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在正常情況下，胎位不正寶寶是會自動轉身入盆的，胎寶寶會在孕媽媽分娩前自動轉身，胎頭下降到孕媽媽的骨盆腔中，這是自然界的必然規律。

胎位不正，在醫學上也叫胎位異常，比如臀位、橫位，胎寶寶處於不利於孕媽媽在妊娠尾聲時分娩的位置；而正常胎位，則是胎寶寶在懷孕尾聲時，在孕媽媽子宮羊膜腔中的羊水包圍下，呈現出一幅頭部朝下，臀位向上，全身蜷縮，蓄勢待發的樣子。

一般來講，在懷孕到30周前，談論胎位是沒有意義的，孕30周的胎寶寶身高約35釐米，胎重約3斤，雙頂徑一般是7.83釐米，而37周或以上的足月兒，身高50釐米，胎重約5-8斤，雙頂徑至少9釐米，兩者數據相差非常大，所以胎寶寶在孕媽媽子宮裡能夠活動的空間還是非常大的，胎寶寶太早入盆，在分娩前的這一段時間，還是有很大可能又會轉變成其他胎位。

初產婦和經產婦肚子裡的胎寶寶在孕後期入盆的時間各有不同。

初產婦指的第一次懷孕分娩的女性，這部分的孕媽媽肚子裡的胎寶寶大部分喜歡在32-36周入盆，而經產婦，則是指二次或以上懷孕分娩的女性，她們肚子裡的胎寶寶大部分比較在36-40周入盆。

由於經產婦之前懷過孕，生過孩子，相對初產婦來講，經產婦的腹部皮膚被拉伸過，韌帶會比較鬆弛，即便在36周後，胎寶寶的身體也是容易翻轉至頭部朝下的；根據正常情況，孕媽媽懷孕至少在37周或以上才會分娩，所以初產婦的胎寶寶如果在35、36周還沒有入盆，就要及時糾正胎位了，而經產婦的胎寶寶如果在36周前還沒入盆，就要積極幫助胎寶寶入盆。

怎樣糾正胎位？

• 胎位糾正操：也叫膝胸臥位操，其姿勢是：孕媽媽跪趴在床或地板上，腚部撅起，大腿和床或地板要垂直，胸部儘量貼著床或地板上，在做前，記得先小便，和鬆開褲帶或解開皮帶，這個動作在剛開始做，可能會不舒服，所以孕媽媽可以先做5分鐘，再做10分鐘，如果沒有不舒服，再連續做二三十分鐘，連續做一週下來，一般都能糾正胎位的。

注意：胎位糾正操是在胎寶寶沒有臍帶繞頸和羊水量正常的情況下做的，且胎位糾正操是胎寶寶順著體位的顛倒而滑下去，但容易造成臍帶打結或臍帶繞頸至臍帶過短而脫落或胎寶寶缺氧窒息，所以當在做操時，孕媽媽出現不舒服、呼吸困難，就要停下來。

• 外倒轉術：醫生把手放到孕媽媽的肚子上，轉動胎寶寶，把之前不利於孕媽媽分娩的胎位轉成頭位，在做外倒轉術前，也是需要到醫院先做檢查的，最好是在醫院做。

  
  

倒轉術也是有風險的，自剖宮產出現後，倒轉術就很少用了，現在對這項技術很熟練的醫生已經不多了，故孕媽媽選擇倒轉術還須謹慎。

怎麼預防胎位不正？

無論哪種胎位糾正方法，都是具備一定風險的，所以最好、最安全的方法，便是讓胎寶寶自主入盆（即轉頭位），那麼我們該怎麼預防胎位不正呢？

1. 飯後不能躺在床上。細心的孕媽媽會發現，每當吃完飯後的一段時間，肚子裡的寶寶是最活躍的，時不時踢一腳，或者孕媽媽會有一種吐泡泡或有魚在肚子裡游來游去的感覺，如果孕媽媽在這個時候躺在床上，胎寶寶會由於動作受限，不利於入盆，相反，孕媽媽出去多走走，胎寶寶反而容易入盆。
   
2. 不要錯過胎寶寶自主入盆的最佳時間。孕媽媽在孕後期多散步，除了是鍛鍊身體素質，積蓄產力以外，也是幫助胎寶寶入盆，儘快在37周前幫助胎寶寶自主入盆，當胎寶寶足月後，所佔子宮位置越大，想要自主翻轉入盆或糾正胎位，希望就越渺小。
   

在什麼情況下，胎寶寶不會入盆？

頭盆不對稱，即胎寶寶的頭部（胎頭）和孕媽媽的骨盆不對稱，這種情況，一般是因為營養過剩，胎寶寶的雙頂徑過大，或者孕媽媽的骨盆異於常人，過於狹小，即便胎位不正的寶寶自動轉身，胎頭也是進不到孕媽媽骨盆的。

楊謐說

胎位不正寶寶會自動轉身嗎？

孕媽你好！一般來說在懷孕28周的時候，孕媽的產檢項目就會多一項胎位檢查，對於每個孕媽來說，都會擔心一件事，那就是寶寶的胎位不正，如果寶寶出現胎位不正就增大了順產的難度，必要時會需要孕媽改為剖腹產，情況特別嚴重時，甚至會威脅到孕媽和寶寶的生命安全，但是，胎位不正也並沒有想象中的那麼嚴重，只要孕媽做好糾正的工作，也可以順產下寶寶。

什麼是胎位不正呢？

胎位不正，又叫做胎位異常，通常來講是指孕媽妊娠30周以後，胎兒在子宮內的位置不正。胎位不正比較常見於腹壁鬆弛的孕媽和經產婦。

正常胎位是什麼樣的呢？

胎位通俗來講就是胎寶寶在子宮的位置，由於胎寶寶是生活在羊水中的，而且胎寶寶的頭部比身體重，所以胎寶寶多少頭下臀上的姿勢，正常的胎位應該是胎頭俯曲、枕骨在前，分娩時頭部最先進入骨盆，也就是醫學上所說的頭先露。這種胎位是最容易分娩的。

胎位不正和孕媽的妊娠週數有著很大的關係，一般來說在30周之前如果發現胎位不正，孕媽只需要多多觀察就可以了，因為這個時候寶寶還比較小，子宮的活動空間還很大，所以姿勢不容易固定，可能會經常變，也說不準寶寶會自己轉過來。

但是到了32周之後，胎寶寶的位置就基本固定了。所以孕媽如果胎位不正想要糾正胎位，最好是在30-34周之內進行糾正。

所以呢，寶寶自動轉正的幾率不大。34周之前寶寶胎位不正都還可以通過做操來矯正，也不排除寶寶可能會自動轉回來，34周之後胎位就固定了。

孕媽最好不要自己在家糾正胎位，特別是有臍帶繞頸的孕媽絕對不要自己糾正胎位。

孕產育嬰精選

孕媽媽能不能順利順產與胎寶寶的胎位正不正有著很大的關係，胎位不正的孕媽媽大多都需要採取剖宮產的方式分娩，很多孕媽媽在孕期可能都會遇見寶寶胎位不正的情況，那麼胎位不正寶寶會自動轉身嗎？

首先孕媽媽要了解在孕28周之前出現胎位不正的情況孕媽媽都不需要太過擔心，也不用採取什麼措施，孕媽媽只需要加強觀察就可以了，因為這個時候胎寶寶個體小，在媽媽肚子裡活動的空間都比較大，胎位是不固定的，可能這會是臀位，下一刻又變成了橫位，接著又變回來~

胎位不正胎寶寶會自動轉身嗎？

在28周之前胎位不正寶寶是可以轉回來的，到了32周以後，胎寶寶的個體比較大，在肚子裡的活動空間也變小了，這個時候寶寶的胎動基本就固定了，如果出現胎位不正就很難再轉回來了，不過也有個別寶寶會給媽媽一個驚喜自動轉回頭位~

28周之前胎兒個體小胎位不固定，32周以後胎兒個體大胎位基本固定，因此在30~32周是糾正胎位不正的最佳時間。

胎位不正會直接影響正常分娩，所以孕媽媽在30周的時候胎位還是不正就需要及時糾正了，及時糾正胎位對預防難產至關重要。

糾正胎位最常見的方法就是胸膝臥位：

孕媽媽在產檢的時候發現胎位不正，醫生都會建議孕媽媽回家採取胸膝臥位的方法糾正胎位，在做胸膝臥位之前孕媽媽需要把膀胱排空，也就是先小便，穿著寬鬆的褲子，兩膝著地，胸部輕輕的貼在地上，頭歪向一側儘量把屁股抬高，孕媽媽可在飯前或者飯後2小時做，也可在晚上睡覺之前做，每天做兩次，每次15~20分鐘左右，使用這個方法糾正胎位的成功率可達70%以上。

孕媽媽要注意，有臍帶繞頸或者羊水量不正常的孕媽媽是不能夠採取這個姿勢糾正胎位的。

胎寶寶的頭是呈圓球狀的，也比較硬，是最容易摸清的部位，正常胎位時可以在下腹的中央部位摸到圓圓的，比較硬的有浮球感，那就是寶寶的胎頭，寶寶的小屁屁是比較軟的，而且也沒有頭部那麼圓，如果在下腹部摸到寬軟的東西，在上腹部摸到胎頭，那麼寶寶就是臀位，孕媽媽需要注意的是在產檢中發現寶寶胎位不正一定要在醫生的建議下糾正胎位，不可以自己糾正~

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