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腰痛的誘因很多，如果不描述主要特點，單純痛的厲害，是沒辦法去做精準指導的，寫一下常規狀況，希望你屬於其中的一個，急性腰痛最多見的有三種！
⒈急性腰扭傷
突發性的急性腰痛，這是最主要誘因，主要有兩個方面，一個人腰部軟組織損傷，一個人腰椎小關節紊亂，前者是軟組織腫痛，24小時內可以冷敷，後者是滑膜嵌頓導致的症狀，必須要正位來處理！
⒉腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊，就會導致腰部出現疼痛，咳嗽打噴嚏痛，痛感在腰部的深層，按壓下腰部有痛點，康復的各種是改變突出物對於硬膜囊刺激，可用深度復位的方式來處理，多數都會伴有不同程度腿痛！
⒊腎結石
腎結石發作的時候，也會出現腰部的疼痛，疼痛部位偏上腰部，以難以忍受的疼痛為主，去醫院做彩超可進一步確診，如果一直腰痛，也沒有損傷的經歷，什麼姿勢也難以緩解，應該考慮這個問題！
及時就診
上述只是較多見的，不管是哪種原因，都應該及時的去就診，畢竟疼痛明顯很痛苦，應該找一下是什麼造成的，才可以做出正確應對，盲目止痛，自主購藥都是很愚蠢的，百害無一利！
喬棟談健康
腰痛是非常常見的臨床症狀，想要快速緩解，必須要找尋到腰痛的病因。部分患者出現腰痛症狀是由於內臟疾病引起，尤其以腎區疼痛為主要表現。建議患者及時就醫，考慮患有急慢性腎炎、腎積水的可能性較大。
當然，部分患者腰部疼痛是由於腰椎間盤突出引起。腰間盤突出也是一種較為嚴重的疾病，發展至最嚴重的地步時，可能會導致癱瘓。
因此，建議患者及時完善影像學檢查，觀測腰椎間盤內髓核、纖維環情況，必要時及時接受手術。部分患者腰痛是由於腰肌勞損引起，只需要及時介入按摩、推拿、針灸、熱敷即可緩解。
廣東骨科專家團
引起腰痛的原因其實是有很多種的，這不是一概而論的問題。
對於男性來講，最常見的比如前列腺炎、腎炎、腰肌勞損和腰椎間盤突出等。因此，是要逐個排除的。
所以，建議可以去做個腰部的CT或者腎結石的檢查，如果排除這些情況，一般就是前列腺問題引起的，可以做個前列腺B超看看。
對於出現腰痛的患者來講，要避免經常彎腰和久坐的情況出來，保持良好的習慣對於緩解腰痛也是非常重要的。
前列腺諮詢
腰痛得利害，可能是什麼原因引起的？該怎麼緩解？
腰痛得利害:外因風寒溼氣阻滯瘀堵，內因經絡氣血運化失調所致的痛不通，氣血壅滯為主要原因。治療緩解調理，以除溼祛風通經絡，溫經散寒氣血活。疏肝養腎健脾胃，活血化瘀止痛速的治療原則。
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黃帝內經裡刺腰痛論講了腰痛一共有十五種痛，不光是腎經的事，這十五種腰痛一定是包括腰間盤突出但是不包括腎結石腰痛，所以只要辨別出十五種是哪一種，針灸就可以輕鬆手到病除。急性腰扭傷，針刺人中穴，患者自己活動腰部，會自動歸位，不信你可以試試。
神奇的靈龜八法
杏林回春21
最常見的腰疼是腰肌勞損，主要表現為腰部肌肉痠痛，按摩放鬆休息兩天就能明顯緩解。
經常出現腰肌肉勞損痠痛的人，需要強化腹部和臀部肌肉力量，從而減輕腰椎和腰部肌肉的壓力，不讓進一部將影響到椎間盤健康……
