毛毛褲先生

胃脹氣、打嗝，有時候反酸等是由胃部蠕動而使內部脹氣排空的過程。引起脹氣、打嗝的原因有很多，例如進食過飽、消化不良、胃腸炎等。

造成這一系列病變的原因主要是日常飲食習慣不佳、受涼、長期情緒抑鬱、飲酒過度等。而長期打嗝、脹氣、反酸，通常是由於慢性胃炎導致。

慢性胃炎患者百分之五十都會出現經常打嗝、脹氣、反酸的症狀。對於慢性胃炎來說，最有效直觀的檢查就是胃鏡檢查，即通過包有光導纖維的細軟管深入胃內直接觀察胃內情況的檢查，某些醫院也可以做膠囊內鏡檢查。同時還應當檢測是否有幽門螺旋桿菌感染。

除此之外，還應當儘量避免飲用茶、咖啡等刺激胃腸黏膜的食物。

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胃病受到胃酸分泌量的影響，胃酸過多或過少都可以導致胃病，然後引起一些列症狀，比如反酸、燒心、脹氣、消化不良等等，這時我們該怎麼辦呢？

1. 胃酸分泌過多：反酸、燒心飲食要點

燒心、反酸等症狀發生時，可能是胃酸分泌過多。

胃酸分泌過多的慢性胃炎的朋友，應該少吃或者是不吃酸性的食物，比如酸奶可以增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶活性，所以胃酸分泌過多不應該喝酸奶。而牛奶是鹼性食物，是可以適量食用的。

這時可以適當增加牛奶、豆漿、鹼性的饅頭等食物，中和過多的胃酸，同時減少食用濃肉湯、酸味的食物（山楂），以免刺激胃酸的分泌。

但是也有人胃不舒服就吃饅頭和烤饃片，把饅頭片當胃藥，其實，這也是不可取的。

饅頭和饃片都是發酵的麵食，在製作時會加入一些小蘇打來幫助發酵，這樣，饅頭裡殘留的小蘇打吃進胃裡，就會和胃酸發生反應，消耗掉一部分胃酸。但是靠吃饅頭或者饃片，消耗的胃酸量是有限的，並且小蘇打消耗胃酸的同時也會產生二氧化碳氣體，會引起胃脹、噯氣，反而會加重反流。而且，進食後還會刺激胃酸的分泌，得不償失。

尤其是對胃潰瘍的朋友來說，是需要慎用小蘇打的，因為小蘇打和胃酸反應的這個過程中產生的氣體，會加重胃穿孔的風險。

所以，如果偶爾燒心或手邊沒有胃藥時，吃一點兒饅頭或饃片暫時緩解一下症狀是可以的。而長期把饅頭和饃片當成藥吃是不行的，不僅沒有額外護胃的效果，反而可能會延誤治療。

2. 胃酸分泌過少：脹氣、消化不良飲食要點

胃酸過少，比如萎縮性胃炎患者，應該多吃酸性的食物，以刺激胃酸分泌，幫助消化。

牛奶脂肪含量較高，喝了容易脹氣，消化不好的還會加重病情，所以還是不喝為好。還要注意的一點是，吃鹼性藥物的同時，不要喝牛奶，因為兩者混合在一起很容易患乳鹼綜合徵。服用止瀉藥物的時候，不能喝牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥的療效，它還含有乳糖成分，容易加重腹瀉。另外，服用抗菌藥物前後2小時內不要喝牛奶，因為牛奶會降低抗菌藥物的活性，使藥效無法充分發揮。

如果你是胃酸分泌過少，也就是存在腹脹、早飽等消化不良症狀，建議你適當增加濃肉湯、酸性的水果、果汁等食物的攝入，以刺激胃酸分泌。

需要強調的一點是，胃鏡和病理提示有萎縮性胃炎的人，胃酸分泌的不一定就少，這是為什麼呢？因為胃黏膜的萎縮通常是從局部開始的，逐漸擴大範圍。內鏡檢查取活檢，通常是取病變最嚴重的部位，而正常的黏膜不會取活檢，這就是說胃鏡和病理診斷為萎縮性胃炎，並不代表你的胃全部萎縮，更不代表沒有胃酸分泌了。

本文部分資料，參考北京301醫院消化科副主任李聞主任的《老胃病癌前病變干預指南》——在李聞主任指導下養胃治胃防癌。

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１.行為因素：吃飯說話，大口喝水，頻繁嚥唾沫，使用吸管，狼吞虎嚥等都會吞入空氣，形成腹脹、打嗝，這種情況只要改變日常習慣，症狀就會消失，不要隨意用藥，以免加重胃腸負擔。

２.飲食因素：經常吃一些含有大量粗纖維或澱粉的食物，或者食物過稀，吃得過飽，咀嚼不細，都會增加胃腸腔容量，影響胃腸蠕動，引起腹脹。

３.藥物因素：經常服用廣譜抗菌藥，破壞胃腸菌群，使食物一場發酵，酸化腐敗，或者本該短期服用的胃藥服用時間延長，傷害了黏膜功能等，都會加重反酸、脹氣的症狀。

４.疾病因素：一些消化系統疾病，如膽、肝、胰臟、腹膜炎症，以及腸梗阻，胃腸壁張力減弱，也會增加胃腸脹氣和反酸現象，需要確診後再治療。

二、胃藥種類很多，用藥時謹遵醫囑

１.治療反酸，通常會用到抗酸劑和抑酸劑，針對不同體質有不同的產品和劑型，常用的有達喜、奧美拉唑、雷尼替丁、耐信等，先要弄清哪一種適合自己，否則就會出現用藥後效果不明顯或者副作用大等情況。

２.治療腹脹的常用藥有嗎丁啉、西沙比利等，這類藥屬於臨時應急藥物，不宜常用，心律不齊的患者禁用，以免出現危險。

三、反酸脹氣除了吃藥，還要注意以下事項

１.晨起飲用適量溫水，飯前運動半小時。

２.運動以上半身為主，如擴胸運動，伸展運動等。

３.早餐不吃生、冷、油、辣及乳製品，可以吃一些全麥食品。

４.遠離咖啡、濃茶、碳酸飲料、人工果汁、甜品，以及醃製、熏製、臘制食品。

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隨著生活水平質量的提高，飲食的多樣化，胃病患者越來越多。其中胃炎就是最常見的消化系統疾病之一。常見症狀有胃脹氣、打嗝、反酸。

1.如果只是往上反氣，一般用大腹皮熬水喝，可以降氣消脹；如果胃裡堵門疼痛，氣出不來，可以再加陳皮理氣；對於胃脹痛的患者，可加一些枳殼和厚朴來止脹；反氣的同時還有胃容物跟著進入口腔的，可用砂仁降逆。

2.除了服用一些熱性中藥外，一些對熱藥不耐受的患者，還有一個方法更加安全有效，就是將艾葉搗碎，用酒在鍋裡炒熱炒幹，裝到紗布袋中，貼敷在肚臍上，通過經脈的熱傳導，排解胃中的溼寒之氣，達到快速驅寒止痛的作用。

3.將煅瓦楞子、烏賊骨打成粉，1:1混合，溫水送服或者直接沖水喝，比蘇打水味道好，進到胃裡還能形成藥膜，保護胃黏膜；也可以加一點海螵鞘或川貝母，起到除溼化痰的作用。

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很多人都有過胃脹，腹脹的經歷，大多數情況下其實腹脹都是因為胃部有所謂的幽門螺桿菌，這種細菌可以導致人體出現胃炎，淺表性胃炎，或者更為嚴重的疾病。但是細細分來，並不是所有的腹脹都是因為他導致的。

腹脹腹痛

事實上，我們可以將胃脹分成三種，一種是中焦有溼熱，這種就是經常碰見的所謂的胃炎，一般情況下這種疾病都有溼熱，所以表現同時兼有溼、熱兩端。

一種是中焦有水飲，水飲其實就是寒溼，因為飲為陰邪，有一定的陰寒性。這種情況下也會導致腹脹，會有脾胃的不適。

一種是氣滯導致的腸胃不蠕動，消化不良，食物積累在腸胃，自然就會有腹脹的感覺。

如何區別這三者呢？

從脈象上說，溼熱導致的腹脹，一般有右關脈浮滑的特點；氣滯導致的腹脹會有脈象便玄，而水飲導致的腹脹則容易有左右尺脈浮。

從舌苔上來說，氣滯的舌質會暗紅一點，溼熱一般有溼氣重，舌苔有點黃，水飲導致的腹脹則舌苔厚膩。

從睡眠上來說，溼熱在中焦的腹脹一般都是眠淺，氣滯的則表現為睡覺總覺得時間很長，睡了一會兒就覺得睡了很久，水飲導致的腹脹則睡不醒。

中焦有溼熱

第一種腹脹，也就是我們常說的胃炎，一般情況下都會用含有黃連的方劑，比如半夏瀉心湯、甘草瀉心湯或者連樸飲。

半夏瀉心湯：半夏（9克） 黃芩（6克） 乾薑（6克） 人參（6克） 炙甘草（6克） 黃連（3克） 大棗（4枚）

第二種腹脹，通常情況下就是因為體內有水飲，中醫叫做水痞。《傷寒論》有一個專門的條文講水飲導致的腹脹，“本以下之，故心下痞，與瀉心湯，痞不解，其人渴而口燥煩，小便不利者，五苓散主之”，只要是水飲導致的腹脹就可以用五苓散。

口渴又汗出

五苓散：茯苓180g 澤瀉300g 豬苓180g 桂枝120g 白朮（炒）180g 打粉，開水沖服。

第三種腹脹，則是由於氣滯導致的氣血運行失序，腸胃不能蠕動，食物停留在體內，導致自我感覺腹脹，此時最需要做的就是疏肝理氣，一般情況下會使用香砂六君子湯。

香砂六君子湯組成：人參 9克；白朮 18克；甘草6克；陳皮 8克；半夏 9克；砂仁8克；木香6克

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看了廣大網友針對這個問題回答之後，有點說氣不打一處來的感覺，好多答案都是複製粘貼的，甚至都沒有一點的醫學常識，完全就是在瞎扯淡，湊字數，作為一名中醫人，深感有責任必須站出來，為廣大頭條的朋友們普及下醫學邏輯以及如何應對胃病這一頑疾！

本人是中醫世家第六代傳人，從7歲起，就在爺爺的耳濡目染之下，學習中醫藥知識，在過去的30多年間，積累了豐富的經驗，尤其是對慢性胃炎、慢性結腸炎以及潰瘍性結腸炎，有著獨到的治療理念和方法。

祖國中醫博大精深，時至今日清代名醫黃元御在人體氣機升降圖中的精妙邏輯依然令本人常讀常新，脾胃位於中焦的中樞，脾升胃降，肝隨脾升，膽隨胃降，脾土對應己土，胃土對應戊土，肝木對應乙木，膽木則對應甲木。

己土怕溼，戊土畏寒，但是在現代生活中，人們在飲食中往往不加節制，冰鎮冷飲、冰鎮啤酒、麻辣食品、冰鎮水果等統統吃入口中，然後就給脾胃形成了極大的壓力，結果脾溼胃寒就成為了成年人的標配，最終脾不升胃不降，清不升濁不降，慢性胃炎、慢性12指腸潰瘍甚至胃黏膜糜爛就逐漸形成，打嗝、反酸以及胃脹氣成為日常的煩心事，影響到正常生活。

以上邏輯說明，慢性胃炎不僅是胃的問題，而且還和脾有很大的關係，所以在中醫看來，治胃先治脾，健脾祛溼，清氣升，則胃濁氣也會降。

在日常的診治中，發現慢性胃炎甚至胃潰瘍的患者，十之八九屬脾胃虛寒，或脾家溼盛，肝氣鬱滯，所以治療方法往往是：健脾和胃，以助運化食納，疏肝理氣，以止疼痛。當然，注意飲食，少吃寒涼麻辣刺激的食物，對慢性胃炎的康復至關重要！

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其實現在因為生活節奏快，好多人吃飯都不太規律，胃不太健康的人也越來越多，很多人都會出現題目中提到的打嗝、反酸、脹氣這些問題。有的時候吃藥也不是很管用，而且是藥三分毒，最好還是從改變自己的生活和飲食習慣來調養。

按時吃飯

這一點看起來簡單，其實很多人都做不到。

比如你早上起晚了，急著去上班，早飯是不是就急匆匆的吃兩口敷衍了事了？甚至是不吃？

比如你中午加班，一看已經過了吃飯的點，是不是就想著不吃算了，一頓不吃也沒啥？

這麼飢一頓飽一頓的，其實是很傷胃的，一次兩次可能感受不出來，但時間久了胃就會出問題，所以一定要養成良好的飲食習慣。

戒刺激性食物

對於胃不好的人來說，像是咖啡啊、濃茶啊、酒啊，還是少碰的好。

少食多餐

其實很多脹氣反酸的人，吃飯很容易就飽，吃太多就會反流，會很難受。所以最好每頓飯都不要吃太多，一日三餐按時吃，七分飽，中間可以適當的吃點水果啊或者好消化的食物作為加餐。而且睡前就不要再吃東西了，會睡不著的。

喝養胃茶、多吃養胃食物

藥補不如食補。在平時的時候可以喝一些養胃的茶，或者多吃養胃的食物，像是一些素材或者是粗纖維的食物，堅持下去也是對胃很好的。

希望我的回答能幫助到你，覺得有用的話就點個贊吧。

不吃腸的大腸

你好，你所說的這些症狀呢多見於慢性胃炎、返流性胃炎等。

其實就是我們老百姓所說的老胃病。

這個病呢發病和加重常與諸如暴飲暴食，恣食生冷粗硬，嗜飲濃茶烈酒，過食辛辣等飲食因素，以及情志、起居、冷暖失調等誘因有關。

多為慢性起病，時輕時重，反覆發作，纏綿難愈。

常規治療老胃病的方法，那就是服用藥物。

多用抑酸藥物，胃粘膜保護劑，以及抗菌藥。

嗎丁啉、達喜 、健胃消食片、健脾丸、舒肝和胃丸、保和丸、山楂丸等。

但是長期口服藥物不僅對身體有不良反應，而且有時停藥後病情易復發。

建議呢用組穴艾灸的方法來調理，不吃藥，自己動手調理，能自1個月左右康復。

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打嗝（呃逆）、反酸和脹氣是胃病常見的症狀，如果出現這些症狀比較久了，建議做一個胃鏡檢查，可能的胃病主要包括慢性胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍、胃食管反流病等。明確病因之後治療會更有針對性，心裡也有底。

胃不好經常打嗝、反酸、脹氣，怎麼治？

如果出現反酸噯氣的症狀，我們可以先對症治療。從飲食生活調整開始，戒菸酒、戒辛辣刺激食物、規律飲食，同時服用抑制胃酸分泌的藥物（如奧美拉唑、蘭索拉唑），質子泵製劑一般療程為2-8周，待症狀緩解後可以服用H2受體阻滯劑（如西咪替丁或雷尼替丁）來維持治療。

胃粘膜保護劑是各種胃病都可以服用的，保護胃粘膜避免進一步損害，常用的藥物如鋁碳酸鎂。如果胃脹症狀明顯，可以服用促胃動力藥（如莫沙必利或多潘立酮）。如果經常打嗝可以嘗試吞嚥白糖顆粒，部分人會有效。

對於自己服藥症狀不緩解的患者應前往醫院進一步診治，避免疾病進一步發展。希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

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胃部不適長期的打嗝，反酸，脹氣首先需要明確的是有無胃部疾病的發生，很多患者對於一些胃部的症狀，只是長期的服用一些對症的藥物，並沒有對真正的疾病引起重視，導致了胃部症狀的長期反覆。

如果是短期的胃部不適，胃脹則多和飲食因素，生活因素等有關，比如沒有養成良好的飲食生活習慣，長期的進食不易消化的食物等。

如果是胃部長期的不好，有打嗝，反酸，脹氣，大多說明胃部存在有一定的疾病，如慢性胃炎，糜爛性胃炎，萎縮性胃炎，功能性消化不良等，因為只有這些疾病才會導致胃部症狀的長期反覆發作。那麼對於以上的疾病該如何進行診斷呢？

無論是何種的胃部疾病，胃鏡檢查是必要的也是首選的檢查。

而對於以上的胃部疾病，藥物治療則是必須的，而在藥物治療前，養成良好的生活飲食習慣是胃病治癒的基礎。

常用的緩解胃脹的藥物以促進胃腸蠕動藥物為主，主要有：莫沙必利，西沙比利，伊託必利等等。

常用的抑制胃酸，緩解反酸的藥物有：奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷尼替丁，法莫替丁等。

常用的胃黏膜保護藥物有：鋁碳酸鎂，果膠鉍，枸櫞酸鉍鉀，麥滋林，瑞巴派特，硫糖鋁等。

另外一些中成藥也可以有效的緩解胃脹不適，反酸噯氣的症狀，常用有舒肝和胃丸，附子理中丸，摩羅丹等等。

希望以上文字能夠對你有所幫助，關注小克，瞭解更多健康知識。

關鍵字: 打嗝 健康 反酸