千千旅遊8

乾貨，乾貨，有關痘痘治療的珍藏乾貨，痘痘，痘印，痘坑的治療都有哦，一般人我不告訴他，請收藏😘😘😘。

相信每一個人都有戰痘經驗，大多數以失敗告終，慘敗的後果就不多說了，就是難看，難看，各種難看，重要的事說三遍。古人說得好，想要戰勝敵人，先了解敵人，所以我今天在這裡給大家好好捋一捋痘痘那些事兒。 首先我們都知道，痘痘好發於油脂分泌旺盛區，特別是年輕人，且面頰、額部和下頜為重災區，偶爾也會殃及胸部、背部及肩部等部位，因為這些地方皮脂腺發達，產油量大。 痘痘皮疹形態豐富，不過大部分會按一定的形態發展及變化的，不過也可能同時存在粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫、膿腫，處理不當後期可能會有痘亢、瘢痕，嚴重影響美觀。 1. 早期：可見白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺可擠出黃白色豆腐渣樣物質，粉刺裡往往為細菌和皮脂的混合物。

2. 加重：粉刺裡的細菌和皮脂的混合物釋放到周圍組織中，導致皮膚損傷加重，逐步形成炎症丘疹，頂端可有小膿皰。

3. 持續發展：已經有了小膿皰的痤瘡可繼續發展成大小不一、暗紅色結節或囊腫，久治不愈可化膿形成膿腫，甚至破潰後常形成竇道和瘢痕。

還有大家看病時都比較關心痘痘的病因，我們專業上也稱為發病機制，相信這張圖可以幫到大家。


接下來劃重點的時候到了，大家最關心怎麼治療好痘痘，把自己變得漂漂亮亮的，才是重點中的重點，痘痘治療得按輕中重分度來治，不同情況用藥不同，有針對性用藥才會能治好痘痘哦。
需要告誡大家的是，治療一定要有耐心，有耐心，有耐心，因為痤瘡治療起碼需要2周才可以看見明顯的效果，基本治好需要2到3個月，所以不要不斷的換醫生看，這樣肯定難治好。必要時我們還需要取膿皰的膿液做微生物檢查，看是否有合併蟎蟲和真菌感染，才導致久治不愈。

還有重點中的重點來了，遺留痘印痘炕怎麼辦？痘印這個可以通過果酸煥膚或者超分子水楊酸煥膚來完美解決的。痘亢的話需要做點陣激光或者磨削來修復了。

當然，除了吃藥搽藥，我們要減少痘痘的產生，在日常生活中還需要注意以下幾點：

1.清淡飲食，少吃油膩、辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

2.要保持心情舒暢，樂觀的態度。不要經常鬱鬱寡歡意志消沉，不要給自己太大的壓力，放鬆身心，太大的壓力，也會導致內分泌失調，引起痘痘。

好了，祝大家戰痘勝利✌。

悄悄告訴你，我以前在皮膚科住院部輪轉時由於工作壓力大，皮膚很不好，油多，痘痘挺嚴重的，我按照指南用藥，2個月後皮膚得到了一個完美的蛻變。從醫師到護士，再到家人親戚都問我是怎麼弄得，效果辣麼好，想想就激動。

（以上有三甲專科皮膚科醫生整理歸納，不當之處歡迎指正，有幫助請幫忙點個贊👍，謝謝）

長腿醫生

前幾年出國痘痘長得很嚴重，在治痘這條路上走了太多太多冤枉路。相對的，也積累了很多經驗。希望對您有幫助。

目前親自嘗試過有效的祛痘藥物有

1.泰爾絲（終極武器，我吃了整整8個月，忍受了巨大的副作用才把痘痘遏制住。目前痘痘只會在生理期時偶爾長。如果不是太嚴重的痘痘不建議吃。若服用需謹遵醫囑）

2.中藥。需要找到好的中醫師，所以結果也千差萬別。

其它的口服四環抗生素等對我均無效。

外塗藥物：

1.達芙文（Differin )第一次用驚豔到我了。但是我用的達芙文是國外產的，且需要醫生處方藥（我在加拿大）。回國時醫生也有開國產達芙文，對我沒有太大用。副作用就是皮膚容易敏感，變幹。

2.專門用於治痘的茶樹精油（the face shop的沒有用）。我妹妹青春期時塗了茶樹精油一下子就好了，適合初長的青春痘。但後來我用就沒太大效果了。

3. 還有一個我覺得居然挺好用的是La Roche-Posay的Duo+。對於零星的痘痘點塗後消的很快。適合炎症零星的痘痘。因為是藥妝所以超市裡就可以買到。

4.寶拉或者NeoStrata的祛痘水楊酸套裝，對於零星的痘痘初用效果驚豔。但長期使用且對於嚴重且成片的痘痘應該無太大效果。

其它：

1.我覺得還有一個治療對我來說非常有效的是挑粉刺。我在中醫和美容院都做過，只要找到好的醫生將未發展成痘痘的粉刺挑出來後，發展成痘痘的可能性也下降了。痘痘嚴重時需要一週至兩週挑一次，挑後會留小印子但幾天後就會消掉。個人覺得很有用。但醫生或美容師的技術很重要。

日常護理：

1.一般長痘肌膚都是油性居多。我痘痘嚴重時用醫生自己配的中藥皂洗臉。非常去油。後來皮膚漸漸穩定又敏感，我就買絲塔芙的泡沫或敏感性洗面奶洗臉。感覺洗的乾淨又不刺激。醫生說清潔非常重要，所以建議早晚一定要清潔乾淨，不要過度清潔。

2.La Rochey posay藥妝的成分都比較簡單，也不刺激，可以購買。但我覺得護膚品對痘痘基本沒太大用，只是做個基礎護理不要太刺激太有負擔的就可以了。

3.如果樓主是女生，需要化妝的話，我一直用的粉底是阿瑪尼的柔霧粉底（現已停產），因為是礦物質，大牌又放心，至少我用後沒有爆發過痘痘，推薦。另外一定要捨棄韓國的BB霜和粉底，我用後狂爆痘，實在太堵塞毛孔了，太太太可怕了……

總結一下，如果痘痘比較嚴重，對我來說親測有效的治療方案是泰爾絲口服加達芙文（國外產）外擦，加上醫生挑痘痘。如果痘痘不嚴重，只是零星幾個，可以用除了服用泰爾絲以為的所有方案自行組合。另外，心情真的非常非常非常重要。我十年前移民國外，因為當時未成年，心理落差極大，抑鬱了半年天天哭，心情極度鬱悶，凌晨三點必醒還出虛汗，壓力極大，導致我一夜之間長滿了痘痘。而我出國前連洗面奶是什麼都不知道………後來學了生命科學，知道心情不好會使腎上腺分泌大量腎上腺激素，使雄性激素過產，皮膚出油厲害，從而使痘痘大面積爆發。我媽媽對皮膚並不關心，導致我治療痘痘已經是一年之後了，控制起來異常艱難。長痘痘後我心情就更加不好了，導致惡性循環。如今十年過去了，痘痘還會零星長，但它們對我心理的嚴重摧殘是無法抹去的。

另外我能用的護膚品都用了，不管從國貨的春娟黃氣霜，還是到控油的SKII或是補水的雅詩蘭黛，還是美白去印的雪肌精都用了。結果就是華麗麗過敏了。而且我發現如果皮膚過敏，痘痘就長得更多了………所以長痘痘就別瞎折騰了，那些護膚品都是錦上添花不是雪中送炭的！而且痘痘肌不適合太油膩的霜和乳液，簡單的清潔才是最重要的，最多做個補水。別人說防曬也很重要，但我沒堅持做。

飲食上醫生都會說戒辣，戒油膩，不要吃發的食物（螃蟹，筍啦等等），還有甜食巧克力，以及牛奶等等。我是個吃貨，醫生說的都沒遵守，反正吃辣不吃辣我都會長痘，所以我吃的都很隨意。甜食我就更加戒不掉了…但唯一我不喝的是牛奶。不管是西醫中醫，韓國的醫生還是臺北的醫生都讓我不要喝牛奶。我自己也查過牛奶和甜食治痘的藥理作用，的的確確是有誘發致痘的風險。現在每天一碗豆漿或五穀雜糧漿或是蜂蜜檸檬，希望長期喝幾年改善皮膚光澤，增強體質吧～我一個朋友的弟弟喝了蒲公英泡茶皮膚也好了很多，痘痘也消了。你也可以試一下。

我爸爸還在泰國給我買了蛇毒，據說可以排毒，很貴，但服用後除了腹瀉外毫無作用。所以排毒什麼的並不是最根本的治療方案。我一開始還懷疑是否是雄性激素過多，結果驗了血發現一切正常。所以油性皮膚，加上家庭遺傳（我媽媽長痘），還有皮膚可能對雄性激素異常敏感，皮膚角化異常等等，心情抑鬱，壓力過大都最終導致了痘痘的發生。長痘痘是一種很嚴重的皮膚疾病，就和所有疾病一樣會帶來心理和生理的傷痛，也會和所有傷口一樣，留下不可磨滅的印記。

我花了整整十年，才漸漸想通了這一點，長痘痘就是一種疾病，和別的疾病並沒有什麼不同。還有更多的人，因為疾病，身體留下了不可復原的傷口，那為什麼長痘痘就不能留下創傷呢？我承認我就是生病了，生了一場大病，但我又怎麼能要求自己的皮膚恢復到沒長痘之前那樣好呢？

我花了太多的時間心血和金錢在皮膚上，卻還沒有人家天生的一半好。所以說基因就是最好的護膚品。我也會後悔如果沒出國，如果能早治療，會不會結果不一樣。也因為長痘痘我曾變得很自卑不見陽光。長痘痘前我的人生一片光明，而長痘痘後被人有心無心的戳痛使我人生一片黑暗。我自救了很久，才漸漸爬上了岸。

後來痘痘慢慢好了，如今畫個簡單的底妝我又能恢復到曾經為長痘前驕傲而開朗的我了。但曾經的傷口卻還在涓涓流血，我無法去治癒它，那就只能試圖去遺忘它。

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後記：

治完痘痘後皮膚還會有很多問題，比如極度敏感，痘坑，痘印，毛孔粗大，膚色不均，膚色暗沉等等。

我想說只要控制住痘痘，皮膚就會慢慢恢復一點，但要恢復到正常皮膚是完全不可能了。

我做過很多皮膚醫美項目，但大多不長久。沒有見過特別有效的。我做過的有：果酸換膚（脫皮很嚴重，皮膚非常容易敏感），飛梭雷射（4次，1次在韓國，3次在臺北）。IPL（1次韓國），水光針和PRP（1次在韓國）。還有日常美容院的小氣泡啦補水之類的護膚項目。飛梭結合其它亂七八糟的效果最為明顯，但提效果也只有5%-8%而已，且水光針一個月之後就完全失效了。後面三次單獨做飛梭，毛孔的提升比較小，但還是有點點用的（僅對於毛孔，痘坑我不太嚴重）。小氣泡除垃圾很有用。其它的因為做的次數不多，暫未發現明顯效果。其它可以嘗試的激光項目有皮秒，爾雅鉻鐳射等等（醫生送了我一次主要祛斑，以後再來更新是否有效）。

皮膚目前膚質不算太好，屬於中等，但非常敏感，皮膚不敏感時還是挺白的，但一敏感就像關公一樣。零星長几個痘痘，還有一些小小的痘印。唯一慶幸的是臉上沒有那種大面積的坑坑窪窪，不然我要撞牆了……目前想嘗試lamer修復角質。

總之長痘痘真的非常糟糕，希望我的經歷能幫助到更多被痘痘煩惱的人，也希望你們能早日康復。

琪琪可可可

我臉上長了很長時間的痘， 喝過中藥，用過很多種產品，後來也不知道到底是怎樣好的，現在就是偶爾長一兩個，臉上還有痘印。可能是長到時候了，後來用的是網上那種護膚老師的產品，瓷妝（很坑，套路很深，我當時知道套路沒和他們聯繫的時候臉上還有痘，但是買的幾千塊錢的產品覺得不用太浪費，所以後來就自己倒騰著用），每天早上都空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺前產品抹完了再用爐甘石洗劑，裡面懟四顆鹽酸克林黴素膠囊，裡面的粉懟到爐甘石裡。 具體是什麼起了作用我也不清楚，也有可能是心情好。 至於吃不吃辣椒我覺得沒多大區別 ，該長的時候吃不吃都會長，不長的時候吃不吃辣椒都不會長，除了上火的時候長几個之外。但飲食、作息、生活習慣都還是要注意點好一些。。這是原來長痘痘比較嚴重的時候

再看下面這

雖然還有痘印和少許痘痘，但我已經很滿足很開心了

後面這幾張是帶了點美顏嘻嘻，自從痘痘慢慢有起色了之後心情每天都很好，所以我覺得心態真的是很重要，還有就是護膚品還是要用，因為我試過什麼都不用，那時候簡直是不能見人，滿臉的痘不說，皮膚也是非常差，變得很黑，我朋友說見到我都不敢認，後來有意識了後又開始用起了護膚品，然後皮膚漸漸也好起來了。曾經長痘的時候真的很自卑，甚至有時候都有輕生的想法，可能不長痘的人體會不到。壓抑，是真的很壓抑，不願意出門，出門也要帶口罩，並且別人問起來都覺得心情會一落千丈，雖然有時候別人只是隨口一問，但我就是忍不住心情會變得煩躁，總的來說就是長痘給生活帶來了很多的負面影響。前前後後治療痘痘也是花了兩萬左右，費心費力費金錢！我現在把這些長痘的照片都留著，就是為了告誡自己，那麼難熬的時候都挺過來了，什麼事都會過去的！加油，不要放棄自己，該好的時候就會好的！

命58524677

我是2個月突發性爆痘，兩個腮幫子全是痘痘閉口，感覺快毀容了。當時買了各種祛痘修復的。也沒啥用。後來去找的醫美，醫美說痘痘必須要擠乾淨才行，我的好像是激素痘痘。祛痘花了1/2千吧，痘痘好了以後，又花了好幾千打的水光針祛痘印。醫美就是把你痘痘閉口全給擠掉，把痘根擠乾淨。閉口也擠乾淨。後期敷上無菌修復面膜。月吧就好了，痘痘雖然擠掉了，結疤期間要用修復產品。在敷修復面膜就OK了。修復面膜我介紹（敷爾佳）價格不貴，即修復又補水，天天用也不心疼。修復產品嗎，我用的是（美帕噴霧、海藍修復精華，黑繃帶）。這是17年的事了，一直到現在臉上好好的，除了大姨媽或者上火偶爾漲個。用的護膚品，白天補水控油（我是混油肌膚），晚上還是修復。醫美面膜從長痘到現在一直都沒換過。感覺比市面上那些小紅書推薦的要好很多。當初我用敷爾佳時，小紅書上還沒有呢。

祛痘一定不能亂用護膚品。治痘期間，不能化妝。要不然永遠好不了。擠痘痘很疼，當時眼淚都下來了，不過可以膜麻藥，但是真真確確能好。為了美疼就疼了😂

這是個人真實記錄。不摻任何一句假。

貓貓貓主子

我曾經長了十幾年的痘痘，醫院美容院冷光，西藥中藥內服的外擦的。凡事說能治痘的都會嘗試，花了真的不下三萬，後來朋友給我介紹了一款祛痘藥水，是一個苗族老中醫自治的，用了三瓶真的斷根了，到現在都沒復發。我喜歡看頭條，頭條上有很多所謂祛痘的視頻我一般都會點開看看，有時候也會在評論那裡告知我的祛痘方法，然後就有很多人說我是騙子打廣告的，我就呵呵了。

夢迴二零17

以前長過好多痘，不是滿臉長就是鼻子以下的兩邊臉頰，好多紅色的疙瘩，後來就去同仁堂大藥房買了一種藥物化妝品，那是9年前了一套就是160元；當時覺得好貴的，但是為了自己的臉咬咬牙就買了，用了兩套配合著“盤龍雲海”牌的排毒養顏膠囊就好了！現在偶爾內分泌失調長痘時，我還是會買排毒養顏膠囊吃的。

等你149861468

最早初三開始漲了幾顆，當時也沒有在意。中考結束時的暑假，痘痘開始加重。當時媽媽說青春痘過一段時間就好了…高中期間，青春痘不但沒好，反而蔓延到脖子上了，可是家裡依然不當回事 外地大學期間，臉上的痘痘越來越多，大顆的囊腫、有膿液的、有成片紅痘…我當時想這下可作大了，男票什麼的就不考慮了，一門心思就想祛痘….

我們先杜絕可能引起的溼熱體質的原因，主要是飲食不能吃雄激素高的食物，戒掉半年及以上的牛奶、奶製品、含糖的食物，不吃蛋白質高、熱量高的食物，早睡早起

我給自己定的是食物，早上熬紅小豆、薏米、雜糧的粥。中午吃點雞肉、肝臟，少吃米飯，晚上隨意吃點

我用過最好用的祛痘霜叫做嬌舒清淨顏祛痘霜 某寶上就有 才一百多 紅腫兩到三天就下去了 痘痘也就二十多天就消失了

總結，要想根治青春痘，祛痘和調理內分泌要區分開。

調理內分泌時，長出來痘也不要著急，有痘祛痘就是了。

痘痘好了後在堅持半年的飲食和作息，痘痘就不會反覆了！

最後祝大家早日祛痘，成功根治青春痘！

對自己最深的告白

我討厭痘痘，我的痘痘經常會在下面這幾種情況長出來：吃辣的東西后會長痘痘，臉上特別油的時候會長痘痘，心情煩躁焦慮的時候會長痘痘，經常熬夜皮膚不好會長痘痘。目前就是這幾種情況我會長痘痘。

再說一下我長痘痘了怎麼處理吧，第一，我一般會去擠痘痘，但是會給臉上留下痘坑，雖然也不多。因為我特別看不慣痘痘，總想去擠，但我建議不要去擠痘痘，可以用針去刺破，但要保證針是乾淨的。第二，我平時會吃一些清淡的東西，但是也特別喜歡吃麻辣的，沒辦法重慶人嘛。第三，每天用控油祛痘洗面奶洗一次臉，為什麼不洗兩次呢，因為洗面奶也有化學成分，洗多了也會對皮膚不好，我洗的時間是每一天的晚上，晚上用洗面奶，早上則不用。

我是小居

我用的是虎彪 痘可迪的塗抹的，無色也沒有刺激性氣味，基本上臉上各個部位都可以，我自己也是有長痘痘，所以再用，效果還挺好的。我是在醫院買的，如果不相信，可以網上搜一下這個名字看看。

平時可以少熬夜，早點睡覺，還有少吃辛辣的食物。

每日趣聞事

首先要注意休息啦，早睡少熬夜，再來吃清淡點的東西，油炸的食品儘量少吃，其次呢早晚洗臉卸妝要乾淨，儘量少畫濃妝。當然啦我之前也長痘痘，我朋友賣中藥護膚品我跟她買了兩瓶用現在都不長了。

關鍵字: 痘痘 時尚 乾貨