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劉醫生談骨論筋🦊腳外側麻木是什麼原因🦊
很多人在日常生活中，發現自己的腳外側有時候會出現麻木的情況。走的麻木的時間很短，幾分鐘就好了。而有的麻木的時間很長。其實麻木來說就是神經的問題，主要是尋找是什麼問題導致這個症狀的發生？下面就給大家說一下！
腰椎間盤突出症
腰部椎間盤的突出就會壓迫神經根，特別是腰五骶一的椎間盤突出，會壓迫骶一的神經根。它的分佈範圍就在腳的外側。如果受壓就會出現腳外側的麻木症狀。
對於它的治療：1.臥床休息。2.牽引治療。3.腰部給予烤燈、艾灸、針灸等理療方式。4.藥物治療，主要是非甾體類消炎鎮痛藥、脫水藥、活血化瘀藥以及營養神經藥物。5.手術治療，解除壓迫。
梨狀肌綜合症
位於臀部的梨狀肌，由於外力損傷導致它充血、水腫、粘連、攣縮以及僵硬，不但出現局部的痠痛不適，還會刺激坐骨神經引起下肢的症狀。這樣就有可能引起腳外側麻木的發生。
對於它的治療：1.休息，減少對於梨狀肌的刺激。2.注意保溫，避免冷刺激。3.局部熱敷、針灸、推拿。4.口服肌肉鬆弛劑，比如複方氯唑沙宗片。5.局部封閉治療。6.嚴重的可以手術鬆解。
局部神經炎症
可以是坐骨神經，也可以是腳外側的神經。神經炎就會引起被支配區的麻木疼痛情況。
對於它的治療：1.針對病因治療，尋找引起神經炎的原因，比如糖尿病、感染等。2.局部烤燈、熱敷、艾灸等理療方式。3.應用營養神經的藥物和脫水的藥物。
局部神經卡壓
支配腳外側的神經受到壓迫，就會出現木馬的情況。比如踝管綜合徵、膕窩囊腫、腓總神經卡壓等。可以壓迫到神經，引起該症狀的發生。
對於它的治療：1.應用營養神經的藥物、非甾體類消炎鎮痛藥。2.局部熱敷、艾灸減輕炎症及水腫。3.手術治療，解除壓迫。
出了這些，還有一些其他的比如血管問題、蹺二郎腿等。希望這些能給大家帶來幫助。
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左腳，腳外側麻木，這是一種神經損傷的表現，要判斷是何種原因，首先要判斷神經出現損傷的部位，可以在神經根，也可以發生在神經的遠端，還可以發生在神經走向的其他地方，則就讓一個症狀分析，變得複雜。
L5-S1椎間盤突出症
還是先寫一個最多見的，那就是L5-S1椎間盤突出症的患者，這部分患者會由於S1神經卡壓，造成下腰部、臀部後側、大腿後側、小腿後側、小腳趾外側的疼痛或麻木，當左側神經根受壓的時候，就可能會出現左腳腳外側麻木。
這部分患者除了做CT或者核磁可發現L5-S1椎間盤突出，左側神經根受壓，可以在觸診的時候，下腰部有痛點或不適，深度按壓會出現左腳腳外側麻木的話可以確診，要康復的重點就是解除突出物對於神經根的卡壓刺激。
其他部位卡壓
另外在S1神經走向的路線上，也可能出現神經卡壓誘發腳外側的麻木，例如，左側的梨狀肌綜合症造成的坐骨神經通，或者往下小腿後側的腓腸神經受到刺激，也是可以誘發小腳趾外側的麻木感。
結語
左腳腳外側麻木的判斷，可以沿著神經走向去試著觸診痛點或做相應的檢查，導致神經損傷的原因不僅限於椎間盤突出或者神經卡壓，由於超出我的工作範圍，不走進一步講解，希望我寫的可供你參考。
喬棟談健康
左腳外側麻木，其實你到專業醫生去就診，會詢問你麻木多長時間？持續性還是間斷性？麻木的程度？有無外傷史？甚至會查體，看是能引出神經病理體徵，肌力強弱程度等等。
常見的是局部神經受損所引發的感覺異常。比如炎症，血管受損，佔位性機械性卡壓，腰骶部神經根性麻木，支配中樞神經局部早期缺血，血脂，血糖異常等。所以如果你覺的有加重不適趨勢，建議專科診療；如果你這一切都沒問題，恭喜你，堅持熱水泡腳，加快局部血液循環即可緩解。希望能幫到你。
仁心問世
左腳外側發麻，可能考慮的有腰骶部脊神經受壓迫,其次是周圍神經炎、周圍血管炎等。
椎間盤突出等疾病壓迫脊神經，會使腳部發麻。
下肢的血液循環問題同樣會影響我們的皮膚感覺。建議醫院就診，完善相關檢測，謹遵醫囑治療。
南方健康
去醫院掛骨科號，查腰椎Ct或者磁共振，首先排除腰椎間盤突出，很有可能是壓迫到了腰5神經根。
也有可能平時喜歡蹺二郎腿，是否對腓總神經形成了長期的壓迫，導致麻木或者疼痛。可以查神經肌電圖確診。
骨哥哥教你怎麼運動
這是踝關節及腳背的筋傷引起的，在加上風寒溼邪就會造成麻的症狀。按推腳兩面踝關節的穴位和腳背兩骨之間的凹槽處，然後用中藥包或者熱水袋熱敷半小時，每天一次，一個星期左右麻木的症狀消除。
用戶63180011971
一是踝管綜合徵；二是膕窩囊腫綜合徵；三是梨狀肌綜合徵；四是腰椎間盤突出症。
鄭光亮院長
簡單的說，跑步注意休息，跑前的熱身～跑步過程注意身體姿勢包括腳落地，跑後放松和拉伸都要做好！
博學志翔45481788
請問是否連接到腳趾，腰部是否有問題，可能是卡壓倒坐骨神經，腓骨神經、腓總神經~~
雷澄運動康復師
您是單純的腳麻還是身體還有其他的症狀呢，腳部位麻木的有可以是頸椎病和腰椎病壓迫神經根導致的。
如果您想詳細的瞭解，可以和我聯繫呢。
