快到預產期了孕婦怎麼克服生產的恐懼？問答頭條網

2020-01-23 23:01:06 佚名

小菜的家鄉生活

我是32歲高齡第一胎，結婚備孕一年後懷孕的，孕前期中期都很好，沒孕吐，朋友們見到我都說我精神的很，但是到了孕晚期8個月的時候，我開始緊張了，一是害怕寶寶出生是否健康，有沒有難看的胎記，二是害怕生產時的痛苦，害怕自己年齡大，身體跟不上，都說生孩子是在拿命生，好害怕。害怕歸害怕，想了想這種事情還是要靠自己去客服，於是我開始翻閱各種關於生產的書籍，看手機上的關於懷孕方面的APP，向身邊已經生產過的朋友請教。

聽到過最多的一句話就是，進入生產室，聽醫生護士的，好好配合，其它什麼恐懼都來不及想了，那一刻你只會想快點生下來。當然孕晚期運動是少不了的，我現在也是每天堅持1萬步以上，有條件的做做孕期瑜伽，遊游泳那是更好的。

還有孕期不要老是想著生產的問題，多做點其它的事轉移自己的注意力，比如學習花藝、烘培等，不斷提升自己。

加油，各位準媽媽！！！

我的時光機1234

因為是未知的恐懼，就算別人說沒事，只要聽醫生的話，你還是會很緊張。

我臨近生產前，問了很多朋友有關生產的事情，去產檢還會問醫生，在家還會查很多資料，但是肚子假性宮縮的時候，依然很緊張。

我的經驗是：整個孕期適當的運動，有條件的，可以上上孕婦瑜伽課程，或者游泳。沒有條件那就天天走路，走到身體舒適的程度，不要暴飲暴食。孕期容易便秘，多吃火龍果，或者適當補血，都可以減少痔瘡的發生。要知道，很多人生產的時候，痔瘡也跟著湊熱鬧，聽說那種感覺很酸爽。

我孕期每天走路一萬步以上，孕晚期體力跟不上，那就分開兩次走，上午七千步，下午七千步。

再就是生產。一定要了解生產跡象。例如見紅以後，一般在48小時之內就會生產。如果是羊水破了，那麼一定要第一時間通知家裡人，送你去醫院，孕婦最好用平躺姿勢。

生產的時候一定要聽醫生的話，好好配合，不要因為疼痛而喪失理智，要知道，當你承受不了疼痛，開始哭鬧，不用力氣了，你的孩子就會面臨缺氧的危險。

順產時，五指開始已經很疼了，這個時候確實很難忍受，我當時疼的想用頭撞牆，好不容易熬到七八指可以生產了，那時候腦子裡只有一個想法，就是儘快生出來，這樣就不用繼續遭罪了。

配合醫生真的很重要。不要覺得醫生很兇，傷了你的自尊心。雖然女人生孩子時，真的很沒有尊嚴，但是最為一個媽媽，為了孩子，暫時先忍受一下，孩子平安降生，和媽媽的順利生產才最重要。

祝好運！

某小倩兒

女性到了婚後，生孩子都是順理成章的事情。不要擔心身體上的疼痛。

其實在你懷孕了以後，各種不適的身體狀況都會慢慢表現出來：孕初孕吐、噁心、反胃。中期可能會腿部抽筋，皮膚表面或多或少的出現黑色素。後期你會肚皮繃緊，稍微坐下來站起來都可能會是個艱難的事情，整個人都處於“浮腫”的狀態。到最後你生寶寶的時候，陣痛隨之而來。很多人都很害怕生的那一刻，怕自己嚇昏過去，怕自己沒辦法順產成功，怕醫生的指導不規範。

但你孕育十個月，所有的苦難所有的經歷就等那一刻，因為所有的焦點都在你身上，新的生命就要出來了，你會覺得為了你的寶寶做的所有的事情都是值得的，包括所有的痛都是值得的，我是這樣安慰自己的。

記得儘量不要讓你的老公對你的生產過程全程陪同，不然以後的生活很容易不和諧。如果還有其它問題，可以關注我的賬號隨時查看。