我是健康本康
家長們在關注孩子健康的同時，也不會忘了智力方面的發育，聰明的孩子往往更受到喜愛，不僅如此，就連未來學習和工作，都要比普通人更快一步。
其實寶寶聰不聰明在幼兒階段時生活中的種種表現，就能看出些端倪。聰明寶寶的這4個特徵，寶媽要知道，好好培養，別誤解了寶寶。
1、獨立性
具備這種能力的孩子懂得如何通過自己來認知這個世界，從生活中的點滴脫離父母的保護，學會自己應對，也是腦部發育迅速的一種表現。孩子在獨自面對任何事情時，都會進行思考，找到答案時寶寶的行動力與腦力都得到了鍛鍊，所以相對獨立的孩子，腦子一定不會笨。
2、專注度
專注度高的孩子遇到任何問題都想要去鑽研一下，而專注度不夠的孩子遇到問題時往往不懂得如何解決。專注度從某種方面上來看也是孩子腦部發育較好的一種體現，如果孩子將來能把這種堅持的個性用在學習上，那麼任何難題都會迎刃而解，生活中遇到困難時，也不會輕易低頭，而是勇敢向前。
3、思維比較活躍
有的寶寶，你在和他交流時，感覺比較輕鬆，他能很快領會到你的意思。很多時候，寶寶不但能跟上節拍，還有比其他寶寶“快半拍”的優勢，這也是寶寶聰明特徵的體現。
寶寶思維活躍，有的可能表現為“話多”，“為什麼多”，“反對意見多”等，遇到這種情況時，寶媽別隻顧打壓和無視，多些耐心，把寶寶活躍的思維往對成長有益的方向引導。
4、愛“搞破壞”
聰明的寶寶，創新能力強，動手能力也強，往往表現的新奇想法比較多，體現在行為上，可能愛“搞破壞”要多。
比如寶寶可能常拆卸家裡的東西研究，常把自己一些新奇的想法表現在實踐上，這個過程看上去更像是“搞破壞”的行為。寶媽別盲目過分阻止和厲聲訓斥，多問自己一些寶寶為什麼要這樣做，多加正確引導，對寶寶多一些耐心和尊重。
小小的寶寶就可以看出他是否聰明，如果發現了，要抓住這個點，做好智力的啟蒙和教育哦。
當然，日常的補充營養也是非常重要的！一、補充鐵
一般情況下，剛出生的寶寶並不會缺鐵，因為他在胎兒時期會從母體得到一部分鐵並儲存起來，但這些鐵非常有限，僅夠出生後4、5個月造血之用。等到6個月左右，體內儲存的鐵不夠造血所需。
而且也不能通過自身合成，就需要通過外界來額外補充，因此，一般醫生都會建議，從6個月起就應該給寶寶添加含鐵食物，以補充體內鐵的不足。
寶寶如果長期缺鐵，最重要的表現是出現貧血的症狀，比如眼睛結膜、手指甲、面色蒼白。寶寶可能會食慾、精神比較差，嚴重還會導致注意力不好，影響智商。
二、補充不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種，人體不能合成，必須從膳食中補充。
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足會影響兒童的智力。
在此期間營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育。
富含不飽和脂肪酸食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油、山茶油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一。
紫蘇仁油主要含有的是多不飽和脂肪酸裡Ω－3系列的α-亞麻酸，央視《百科探秘》報道，α-亞麻酸是神經細胞合成的基礎原料之一，是決定人類智慧發育的關鍵性營養素，被稱為“腦黃金”，正確補充亞麻酸，可使嬰幼兒智商智力提高20%-30%，孕婦及嬰幼兒一定要補充。
三、補充維生素D
維生素D它能幫助協調寶寶體內鈣的平衡，幫助鈣吸收，對提升寶寶免疫力也有幫助；另外，能幫助促進磷質吸收，讓骨骼變得更強健，很多寶寶有時候並非攝入的鈣不夠，而是因為身體中缺乏維生素D，導致大量的鈣不能吸收，所以寶寶三個月後可以酌情補充一些維生素D。
嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。儘量選擇滴劑形式的營養品，衝兌在奶粉或者是母乳一起吃，吸收效果更好。
四、補充蛋白質
蛋白質主要用於維持我們每日活動所需, 一歲之後，寶寶在快速發育的過程中對蛋白質的需求尤其重要。
①補充蛋白質首選雞蛋
雞蛋價廉物美、氨基酸平衡好、消化吸收率高、沒有妨礙消化吸收的因素，而且容易烹調。
②雞蛋過敏可多喝牛奶多吃肉
如果孩子對雞蛋過敏，則不建議給孩子吃雞蛋，吃了雞蛋外，牛奶和肉類也是蛋白質的豐富來源，如魚、蝦、瘦肉等。因此，建議每天給孩子喝牛奶，並換著花樣給孩子吃肉。
③孩子不吃肉多吃堅果和豆製品
有的孩子不喜歡吃肉，沒關係，豆製品和堅果也含有豐富的蛋白質。豆製品在一定程度上可以和麵筋等糧食中的蛋白質發生“蛋白質營養互補”，氨基酸取長補短，提升混合膳食的蛋白質營養價值。
以上圖片均來自網絡，如有侵權麻煩聯繫刪除，謝謝我是健康本康
聰明寶寶，在行為特徵上會有所體現，比如智商高，生活能力和認知性上都具有優越性等，聰明寶寶的這4個特徵，寶媽要知道，好好培養，別誤解了寶寶。
1、愛“搞破壞”
聰明的寶寶，創新能力強，動手能力也強，往往表現的新奇想法比較多，體現在行為上，可能愛“搞破壞”要多。
比如寶寶可能常拆卸家裡的東西研究，常把自己一些新奇的想法表現在實踐上，這個過程看上去更像是“搞破壞”的行為。寶媽別盲目過分阻止和厲聲訓斥，多問自己一些寶寶為什麼要這樣做，多加正確引導，對寶寶多一些耐心和尊重。
2、會察言觀色
聰明的寶寶在和寶媽相處的過程中，能很快學會“相處之道”，他更會察言觀色的“行事”，而不是隻以自我為中心，凡事只用哭鬧來解決問題。比如，聰明的寶寶想要媽媽買玩具，他會避開閉著眼哭鬧打滾不離開的情景發生在自己身上。他可能事先就和媽媽“約定”好了，他想要的東西早已在他“智慧”的計劃之中。
會察言觀色也是寶寶能力和智力的體現，寶媽要好好引導，把寶寶這種優越的能力用在好的方面，對寶寶成長會很有幫助。
3、記性好
聰明的寶寶，會在記憶力上表現出一定的優勢。比如，有些東西寶媽可能只教過一遍，寶寶很快的就能記住。平時寶寶在記東西上，也能常給寶媽些驚喜。
寶寶若有記憶力好的優勢，會在以後的學習生活上起到很大幫助，寶媽更是要好好引導，多加培養，別荒廢了寶寶這一優勢。
4、思維比較活躍
有的寶寶，你在和他交流時，感覺比較輕鬆，他能很快領會到你的意思。很多時候，寶寶不但能跟上節拍，還有比其他寶寶“快半拍”的優勢，這也是寶寶聰明特徵的體現。
寶寶思維活躍，有的可能表現為“話多”，“為什麼多”，“反對意見多”等，遇到這種情況時，寶媽別隻顧打壓和無視，多些耐心，把寶寶活躍的思維往對成長有益的方向引導。
想要寶寶健康聰明，孕媽注意孕期補充營養
孕初期 | 葉酸當然少不了
葉酸，所有孕媽媽都會吃的東西。很多媽媽是在懷孕後開始補充，其實葉酸應該在懷孕前3個月，也就是備孕期開始補充。人們日常往往從綠色蔬菜中攝取葉酸，但植物性葉酸人體無法完全吸收，所以如果沒有適量的補充，我們人體或多或少都會缺乏葉酸。
孕期這樣補營養，寶寶健康又聰明
孕前補充葉酸，主要是為了調整寶寶的母體環境，保障寶寶在誕生時就有良好的保護環境，和充足的營養物質，從而更好的保證嬰兒初期的生長髮育，避免早期畸形的產生。
而懷孕初期是胚胎各組織器官形成時期，也是胎兒生長髮育至關重要的時期，胎兒的中樞神經系統在此時期開始形成，也是胎兒最易致畸的時期。因此孕初期需要攝取足量的葉酸，同時需要補充足量的蛋白質與複合型維生素，保證胎兒在初期生長髮育過程中的足夠營養。
孕中期 | 科學補鐵是王道
孕期這樣補營養，寶寶健康又聰明
孕中期通常是指懷孕4-6個月的時候，此時正是胎兒生長髮育的關鍵時刻，胎兒的生長髮育主要依靠母體胎盤傳送營養物質，孕中期以後，由於血容量的增多，大部分孕婦會出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，容易造成胎盤血紅蛋白缺失，胎兒出生後會出現發育不良，記憶力下降，甚至智力下降的可能。孕婦需要補鐵來供應正在發育的寶寶和胎盤，特別是在孕中期和孕晚期。
孕晚期 | α-亞麻酸不能少
α-亞麻酸是促進智力和視力發育的物質。不僅能提高神經系統功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，在人體代謝出DHA和EPA。DHA=腦黃金，在孕期，準媽媽體內的DHA含量會下降至62%，若不能保證充足的攝入量，不僅對自己的健康不利，還會大大影響胎寶寶的腦部發育。
孕期這樣補營養，寶寶健康又聰明
懷孕6-7 個月，胎寶寶對α-亞麻酸的需求量大大增加，因為大腦發育進入激增期，腦神經元繁殖最為迅速。而且，在孕中期和晚期，寶寶吸收和存儲的效率和廣度達到頂峰。
中國居民膳食營養參考攝入量明確指出，孕婦和哺乳期婦女每日推薦攝入量為200毫克，有需要的孕媽可以從紫蘇仁油、秋麻籽油中獲取足量的α-亞麻酸。
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細說健康事
有人說：聰明寶寶往往具備4個特點，父母一旦發現，千萬好好培養，你知道是哪些嗎？
對於聰明寶寶所具備的特點說法不一，因為每個寶寶都是個體，而我從自家兩個寶寶和好友家寶寶的身上總結出聰明寶寶所具有的四個特點如下：
1、特別愛笑且笑的比較早
大家都知道剛出生的寶寶大多數是哭，凡是在醫院陪床的人都知道，新生嬰兒專區無論的白天還是黑夜都是嗯啊嗯啊的哭聲一片。我家二寶可不同，出生哭的時間不是太長，可是笑的特別早，在出生的第二天寶寶就會笑。當時兒子跟我說寶寶會笑了，我無論如何都不相信，兒子就把護士抓拍的照片發了過來。
我家二寶平時不笑不說話，不僅愛笑而且他的笑和其他寶寶不同，親朋好友和鄰居常常看到二寶笑中會說：“你看，你家小二寶一笑鼻子眼睛都在笑。”
2、眼睛炯炯有神
好友家寶寶軒軒和我家二寶同齡，軒軒這孩子眼睛不僅大，而且特別有神，每次看他的眼睛都有種光芒四射的感覺。
人常說：“眼睛是心靈的窗戶”，聰明的孩子無論眼睛大小，給人的感覺總是炯炯有神，據說這樣的孩子喜歡觀察，有敏銳的觀察力。
3、會察言觀色
這一點在我家兩個寶寶身上都表現明顯，記得以前帶大寶寶的時候，有時候胃疼我只要稍微一皺眉頭，大寶寶立即會問：“奶奶，你是不是生病了，不舒服？”
前不久的一天，吃過晚飯我帶著迪寶寶上樓，剛剛打開房門我立即坐在椅子上。迪寶寶走到跟前問：“奶奶，你是不是困了？”我說不困呀。“那你怎麼把眼睛閉上了？”“噢，奶奶胃裡不舒服。”聽了我的話，迪寶寶又問：“奶奶，你是不是很難受？來，我親親你你就好了。”迪寶寶一邊說一邊就抱著我親。
4、模仿能力強
孩子天生都愛模仿，可是聰明寶寶更高一籌，聰明寶寶模仿能力特別強。不僅如此聰明寶寶在模仿的時候還會靈活變通。
有一次，學校保衛科的老彭和小王打著響指逗我家大寶寶玩。大寶寶因第一次見打響指便目不轉睛地盯著看，看了一會兒就試著捻起了小手。一看寶寶來了興致，老彭和小王一邊打著響指，一邊笑著、逗著，大寶寶更加賣力的模仿。小孩子的小手畢竟力氣小，寶寶先慢慢地捻動小手，見不響便更加用力；用力後還是不響就兩隻手一齊出動。誰知，無論怎麼努力小手就是發不出響聲來。見寶寶有點兒著急，小王一邊得意地笑這說：“嘿嘿，你的小手咋不響呀？”誰知，小王的話音剛落，忽然聽到兩聲咯咯的響聲，仔細一看是從大寶寶口中傳出來的。原來小傢伙打不響手指，性急之下便翹起舌頭來助陣。看到眼前的寶寶在場的人幾乎不約而同地齊聲說：“哈哈，這小東西真聰明！”
對問題的回答到這裡就結束了，希望題主能滿意。
最後，愚鈍的寶寶都是相似的，聰明寶寶各有各的不同。父母一旦發現孩子從小身上就有閃光點一定要用心培養哦！
智慧奶奶
我在一本育兒書上看到的！若你家寶寶有以下幾大特點？
那麼恭喜你！獲得聰明寶寶一枚。精心培養！必成大器。
1，好奇心
善於觀察和發現問題的寶寶，思維總是特別敏捷。當你的寶寶對周圍的事物表現出強烈的好奇心，總愛問為什麼時，媽媽可要耐心給寶寶解答哦，知道嗎？寶寶已經開啟解決生活中各種困惑的程序了。
2：愛看書
聰明的寶寶總是具有較強的閱讀能力，識圖及識字都比較早，每次看到書，都會有拿起翻閱的衝動。
3：喜歡數字
聰明的寶寶對各種數字特別敏感，善於記住各種數字，如電話號碼、門牌號，很早就開始認識書上的數字。
4：判斷力強
聰明寶寶對周圍事物能做出客觀的分析，如對電視裡的人物會區別好與壞，對事物區別對與錯。
5：理解力強
聰明寶寶能理解複雜的概念，察覺事物之間的關係。當知道汽車、飛機、輪船時，寶寶就會理解“交通工具”的含義。
6：能集中注意力
不要以為寶寶總是愛動，無法安靜做好任何一件事。聰明寶寶往往對感興趣的事物能長時間地集中注意力，做到最好，如為完成拼圖遊戲而非常專心和有耐心。
櫻桃媽媽談育兒
聰明寶寶具備4個特點，父母一旦發現，千萬要好好培養，首先就要先了解，寶寶大概什麼時候才能看出聰明呢？其實只要父母用心觀察，在寶寶3個月左右，通過寶寶的動作、表情、語言等表現，就能判斷寶寶是否聰明。
1、喜歡吃手
其實大多數的寶寶在2~3個月左右都喜歡吃手，可以說吃手是寶寶心理發育升級的表現，也是智力發育的重要表現。吃手錶示寶寶開始有了好奇心，通過吸吮這個動作來探索未知。並且，2~3個月的寶寶處於口欲期，而“口”是接觸和探索外界物品和食物的最重要的途徑。
著名的精神分析學家弗洛伊德認為“口欲期是原始欲力的滿足，主要靠口腔部位的吸吮、咀嚼、吞嚥等活動獲得滿足”，在寶寶不安、煩躁、緊張的時候，吃手手也能極大的起到鎮靜的作用。所以這個階段，家長千萬不要阻止寶寶的行為，因為寶寶不能通過吸吮來得到滿足，很有可能會影響其身心發展，以至於產生暴躁、消沉的負面情緒。
雖然吃手吸吮對寶寶的智力發育非常的有幫助，但是家長也要做好寶寶的清潔，寶寶吸吮前和後都要將手擦拭乾淨，避免細菌感染。
2、模仿力強
喜歡玩手機的家長們會發現，每當我們在寶寶面前玩手機的時候，寶寶的視線也會一直追隨著手機，其實這也是模仿力的一種表現，雖然家長給予了錯誤示範，但是不可否認，孩子的一些行為動作、表情都會下意識的模仿父母，所以，這個階段開始，父母一定要給予正確的行為及價值觀的引導。
比如說，在孩子面前看紙質書籍；開始給寶寶讀一些簡單的繪本；在孩子面前唱歌、跳舞，培養其對藝術的興趣；帶著孩子多接觸外面的世界，比如逛商場、逛公園，當然一定要避免那些特別嘈雜、人流量大的地方，然後和不同的人、事、物打交道，我的寶寶就特別喜歡媽媽帶出去玩，每次帶出門，寶寶甚至有一種表現，每當我們拿起出行裝備，嬰兒車、揹帶等，寶寶就已經知道這是要外出放風了，特別的興奮。
3、喜歡被豎抱
3個月以後的寶寶早已不滿足於被父母橫著抱了，畢竟橫著抱，寶寶的視線範圍特別的窄，所以經常會鬧著要豎抱，豎抱可以看到周圍的世界，前後左右，天上地下，毫無阻擋，這個時候就能發現，寶寶開始對外界充滿興趣，開始學會用眼睛來去觀察周圍的一切。
3個月左右的寶寶喜歡紅色的東西，父母可以嘗試拿著紅色的東西去吸引寶寶的視覺追蹤力，比如左右晃動，看看寶寶的眼睛以及頭部是否跟著移動，如果能夠紅色物品的移動而移動，恭喜你，寶寶很聰明，並且注意力也不錯哦！
另外，父母在豎抱的過程中，也要注意用一隻手牢牢在固定住寶寶頭頸部位，在抱起和放下的過程中，這個位置都不要輕易移動，這樣才能很好的保護寶寶的頸椎。
4、愛笑的寶寶
一般來講，3個月左右的寶寶就能夠通過笑容來表達情緒了，有些可能會更早。笑是一種情緒，也是一種對外界事物的反應，相對於新生寶寶的哭，更多是身體健康以及生理需求的一種反應，並不能代表寶寶的情緒，而笑則是表達寶寶開心的最佳反應。
所以，我們經常說，笑的越早的寶寶越聰明，因為笑能夠對大腦會產生一種良性刺激，寶寶經常笑有助於大腦發育。所以，家長如果發現寶寶會笑了，就要開始注意控制自己的情緒，儘量多為孩子創造快樂的條件，聽一些歡樂的音樂，多陪伴寶寶，有助於他們開發大腦。
當然了，除了4種表現外，許多寶寶還會有其它驚人的表現，以上僅僅是大多數聰明寶寶的特有表現，但並不能代表所有的孩子，有些孩子可能不經常笑、經常睡覺等等，但是也有可能和他本身的天性以及性格有關，並不代表孩子不聰明，所以家長們不能根據以上幾點就妄下論斷。
另外，每一個孩子都有屬於自己的優勢，做父母的要善於發現孩子的優點，加以正確的引導，培養孩子成為對社會有用的人才。
（以上配圖選自網絡，如涉及侵權，請聯繫刪除！）
燕旅聊育兒
寶寶的生長髮育是一個特別奇妙的過程，第一次笑、第一次翻身、第一次叫爸爸媽媽、第一次學大人的動作搞怪等等都能扣動我們的心絃，同時也在欣慰寶寶在一天天長大，但要怎麼知道自己家寶寶聰聰明呢？來看看這四大表現：
- 學東西快：你的寶寶是不是比同齡寶寶學東西要早一步呢？早一步笑，早一步笑出聲，早一步學會抓握，早一步翻身，早一步說話，雖然沒個寶寶都有自己的生長髮育表，學東西慢的寶寶不一定就笨，但學東西快的寶寶，生存能力強，都比較聰明。
- 有驚人的記憶力、觀察力、聽力：到新環境裡寶寶立馬能找到他熟悉的聲音或者物件，發出驚喜的表情或動作，這些寶寶適應能力快，有很好的記憶力和觀察力，一般這樣的寶寶都比較聰明。
- 愛笑的寶寶智商都不會太差：幾個月的寶寶就會笑出咯咯的聲音，如果你的寶寶在大人的逗引下很喜歡笑，並能咯咯的笑出聲，這樣的寶寶都比較有幽默感，智商不會太差。
- 專注力強，有強烈的探索心：專注力強，一個玩具寶寶能琢磨著好幾種玩法，這種寶寶喜歡動腦探索，一般都很聰明。
晴天麻麻育兒經
每個父母都希望自己的寶寶聰明又健康。在我國，孩子在家裡的地位特別高，承載了整個家族的希望。
寶寶聰明也意味著智商高，而智商跟記憶力，邏輯思維能力，洞察力，總結能力，歸納能力等都有關係，因此，高智商也會在寶寶的行為中表現出來。
寶寶有以下行為時，說明寶寶比較聰明：
- 記性特別好，一件事情過去很久了，寶寶還記得，說明寶寶記憶力好。
- 寶寶比較敏感，逗寶寶開心時，跟寶寶說話時，做一些動作時，寶寶會靈活的做出相應的反應。
- 寶寶說話有條理，寶寶表達一件事情時，能呈現出一定的邏輯關係。
- 寶寶觀察力好，看到新奇的事物，有趣的事物時，表現出來的樣子不是很亢奮，而是投入的觀察這個事物。
- 寶寶專注力好，孩子在做一件事情時不容易被分心，孩子專注時是安靜的，投入的。
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二. 如何讓寶寶更聰明？
研究表明，寶寶三歲前大腦發育的最快。要想寶寶聰明，需要從孕期就開始注意營養，孕媽媽健康，營養補充的好，胎兒大腦和視力發育就好，生出的寶寶自然也就智商高。
另外，三歲前的早教很重要，父母要多跟寶寶交流，促進寶寶的認知，情感，語言等各個方面的發育。
那麼，孕期及寶寶出生後，孕媽媽及寶寶補充哪些營養，能夠讓寶寶更聰明和健康呢？
一、補充不飽和脂肪酸α-亞麻酸
不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種，人體不能合成，必須從膳食中補充。
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足會影響兒童的智力。
在此期間營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育。
富含不飽和脂肪酸食物：紫蘇仁油，有機亞麻籽油、山茶油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達60%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一。
紫蘇仁油主要含有的是多不飽和脂肪酸裡Ω－3系列的α-亞麻酸，央視《百科探秘》報道，α-亞麻酸是神經細胞合成的基礎原料之一，是決定人類智慧發育的關鍵性營養素，被稱為“腦黃金”，正確補充亞麻酸，可使嬰幼兒智商智力提高20%-30%，孕婦及嬰幼兒一定要補充。孕期補充亞麻酸，可以用紫蘇仁油加酸奶，或者將5-10ml紫蘇仁油淋到做好的菜裡直接食用。
二、補充葉酸
孕婦在孕期對葉酸的需求量增大，是正常人的4倍。孕早期是胎兒器官以及各個系統發育的重要時期，細胞生長，分裂繁殖很旺盛，如果葉酸不足會導致胎兒神經管畸形，還會引起眼、口唇、顎等其他器官的畸形，更會引起早期的自然流產現象的發生。
調查研究發現，如果女性孕前就補充足夠的葉酸，體內的葉酸能夠滿足胎兒生長髮育的需求，則可以防止寶寶出現發育缺陷，所以一般提前三個月開始補充葉酸。
孕期頭三個月是胎兒神經系統發育的高峰階段，補充足夠的葉酸能防止胎兒患上神經管缺陷，能促進胎兒腦部神經系統的發育。
所以孕前三個月和孕初的三個月是補充葉酸比較關鍵的時期。因為胎兒各方面的發育都需要大量的葉酸，倘若葉酸含量不足，容易造成胎兒畸形，所以補充葉酸要持續整個孕期！
三、補充維生素D
維生素D它能幫助協調寶寶體內鈣的平衡，幫助鈣吸收，對提升寶寶免疫力也有幫助；另外，能幫助促進磷質吸收，讓骨骼變得更強健，很多寶寶有時候並非攝入的鈣不夠，而是因為身體中缺乏維生素D，導致大量的鈣不能吸收，所以寶寶三個月後可以酌情補充一些維生素D。
肌肉型男
不可否認，當代家長對孩子都是有所希望的，雖不求成為頂尖人才，但至少要擁有聰明的頭腦。有些家長認為，孩子智力主要靠培養，只要在孩子發育過程中多給他一些刺激，孩子的大腦就能得到開發，智力方面也會隨之提升。但是你知道嗎？寶寶聰明與否並不用等到他長大才能顯現出來，如果寶寶小時候就有這些特徵，那麼將來的智商一定不會差。
1、時不時說出一些讓人莫名其妙的話
人們常常用天馬行空這個詞來形容寶寶們的想象力，當然，寶寶在發育過程中還沒有受到刻板思維的束縛，所以寶寶們都是敢想敢說的，有時候說出的話自然難以理解。其實家長們可以這樣想，孩子能說出來就說明他的大腦當中在想象某種情形，雖然現實當中可能無法實現，但這恰恰說明寶寶的想象力非常豐富，能把完全不搭邊的一些事結合在一起進行理解。
2、玩某種玩具的時候非常專注
小孩子都是喜歡玩鬧的，玩起來就沒個完，如果寶寶能對著某一樣玩具一個勁的鑽研，那就不得了了，這說明寶寶可以靜下心來，專注的對待一件事，如果不被打擾的情況下，寶寶可以一直為了某一件事去付出努力。為了促進寶寶的智力發育，家長們往往會準備很多益智類的玩具給寶寶玩，但有一些寶寶總是玩兩下就丟在一邊了，但如果你家寶寶玩起來特別專注，就說明他的大腦其實正在飛速運轉，將來的智商低不了。
3、遇到任何問題都要刨根問底
家長們平時有自己的工作要做，難免會對寶寶這種問東問西的行為感到煩躁，但實際上這就是寶寶探索問題的方式，寶寶會通過自己的努力和家人的幫助找到答案，解除內心的困惑，在這個過程中寶寶會提高對產生疑問事物的認知，大腦也會隨之得到開發以及知識面的拓展，將來寶寶的思維能力會很強。建議家長們遇到寶寶逮著一個問題一直問的時候不要表現出不耐煩的情緒，家長們可以嘗試引導寶寶用適當的方式進行探索並找到答案，這樣寶寶不僅能養成自己處理問題的習慣，又能讓大腦變得更加靈活。
4、善於發現並結合生活
生活中有很多事情都是有因果關係的，比如碗打碎了容易扎傷身體，用鼻子靠近花朵可以聞到花香等等，孩子不斷成長的過程中，其實也是在體驗生活，通過自己的身體去感知身邊事物的變化和之間的聯繫。當孩子逐漸掌握了一些事物的關聯性，就能用自己的身體做出相應的反應，大腦也會在這個時候得到優化。
所以說，寶寶聰明與否，在他小時候家長就能有所察覺，如果你家寶寶生活中也有這些特徵，那麼將來必定是個聰明的仔。
女王朱瓊
1、特別愛笑且笑的比較早
大家都知道剛出生的寶寶大多數是哭，凡是在醫院陪床的人都知道，新生嬰兒專區無論的白天還是黑夜都是嗯啊嗯啊的哭聲一片。但也有些孩子比較愛笑，愛笑的孩子更聰明。 
2、眼睛炯炯有神
人常說：“眼睛是心靈的窗戶”，聰明的孩子無論眼睛大小，給人的感覺總是炯炯有神，據說這樣的孩子喜歡觀察，有敏銳的觀察力。
3、會察言觀色寶寶聰明，會觀察大人的行為，這樣的寶寶最聰明。
4、模仿能力強
孩子天生都愛模仿，可是聰明寶寶更高一籌，聰明寶寶模仿能力特別強。不僅如此聰明寶寶在模仿的時候還會靈活變通。
那麼，怎麼能夠讓我們的寶寶更聰明呢？
研究表明，寶寶三歲前大腦發育的最快。要想寶寶聰明，需要從孕期就開始注意營養，孕媽媽健康，營養補充的好，胎兒大腦和視力發育就好，生出的寶寶自然也就智商高。
另外，三歲前的早教很重要，父母要多跟寶寶交流，促進寶寶的認知，情感，語言等各個方面的發育。
那麼，孕期及寶寶出生後，孕媽媽及寶寶補充哪些營養，能夠讓寶寶更聰明和健康呢？
補充不飽和脂肪酸α-亞麻酸
不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種，人體不能合成，必須從膳食中補充。
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足會影響兒童的智力。
在此期間營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育。
富含不飽和脂肪酸食物：紫蘇仁油，有機亞麻籽油、山茶油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達60%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一。
紫蘇仁油主要含有的是多不飽和脂肪酸裡Ω－3系列的α-亞麻酸，央視《百科探秘》報道，α-亞麻酸是神經細胞合成的基礎原料之一，是決定人類智慧發育的關鍵性營養素，被稱為“腦黃金”，正確補充亞麻酸，可使嬰幼兒智商智力提高20%-30%，孕婦及嬰幼兒一定要補充。孕期補充亞麻酸，可以用紫蘇仁油加酸奶，或者將5-10ml紫蘇仁油淋到做好的菜裡直接食用。
天眼薦養生
懷胎十月，一朝分娩，一個健康聰明的寶寶，是每一個家庭所期待的。
在孩子成長過程中，其性格與智慧，會反應在平時行為中，父母要注意觀察。
通過觀察他們，能發現其中規律，聰明的孩子喜歡做這4種動作，一旦發現，千萬好好培養。
1、吃手
大腦發育過程中，需要多種感覺刺激，寶寶把手放在嘴裡，能刺激到孩子的感覺器官，對孩子有許多好處。
寶寶吃手，還能安撫自己情緒，增強自我意識，媽媽要注意洗乾淨他們小手，不要塞進去髒物。另外一些小寶寶有咬手指毛病，家長要及時為他們改正。
2、發呆
寶寶發呆時，大腦在轉動，說明他在想一些事情。
寶寶發呆時更加專注，家長要利用好孩子特性，啟發他們思維，主動幫助孩子解決問題。
媽媽要區分發呆和反應遲鈍，不能讓他們“發呆”太久，平時多給孩子補充營養，增強他們體質。
3、吐舌頭
寶寶愛吐舌頭，也是聰明的表現。
寶寶吐舌頭，說明他的神經發育較快，舌頭比手更加敏感。
媽媽此時要注意他們口腔健康，防止孩子吃到不乾淨的東西。
4、愛笑
愛笑的寶寶一般比較聰明，笑能映射出他們心理活動，是孩子對外界事物認知後的反應。
笑對大腦會產生一種良性刺激，舒緩他們的心情，寶寶多笑有助於大腦發育。
無論你的孩子是否天姿聰慧，後天的教育都是非常重要的！
這就要家長們培養寶寶們的智商了！那麼該如何培養呢？
一：補充營養素
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補充α-亞麻酸
來源：紫蘇仁油、棕亞麻子油、核桃油。
α-亞麻酸，是人體所需的必須脂肪酸，自身無法合成，需要從食物中攝取。
α-亞麻酸，可代謝生成DHA，在大腦皮層中含量高達20%，在視網膜含量高達50%，是大腦和視網膜最基本的營養物質，能促進大腦細胞的分裂和鏈接，增加智力和視力的發育。
特別是對於嬰幼兒，它可促進大腦神經系統的發育。
紫蘇仁油，富含大量的α-亞麻酸，色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，每天5ml，即可滿足人體的需求。
家長不妨在做好的菜中，滴上幾滴棕亞麻子油，營養又美味；也可以將它和酸奶攪拌後食用，還有潤腸通便的作用。
補充鈣
鈣，能夠維持正常血壓、維持神經、肌肉的正常興奮性。
此外，鈣還是構成骨骼、牙齒的主要成分，能預防骨質疏鬆症。
一旦寶寶缺鈣，會出現神經緊張、脾氣暴躁、夜間驚醒、失眠多汗、心跳過緩、手腳抽筋、發育不良等情況，嚴重時還會導致寶寶出現小兒佝僂症。
家長可以讓寶寶適當食用奶及其奶製品、蛋類等食物，及時為寶寶補鈣。
補充鋅
鋅，參與人體蛋白、生物酶、味覺素、生長激素的合成。
一旦寶寶缺乏鋅，會出現厭食，挑食、視力模糊，生長髮育變得緩慢、智力的發育受到限制、免疫力開始下降易生病、喜歡往嘴裡亂塞一些奇怪的東西等。
可以為寶寶適當食用一些牛肉、羊肉等，還可以讓寶寶使用富含鋅元素的海產品，如海帶等。
二：豐富寶寶周圍的環境
有研究顯示，周圍環境越豐富，孩子的智力發展越好，可以在寶寶嬰兒床上面掛一些色彩豐富的玩具，在客廳、臥室等寶寶活動的地方，多貼一些能吸引寶寶的牆紙，多買一些玩具給孩子玩。
三幫助孩子完成合理的需要
心理學家埃裡克森分析，0-2歲的孩子主要發展任務是克服不信任感獲得信任感，這階段父母一定要讓孩子感覺到安全感，積極的感受孩子發出的需求信號。
2-4孩子發展任務是獲得自主感克服羞怯感，父母要幫助孩子養成自主大小便的習慣，另外需要拓展孩子活動的空間。
4-7歲發展任務是獲得主動感克服內疚感，這一階段父母要鼓勵孩子多多遊戲，在遊戲中體驗主動感。只有克服各個階段的危機，才能更好的發展孩子的智力。
四：鼓勵孩子多多遊戲
遊戲對於兒童的發展至關重要，是兒童智力發展的主要方式之一，由於兒童認知能力和行為能力的限制，不能參與到真實的社會生活中，但是可以在遊戲中發展各種能力，是對以後生活的準備，也是認識各種新事物的途徑，家長可以引導孩子進行積極的遊戲活動，例如讓孩子進行有益的模仿遊戲，可以玩積木鍛鍊動手能力，玩輪滑鍛鍊身體能力等等。
此外，孩子成長中，孩子身體3處不能“打”，切記
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1、後腦勺
很多人，都習慣性的打孩子後腦勺，這一個動作，十分危險。
因為，孩子年齡小，腦部發育尚未完善，大人的力量，如果控制不好，一巴掌下去，衝擊力，會使前腦會往顱骨前面衝擊，而前腦分佈著許多重要的神經。
碰到前額的骨頭之後，很容易受到嚴重的影響。隨意敲打孩子頭部會造成腦震盪、腦出血等嚴重後果。
2、屁股、後背
很多人覺得，打孩子，挑肉多的地方打，問題不大。
於是，屁股、後背就成了首選。
然而，坐骨神經在屁股部位，而且，孩子後背的脊髓結構，尚未發育穩定。
如果，被重打受損後，後果也不堪設想，甚至到老年的時候，可以出現一些椎間盤突出之類的疾病。
3、太陽穴
人體的太陽穴，十分脆弱，這個地方，一方要注意，千萬不要打。
很多人，喜歡“點的”孩子，尤其是太陽穴部位。
太陽穴的顱骨，是整個頭部最薄弱的地方，只有幾毫米那樣的厚度。
稍有不慎，傷害到太陽穴，就會引發頭暈，頭痛，會直接傷害到大腦，引起後遺症。
