語堂
戀愛中被人甩，最是悲催。
這無關男女，只要是被甩的那一個都是最悲催的，本人也經歷過被女朋友甩，所以題主的心情，本人深有體會。
尤其是知道前任還過得很幸福，如何平復自己那顆受傷的心，這確實是個難題！
下面是我自己的兩個觀點，希望能對題主有所幫助。
01，認清自己，看清事實。
首先你要明白，你被她甩，她離你而去這已經是事實，沒有再回去的可能，這一點你要認清，更要明白。
從今往後，她是她你是你，她走她的陽關道你過你的獨木橋，從此井水不犯河水，再無碰面的可能，即使遇見了那也只是熟悉的陌生人。
俗話說：“好馬不吃，回頭草。”更何況她也沒準備回頭，你更吃不上了，即使她回頭了成了回頭草，一個被踩踏了的回頭草，你難道還願意吃。
所以，就不要費心考慮她還回不回來的問題了，別忘了是她甩了你，不是你，有一句話說的好：“有一就有二，她甩過你一次，就會有第二次甩你”這樣即使她願意回來，你還敢要她嗎？
女人越離越膽大，男人越離越膽小。
這句話太否合事實了。
02做好自己，重新開始。
戀愛中女人主動離開男人，無非以下兩種。
一是，男人沒本事，大白話就是嫌你沒錢，人家不願意跟你受窮，所以離開了。
二是被男人虐待，傷了女人的心，女人對你失望過了，所以走了。
咱們只說第一種情況。
女人是因為你不上進，沒有給她希望致使她離你而去，那你就要好好想想，為什麼女人會嫌棄你，自己那方面做錯了，找到自己的錯誤，改正。
重新開始，女人不是嫌棄你沒本事嗎？
咱們做一番大事讓她瞧瞧，不是咱沒本事，不上進，只是以前沒有想好，不願做罷了。
而不是自甘墮落，讓人家更瞧不起你。
至於人家過的幸福，不祝福沒關係，但沒必要咒怨對方，不常說：“好聚好散”。
即使不願做朋友也沒必要做敵人，就當一個熟悉的路人不也挺好嗎？
畢竟曾經相愛過，作為一個男人，心胸要大把記恨對方的時間，用在自己的事業上，我覺得更好。
草原軍哥
這就證明，你的前女友當初離開你是正確的，要不哪來得如今的幸福，看來她還是比較會看人的。
曾經和你交往的時候，她最終還是認清了你的本質，知道你不會給她帶來自己想要的生活，從而才會選擇果斷地離開。
這對於當下的你來講，或許會覺得很悲催，因為打你心裡想要的是讓她後悔，讓她覺得離開你後會事事不順，可惜最終沒能如你所願。
每一個人都想讓自己過上幸福的生活，每一個人也都想遇到生命中那個對的人，所以才會有各種各樣的不斷選擇。
只要人還活著，選擇就不會止，追求幸福的念頭也不會斷，你給不了對方想要的，她自然就會選擇離開，這並沒有什麼好糾結的，因為你現下還不夠優秀，沒法達到她想要的結果。
在這種已存的狀態下，想要獲得內心的真正平復和釋然，你就不能一直對她抱有怨恨之心，你需要做得是放寬自己的心胸，真心實意地給她祝福，畢竟自己當初也曾愛過她。
愛一個人不僅僅只是佔有，而是要讓她獲得真正的幸福，既然自己給不了，那為何還不願放手？再說，自私的愛永遠不會長久，即使她現在出於婦人之仁，暫時選擇和你在一起，如果你還是認識不到自身的不足，那遲早有一天還會分開，這與早一些分手有何不同？
一段失敗的戀情，往往會讓一個人反思和覺醒，從而為迎接下一段戀情打下堅實的基礎，這未必不是好事，就看你從何種角度去審視同一件事情。可別告訴我，她是你今生的唯一所愛，這種騙鬼的話只能是在自欺欺人。
其實，想要徹底放下她並不難，只要你能儘快找到下一任，開啟自己的幸福之旅，忘記她就在朝夕之間。記著，每個人的幸福都不是做給誰看，而是要讓自身活得舒坦，你的生活根本就與他人無關。
君心似水自媒體
你女朋友為什麼把你甩啦？這是重點啊！應該反省反省一下。這個世界，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的離開！
戀愛就是心甘情願的付出。付出你的感情，無論對錯，總是甜言蜜語的伺候，別讓她的情緒烏雲密佈。付出你的時間，無論多麼忙碌的，也要抽空陪她逛逛街，喝杯奶茶，挑件衣服，看一場電影。付出你的金錢，別省下一個蛋糕，別節約一束玫瑰花，別吝嗇一次遠遊！你都做到了嗎？
如果所有的付出都換不回一個真心，那就放手吧！有緣無分，何必苦了自己！看著她和別人幸福的在一起，愛過她的人心裡都有一種委屈感，這就是為情所傷，疼痛難忍。我倒覺得，與其羨慕嫉妒恨，不如轉個身，不再望到有她的地方！踏實的走你的路，努力的充實自己的才華，總有橫溢那一天。茫茫人海中，總有一個她，在四處尋覓著你，總有一天會來到你的身邊，珍惜你的愛，相守到老！
分手了，就別刻意的去忘記一個人，也別垂頭喪氣的生活！那僅僅是在回憶裡多了一個故事而已！
向前看！看向沒有她的地方！
潯城朝旺
第一點，別人的幸福與你無關，就不要瞎惦記了。
第二點，說明女方當初的離開是正確的。
第三點，活在別人的世界裡永遠感受不到真實，也無法成長起來。
第四點，分手後就不要打擾彼此，更無需因為對方的好壞而影響自己的生活。
第五點，作為一個男人，要敢於面對現實，也要敢於接受現實。
第六點，不要跟自己過不去，自己走不出來，別人也幫不了任何忙。
第七點，認真把自己的生活過好，就是一種很好的選擇。
第八點，人要拿得起放得下，有夢想，更要有度量。
V曉123
看到這個問題，為了進一步的瞭解你的狀況，我要先問三個問題。
1.女朋友為什麼把你甩了？
2.她現在真的很幸福嗎，這樣的幸福你能不能給她？
3.你不能平復心情的原因？
被女朋友甩的原因有兩個:一個是你的原因，一個是她的原因。
你的原因:①你朝三暮四，是一個花花公子。②她覺得你不夠愛她。③你不夠優秀，給不了她想要的生活。④你不瞭解她，不知道她想要什麼，不會呵護陪伴。
她的原因:①渣女，和你只是玩玩。②太過於物質。③你很優秀，只是你們兩個真的不適合。
先看找一找被甩的原因，如果是你的原因，那麼你活該。不過你也被安慰的權利，你們沒有能一起走下去，就說明你們緣分不夠，至少你們不是最適合在一起的一對。如果是她的原因也不要太傷心，拖著你最後讓你傷心的時候到了你會更傷心，不管是她渣，還是你們不合適，都已經過去了，你還要生活不是？
既然分開了，就祝福她，你也不要戀戀不忘，累的是你自己，天涯何處無芳草？既然分開了，就不要的刻意的去忘記一個人，刻意只會讓你時刻回憶，也別垂頭喪氣的生活，隨心所欲不刻意去想也不刻意去忘，慢慢的心情就會平靜，屬於你的美好也會到來，記住一點，任何離開的事物，都僅僅是在你回憶裡的一個故事而已！
看過《前任》系列的人就會知道，真正深愛過的人，不一定能一直陪你走下去，都只是對方苦澀而又甜美的記憶而已。
《前任3》中有一句話:
當兩個人走散一個以為不會走，一個以為會挽留，你可能只知道門口那一雙鞋子，卻不知道我在生命垂危的時候是怎麼度過的。
在一起的時候就，好好珍惜。
很多情侶吵架，都是為了證明誰更在乎對方，更愛對方，然而，說出來的話往往變成了宣洩不滿，對方越不想聽什麼，就越說什麼，原本想證明的是愛，卻變成了證明被傷害。
不在一起了，就彼此祝福。
緣分這事，能不負對方就好，想要不負此生真的很難。
情授
你好，親，很開心回答你的問題
你女朋友離開你之後，現在過得很幸福，你應該怎樣平復心情？
個人拙見，首先你應該想清楚當初你的女朋友為什麼選擇離開你？
有時候你女朋友離開你，不一定是她的原因，而是你的原因
或許她對你攢夠了失望，所以選擇離開你
是不是你們之前在一起，你本身是一個不求上進的人，天天過著頹廢墮落的生活，拿著兩三千的工資，晚上打遊戲，刷劇，你覺得自己很了不起
你女朋友當初陪你住廉價出租屋，陪你吃粗茶淡飯，陪你不停搬家
而你自甘平庸，自甘頹廢，你女朋友陪你過了幾年窮日子，你甚至還是覺得一輩子就租房子住也沒關係
而你女朋友陪你過窮日子的這幾年，頂著許多壓力，父母的壓力，甚至她身邊閨蜜的男朋友都幫閨蜜買了房子，而她為了你的感受，沒有跟你說
你女朋友是一個上進的人，工作很勤快，而且能力越來越強，職位越來越高，收入越來越高
自然而然，你女朋友層次越來越高，回家看見窩在沙發上葛優躺，打遊戲的頹廢的你，自然覺得和你越來越沒共同話題
某一天，你女朋友遇見了和她合拍匹配的男人，自然覺得她有資本找更好的男人，不想再和你過頹廢的日子，所以選擇離開你
所以如果是以上情況，你女朋友離開你，就是你的原因，因為你自甘平庸，安於現狀不思進取，所以你女朋友在你身上看不到希望，所以選擇離開
或許你和她在一起的時候，你沒有盡到男朋友的責任，你不夠愛她，不夠關心她
她加班很晚到凌晨，想你去接他，而你為了打遊戲拒絕了她，她自己打車回家，從此以後她不再需要你去接她
她自己生病了在醫院打點滴，你為了沉寂在遊戲世界中，你沒有去陪她，從此以後她不再需要你陪她
你屢次讓她失望，你經常約會遲到，或者你忘記她的生日
攢夠了失望，於是她選擇離開你
對於你前女友，現在過得很幸福
如果你真心愛她，當然應該祝福她，而不是嫉妒，心理不平衡
如果你心裡不平衡，說明你心態不好
你見不得別人過得很好，特別是你希望她離開你之後，生活一塌糊塗，然後後悔離開你
如果你想報復，你想打亂她現在平靜幸福的生活
如同自己大學同學，女生，交往一個男朋友
那個女生男朋友是一個不求上進，生活一團糟的男孩，那個男孩天天廢寢忘食在宿舍上網，從來不上課，然後打零工維持生活
後來女孩覺得和他在一起沒前途，提出分手
分手之後女孩考上研究生，男孩還糾纏不休，經常打擾女孩平靜的生活，經常發騷擾短信，打騷擾電話，甚至恐嚇女孩
其實報復前女友你不必這樣極端
如果你想報復你前女友，那你就努力工作，努力賺錢，提升自己的能力
等你混出頭了，她自然會後悔
當然，如果她現在生活很幸福，自然覺得他丈夫是最好的伴侶，哪怕你發達了她也不會後悔的
所以，關鍵是你的心態一定要調整好
她幸福，你祝福她。
回答完畢
小悅情感雜談
非常理解題主的心情，女朋友把自己甩了，現在過得很幸福，這讓自己產生很強的挫敗感，心理上感到很不平衡，甚至久久不能釋懷。這是一種人的正常反應，好在人的情緒有自我修復的本領，我們可以通過認知調整來進行平復。
接受現在的自我
被女朋友甩後，我們感到一種挫敗感，甚至是羞辱感，主要源自於在上一段失敗的感情中，我們是被拋棄的一方。這無疑會讓我們的自尊受到傷害，尤其是女朋友和自己分手後過得很幸福，更讓我們對自己的評價變得更低，無法接受現狀。
可是我們知道，在愛情這件事情上，只有合適不合適，沒有高低貴賤之分。即使是天下最優秀的人，也不能保證擁有完美的愛情。雖然人的能力、財富會對感情有影響，但決定內心真正快樂的，不是這些外在條件，而是兩人情感上的契合。
所以說，真正愛情的結合，其核心只在於情感層面，而不是其他條件。同樣，愛情上的分手，也僅僅說明兩人的情感不合適，並不能說明我們作為一個人是失敗的，是低劣的、是卑微的。
明白了這一點，我們就需要正視當下、接受現在的自己，情感是最不能勉強的，更不是單方面的佔有。既然兩人不合適，說明對方不是那個正確的人，那我們就面對現狀，重新整理心情總結經驗，全心面相未來。
強化“人生經歷，過往不糾”
在普通事情上，我們比較能夠接受失敗，但在情感上卻很難，是因為在我們的記憶中，情感的經歷是最深刻的，我們的幸福感也會不斷受到回憶的影響。因此，情感上的失敗是最不容易放下、最難釋懷的。
然而，生活不只是情感，還有更多有意義的事情等著我們去做，傷過、痛過之後，我們依然要活著。既然痛苦也是過，高興也是過，我們何不打起精神，放下過去，選擇以積極的態度來面對當下呢？
電影《一句頂一萬句》中有一句話很有啟發意義——“日子，是過以後，不是過以前”，說的就是我們面對生活的態度。每個人都可能會有不堪的過去，在成功之前，多少次的失敗都只是我們所要攀登的臺階。
情感上也是這樣，面對一段失敗的感情，就像是我們走過一段泥濘的道路，過去了也就不用去糾結了，所謂“人生經歷，過往不糾”。糾結於過去是沒有任何意義的，只有重整旗鼓面向未來，或許另一端感情正在前方等著自己。
積極解讀——“她幸福”也是你所希望的
我相信每一段感情都是因為美好而開始的，都是為了追求兩人共同的幸福生活。現在分手了，只不過這種願望由兩人的美好，變成了各自的美好，這種祝福依然存在。如果分手了就希望對方不幸，這絕不是兩人相愛的初衷。
所以說，無論分手還是不分手，都是希望雙方能夠更好的生活。現在內心的不平衡，或許只是自己的一種不甘而已，認為本應該屬於你們共同的幸福，現在卻讓你出局了。可是，如果她甩了你之後，過得很不幸，這是你真正想看到的結果嗎？
當然，如果對方甩了自己後，過得非常不幸，我們可能會有短暫的滿足感，“看，和我分手後，你過得不好吧！”可是這種滿足感過去之後，我們並不能獲得真正的快樂，因為這違背了兩人內心真正的願望。
我們可以想一下，如果我們自己已經非常幸福了，再看到曾經的她過得也很幸福，我們心中會不會更加釋然了？因為“她幸福”也正是我們所希望的。所以說，當她過得很幸福的時候，我們能夠做的不是嫉妒對方，而是讓自己更加幸福，這樣才能真正地讓自己的心情平復下來。
總而言之，女朋友甩了自己，現在過得很幸福，我們因此而產生的嫉妒和不平衡，這是一種正常的心理狀況。但我們應知道，這只是暫時的，我們內心的善意決定著“對方幸福”也是我們所希望的。明白了這些，我們內心才能得到平衡，轉而把精力投放在“讓自己更幸福”這件事上。（end）
大象生
看著前任甩了自己，現在過得很幸福，心裡會很不是滋味，這是很普遍的心理反應。其實，對於一個善良的人來說，看著自己愛過的人離開你後不管過得是不是幸福，心裡都不會好過的。對方過好了，你有些酸；對方過不好，你也會難過。
那女朋友離開了你，現在過得很幸福，要怎麼平復心情呢？
認清現狀，接受現實。告訴自己，女朋友是確確實實離開了自己，而且她現在過得很幸福，所以不要對她再抱有幻想了。
看淡傷害，重塑自我。告訴自己在感情裡分分合合很正常，選擇誰是她的自由，你放手，說明你還算是一個頂天立地的男人，拿得起放得下。你現在最重要的是讓自己有所改變，成為一個各方面更加出色的人。
昇華情感，調整心態。<strong>告訴自己與其兩個人在一起不開心不幸福，總還不如你自己一個人不開心不幸福。幸好她現在很幸福，也不枉你放她走。至於自己，相信也一定會有更好的遇見，只要自己努力，只要相信，屬於你的那份幸福也一定會來。
總之，相愛過的人，就記住曾經的美好吧！如果不能再帶給對方快樂和幸福，那麼，放手也是一份成全和深愛。而生活也終究不會虧待一個努力的人、善良的人，加油！ 我是沈一末，原創回答，與您分享情感觀點，給您參考，為您解惑。
沈一末
你說女朋友把你給甩了，現在過的很幸福，可是你怎樣才能平復心情？
我說你的心態太狹隘，沒有一點寬宏大量的風度。沒有一點容不得別人過得好的心態。你越是這樣你就越心裡不舒服，不平衡，不能平復心情。那你的女朋友把你給甩了也就是一個正確的選擇！
你沒有聽過《只要你過得比我好》這首歌曲嗎？
不知道你現在好不好，
是不是也一樣沒煩惱，
像個孩子似的神情忘不掉，
你的笑對我一生很重要。
1. 這些年你過得好不好，
偶而是不是也感覺有些老，
像個大人般的戀愛有時性情躁，
請你相信我在你身邊別忘了。
只要你過得比我好，
……
你唯一的選擇就是祝福你的女朋友過的比你好！
你要知道，當你祝福所有人的時候，那你就會收到所有人對你的祝福。
當你希望以前甩你的女朋友過得幸福的時候，那這個女人就會從心裡感激你的。就是她沒有對你說，但是她也會祝福你生活幸福美滿的！
女朋友把你給甩了。當你看到她過得幸福的時候，你應該感到高興，而不是嫉妒，詛咒。
因為當對前女朋友越嫉妒，越詛咒的時候，你的心情就越難以撫平。
當你祝福她的時候，你的心情自然而然就舒坦了，當你的心情舒暢的時候，你的心態就平復了。
這位帥哥朋友，我建議你從以下幾點回覆心情
1，
男女朋友之間靠的是緣分，無論相聚也好，分離也罷，都不是由你一個人決定的，而是靠你們兩個人在一起共同維護的。如果一方對待另一方不感興趣，或者是不愛對方了，那麼對方就不要再自作多情。所以說：“緣分得之我幸，失之我命”！
2，
聚散離合也有天註定。
當你的女朋友把你給甩了，那是因為你自己在你女朋友的眼裡不夠優秀了，當她看你沒有優點的時候，那她就對你放棄了。
那你就要做一個爭氣的自己，做一個優秀的自己，當她看不起你，拋棄你的時候你就要拿出更加百倍的努力，去證明你自己的價值。
也就是說人活到這個世界上，就要有自己的價值，作為一個強者存在這裡！
為什麼女朋友要拋棄你呢？
因為你在她的眼裡就是一個雞肋了，沒有多大的價值，所以她才甩你的。
3，
寧可讓人辜負我，我不辜負任何人。
你在這個世界就不要埋怨任何人，也不要記恨女朋友，唯一的辦法就是做好自己，做一個有價值的自己。
只要你是一塊金子遲早也會發光的，只要你是一個有價值的人遲早也會有有鳳凰來壘窩的。
4，
你一定要祝福你的女朋友過的比你好！
如果你將來真的過日子比她幸福了，那你就可以對前女朋友說到，謝謝你當年把我給甩了，要不然我不知道現在過得怎麼樣？
但是我依然祝福你過得比我好！
我想她的心情你一定會知道的……
由此可見，你女朋友把你給甩了，那你看到她過得幸福，你應該更加深情的祝福她，只有這樣你才能努力做好自己，做一個更加優秀的自己。
好了友友就分析到這兒吧！小夥伴們對這個問題有什麼看法呢？歡迎大家都留言評論一下吧！如果你喜歡我就關注我。我是情感喬存興
情感V觀喬存興
不能忘記痛苦的人，不會幸福；不能忘記煩惱的人，不會快樂。失戀會很痛苦，但也是人生之中的一場歷練，只有失戀過的男人，才會成長為一個真正的男人。在痛苦的過程中，他會含著眼淚，把該乾的，應該乾的事情，去幹完。離開的女朋友，就已經不在是你的朋友，只是一個陌路人，一個陌路人，無論她過的好與不好，都和你沒有半毛錢的關係。輕輕一摸淚，讓她隨風而去。人要活在自己的世界裡，別人的家裡，我們可以去串個門，但不可以逗留。忘記一個人，比記住一個困難的多，痛苦總會時時提醒你，因此你也要時時提醒自己，那已經別人家的了，和自己沒有關係。應該去努力做好自己的事情，耕好自己的地，種好自己菜，別人家的地再好，地上的莊稼也不是自己的。自己的幸福，還是要靠自己努力。這種情感轉移方法，還是比較有效的。
