菜的飯店，股份各佔一半。細節我就不陳述了，大概經營了半年，由於各種原因生意就不好了，關門了，當時也不好轉讓，投進去的15萬多一分錢都沒收回來。記得當時都走投無路了！
當時過了幾天我回到山東臨沂後身上就只剩100多塊錢了，跟身無分文差不多。還欠8萬多的外債，也沒有工作，連住的地方都沒有，就找了一個一晚上10塊錢的小旅館住著。
第二天我就開始自己找工作，也託朋友介紹工作，什麼工作都行，只要有住的地方，有飯吃就行，好的是我以前從事的酒店管理的工作，找份工作並不太難，沒幾天就找了一分工作，這樣吃住就解決了。接下來我就老老實實的上班，攢錢還之前欠下的外債，還對之前犯的錯誤進行總結，問自己：什麼地方做的不對？為什麼會把自己搞的這樣狼狽？不但的反思自己，以後怎麼辦？在工作中更加努力工作，工作之外也在不斷地充電學習，這樣的日子持續了將近兩年的時間，我才把我欠下的外債還完，日子才慢慢好起來。現在回想當年還歷歷在目！
所以，我覺得，一個人在最低谷的時候，應該選擇更加努力，更加勤奮，更加踏踏實實，活出真實的自己！不應該氣餒，要告訴自己，生活一定會好起來的，藍藍的天空一定會出現！要自己給自己打氣鼓勵！使自己度過人生最低谷最艱難的時刻，而那最低谷最艱難的時刻終會成為自己人生財富！
這是我的一點生活和人生體會，希望對您有用，我相信，只要積極堅持，所有一切都會好起來的，相信自己！
登雲鮮生
最低谷的時候他，需要勇氣和膽量。同時也須要身邊的人給予鼓勵和支持。人生沒有過不去火焰山，路在腳下，大膽前行。車到山前必有路，船到橋頭自然停。行到水窮處，坐看雲起時。
我曾經有一段低谷期，媽媽因為癌症離開了我們，緊接著又因為和老公成天吵吵鬧鬧，那段時間真的低谷到了極點，每天吃不好睡不著，做夢都在哭，暈暈沉沉。回想起來現在也不是一樣挺過來了嗎！也感謝我身邊的親人，他們對我很大的鼓勵和幫助。同時自己對自己打氣，處處向好的方向看。面對現實，調整心態，才能走出困境。
