文 / 巴九靈
每當新的一年到來時，小巴都會給自己定好幾個振奮人心的目標，以表示我要好好過這一年的決心。
不過到了年尾的時候，小巴發現年初定下的目標只完成了一部分而已，沒完成的原因，不是犯了拖延症，就是努力錯了方向。
相信很多人都遇到過跟小巴一樣的情況。所以今天小巴向吳老師請教了新年努力必備的6個技能，希望我們的2020年都有一個聰明的開始。
01
新年目標應該如何完成？
每次放假前，我們都會做各種各樣的假期規劃，比如我要在假期裡看完一本書，給爸媽做一頓大餐等。
但是過完假期後，我們往往發現原先規劃的事情一件也沒完成，反而把時間消耗在了其他無關緊要的事情上面。那麼面對自控力的喪失，我們該如何改變呢？
缺乏自控力，是阻礙我們完成目標的最大絆腳石。
美國心理學家凱利·麥格尼格爾研究發現，我們的大腦內部存在兩個自我，一個自我及時行樂，另一個自我深謀遠慮。兩個自我一直在打架，大多時候都是“及時行樂”贏了。
為了避免這種情況，我們需要想辦法提高自己的自控力。
我們的大腦像一個求知慾很強的學生，如果你每天讓它學英語，它就會越來越擅長英語，如果你讓它練習專注力，它就會越來越專注。
此外，當面對誘惑時，你要想想自己最初的目標是什麼。比如你的目標是瘦20斤，當你瘦了5斤，覺得小有成就，忍不住想吃頓大餐犒勞一下自己的時候，你就要想想自己的最終目標是什麼。
還有很多人喜歡把當前的事，拖到明天再去做，但你能保證明天的你比今天更努力嗎？並不能，所以今天的事情就應該今天去完成。
請記住高爾基說過的這句話：哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。
02
新年如何把時間安排得井井有條？
時間是我們生命中最寶貴的資源，不過在現實生活中，我們經常被瑣碎的事情打斷，做完幾件事一天就過去了。那麼我們該如何合理地安排時間呢？
我的日常工作其實也非常繁瑣，要做企業調研，管理公司，還要發起幾場大型活動等等。為了做好這些事情，我有三張表。
一張是年度表，比如在一年內我有5-6件必須要完成的事情。這些工作在開年的第一天就確定了，所以我全年的工作，基本是圍繞著這些大事展開的。
第二張是日程表，我的助理會把最近幾周要做的事情，放進一個軟件裡，然後排列優先級。
第三張表是一張小紙條，我會把今天要完成的事情一件一件寫在上面，然後塞到口袋裡，經常拿出來看看，那麼這一天就會變得井井有條。
此外也可以向巴菲特學習，他有個很著名的兩列清單法，你可以在清單上列出25個目標，選出最重要的5個，然後放棄掉其餘的20個，這樣你的時間就能專注起來。 其次是保持簡單的生活，不要被物質捆綁。
03
新年如何學習才能事半功倍？
很多人在學習一門技能的時候，會遇到這樣的情況，要麼是學了很多年，但是卻不能應用到日常生活中，要麼是學了之後，過三天就忘個精光。
面對這樣的低效率學習，我們有什麼好的提升方法呢？
遇到這種情況，我推薦大家使用費曼學習法，它被稱為史上最牛的學習法，但是方法卻很簡單，一共是四個步驟。
第一步是選擇一個你想要理解的概念，然後在一張白紙的頂端寫下這個概念。
第二步你要假裝自己是個老師，正在向你的小白學生講解這個概念，你要把講解的內容全部寫在紙上。在這個過程中，你會意識到自己對這個概念理解了多少，還存在哪些疑問。
第三步是根據自己的疑問，針對性地去找資料，然後重新學習，直到你能夠把這個概念完全解釋清楚為止。
第四步是簡化，你要用自己的語言把這個概念深入淺出地講一遍，這樣才意味著你真的把知識消化吸收了。
04
金融小白如何實現財富增值？
根據《曉報告》的數據，目前中國的新中產人群已經達到了2.5億-2.8億人，人均淨資產約496萬，而他們最關心的事情之一，就是如何讓自己的資產保值增值，防止階層的滑落。
然而大部分新中產都表示自己不懂理財，只是一個金融小白，那該怎麼辦呢？
對於金融小白來說，合理的資產配置策略，是實現長期投資收益的重要手段。
當今世界有很多投資大師都是資產配置的高手，比如巴菲特，他認為把10%的資產放在短期國債，90%的資產買入標普500指數，要比你把錢給基金經理更靠譜。
而橋水基金瑞·達利歐的建議是把30%的資產配置在股票上，15%配置到中期國債，40%配置到長期國債，然後再分別配置7.5%的大宗商品和7.5%的黃金。 每年動態平衡一次，漲得多的賣一些，跌得多的買一些，始終維持在固定的百分比就行。
我覺得這個方法挺適合中國的新中產的。
05
新年如何拒絕親戚催婚，開心做自己？
每次過年過節回家，最讓人心煩的事情就是被親戚催婚催生孩子，時間久了之後，我們漸漸開始懷疑，一定要過別人認為正確的生活，才是值得過的生活呢？
親戚之所以催婚，是因為他們被社會時鐘綁架了。社會時鐘指的是文化和制度形成的一種生活節奏，由畢業、工作、結婚、生育、晉升等重要事件組成。
在社會里的我們，會通過與其他人的比較，來感知自己是否在適當的時間完成了某件重要的事。比如朋友們在25歲結婚了，而自己30歲還是打光棍，這時候我們就會覺得自己落後了。
但是我想告訴大家，跟不跟得上社會時鐘，並不是人生幸福和成功的關鍵，也就是說，選擇什麼時候結婚，先考慮事業還是先成家，這些看起來很重要的問題，其實不會影響我們的成就感和幸福感。
真正影響我們幸福的，是獨立感、勝任力、自尊和他人的良好關係。
社會時鐘會永遠擺在那裡，不停地行走，跟是對的，不跟也是對的，關鍵是你對跟不跟的思考，是不是成熟的。
06
新年如何防止被裁員，工作蒸蒸日上？
很多公司在新年假期之後，會重新調整業務架構，這時公司往往會把那些可有可無，能力不足的員工裁掉，那麼我們該如何避免這種情況呢？
被裁掉的員工，往往是因為能力達不到公司的要求，那麼為什麼偏偏你是那個能力不達標的人呢？也許是你不小心陷入了能力陷阱。
能力陷阱指的是我們每個人都傾向於做自己擅長的事情，而且會一直做下去，但問題是如果我們總是陷在自己擅長的工作中，就會侵佔我們策略性思考時間，忽視了學習其他新技能，慘遭社會淘汰。
我的建議是，第一是提高自己的溝通能力，跟同僚以及上下級之間多多溝通，千萬不要讓自己變成一個職場上的孤島；第二是保持好奇心，不要因為你是某一方面的專家，從此就屏蔽其他行業的信息。如今所有的變化幾乎都是跨界打擊。
第三是你要保持一種放空的狀態，給自己留出一定的空閒時間，用於健身、學習、陪伴家人，這有利於我們更新思路，保持良好的心態和精神狀態。
以上的內容來自《每天聽見吳曉波》，新的一年，小巴邀請你一起加入我們，聆聽1000多個有趣的財商類音頻，以及100多本優質暢銷書，與65萬小夥伴一起學習成長。
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