白玉菩提66131654
目前還沒有得乙肝的人壽命短的專門研究報道，按照第6次全國人口普查的統計資料，我國的人均壽命為74.83。如果乙肝病毒感染者這個群體跟沒有疾病的健康人人相比，肯定是沒法比的。
低於平均壽命的人肯定大有人在。乙肝和完全健康的人相比，壽命肯定會短一些，正如其他的慢性疾病，也會比普通的沒有疾病的人平均壽命要短，這是一樣的道理。
所以，你這個命題說，得乙肝的人壽命短，顯得很不公平，要是把乙肝換成任何一個疾病都可以這麼說的，比如說得高血壓的人壽命短，都是說的通的，
單單把乙肝列出來，我覺得這樣的說法沒有太大的意義，反而會給乙肝患者帶來巨大的心理壓力，其背後是一種歧視或自卑心理。
- 事實上，我們在臨床中也發現，很多長壽的人也是乙肝病毒感染者。
比如，龍大夫今天去會診的一個87歲的老人，因為其他疾病住院，同時發現了乙肝病毒攜帶，是乙肝小三陽。
但是，老人的肝功能是完全正常的，像他這種情況是完全不需要治療的，定期複查就可以了，他也可以和其他人一樣，繼續長壽下去，估計終身不會乙肝發作。
但是，乙肝一旦出現不良的結局，比如說出現肝硬化和肝癌的情況，壽命肯定是要比普通人要短的。具體的壽命是怎樣，每個人的具體情況不一樣，無法預測。代償性肝硬化也可以和普通人一樣的壽命，只要沒有併發症出現。
失代償期的肝硬化患者，由於可能有一些併發症的風險，比如說有食管-胃底靜脈曲張、肝性腦病、腹水等併發症的情況下，很可能會因為併發症無法控制，導致患者進入晚期階段，會影響壽命的。
當肝癌就更不用說了。不過，一些早期肝癌發現得早的人，也能夠通過積極的手術切除和其他的一些綜合治療的措施，達到相對的治癒，從而延長壽命的。
對於普通的慢性乙肝病毒感染者來說，在沒有出現併發症的情況下，倘若檢查的指標符合抗病毒治療的標準，一定要積極抗病毒治療，這樣能最大程度的抑制病毒複製，從改善患者的生活質量。
龍大夫的總結
慢性乙肝病毒感染者，在漫長的乙肝病毒感染狀態過程中，會經歷很多的心理波動，擔心壽命縮短是最重要的心理問題。處理這個心理問題，也是乙肝患者可能要終身面對的事情。所以，強調心理的調節，保持樂觀的心態，無論壽命是否達到自己的預期，都能夠有正確的生命觀，是非常重要的。擁有良好的生活質量，這才是最關鍵的。
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這是有可能的，我見過太多的乙肝患者，在四五十歲的時候就患上肝硬化，肝癌，最後死於肝癌或者肝硬化大出血。乙肝患者想要活得長，需要做到以下幾點：
（1）滴酒不沾
本來就有乙肝，如果再去喝酒，酒精+乙肝，這完全是自殺的行為，醫生想救你也難呀，大家不要拿自己的生命開玩笑。
（2）不要過度勞累
需要規律作息，早睡早起，不要從事勞動強度大，經常熬夜的工作，更不要長期處於壓力大，精神緊張，抑鬱等負面情緒之中。
並不是所有的乙肝病毒攜帶者都需要接受抗病毒治療，需要根據患者的肝功能，乙肝病毒DNA載量，肝纖維化或者肝硬化的程度，決定是否抗病毒治療。如果達到了抗病毒的標準，需要長期口服抗病毒藥，可以延緩肝硬化的進度，降低肝癌發病率。
（4）飲食也要注意
乙肝的患者，除了不能喝酒，也需要戒菸，儘量避免使用肝損害的藥物，平時吃東西要注意，少吃油膩的食物，清淡低脂飲食，多吃蔬菜水果，選擇雞肉，雞蛋，魚和蝦等優質蛋白。如果出現了肝硬化，需要更加註意飲食，應該多吃易消化的食物，不要吃那些硬的，難以消化的食物。
（5）定期檢查身體
這一點也是非常重要的，定期檢查肝功能，肝臟彩超，乙肝指標，病毒複製情況，甲胎蛋白等等，如果早期發現癌變，需要儘早處理，可以取得比較好的治療效果。
總而言之，乙肝現在還無法治癒，但是有藥物可以控制，希望大家引起重視，防範於未然。
普外科曾醫生
不一定得乙肝的人壽命就短，因為乙肝有幾個發展階段，下面我介紹一下乙肝的幾個階段好吧？
1，第1個叫乙肝病毒攜帶者。
2，乙肝病毒攜帶者發展的第2個過程叫小三陽。
3，小三陽進一步發展是大三陽，這個階段還是沒有太大的表現症狀。
4，大三陽進一步發展叫肝硬化，這個階段患者會有感覺上膚部疼了。
5，肝硬化，進一步的發展就是肝腹水。患者明顯感覺身體不適，腹部會有水腫的出現。
6，康復者再往下發展就形成了肝癌。這個階段的病情很嚴重。
希望有乙肝病毒的朋友早檢查身體，早發展，年預防，早調理，以防進一步發展病情。
我認為乙肝病毒學者並不可怕。現在的醫術這麼先進。只要做到早發現早預防，是可以調理的，對壽命長短沒有任何影響。千萬不要等到病情惡化，等到中晚期再去治療就麻煩了。
是這樣嗎，朋友？如果還有不明白的，請在下面留言加評論下次回覆好吧？
Xiangcun1加2
得了乙肝的人，會不會影響壽命，得具體情況具體分析！
第一，得了乙肝，看是否為乙型肝炎患者，跟壽命有一定的關係！
一個人得了乙肝不代表就是乙型肝炎患者，很多人都屬於乙肝病毒攜帶者！這其中最大的區別的就是要看感染乙肝病毒的人，體內是否存在肝功能損傷。（可以通過檢查肝功能、肝臟B超以及乙肝病毒定量實驗來判斷）
正常情況下，很多人在感染乙肝病毒以後，都會進入到一個比較長時間的免疫耐受期，這時候並不會有肝臟功能的損傷，病毒只是寄生在我們人體肝臟的肝細胞內，如果長期處於這種狀態，這種情況往往屬於乙肝病毒攜帶者，是可以跟正常人一樣壽命不減的！
但如果乙肝病毒已經出現了肝功能損傷，檢查發現肝功能酶學指標異常增加，這時候如果不及時進行抗病毒護肝治療，那麼就會進一步發展為肝硬化，甚至發生肝癌，對我們的壽命是肯定會有所影響的！
第二，屬於乙型肝炎患者，看乙肝病情嚴重程度，跟壽命是否減短有直接關係！
當然，乙肝發展為早期肝硬化，及時治療是可以逆轉的，對病人壽命影響不大；但如果已發展為失代償期肝硬化（主要根據是否有肝性腦病、腹水以及消化道出血等併發症來判斷），這時候跟正常的人壽命肯定沒法比。因為失代償期肝硬化病人，就相當於我們去買東西，口袋裡沒錢了，回家取，家裡也沒錢了，整個肝臟已經無法維持正常功能運行了，而且還會出現肝性腦病、肝腹水或者消化道出血等併發症，這時候只要多發生一個併發症，就意味著病人五年的生存率降低一半！所以，對於乙肝已經發展為肝硬化，尤其是中晚期肝硬化病人，確實意味著壽命減短！
第三，一個人壽命也不是說得了乙肝，哪怕只是病毒攜帶者，就可以活的跟正常人一樣長的！
實際上，得了乙肝，意味著增加了潛在壽命縮短可能性，因為對於感染了乙肝病毒的人來說，其肝臟比正常人更容易引起損傷，比如熬夜、喝酒、吸菸、服用了一些對肝功能有影響的藥物等等，就可能發生肝臟功能炎症損傷，一旦沒有注意及時發現和及時治療，就可能會導致肝臟代償功能失調，引發更多的併發症！所以，得了乙肝，哪怕你是乙肝病毒攜帶者，要保證壽命不受影響，一定是建立在定期體檢的前提上的！
醫學小偵探
乙肝是一種嗜肝性的病毒，它侵襲肝細胞後會導致肝細胞的破壞，繼而發生肝硬化，最後演變成肝癌。肝炎是一個全球的公共健康問題，肝病防控的主要目標是有效控制病毒，降低肝癌的發病率和致死率。
由於乙肝病人很多是沒有症狀的，許多人並在不知道自己感染了乙肝，有些即使知道了也並不重視。乙肝病毒對肝臟的侵襲是隱蔽的，它通過不斷複製病毒慢慢蠶食肝臟，就像白蟻啃木材一樣，歷時很長，難以被察覺。只有當肝臟受到非常嚴重的損害時，比如肝硬化會出現消化道出血等，病人才會去醫院就診。
如果已經感染了乙肝病毒，那麼應該怎麼做呢？
最重要的一點，及時去做病毒載量和肝功能損害有關的檢查。所謂病毒載量的檢查，就是檢測我們人體內病毒有沒有複製以及複製強度。臨床上以DNA的拷貝數來衡量病毒的數量，數量越多說明侵襲能力越強，傳染性也就越強。
不同的乙肝病毒感染者，其發展速度是不一樣的。有的可以出現爆發性的增值，造成大量肝細胞的破壞，這可以引起病人在短時內陷入昏迷甚至死亡。出現這種情況的誘因一般是勞累、體弱等免疫力下降，給了病毒複製的可乘之機。
有的是慢性持續的病毒複製，不斷破壞肝細胞，也就是慢性乙肝。病毒在體內的複製水平低，不至於造成肝細胞明顯的損害，這就是臨床上所說的健康的攜帶者。
病毒載量主要依靠血液檢查，肝臟功能檢查項目主要有轉氨酶、膽紅素、白蛋白等，也是依靠血液檢查，如果出現轉氨酶的升高，就代表肝細胞有損害。另外，甲胎蛋白（AFP）是一種腫瘤標誌物，可以作為篩查，用於判斷有沒有合併肝癌。影像學上最常用的是肝臟B超，超聲可以用來判斷肝臟裡面有沒有包塊。
關於檢查的頻次，臨床上一般建議乙肝攜帶者6個月查一次，慢性乙肝患者3個月查一次，與其密切接觸的家人等每年查1-2次。
定期檢查可以早期發現肝臟的病變，並進行及時的治療。目前臨床上肝癌的治療主要包括肝切除術、肝移植術、消融治療等，手術治療主要適合早期肝癌，近年來消融治療取得了不錯的效果，其中射頻消融操作方便，花費相對較低，適用於高齡病人，納米刀消融是一種全新的腫瘤消融技術，擁有消融時間短、治療區域血管神經得以保留、不具熱沉效應等優勢，在臨床和學術上比較受推崇。
目前針對乙肝主要有兩種藥物，一種是干擾素，另一種是核苷類似物。干擾素是一種免疫增強劑，通過增強免疫功能來控制病毒的複製，但這種藥物的副作用也比較大。目前用的更多的是核苷類似物，它可以直接控制病毒，效果比較強而且耐藥發生率低，可以有效延緩疾病的發展。
那麼慢性乙肝能治癒嗎？
對於絕大多數慢性乙肝患者，靠藥物是不能治癒的。就像上述的核苷類似物，所起的作用也只是控制病毒，不能完全將病毒從體內清除乾淨。
日常生活中我們經常能看到一些護肝藥等保健品廣告，這些藥物所起到的是保護肝臟的作用，並非針對病毒，而在乙肝的治療中最關鍵的問題就是要有效的控制病毒，保肝藥只能起輔助作用。乙肝病毒就像是恐怖分子，它能造成大量傷害，只要不控制住，它就持續造成新的恐怖襲擊。
乙肝病毒對生命來說可以說是一個危險因子，但人生一世，遇到的危險因子數不勝數，誰又能預知未來呢？不管怎樣，小心和重視總是好的，注意預防按時檢查，除了自己沒有誰能保護你的健康。
四月夏未生
乙肝和艾滋病的傳播途徑一模一樣（血液傳播、性傳播、母嬰傳播）。我國目前的乙肝病毒攜帶者高達1個億，怎麼可能會有這麼多的病毒攜帶者...
乙肝患者最擔憂的就是，得乙肝的人壽命會比正常人短嗎？
乙肝病對於患者來說，主要是乙肝病毒活躍期對於肝臟細胞的損傷，反覆損傷就會導致肝臟纖維化，甚至是肝硬化，如果這樣子，患者的生命就有危險了！
所以，單純的乙肝病毒攜帶者，沒有任何影響，但是要注意定期複查肝功能情況，以確保乙肝病毒不活躍！一旦活躍，最先體現就會是肝功能異常，這時候要第一時間到正規醫院治療！
乙肝患者肝臟硬化會有3個標誌，別忽視
1.轉氨酶異常升高
轉氨酶的正常值是在40以內，現在稍稍偏高。封媛並沒有飲酒的習慣，但是一個女人帶著小孩的確不容易，所以平時的工作量也比較大。長期高負荷的工作，還要熬夜加班，照顧孩子，身體就被拖垮了。
2.B超檢查有結節
肝臟病變之後，肝細胞受損，所以肝臟表面會欠光滑，還會有回聲增粗的情況，這些肝臟上面小的結節，就是受損壞死的肝細胞。
3.病毒量升高
這是一個非常不樂觀的現象，當病毒量升高，就會提示乙肝病毒處在一個複製性較強的活躍期。本來乙肝病毒和肝細胞是各自相安無事的，現在病毒細胞要破壞肝細胞，就導致肝功能的損傷，也就是肝臟的病變。
生活中，4大習慣，十分傷肝，勸你少做為好
1、晚睡熬夜
晚上11點後，是肝臟自我修復的關鍵時期。
晚睡熬夜，會讓肝臟疲憊不堪，導致肝毒堆積，肝火過旺，肝血不足等。
因此，要保證晚上十一點前，進入睡眠狀態，每晚保證睡夠7小時。
2、經常喝酒
喝入人體的酒精，90%以上需要通過肝臟來代謝。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都有一定的毒性。
長期酗酒，會嚴重損害肝臟健康，進而導致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌。所以，想要肝臟健康，一定要注意，少喝酒，滴酒不沾才是最好。
3、愛生氣，脾氣暴躁
中醫認為，“肝主情志”，怒則傷肝。
國外有研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
長期生氣，情緒不佳，會導致肝氣鬱結，久而久之，誘發多種肝臟疾病。
所以，保持一份良好的心情，十分重要。
4、高熱量飲食
肝臟，參與人體內的脂類代謝。
暴飲暴食，攝入過多高脂肪、高熱量的食物，都會讓肝臟悄悄“長胖”。
因此，飲食要注意，葷素搭配，少吃高熱量食物。
養護肝臟，減少病變，堅持“五個一”
1：一份硒元素，防肝病
硒是肝臟運作必不可少的元素。
人體內硒含量不足時，會導致肝臟內谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的抵禦力下降，使炎症細胞有機可乘、肝臟生病幾率增大。好比坑窪的路面更容易更積水一樣。
而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取。
硒元素含量豐富的食物有：海產品（幹牡蠣、幹海米、海參）、芸豆、黃油、啤酒酵母等。
除了吃的外，還有一些茶飲，更利於人體吸收如：紫陽毛尖、普洱茶、苦丁茶等，經常飲用，肝細胞生長、保護肝臟。
其中，紫陽毛尖——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。
2：一份睡眠，養肝血
人臥血歸肝，睡眠是養肝血，最簡單有效的方式。肝血充足，才能促進肝臟的“自我恢復”，助力肝臟健康。
子時熟睡，也就是晚上十一點前，要進入睡眠的狀態，切莫熬夜。
此外，在睡前，最好不要玩手機，以免“久視傷肝血”，甚至會影響睡眠，誘發失眠等，對肝臟健康不利。
午時小憩，可調養肝腎，對於肝臟健康，也是大有益處。所以，保護肝臟健康，調養肝血，一定要睡好子午覺。
3：一組穴位，降肝火
中醫裡，有“消氣穴”，經常按揉，可幫助肝臟降火。
其中，太沖和行間，是不錯的“降火”搭檔。
太沖穴，在足背，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。
用手拇指指腹，按揉右太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，從太沖推至行間，再推回太沖穴，以此，反覆推揉，即可。
4：一項運動，強肝臟
進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式，還可強健肝臟，促進人體排毒。
每天抽出時間，做些有氧運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等。
從而放鬆身心，增強抵抗力，同時，也起到滅肝火的作用。散步，對於肝臟健康，十分有益，還可改善心情，避免不良情緒給肝臟“添堵”，有助於肝氣抒發，保護肝臟健康。晚飯後1小時，大概在19〜21點，人體的各項機能，處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。每日進行適當運動，每次不超過30分鐘，以不感到疲勞為度，有助於護肝排毒。
5：一組動作，疏肝經
——敲敲腿
閒來無事，敲打肝膽經，可疏通經絡，強壯肝氣。
雙手，握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
反覆進行敲打，即可。
——拉伸經常拉伸兩側，有利於疏通肝膽經絡，助力肝臟健康。站立，雙手合十，舉過頭頂，手臂伸直，緊貼雙耳，腰往左側彎到極限，感覺整個脊椎向左側拉伸。保持這個伸展的姿勢15秒，放鬆，再換到右側，同樣保持15秒鐘。
——推肋經常推搓兩肋，有利於抒發肝氣，助於肝經的氣血運行，保護肝臟健康。雙手，分別置於胸部兩側，一手向前一手向後，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次
營養學王先生
這個問題，倒是有可能，但不是必然這樣的。
只有個別的會壽命短，大多數都沒事的。
乙肝，是乙型病毒性肝炎的簡稱，是一種經血液傳播的疾病。
乙型病毒性肝炎，該病毒存在於肝細胞中並且會造成肝細胞損壞，從而引起肝細胞炎症。
乙肝病毒雖然不致命，但是它存在著極大的健康隱患，尤其是該病毒的傳染力，其傳染性較強，而且會破壞人體的免疫系統，降低機體的活力，因此，乙肝患者不可有僥倖心理，認為不發病就不治療。
對於乙肝的治療，方法很多，有的朋友經過了２－－３個月的組穴艾灸調理，到醫院檢查肝功能，正常了。
個人認為通過組穴艾灸來調理，其重心在於去除症狀、構建免疫平衡。
冰臺草堂
——怎麼說也比正常人多那些令人討厭的乙肝病毒，假如它們能夠安分守己相安無事還好，如果乘人之危為非作歹那勢必給肝臟造成傷害，也會影響人的壽命。所以，得乙肝的人壽命長短要看患者乙肝病毒控制的怎麼樣，因此個體差異非常大。
有的人一輩子只是乙肝病毒攜帶狀態，像正常人一樣工作生活，也有正常人一樣的壽命。有的人因為某些變故打破了乙肝病毒與免疫系統的平衡，發展成乙肝病人。其中一些採取積極治療和預防的病人可能讓肝臟重新恢復乙肝病毒攜帶的理想狀態。而那些不積極治療預防的病人有可能走上乙肝三部曲的不歸路，當然壽命也會受影響。——所以不同的乙肝患者有不同的命運和人生，也有不同的壽命。
好事不出門，壞事傳千里。我們總是聽到一些壞消息，就是誰年紀輕輕就因肝硬化或者肝癌去世了，而那些好好活著的乙肝病毒攜帶者常常被忽略掉，其實這些才是大多數。
現在這一代乙肝患者肯定要比上一代乙肝患者平均壽命要長。舉個真實的例子，是兩代乙肝家庭的真實例子。
上一代母親和舅舅都是50多歲死於乙肝引起的肝硬化，其中母親57歲病逝，舅舅54歲病逝。他們兩個直到出現肝腹水才去醫院，經檢查確診肝硬化晚期，然後幾乎沒有進行任何治療，時間不長就病逝了。——他們兩個沒有任何預防和治療，生活的也比較艱苦，病程屬自然發展，只活到了50多歲。
下一代是乙肝母親生的五個孩子，五個孩子都因為母嬰傳播被傳染乙肝病毒。這五個孩子現在最大的62歲，最小的也有47歲了。
其中三個都一直處於乙肝病毒攜帶者狀態，他們生活的很好，因為有母親和舅舅的不幸經歷，所以他們堅持定期複查，在生活中也注意保護肝臟，他們與正常人無異。
另外兩個發展成了大三陽，現在一個54歲，一個51歲。54歲的現在依然工作，看起來(他拒絕檢查，所以不知道他是什麼情況）很健康。51歲的已經抗病毒治療11年了，一直保持肝功能正常，HBVDNA水平低於檢測下限，肝臟組織學檢查沒有肝硬化表現，他繼續治療著，而且定期複查。
——很顯然上面的例子中第二代乙肝患者要比上一代乙肝患者壽命要長。因為生活水平提高了，醫療水平也提高了，因為現在加強了病人的治療預防和管理，也就是說進行了積極的科學的干預，所以這一代乙肝上一代乙肝普遍壽命長了。
乙肝患者如果長期保持肝功能正常，HBVDNA水平低於檢測下限，在生活中注意不要有傷肝行為，那麼是可以獲得正常人一樣的壽命和生活質量的。
得乙肝的人壽命短嗎？——如果各項指標都長期保持在正常範圍，那麼乙肝患者壽命應該與正常人差別不大。
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百姓體育
感染上乙肝病毒的患者確實存在壽命縮短的可能性，無論是攜帶者還是肝炎患者，它們的肝臟都要比健康人更脆弱，一旦肝功能嚴重受損，便會促使疾病向著肝硬化、肝癌的程度進展，進而導致患者壽命嚴重短縮，當然，只要能保護好肝臟，減少包括乙肝病毒在內的諸多因素對它的破壞，患者自然也也可以像健康人一樣長壽。
要想保護好肝臟，我們至少要做到以下幾點：
1、不喝酒：眾所周知，酒精的代謝需要在肝臟進行，而酒精的次級代謝產物乙醛卻有著很大的肝毒性，這就意味著，肝臟在處理酒精的同時也被傷害著；更何況，酒精本身也是被公認的1級致癌物，所以，長期或大量飲酒會對肝臟造成嚴重損害，尤其是乙肝患者，每一次酗酒都可能會給肝臟帶來不可逆的傷害；
2、不熬夜：肝臟對我們來說非常重要，只要我們還在活動，它就時刻不停的為我們轉化並提供營養、分解並清理毒素；到了晚上，人們進入休眠狀態時，肝臟便能"趁機"休息一下，進而恢復一下白天的損耗，而熬夜這一習慣卻耽誤了肝臟自我修復的機會，久而久之，便會破壞肝臟的正常生理功能，這對於乙肝患者來說是非常不利的；
3、管住嘴：但凡肝病患者，無論肝臟功能是否正常，都應該避免攝入含有太多脂肪的食物，儘量降低肝臟的代謝負擔；另外，嚴重影響肝功能的藥物也需要儘量避免，如果有治療的需要，則應由醫生評估病情後重新調整用藥方案；
4、別生氣：怒則傷肝，這是大多數人都清楚明瞭的事，可在日常生活中又怎會有不生氣的人呢？所以，您可以生氣，但絕不能壓抑怒氣，只有不得發洩的負面情緒才是"傷肝"的罪魁禍首，如果您能選擇合適的時間及方式釋放怒火，便可以最大程度的維護肝臟健康；
除此之外，乙肝患者尤其需要注意休息，絕不能參與高強度的體力活動，當然，抗病毒及保肝治療也是必不可少的，而且，治療期間，患者還應做到定期體檢，以便於及時調整治療方案！
綜合內科張醫生
我們的身體就如一個木桶，盛水量的多少取決於最短的那一塊木板。所以要善待身體的弱點。患上了某種慢行病，也就告訴了你身體弱項所在。只要我們小心呵護著這個臟器，從飲食、鍛鍊、心態、作息上都針對這個臟器來治療和調養，慢慢拉長這個臟器為身體服務的時間，自然就能長壽。
例如肝臟疾病，要了解肝臟這個臟器的喜好，需要注意以下幾點：
第一：要注意休息。因為人的肝臟在人平臥時比站裡時血液量多了40%，比活動時多了80%~85%，充足的血液供應有利於肝臟對病變肝細胞的修復。所以得了肝病的人規律的作息很重要，不能過於疲勞。
第二：要加強營養，使血液充足。要多吃一些滋陰補血的食物，如鱔魚、泥鰍、甲魚、海參、紅棗、花生、枸杞、木耳、蜂蜜、蘑菇、芹菜等；忌吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等。權威醫學機構研究發現，乙肝患者普遍缺硒，身體抵抗力下降，容易感染乙肝，引起肝臟病變。補硒能有效抑制肝病的發展，減少肝病惡化，修復受損的肝臟，一般補硒食物有大蒜、長壽藤葛根茶等，有益於人體吸收活性硒，對抑制肝病效果很好。
第三：避免有毒物質對肝臟的傷害。肝臟怕酒精及各種有毒物質，大量飲酒對肝臟的損害很大，必須戒酒。同時儘量少吃藥，減少藥物中的有害成分對肝臟的傷害。
第四：怒傷肝，儘量保持心情舒暢有利於肝病的恢復。
第五：適當的運動，以身體狀況可以接受的程度為佳。合理的體育鍛煉有利於保持身體各臟器的活力，提升免疫力。
以上五個方面從不同的角度做到對肝臟的保護。當病情不穩定時，及時按照經驗豐富的醫生醫囑服藥，並且要定期檢查肝臟功能的各項指標。
只有長期不懈地做到對肝臟各方面的細心照顧，肝臟疾病一定會慢慢好轉，健康長壽。
