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向最懂你的人和最愛你的知心人訴說，如多年一起長大的朋友，你的知心愛人伴侶，父母親😊兄弟姐妹，一起工作單位的同事或者同學😊關心你的上司，老師，等等，她他們都會幫助你解決心中的苦悶，克服困難，振作起來。
但要想解決根本問題，我認為主要的還是要靠自己，最好最懂的人還是自己，自己愛👄自己吧😄！自己心態好，一切都好？你說呢😊？
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