有故事的Only小姐姐
長痘痘內因主要是肝的問題，肝主疏瀉，藏血。一般飲食油膩，或者過食辛辣，飲酒，睡眠不好。導致肝排毒減慢。
這些因素會導致肝排毒減慢。毒素就會上呈於臉。
肝藏血，肝氣不疏，氣血運行也會減慢。氣血差的人，運行較慢，也容易產生過敏的現象。
外因就是皮膚缺水，有沒有人總感覺，皮膚油膩膩的，這就是皮膚缺水產生油性物質保護皮膚，加上清潔不當，堵塞毛孔，變成了痘痘。
還有就是床上用品的清潔度，應該多換洗，曬太陽。我在大學的時候就是沒有注意好，長了非常多的痘痘，可以說是暴漲。後來，老爸開中藥調理下，用外用的祛痘膏，也經歷了一段時間好了。
臉上的痘印後來是聽別人說去角質可以消了，及時補水。我一星期洗一次。後來就真的好了，別人都不信我長過痘痘。
長了痘痘其實就是自己的作息和生活習慣不好了。這個時候多注意多鍛鍊就沒事了。
中醫視界
為什麼你的臉上老是長痘痘？下面是可能造成這種情況的一些原因，供你參考：
1、內分泌紊亂
由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。
2、油性皮膚
對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了皮膚出油的概率，大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。
3、蟎蟲
其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因為蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在床上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生，因為蟎蟲的排洩分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成皮膚髮炎形成痘痘。
4、上火
有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之後，就會在鼻子上出現又大又紅的痘痘，這就是體內火氣旺盛所導致，這也是越來越多年輕人經常吃火鍋或是麻辣燙導致腸胃上火的根本原因，之後體內的火氣轉移到肺，通過痘痘的形勢來散發體內的火氣。
下面說一下我的抗痘經歷，分享一下醫生給我的建議和方法。
我祛痘時長是10個月。10個月的時候，新痘印跟老痘印在不塗任何護膚品的情況可以看得到一點點，在塗粉底不塗遮瑕的情況就已經看不到了。所以，基本不需要再用遮瑕膏塗以前有痘印的地方了,遮瑕膏用量省好多。
那接下來我要揭開這款神秘產品的面紗。醫生推薦的，真的很好用啊！！！
一共推三個類型的產品
一是祛痘印的，
二是修復的，
三是防曬。
①祛痘印
如圖，中文名，班賽（過氧苯甲酰凝膠），適應症為用於尋常痤瘡。有40ml以及100ml的。
（這段可以不看。。。每管含主要成份過氧苯甲酰750毫克，輔料為：多庫脂鈉、依地酸二鈉、卡波姆940、丙二醇、帕羅薩姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氫氧化鈉、純水、枸櫞酸。）
質地白色均勻乳脂樣凝膠。但是可引起接觸性皮炎，皮膚燒灼感、瘙癢、發紅、腫脹、皮膚乾燥、脫屑等，皮膚有急性炎症及破潰者禁用。
本品是一種氧化劑，外用於皮膚後，能緩慢釋放出新生態氧，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，並有使皮膚乾燥和脫屑作用。簡單粗暴的理解起來就是，幫助加速皮膚新陳代謝，燒掉有痘印地方的死皮，簡稱脫皮，脫完一層又一層的時候，臉上有痘印的地方黑色素沉澱的地方自然會長出新的好的皮膚，所以痘印自然而已就被這個東西燒沒了。
這個解釋夠簡單夠粗暴吧！所以，用這個有刺痛發紅瘙癢等等之類的都屬於正常的。不要動不動覺得有點痛有點紅就是過敏，人家產品本身要的就是這個效果，而且每個人皮膚耐受性不一樣，有人皮膚耐受性差一點，但這不叫過敏。
使用方法跟注意事項
這一段很重要，沒認真看沒用好別來找我哭。
使用方法：
只能在晚上使用。臉洗乾淨之後，擦乾，一定要擦乾，不能有水。然後在不使用任何護膚品類似爽膚水面霜精華的前提下，把這個乳只厚塗在臉上有痘印的地方。等1到5分鐘，用清水洗掉。然後塗修復類型的霜，我後面會推薦。然後滾去睡就可以了。第二天，一定要塗防曬霜！
注意事項：
一，測試自己是否對此產品過敏。基本上不會過敏的，但是萬一你倒黴呢，所以試試會不會過敏。那測試的話拿手臂就可以。
哎，反正我買的時候沒有試，畢竟市面上每款產品都寫使用前要試試是否過敏，難道我真的每個都要試嗎。我好懶好吧。畢竟，我皮也厚。
二，每週兩到三次或者四次。主要是因人而異，看自己皮膚的耐受性。我是一開始一個禮拜用的三次發現皮膚有點受不了就改到一個禮拜用兩次。時間1到5分鐘也是完全因人而異，如果特別痛，一開始真的要忍一下，後面就好了。
我第一次用的時候剛塗上去就超級痛，感覺在燃燒，堅持了三分鐘就去洗了，到了第二天，即使塗了一夜的修復霜，兩頰依然是紅的。後面第二次第三次用就好很多了。所以這個東西有多猛大概也可以想象出來了。
三，皮膚本身比較薄，比較容易發紅的妹子。一開始用的話儘量避開比較刺激的部位。比如兩頰。所以可以試試額頭或者下巴，慢慢再用在別的地方。
四，一定避開眼周，避開有痘痘的地方，避開皮膚有傷口的地方！！！要是不聽，那你就往自己傷口撒鹽好了，等著越來越醜好了，我能怎麼辦。
五，清水衝完後擦乾，一定要用修復霜修復霜修復霜修復霜！！！
六，第二天，一定要塗防曬要塗防曬要塗防曬！！！不然用了這個也是白用，不僅如此，痘印還會變得更深更嚴重！！！
②修復面膜
規格：一盒6貼
皮膚炎症輔助護理：用於紅斑、瘙癢、敏感、激素型皮炎等病理性肌膚的輔助護理及問題性肌膚養護。手術傷口、燒燙傷等護理各種手術（如微整型）傷口護理，燒燙傷後期養護，可促使表皮新生，加速癒合，預防疤痕生成。
使用方法：密集護理期每天使用1貼，日常護理每週2～3貼，每貼30分鐘，無需清洗。
水大夫醫用冷敷貼製作成分包含 5D透明質酸黃金復配立體配方加3類神經酰胺的主要功效成分就是類人膠原蛋白了。透明質酸是一種酸性粘多糖，是由葡糖醛酸-N-乙酰氨基葡糖為雙糖單位組成的直鏈分子多糖。在水溶液中，其分子度伸展並相互纏繞連接形成連續的網狀結構，而水分子則在此網絡內通過極性鍵和氫鍵與透明質酸分子結合，就像“分子海綿”一樣，能吸收和保持其自身質量近千倍的水分。
這款面貼膜精華無色無味，面膜紙中等偏薄，沒有添加任何增稠劑，因此無需清洗，後續疊加也不會出現搓泥現象。與芙清一樣，可復美是械字號面膜，修復能力強，屬於“萬能型”面膜，除對膠原蛋白過敏的人群外，幾乎適合所有膚質日常使用，在我們Beautylab群也是有口皆碑的，而且受損期使用會比無損期效果好得多！！
其實，修復類型有很多，簡單直白點來說就是你剛把自己臉上皮燒了一層你得敷上修復霜修面膜幫助皮膚恢復，已不至於自己被自己燒成二級傷殘。
③防曬
防曬我就不推了，日常使用防曬就好咯~
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1、由情緒不穩定引起的內分泌紊亂
由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。
2、油性皮膚
對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了皮膚出油的概率，大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。
3、蟎蟲
其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因為蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在床上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生，因為蟎蟲的排洩分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成皮膚髮炎形成痘痘。
4、上火
有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之後，就會在鼻子上出現又大又紅的痘痘，這就是體內火氣旺盛所導致，這也是越來越多年輕人經常吃火鍋或是麻辣燙導致腸胃上火的根本原因，之後體內的火氣轉移到肺，通過痘痘的形勢來散發體內的火氣。
如果你的鼻子兩側經常長痘痘，主要原因還是個人的皮膚特質和飲食習慣有很大的關係，對於這種現象來說，還是有方法可以改善的，平時多吃一些清淡的食物，對辛辣刺激性的食物最好避免，另外多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，對身體清熱排毒有非常好的效果，這樣就可以有效減少痘痘的產生，最後一定要注意，自己的個人衛生皮膚清理工作一定要到位，避免毛孔堵塞形成痘痘。
妃雪夕顏
忌吃辣，熬夜
