腎掉打下
腰椎間盤突出從CT或核磁比較，有的患者在間隔一段時間，相較於之前有減小的，不過只是少數，原因也有多種，有的是由於自己身體的吸收，沒做過任何治療，有的描述自己做過鍛鍊，有的則是手法處理之後！
導師說，不可減小
我是2003年學西醫臨床的，手法是師從父親，在學校的時候，導師一直說，椎間盤突出就再也不能回去，我就回去問父親“老師說了，腰椎間盤突出之後回不去！”他說不知道，後續再觀察一下，管他回去回不去，病人症狀沒了就行！
轉變，新的認知
2007年，我改變了自己看法，那是在膠州一個車禍之後，L5-s1椎間盤突出8mm的患者，當時步行困難，要人攙扶，在父親手法處理1個多月症狀消除，3個月之後，再次在中心醫院，同一個醫生做的核磁，L5-s1椎間盤1mm，看到核磁，我才相信可以減小！
又一次，更新看法
在這期間，收集過一定的案例，同樣症狀消除，有的人突出減小明顯，有的人沒有多大變化，總的來說，急性期損傷的，更易恢復，我忘記哪一年，遇到一個當兵的，當時10mm，部隊難請假，半年回到地方變成6mm，也沒做過治療！
結語
是否可減小，真的是因人而異，上述是我親自觀察過的案例，實際上不必糾結於腰椎間盤突出是否回縮，只要症狀消除，恢復正常的生活就可以，減小的未必就將來不會再出問題，沒變化的也許一輩子不再疼痛，重點還是看對於腰椎的保護與珍惜！
喬棟談健康
腰間盤突出能不能回縮？這個問題是患者比較關心的問題，這個要結合具體的年齡病情，腰間盤患者現在很多年輕患者，年輕患者如果得到及時安全的治療，後期長期堅持保養鍛鍊，糾正不良的生活工作習慣，不要勞累受涼，給腰間盤一個自我恢復的時間，是可以達到標本兼治的效果，是可以回縮的，即使治療到無臨床症狀，後期不能很好的自律，複發率也是挺高的，更談不上能回縮了。年齡大的患者因為有退行性的改變，有的比較嚴重，腰間盤長期脫水退化，失去原有的功能，這樣的患者如果想全部回縮，也是不可能的，也不要過度的追求回縮，只要症狀能很好的控制，不影響生活工作，也是比較好的方法了。
腰間盤突出症怎麼治療才是比較安全有效呢？建議中藥外敷保守治療，中藥外敷通過透皮吸收，藥物不經消化道，不傷肝腎，首先是比較安全的，很多患者因為長期服用激素止疼類藥物，導致心腦血管疾病的早發，加重，肝腎功能的損傷，這些副作用同樣會加重腰間盤突出症，所以首先在安全的前提下去治療，中藥緩慢但是穩固，不易復發，沒有副作用，一般三個療程即可臨床治癒，通過活血化瘀，消炎止疼，去腐生肌，軟堅散結，打通患處血液循環供應，所有的退化病變，離不開患處的血液失養，人體自愈能力達不到的地方，就是症狀發生的地方，腰間盤是沒有血管供應的器官，是通過腰部血管瀰漫性的供養，所以增加腰椎的血液循環是營養腰間盤的主要手段，才可以給腰間盤一個自我恢復的營養，達到恢復功能的目的，所以這是有效的，腰間盤突出症患者不要過度盲目的治療，圍繞安全、有效的方法來治療，才不會造成腰間盤的二次傷害，後期保養鍛鍊，三分治七分養，才可以標本兼治，欲速則不達
用戶103168849608
腰椎間盤突出是可縮小回納吸收的，無數的患者康復證明，腰椎間盤突出只是一些水腫組織，無菌性炎症，只是持續在充血狀態，這種突出腫脹不是實質東西，它壓迫神經，引起坐骨神經痛，使人無力睏倦，怕冷，怕水。嚴重的引起患側肌肉萎縮，上腳變小，左右不對稱，因為人的神經是指揮中心，出現故障影響全身，神經主導人體的營養輸送，所以造成患腳輸送營養減少至大腳萎縮變細。因此外敷中草藥膏是可以消腫的，如果你不信，我舉例子，我小時候，在手上長大腫皰，我相信農村的人都長過這種腫毒，是用中草藥外敷可以消腫去毒排膿，消紅腫。長在腰椎間盤突出的腫物也是用力扭傷的瘀血。同樣通過外敷中草藥可消腫，活血，祛除水腫，令突出腫脹萎縮回納吸收。腫脹消除後，生骨神經不受壓迫，那麼腰椎間盤突出引起的症狀就不復存在，
坐骨神經痠麻痺症也會消失。
民間草藥達人
腰間盤突出是一種多發疾病。中醫認為這種病跟腎虛有關係。想要根本解決問題，需要補腎。
1.一般是有運動不當，
2.或者是扭傷的。
3.或者是車禍，
4.或者是外傷。
5.也有的沒有任何症狀。包餃子轉身拿餃子，當時就不會動了。這個例子是一個老太太，80 多歲。
應急緩解辦法：
1.當天發生的急性扭傷,用毛巾沾冷水。冷敷病區緩解疼痛。剛發生的病症不可以按摩預防病情擴大。吃點兒止疼藥。
2.休息兩天後開始,按摩復位康復治療。
3.如果你是得病半年以上，幾年或者十幾年的，沒有痊癒。你試用下方：。。。。。可以根治。
4.用紅花20克。狗脊IO克，丹皮10克丹參20克艾葉30克煮水。把毛巾放裡頭煮一下。取出來用手擰乾放在腰上。涼了再換，用半小時到一小時。可以緩解疼痛。長期用可以治好。
5.點按人中穴。在鼻子下方，人中溝上1/3。讓穴位感到疼。可以緩解腰痛。
6.把手握成拳頭。從側面看有一條那條溝。溝的尖端。後溪穴，用的大拇指指甲用力掐它，反覆做也可以緩解疼痛。
7.點按手上的腰疼特效穴。或針灸這兩個穴位。前後左右。活動你的一部。半小時一天做兩次。可以治好。
簡單的就是這樣。希望能夠幫助到你。祝你早日康復！
氣功導引
我是腰椎間盤膨隆，經過運動康復訓練已經全部好轉。我現在把我的康復訓練動作拍成了視頻和各位病友分享，有需要的朋友可以關注我，看我發的視頻，自己進行康復訓練
健身老太聊健身
以前本人腰間盤膨出，現在已經基本康復，採取了以下方式，第一，睡硬板床，第二，堅持練腰部肌肉，主要練山羊挺身這個動作，另外練硬拉，循序漸進，腰部肌肉加強了，腰間盤突出的問題就好多了
狙擊手142910587
目前為止沒有這個技術，以後才有可能，現在只能說是加強鍛鍊，以致更好的保護椎間盤
stickout179585196
髓核可以吸收、回納。首先要看髓核的含水量大小，再看突出範圍所影響的各種物質
劉氏養骨堂
使用中美整脊手法＋正宗的非手術減壓設備，可以很好地改善，回納。
切不可被國內某些以減壓為噱頭的矇騙，貽誤了最佳的非手術康護時機。需要的，私信我。
荔譜葵田
能回去，絕對能回去。中醫正骨，按蹺，導引都行。按摩和醫藥能緩解疼痛。千萬別做手術。
