“從前的日色很慢，車馬郵件很慢，一生只夠愛一個人。”這句木心先生的詩詞改編而來的歌詞，打動了很多人的心。從前不止日子很慢，生活水平也很有限，衣食住行的水平都無法和今天匹敵，可是為什麼歡笑卻變少了呢？
隨著歡樂一起流逝的，還有我們對生活的熱情與樂觀。幾年前，媽媽和爸爸結伴去麗江旅遊，回來時媽媽說到印象最深的，不是蒼山洱海的風景，也不是讓人垂涎的臘排骨，而是麗江老太太們的快樂。“他們的生活並不富有，但是活得很快樂。”
這對於土生土長在沿海城市的媽媽，覺得非常珍貴。誰偷走了我們的快樂？聽了她的話，我漸漸留心身邊的人和事，發現不論是早已獲得財富自由的人，還是朝九晚五，吃喝不愁的白領，或者尚在學習階段，不用承受社會壓力的孩子，都籠罩在一種焦慮裡。單單說我的身邊，一對在三線城市裡已經拿年薪制的家庭，卻在為擔心效益會不如去年，還貸壓力會變大而憂心忡忡。更聽到熟識的阿姨向我訴說她的擔心，害怕女兒年紀大了個子高了學歷高了，對象不好找。事實上她的女兒才剛上大三，長得還很漂亮。
就連我以為最無憂無慮的小學生——我的小侄子也在各種比賽裡爭先，不僅要學習好更要有才藝，因為別的同學都在學習，稍不留神就會落在隊伍的後面。焦慮深深地籠罩著所有人。一時間，幾乎所有人都找不到自己生活的地點，忍不住就要訴苦和抱怨。這些焦慮的背後，是深深的悲觀主義。就如同那個很經典的例子，一杯水放在這兒，悲觀者想的是怎麼辦？我只剩下半杯水了。樂觀者想的卻是，太好了，我們還有半杯水。
凡凡是我見過最磨嘰的人，她不只有選擇恐懼症，遇到事情還特別糾結。比如，她一直想去北歐旅行，但是前年說存的錢不夠，去年又說聽說那邊太亂了，怕不安全。今年再問起，她已經沉默以對。她不是不想去，只是考慮得太多，異常謹慎。飛機遇上氣流，她可以腦補出一部空難劇。不能辦信用卡？
因為這樣會不知不覺成為卡奴。不能喝酒，因為喝了酒以後假如遇到手術，麻醉會更痛苦。她總是能想出各種各樣的理由，阻止自己去做很多事。這些如果只算她個人生活的嚴謹，那工作上的她更加讓人抓狂。新手難免會犯一些小錯誤，從實習開始，凡凡只要犯了一丁點兒的過失，就彷彿天塌下來了。憂心忡忡，擔心自己不會被留下來，自己要被開除了。彷彿在她的預期裡，總會有不好的事要發生，凡凡活得太辛苦了，很小的事都能影響她的心情，引起她的擔憂。
可事實上，墨菲定律沒有發生，大多數壞事都沒有發生。即使偶爾有些不走運，在我們看起來只是很尋常的偶然事件，凡凡總是會將之歸結到自己倒黴的證據當中。凡凡因為擔驚受怕，工作一直很拼命，所以發展得很不錯，收入也是我們當中的佼佼者。但她依然沒有改掉自己這種悲觀主義，更不肯輕易放鬆自己的弦，小小年紀就有些苦大仇深的味道。不只是多金卻緊張兮兮的凡凡，也包括媽媽在麗江的見聞，讓我產生了一種感覺，快樂與樂觀，好像也是一種財富，是和金錢不一樣的財富。
擁有它，生命的質量會更高，活得也更有滋味。事實上，樂觀者的世界裡，再不幸的事也是點綴，生命本身的豐富性就讓人著迷。還記得《泰坦尼克號》上充滿魅力的傑克嗎？他貧窮，居無定所，甚至一張船票也是賭錢偶然所得。但他卻比富有的露絲快樂許多。因為他很樂觀，因為充滿了希望，所以對世界對未來保持著很高的熱情，也才能在船頭激昂地喊出“I am the king of the world”。深深吸引露絲的，不只是他的善良，他的思想，更是他的達觀散發出的自信魅力。
也許如凡凡那樣的人，持續的努力一定會得到她所想要的生活，但是到了那一天，凡凡是不是能獲得快樂，能夠享受生活本身的樂趣，很值得懷疑。前有海倫·凱勒、張海迪、史鐵生，後有近幾年在電視節目中為人熟知的90後姑娘雷慶瑤，前幾位的故事大概已經家喻戶曉，但這個姑娘可能還不算廣為人知，可是我想，任何人看到這位無臂的漂亮姑娘眼裡的神采，都會為之感動。3歲時因為電擊導致失去雙臂，卻克服困難用雙腳學會了穿衣、做飯、吃飯、寫字、縫補衣服、騎自行車、游泳、繪畫，多次在殘奧會上獲得游泳比賽的名次，還在2008年考取了樂山師範學院的教育科學學院。
他們都曾經和死神擦肩而過，並因此落下殘疾，然而他們所獲得的成就並不遜色於一個健全的人。他們在生活裡會遭遇的困難，可想而知。如果不是一種樂觀的精神，相信一切會越來越好的信念支撐，他們不會變成今天的模樣。也因為經歷過生死，更知道活著的珍貴，這種置之死地而後生的勇氣給了人全新的角度來看生活。這也是“非典”以後，民意調查中，大家普遍比從前更熱愛生活的原因。可是看起來更加健康，並沒有缺衣少食的你，為什麼會比曾經艱苦年代的人，更加悲觀呢？
首先，戒掉那些毒雞湯吧！總有種心靈雞湯，在鼓吹拼命論，彷彿你工作之餘玩耍一小時，就是罪過，他們時時刻刻在告誡你，你的社會地位不允許你怠慢一分一秒。這種讓人熱血沸騰的言論常常是自相矛盾的，一方面讓你早睡早起保重身體，保證良好的精神氣，女性要睡美容覺，關注外貌，對自己的形象負責任。一方面力贊很多拼命加班加點為了自己夢想奮鬥放棄睡眠，甚至為了爭分奪秒不顧形象，投入競爭中的個例。在這種雞湯的鼓動下，吃喝玩樂也帶著負擔，每個人彷彿都必須是紅了眼的鬥雞，必須用生命去奔跑。
奮鬥當然是對的，可是別忘了最終的目標。如果只是因為畏懼而奔跑，那和亡命徒又有什麼區別？世界很大，有很多風景，也有很多體驗。永遠記得你小時候衝進遊樂場的興奮之情，我們為了生活、為了養育子女、贍養老人必須趕路，肩上不可能全無壓力。但生活裡不止有腳下的路，還有很多細小的快樂，更有前路上很多的驚喜。那些比你艱難，卻更快樂的人，他們知道自己想要什麼，沒有無休止的慾望。他們經歷過生死，更參透活著的意義。活著的每一天都是賞賜，讓你體會這豐富的人生，以及不期而遇的快樂。
【抗抑鬱小貼士】
1.加入一些心理健康方面的興趣小組，聽聽別人的故事，互相勸導。
2.告訴自己沒什麼大不了，總會有好事發生。遇到壓力很大的階段，記得在醒目處標註給自己鼓勁的話語。
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