閒中不放過，忙處有受用
俗話說：“平時不注意，急時栽跟頭”。
閒暇的時候，不要白白浪費光陰，應該對未來多做準備，這樣到忙碌的時候才能從容應付，而不會手忙腳亂。
東晉時，大臣陶侃受奸人排擠，被貶到偏遠的廣州做官，儘管被閒置起來，可是他並沒有灰心喪氣。
陶侃每天早晨把一百塊磚頭從書房裡搬到房外，到了晚上，又把磚頭一疊疊運到屋裡。別人看到他每天這樣做，感到很奇怪，忍不住問他為什麼這樣做。
陶侃回答：“我雖然身在偏僻的南方，但是仍然想為國家效力。如果閒散慣了，將來國家需要我的時候，還怎麼能擔當重任呢。所以，我每天借這個練練筋骨。”
人生的修為在平時。閒時積蓄力量，忙時積累經驗，走的路上收穫兩岸的風景，停留的時候汲取太陽的光輝。
靜中不落空，動處有受用
“靜”是心理上閒適自然，暫時不需要行動的狀態。在安靜時適度放空自己，有利於調整情緒；但是不能耽於空想無益之事，應該多多修心養性，養精蓄銳，當日後遇到問題，需要做出行動的時候才不會慌亂。
孔子說：“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”大意是：我曾經整天不吃，整晚不睡地去想，沒有益處，不如去學習。
孔子並不反對思考，他曾說過“學而不思則罔”，但是對於那種毫無實際意義的空想，則認為是浪費時光。
國畫大師齊白石不僅藝術精湛，而且以長壽著稱。他總結自己的作畫之道、長壽秘訣，就是不耽於空想。
必須動腦構思畫境時，他集聚精神邊畫邊思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不動腦、不費神、不貪坐。
俗語說：“一動不如一靜。”而動時能得到多大效益，取決於靜時能理出多少頭緒。
暗中不欺隱，明處有受用
在別人看不到的地方也不要做出違背良心的事情，這樣一旦要面對別人的時候，才能夠依然抬頭挺胸而毫無畏懼。
不要認為一個人在沒人知道的情況下做些壞事，可以神不知、鬼不覺，其實只能欺人於一時，卻不能長久掩飾自己的劣行醜跡，一但事情敗露將永遠難以做人。
俗話說，“白天不做虧心事，夜半敲門心不驚”，“良心平安”可以使一個人安安穩穩地睡覺，這就是一種受用，這種受用不是物質的，而是精神的。
東漢的楊震，為東萊太守，有一次路過轄內的屬縣，縣令王密是他所推舉的人才。到了晚上，王密出於對楊震舉薦的感謝，就帶著黃金來拜訪，楊震說：“我舉薦你是出於公義，你這是幹什麼？”
王密說：“黑夜之中，沒有人會知道這件事。”楊震說：“天知、地知、你知、我知，怎麼可以說是沒有人知道呢？”
楊震給後代樹立了很好的家風，後來他以及兒子、孫子、曾孫，四代人都做了皇帝的老師，四代三公，福報是極大的。
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