記得有一句諺語是這樣說的：
病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。
想得太多，累的是自己。
人活一世，別為難自己，凡事看開看淡，怎麼簡單怎麼過。
讓心簡單點，人才能活得輕鬆。
想太多，就是折磨自己。
政治家盧伯克說過：
“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。”
很多時候，我們總是過度擔心未發生的事，想得越多，負擔越重。
有一個年輕人，從小過得十分艱難。
他下定決心，要用自己的雙手闖出一番事業。
然而事與願違，當他有了自己的第一筆存款，準備大幹一場的時候，他存錢的那家銀行破產倒閉，存款隨之化為烏有了。
深受打擊的他，得了一種怪病，醫生說他最多隻能活3個月。
得知這個消息，他感到很絕望，不自覺地陷入胡思亂想之中，終日惶恐不安。
就在這時候，他突然看到一句話：
生命就在你的生活裡，就在今天的每時每刻中。
這段話猶如一盆冷水，澆醒了他，事已至此，想再多也於事無補。
年輕人想開了，不再去想那些讓他感到心煩急躁的事，既來之，則安之。
日子一天天過去，他的身體竟逐漸好起來，並沒有如醫生說的那樣死去。
幾年後，他終於成就一番事業，成為了一家大公司的董事長。
常言道：走太急，腳會痛；想太多，心會累。
生活中，我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，總是思前想後，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪。
事情既然已經發生，再去糾結，純粹是折磨自己。
有一首詩寫得好：
春有百花秋有月 ，夏有涼風冬有雪，
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
誰也無法預料明天會發生什麼，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。
兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開雲霧見月明。
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