聚聚195

很多準媽媽都知道，生孩子要經歷宮口從1指開到10指的過程，那開到幾指會比較難熬呢？

女人天性愛孩子，女人生孩子的時候也會拼盡全力。生孩子要經歷宮口從1指開到10指的過程，這是指的是順產生孩子，剖腹產可以提前實施手術，在39周左右實施剖腹產最佳，所以不用經歷宮口從一指開到十指的過程。順產是生孩子之前難熬，因為產程較長，陣痛會越來越強烈。而剖腹產麻藥過後會非常的痛，也非常難熬。總之，無論是順產還是剖腹產都比較難熬，但是，只要熬過去那就一切OK了。

我們知道，在順產的時候，可以進行無痛分娩，無痛分娩通常是在宮口開到3指的時候注射麻藥的。由此可見，宮口開到3指之後至10指之前，這段產程是比較難熬的階段。有的人生孩子產程較長，需要熬2天，有的人生孩子非常容易，2個小時內就順利生下了寶寶，有的人需要熬七八個小時才生下孩子的，由於每個產婦的體質不同，盆骨寬窄不同，胎兒大小不同，會陰彈性不同，產道的情況不同等等，因此，宮口從1指開到十指的時間長短是存在差異的，當然，產程越短，產婦經受的磨難越少，受的罪越少。

總之，宮口開到3指之後至10指之前，這段產程是比較難熬的階段。由於女人對疼痛的敏感程度不同，有的人會感覺宮縮和陣痛特別的疼痛難熬，有的人只是下墜的脹痛，相比較痛的厲害的人，就會感覺稍微輕鬆一點。有的女人特別的能耐疼，有的女人一點痛都忍受不了。十月懷胎，就是為了一朝分娩。作為女人，雖然很柔弱，但是，當了母親後會變得更加剛強，古人云，女子本弱，為母則剛，就是對生孩子的女人最好的詮釋。孕媽們，相信自己，你一定能熬過去的，只要想到和寶寶就要相見了，再難熬也值得。

紅良育兒

3月13日（39+4）去產檢，做了個b超結果羊水5.4，被留院，測試宮縮寶寶可以耐受，所以讓我多喝水，等第二天看羊水數值能不能上去；3月14日羊水4.9，數值下降了，胎盤二～三級，要給我提前催產了。

催產+順產過程： 內檢宮頸1.5，所以決定塞藥催產，塞藥是勁兒最大的，大概10點塞的藥，下午3點開始有宮縮，5點醫生來內檢宮頸還是1.5，7點多把藥取出來，但我還一直有宮縮，一次比一次疼，間隔也短，扛到8點醫生給我靜脈推了一種藥物，說這樣宮縮時間會長一些，推藥的時候你感覺從心裡往外熱，感覺自己要自燃了要，必須隨時抿著喝水；後來打完這個，感覺對我根本沒起效果；當時我也不想內檢，怕內檢沒開指；然後扛到了11點，感覺扛不住了，我宮縮基本上是幾十秒一次，一次1分鐘左右；內檢終於開指了，可以上無痛了，當時感覺看到了希望。 無痛是打脊椎的，會有一根軟管，但當時根本就不怕打脊椎了，麻醉師來的時候感覺像天使來了一樣；上無痛之後，剛開始感覺好一些，沒有那麼疼了，還可以忍受，但是好景不長，沒過多久宮縮的疼痛又來了，我就一直在讓我老公叫麻醉師，麻醉師就一直在給我加藥，可能是因為我開指太多快了，麻藥跟不上；大概1點我就開到了四指，2點開到了八指，麻藥不能➕多了，只能一點一點加，因為加完麻藥腿會木。

可能因為麻藥的原因，後來我就覺得特別的困，眼睛都睜不開，又加上宮縮的疼痛，後期我自己都感覺稀了糊塗的，後來開到八指以後給我人工破水了，到4點多的時候，助產士給我叫起來了，說教我怎麼用力，試著生了開始，不能睡覺了；然後我就按照助產士的方法用力，剛開始有麻藥沒有太疼的感覺，後來就能感覺到宮縮了，宮縮一來就要用力（用鼻子吸氣，屏住呼吸用力，力不夠了可以快速用嘴呼吸一下，在用力）麻醉泵也不能按了，當時已經顧不上那麼多了，宮縮一來就用力，5:56分小公主終於誕生了，輕微撕裂，縫了一針。

全程老公和婆婆一直在身邊（沒開指的時候老公跟我說不行咱們別順產了，刨了吧）開指的時候，老公和婆婆都哭了，開八指讓老公通知的我爸媽，老公和婆婆說我太堅強，太不容易了。。。。。。。。。。。。。。

惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 )拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

針對大部分準媽媽來說，分娩時可能開到4~6指左右會比較難熬，原因主要有以下兩點。

1、疼痛感越來越強烈：一般從1指開到3指，耗費的時間是最長的，但疼痛感並不算很強烈，而且陣痛間隔時間也比較長，因此大部分準媽媽都可以忍受，而開到4指以後，疼痛感會越來越強烈，間隔時間也越來越短。

2、不知道何時才能分娩：雖然從1指到10指，疼痛感會越來越強烈，但開指越到後期，擴張的時間越快，等開到7、8指左右，醫生就會讓準媽媽上產床，這意味著準媽媽再有不久就可以分娩了，這就像是一個動力一樣，會讓準媽媽感覺終於看到了“曙光”，因此就不會那麼難熬了。而開4~6指的時候，準媽媽的疼痛感越來越強烈，但又不知道究竟要疼多久才會生，沒有確切的分娩時間，準媽媽就會感覺生孩子還“遙遙無期”，所以特別難熬。

聚聚195

其實由於每個準媽媽的體質、敏感程度、承受能力不同，因此開到幾指會比較難熬是因人而異的。

有些準媽媽可能剛開到3指就受不了了，也有一些準媽媽等開到7指左右才會覺得疼痛難忍。

寶媽1：我覺得開1~3指的時候最難熬，因為我從1指開到3指整整用了2天時間，開得真的是太慢了。

寶媽2：我感覺開1~3指的時候還好吧，並不算是特別疼，就是開到5指會比較難熬，因為不知道還會多久才會生。

寶媽3：到醫院的時候我已經開了2指了，等做完所有檢查去產房已經開到5指了，再等我坐了一會分娩球，宮口就全開了，感覺生那會（也就是開十指）的時候最難熬，特別害怕寶寶出來的時候發生什麼意外。

分娩時，開到幾指最難熬

針對大部分準媽媽來說，分娩時可能開到4~6指左右會比較難熬，原因主要有以下幾點。

1、疼痛感越來越強烈：一般從1指開到3指，耗費的時間是最長的，但疼痛感並不算很強烈，而且陣痛間隔時間也比較長，因此大部分準媽媽都可以忍受，而開到4指以後，疼痛感會越來越強烈，間隔時間也越來越短。

2、不知道何時才能分娩：雖然從1指到10指，疼痛感會越來越強烈，但開指越到後期，擴張的時間越快，等開到7、8指左右，醫生就會讓準媽媽上產床，這意味著準媽媽再有不久就可以分娩了，這就像是一個動力一樣，會讓準媽媽感覺終於看到了“曙光”，因此就不會那麼難熬了。而開4~6指的時候，準媽媽的疼痛感越來越強烈，但又不知道究竟要疼多久才會生，沒有確切的分娩時間，準媽媽就會感覺生孩子還“遙遙無期”，所以特別難熬。

分娩時，準媽媽如何加快產程

如果準媽媽在生產的時候，不想那麼難熬，則可以通過以下幾個方法來加快產程。

1、多坐分娩球：現在很多產房都會放一些分娩球來幫助準媽媽加速開宮口，記得一定要在醫護人員的指導下使用，以免不慎摔跤引發意外。

2、多走動：臨產時，準媽媽多走動也可以加快產程，爬樓梯就算了，風險比較大，可以在產房的走廊裡走一走。

3、揉捏胸部：別覺得不好意思，這個動作有助於加強宮縮，使準媽媽的宮口開得快一些，減少難熬的時間。

最後，在準媽媽感覺堅持不住的時候，也可以多想想寶寶，要知道，寶寶也跟媽媽一樣在努力，心裡默唸，馬上就可以見到寶寶了，也會給準媽媽帶來動力。

結語

小豬媽咪日記

我是從開2指開始劇烈疼，一直到宮口開全，到孩子生出來都是特別疼。

我是凌晨開始疼，是隱隱的疼，可以忍受，到醫院急診檢查開了兩指，然後就開始了劇烈的疼痛。

趕上早上交接班，醫生比較忙亂，等終於有空管我時已經開了三指。

疼的受不了要去打無痛，後來因為宮口開的太快又回來了。

疼到宮口開全，要準備第二產程胎兒娩出，這個階段除了疼，還有生無可戀。

孩子怎麼還不出來，他到底出不出來，大夫送我去剖腹產吧。

心理活動很多，就想讓他趕緊出來，結束我的疼痛。

後來大夫說頭大不好出，需要側切，我簡直像聽到了救世主的聲音，“切，趕緊切，只要孩子能出來，隨便切。”

生完孩子是新的疼痛，側切傷口疼，疼的晚上睡不著覺。又疼了近一個月。

之後還有餵奶疼，乳頭內陷，乳頭破裂。

回憶過去，就是個疼，當媽真是不容易。

瘦媽育兒

生孩子最難熬的就是開宮口的疼！我是順產，經歷了從開1指到開10指，後面真是疼得想罵人。我算是比較幸運一點的，開到2指的時候我還沒有太大痛感，但是也不舒服；這時我就在走廊裡來回溜達走走，一來為了加快宮口繼續開；二來為了轉移注意力，就不會總想著疼和害怕；

大概過了一個小時，慢慢開始比較痛了，然後醫生檢查，說開了4指了，這時就挺疼了，我就又回到待產室，在待產室慢慢開到5指，越來越疼，疼得我捂著肚子，把身體縮成一團，但是不起任何作用，疼痛越來越加劇，再後來我疼得感覺受不了，就開始想喊，但是我刻意控制了一下，只是嘴上說著好疼啊，好疼啊！然後繼續忍著，因為我不想讓自己變成那種大喊大叫，披頭散髮的那種形象。

後來我家人就找大夫，繼續內檢，看我到底開了幾指，因為此時我已經疼得不行了，整個人臉都白了；結果醫生一檢查，才開到7指，但是我真的疼得不行了，後來就吐了！真的是疼吐的！

吐完大夫一檢查，我開了快8指了，就趕緊讓我走去產房，我當時痛得不想動，大夫就吼我，說孩子生在這裡（待產室）麻煩就大了！於是我忍著劇痛走到了產房。

上了產床很快就10指全開了，然後生了1個多小時吧，才生出來。

所以，開指越開到後面越疼，尤其是4、5指以後，就開始懷疑人生了。

所以，順產的寶媽，有無痛就用無痛吧。

格格鬥愛baby

智欽孕嬰平臺

很多準媽媽都知道，生孩子要經歷宮口從1指開到10指的過程，那開到幾指會比較難熬呢？

順產分娩，雖然對孩子和準媽媽都好，但是在分娩過程裡，宮縮陣痛之強烈，就像同時斷掉20根肋骨那般疼痛，讓很多人望而生畏，而宮口從1-10指那漫長的等待，讓準媽媽痛不欲生，無比的絕望。

女人生孩子，宮口開到幾指會比較難熬？

1.指數越高越疼痛。

因為宮縮疼痛跟宮口的指數是成正比的，宮口開1-3指是產婦最為舒服的階段，雖然子宮收縮有力，但是疼痛感還比較輕微，產婦還能自由活動。

宮口開4-6指，疼痛感加劇，產婦會疼的滿地打滾。宮口開7-8指，產婦能感覺到宮縮十分密集，根本沒有喘息的機會，胎兒在體內橫衝直撞，產婦疼的滿頭大汗，羊水在宮縮的作用下，會自動破裂，宮縮會加快，產婦很想上廁所，但是隻能憋著，這時候是產婦最難受的時候。

因為宮口從8-10指，是很短的時間，產婦已經疼痛得麻木了，專心對抗宮縮的強度，反而忽略了宮縮的疼痛。

2.產婦對疼痛的敏感度不同。

有些產婦比較敏感，怕疼，所以會覺得宮口開1-2指已經疼的受不了了，一直在呻吟，宮口3-4指已經崩潰。

有些產婦對疼痛不敏感，宮縮厲害，卻只是覺得腰部酸脹。

3.分娩方式不同，疼痛感不同。

催產素會誘發規律的宮縮，而且能讓宮縮頻率加倍，當然宮縮帶來的疼痛也是雙倍的，所以宮口從1-10指，產婦都會覺得十分疼痛，極度疼痛下，很少有產婦能堅持到宮口開全，雖然產程加快，但是疼痛感也很可怕。

4.不同產程疼痛感不同。

分娩有三個產程，第一產程最難熬，第二產程產婦分娩生孩子，產婦需要忍受宮縮疼痛和撕裂的疼痛，孩子娩出後，宮縮疼痛會隨之消失。第三產程是胎盤娩出，產婦不需要用力。

雖然宮縮疼痛比較強烈，但是因為宮縮是從縮到強，經產婦分娩時間會縮短，所以產婦只要熬過第一產程，最難的階段過去，剩下的就是好好配合醫生，迎接寶寶的降生，相信自己，順產並不可怕，宮縮疼痛也並非不可戰勝，當懷抱著寶寶那一刻，那種初為人母的滿足和自豪感，是女人這輩子最為驕傲的戰績！

星星媽育兒說

很多準媽媽都知道，生孩子都要經歷宮口從1指開到10指的過程，那開到幾指會比較難熬呢？

經過孕期的十月懷胎，對於馬上要分娩的準媽媽而言，尤其是個方面都具備順產的能力準媽媽可以都要去經歷一個漫長的過程，也就是我們大家日常說的開宮口的過程，從臨床表現來說產婦誕下胎兒正常都要經歷開宮口從1指擴張到10指的過程，因此自然分娩往往被分為三個過程即宮口擴張期、胎兒娩出期胎盤的娩出期往往後兩個階段的疼痛都是可以忽略的，主要疼痛在第一產程會更加疼的厲害，那麼在第一產程時，宮口開到幾指會異常難熬了？

作為過來人謙媽覺得順產沒有想象中的那麼可怕，前提是熬過了順產時的有了第一產程即宮口擴張期階段，後面的第二產程以及第三產程都是比較輕鬆的。但往往問題的人癥結就在於這裡，很多選擇順產的準媽媽在開宮口階段會異常的難熬，尤其是開前面三指時，可以說疼痛欲裂，似乎骨頭都異常的疼痛。也正因為此，在順產時一些準媽媽會因為自身宮口緊疼痛異常導致人都出現了無力症狀，後面的產程無法進行從而轉剖宮產的也不少。具體在1指～10指的過程中那個階段最痛最讓人難以忍受還是要根據產婦自身情況看。

我說過自然分娩過程分為三個階段，一般稱為第一產程、第二產程和第三產程。第一產程是指孕婦開始陣痛到子宮頸全開的過程，第二產程是指孕婦子宮全開到胎兒娩出的過程，第三產程則是指胎兒娩出至胎盤娩出的過程。分娩產程第一階段：陣痛開始至子宮頸全開。所以說開宮口那個階段最疼也是因人而異的。

那麼，順產開宮口階段從1～10指這個過程中哪一個階段更難熬呢？

臨床上自然分娩過程分為三個階段，一般稱為第一產程、第二產程和第三產程。第一產程是指孕婦開始陣痛到子宮頸全開的過程，第二產程是指孕婦子宮全開到胎兒娩出的過程，第三產程則是指胎兒娩出至胎盤娩出的過程。分娩產程第一階段：陣痛開始至子宮頸全開。所以說開宮口那個階段最疼也是因人而異的。

開宮口超級痛階段：開1～2指時

所謂開宮口也就是宮頸口打開的時候，就會出現宮縮陣痛，肚子開始發硬發緊，發硬的時候肚子被頂得很疼。隨著宮口的不斷打開，宮縮陣痛的頻率會逐漸密集升級。開四指之前速度會比較慢，經歷的時間很漫長，一般都要持續8小時以上。開4～9指的時候，速度加快，達到開指高峰，大約需要經歷4小時，再開10指時速度又會慢下來。

而且這種疼痛主要集中在最前面階段，即開1～2指時，宮口大約3～5分鐘疼一次，每次持續30秒左右，雖然疼的時候讓人坐立不安、真的是幹疼，讓你吃石頭的心都有了，不過還能忍受。有的準媽媽說開始時是每5～10分鐘疼一次，感受不盡相同。當肚子不硬的時候，身體是沒有什麼特殊感覺的，建議這個時候大家儘量吃點東西補充能量。

宮口擴張：3～4指時也是非常疼

在宮口擴張三到四指時，這時疼得是比較厲害，每2～3分鐘一次，疼痛是進一步縮短，疼痛也會加劇，甚至有不少準媽媽們都會忍不住嚎啕大哭大叫，嚷嚷自己不生了，趕緊剖掉的現象不少。也有的媽媽感覺是3～4分鐘疼一次，每次疼40秒。當開到四指時，也意味著距離第二產程分娩階段就更近了一步，產婦在這個時候一定不能放棄，要繼續堅持，實在疼的不行可以靠著牆或者是用手扶著床減輕這種疼痛。

宮口擴張：進入5～9指時疼痛會進入極限

開宮口5～9指時準媽媽的疼痛感更加強烈，已經沒有功夫計算多長時間疼一次了，就感覺剛疼了，沒等喘口氣又疼起來，一般來說宮口開到七指就可以上產床了。可以吃些巧克力、紅牛等來補充能量，堅持過去就好了。

待到開十指時，大約每1分鐘疼一次，每次持續1分鐘左右。有想大便的感覺，當醫生說可以使勁時一定要使勁，經過一次次地陣痛之後，會覺得身體瞬間輕鬆，伴隨著胎兒的第一聲啼哭也就結束了，後面階段就是胎盤娩出期了，基本沒感覺啦。

綜述，每個產婦開十指時到痛感和時間頻率不完全一樣，但是大部分都是很疼的，不疼的也有，佔極少一部分。疼痛時採用深呼吸轉移注意力的方式緩解這種痛感，一心想著一定可以堅持到底的。放好心態就好。當然如果說準媽媽在孕期想加快開指速度，可以採用打催產素的方式，還有的直接採用人工破水加快分娩進程。總之，順產分娩是讓我們萬千準媽媽又愛又恨的東西。希望大家都可以忍受這段煎熬的日子，迎接順利分娩的曙光。

那麼在分娩階段宮口已開的情況下我們需要注意什麼？

• 如果宮縮不強、未破膜，準媽媽可以在室內適當活動，這樣有利於宮口進一步擴張及胎頭的下降，夜間則可在宮縮間歇期睡眠以保持體力。
• 若胎膜已破則應臥床休息，以免發生臍帶脫垂。當準媽媽們感到宮縮疼痛時，可採取一些輔助動作，比如深呼吸，雙手輕輕按摩下腹。
• 腰骶部脹痛較重者，可用手或拳頭壓迫脹痛處，有助於緩解疼痛。

總而言之言分娩對於準媽媽來說真的是如同在鬼門關轉悠了好幾回，但是切記走過了這個坎大家以後的道路都是陽光明媚充滿生機的，所以說一定要保持良好的心態面對，心態對於分娩的媽媽來說一十分重要的的。其次就是要學會自我調節、自我暗示，消除緊張焦慮的心情，儘量保持樂觀穩定情緒，主動密切配合醫生和助產士，該使勁的時候用力，該積攢能量時也要補充足夠能量。

我是謙媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽媽可以@ 關注我一起分享有趣的又有料的孕育知識。（文章配圖均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）

沐謙媽媽育兒經

五指啦！七指啦！很開就要生啦，加油啊！其實對於這些開幾指的說法可能很多沒有生過孩子的人也好像知道似的。然而如果要問起來開到幾指最疼的話，卻沒有幾個人會知道。

小璐在此之前也看到過很多寶媽分享出來說，是一指到三指的時候是最痛苦的，也是最難熬的，因為這些寶媽們說啊只要開過了三指後面就會很快了。然而還有一部分的寶媽則說開到五指和六指的時候是最難受的，因為很多的寶媽都是開到那裡就開不動了，所以說這才是真正難熬的。

那麼在生產的時候難道真的是開到第三指的時候最痛、最難受嗎？那麼到底開到哪裡最痛呢？今天小璐就帶大家看看經歷過的人怎麼說，對了，還有解答哦！

@情竇初開：我從一指開到三脂整整疼了我一天一夜啊！但是我過了三指就很快了......

@萌萌噠的我：我在開完三指一直到全部開完真的好疼，當時就感覺好像是卡住了一樣，我當時真的還以為我要順轉剖了呢！快嚇死我了都。

@玥玥：我的感覺則是最後的那兩指，我在開前三指的時候反而好像沒感覺的一樣，中間的那幾指也沒有什麼感覺，但是後面那兩指真的疼的我兩腿發抖！

@秋秋噠：我其實是前面都一切還好，但是我在生的時候真的好疼啊！當時疼的我都要把氧氣管子給拔了，並且我還給醫生說不生了。但值得慶幸的是我在生孩子的時候很順利也很快，並且我生完孩子沒有過多久就可以自己下床去上廁所了。和我同一天生孩子的那個是做的剖腹產生的孩子，生完孩子兩三天了還是疼的直流眼淚。

@娃娃：其實要我說啊！都疼！沒有不疼的時候。

其實了並不存在開到幾指最疼的的說法。據有關資料得知，當產婦在開指到一指的時候，也孕媽臨產狀態的時候，然而這個時候並還沒有到真正生產的時候，並且這時也不是最疼的時候。因此在這個階段的孕媽一定要時刻的注意著自己的胎動，一旦發現有任何的異常必須馬上向醫生諮詢。

通常情況下在孕媽宮口開到三指的時候，與此同時這時的孕媽就可以進入到產房了。

但是從三指一指到宮口全開卻需要很長一段距離，並且在這個階段的孕媽真是陣痛上升的一個階段，所以說再這期間會感覺非常難熬！當孕媽宮口開到十指的時候，這時的孕媽就可以進入到正式生寶寶的階段了。對於那些生育第一胎的人來說，時間會相對較長，再者宮口也會開的較慢！

所以說這也恰好是孕媽非常害怕的一個階段，並且因為陣痛會越來越痛，其實這正好也是宮口的數在不斷增加，之後的陣痛也是會愈來愈強。

但其實當孕媽正是進入到生產階段的時候，就會有很強烈的一股一股的陣痛伴隨著媽媽。

但最後小璐想要說的是，每一位孕媽的體質不同，自身的感覺也會不一樣的。所以說，根本就不存在什麼開到幾指最痛的這種說法。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

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辣眼睛的大腦斧

相對於大部分的媽媽來說，順產確實是比較有利的，也是一個最自然的分娩方式。但是順產的話，就需要經歷開宮口的過程，這個過程是非常疼痛的，並且大部分的產婦都不會在短時間內就結束，所以對於順產的媽媽來說，除了要忍受身體上的疼痛，還要忍受心理上的煎熬。

順產生孩子一共分為四大產程

• 第一產程就是開宮口；
  
• 第二產程就是娩出胎兒；
  
• 第三產程就是排出胎盤；
  
• 第四產程就是產後觀察。
  

順產生孩子宮口開到幾指會比較痛？

在第一產程，也就是開宮口的這個時段，最主要的就是宮口擴張，產婦的宮口會從1釐米擴張到10釐米，也就是我們常說的開十指。開宮口的時候是非常疼痛的，當然這個也是因人而異的，只是不痛的產婦還是比較少的。

在宮口擴張的時候，會牽拉到子宮內口的子宮肌和周圍的纖維，同時，胎兒的先露部也一直在擠壓著子宮頸口，並且，如果羊水還沒有破的話，羊水囊也會形成一個楔狀，幫助擴張子宮頸口，令子宮頸內口向上向外擴張，直到宮口擴張到10釐米。

宮口打開越大，牽拉就會越嚴重，產婦就會越疼痛。所以，順產生孩子，宮口打開得越大就越痛。

宮口開到幾指最煎熬？

在整個開宮口的過程中，其實還分為兩個時間期:

• 第一個是潛伏期，指的就是宮口開到3指之前的時間，潛伏期用到的時間比較長，一般都需要8個小時左右。
  
• 第二個是活躍期，是宮口從4指開到10指的這段時間，活躍期需要的時間相對來說會短很多，大概需要4個小時左右。
  

但開宮口需要的時間是不定的，有的產婦只需要幾個小時，有的產婦則需要十幾個小時，甚至更長。對於經產媽媽來說，優勢就是在整個分娩的過程都會更快。

因為在宮口擴張期，新手媽媽宮頸管會先展平然後才開始擴張，經產媽媽可以同時進行，也就是說，經產媽媽在宮頸管展平的同時宮頸口也會擴張。

但說到最煎熬的時候，其實應該是潛伏期，也就是宮口在2--3指時，雖然這個時候並不是特別疼痛(其實有些媽媽已經覺得很痛了)，但是由於時間比較長，在心理上真的非常煎熬。

尤其是在等待宮口擴張的時候會進行數次內檢，當醫生多次告訴產婦，宮口只打開了兩指時，那種心情真的不是旁人可以理解的。

懶媽媽生二寶的時候打了催產針，是從早上九點鐘左右開始的，當時宮口開了還不到兩指，一直到12點多，內檢了三次，每次醫生都說宮口只開了兩指。

於是就加快了藥水的滴速，每次宮縮都特別厲害，只能蹲在地上，或者像條毛毛蟲一樣卷在床上。一直熬到三點多，中間內檢了兩次了，宮口也只是打開2指，相當於沒變過。

每次得到這個結果，心裡都是特別難過，到了下午五點鐘左右，宮口擴張還不到三指，心裡特別絕望，當醫生說要剖腹產的時候，心裡竟然感覺到有一絲輕鬆感。

怎麼樣才能讓產婦更好過？

1.家人的支持

其實生孩子對於女人來說真的是一件大事，不管是在生理上和心理上來說都是一個非常大的轉變，所以很需要家人的支持和鼓勵。有了家人的支持和鼓勵，產婦的心情都會變得更好，減少了焦慮，更有利於催產素的分泌，有利於分娩。

作為產婦的丈夫，準爸爸的陪伴是最有效的，所以，在這個重要的關頭，可以的話，準爸爸最好陪伴在產婦左右。

2.適當運動

產婦可以在等待宮口擴張的時候適當做一些運動，比如說扶著凳子下蹲，坐分娩球，走樓梯等，這樣既可以緩解宮縮的疼痛，也可以通過腹部的重力刺激宮頸口，加快宮頸口的擴張。

3.補充體力

順產生孩子從來就是一個體力活，需要消耗很多的體力。所以，在這個過程中，產婦儘量不要大喊大叫來消耗體力，相反，在肚子沒那麼痛的時候，也就是兩次宮縮之間，一定要及時補充一些食物，能夠在短時間內補充體力的食物，這樣才好在下一個產程裡有力可用。

4.調節好自己的情緒

懷孕了，要生寶寶是一件最自然不過的事，而順產就是最自然的分娩方式。想要有收穫就必須先付出，想看到寶寶可愛的笑臉，媽媽就要努力把胎兒娩出。等到宮口打開到10cm之後，產婦只需要配合醫生用力就好了。

想想用不了幾個小時就可以把寶寶抱在懷裡，這種感覺是多幸福啊！其他的什麼想法已經不再重要了。

作為一個媽媽，其實在生孩子的時候，不管有多辛苦，多煎熬，這種感覺都會隨著寶寶的出生而瞬間瓦解。所以不管宮口開到幾指，不管有多煎熬，只要多想想寶寶都能熬過去。

關鍵字: 宮口 育兒 懷孕