女明星對於狀態的管理太拼命了，她們要時刻保持瘦瘦瘦、美美美。
之前李沁爆料自己的體重，上了熱搜。
她現在的狀態就是最胖的時候，有多少斤呢？
答案：90斤。
也就是說她平時只有80多斤。
她之前在採訪裡還量過一次腰圍，隔著一層衣服是一尺八，換算成常用的釐米單位來算。
腰圍60cm。
雷佳音的頭圍量過是61釐米。
這麼一比較，李沁的腰還沒有雷佳音的頭寬。
女明星為了演戲上鏡好看，對於保持身材這件事，全都有執念。
為了瘦、好上鏡，她們什麼方法都敢嘗試。
其中一項是催吐。
張大大爆料說，很多女明星在吃飯的時候都是正常吃，甚至會吃很多熱量爆炸的食物。
但是每次吃完飯，她們就會集體消失一段時間。
這段時間就是跑去衛生間催吐了，雖然這樣子不會變胖，但是對身體和心理都會造成很大的傷害。
長期催吐導致胃酸倒流，看到食物就會犯惡心。
金星也說過女演員催吐的事，很多明星為了資源應酬經常要參加飯局，在飯局上也不敢不吃。
所以每次回到家都得催吐。
她認識的這位女演員其實算不上胖，但娛樂圈大家都瘦的像麻桿。
於是這位女演員也跟著減肥，每次聚餐後回家催吐，過段時間也確實瘦了下來，結果因為催吐，胃酸灼傷了聲帶。
更可怕的是，除了催吐還有人嘗試吃蛔蟲。
一位L姓女明星試過很多減肥方法，但斷斷續續不成功，後來有朋友介紹她吃一種智能蛔蟲。
賣家稱，每次吃完飯後，需要吹一段笛子，這時候智能蛔蟲就會全部起立，把她把肚子裡的食物全部吃掉。
結果L姓女明星把自己吃進了醫院，天天拉肚子、洗胃，難受到嘴唇發白。
折騰了一圈，不僅沒瘦反而胖了十七斤。
還有的勇士更加直接，直接切胃。
張大大說，他曾經和一位很大牌的女明星一起吃飯，這位女明星看起來瘦得非常有光澤，吃東西也很正常。
大家都喝醉以後，女明星勸張大大減肥，說只要和自己一樣做切胃手術，一輩子都瘦。
大牌女星對自己是真狠，切掉了2/3的胃。
整個身體吸收結構都被破壞掉了。
但是這種手術對身體危害更大，有資料顯示七個切胃的人，五個都命不長。
減肥真的得用對方法，也有女明星曾自爆過她們的辛酸減肥史。
容祖兒當年剛進入娛樂圈的時候，壓力很大，每次都靠吃東西緩解壓力。
等她發覺自己變胖的時候，臉已經胖腫了。
然後有朋友介紹她吃減肥藥，那段時間她減肥減得精神恍惚，助理還以為她在嗑藥。
極端的減肥導致她聲帶受損，結果不得不停工三個月接受治療。
穎兒曾經在拍千山暮雪時，臉和胳膊是肉眼可見的粗壯。
為了減肥，她開始極端節食。
比如一個月只吃柚子、喝大果粒、吃減肥藥，雖然一個星期瘦了七八斤，但是很快反彈回130。
每天嘴巴被饞的沒有味道的時候，就用筷子蘸一粒老乾媽放嘴巴里，一天就可以撐下去了。
如果實在太餓了，就直接睡覺。
穎兒連生孩子都沒敢放縱，剛生完孩子就減肥，等到剛出月子，她的體重已經恢復到了94斤。
所以，女明星生完寶寶彷彿什麼都發生過一樣的現象，都是有原因的。
同樣為了爭取角色減肥的，還有馬思純。
馬思純去面試黎吧啦的時候，投資人覺得她的體重嚴重超標，勒令她必須在十幾天內減掉20斤。
為了爭取到黎吧啦，馬思純開始拼命減肥。
每天只吃一點清水煮菜，完全不碰任何主食。
不僅吃的很少，她每天還要加強訓練跑六公里。全靠藿香正氣水續命。
還試過直接7天不吃飯，在床上硬生生的躺等脂肪消耗下去。
這種狀況還會延續在過年期間，大年初一胡吃海塞的好日子，馬思純的食物是兩塊代餐餅乾。
女明星對自己下得了手，男明星對自己也狠。
鄧超之前一人飾演兩個角色，一個身形挺拔一個骨瘦如柴，於是需要玩命的先增重再減肥。
為了迅速暴瘦40斤，他每天只喝一點粥，吃些水煮蔬菜，再瘋狂的運動。
因為太餓，在片場又有高強度的工作，導致低血糖眩暈了6次。
最嚴重的時候，抵抗力下降消化系統失調，三伏天只能穿著長衣長褲，還很容易感冒。
鄧超那段時間發出來的照片，用瘦骨嶙峋形容一點都不過分。
明星為了拿到角色，為了上鏡真是鉚足了全力，身體在極短的時間內忽胖忽瘦對身體傷害太大了。
“一代人的夢中情人”倪萍。
從春晚退了後，放飛了自我，
好長時間內，都是這個形象。
她被醫生要求減肥 ↓
看現在的動態，居然美回來了！（60歲？）
害，明星都是胖著玩兒......
2020年，肯定也不少把減肥設置成年度目標的朋友…
肯定也不少減著減著想放棄的…
怎麼堅持呢？
對於藝人講，蔡明這句話挺好——你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯。
而對於其他朋友，就是這句了——想要美，管住嘴，邁開腿。
閱讀更多 娛記四道槓 的文章
