腦中風康復訓練
腦梗死（腦梗塞、腦中風，缺血性）是什麼？
腦梗死，醫學上又稱缺血性卒中，是指由於大腦的血液循環障礙導致大腦缺血缺氧，使局部腦組織的壞死，引起大腦功能障礙，從而出現偏身癱瘓、偏側視力下降、偏身麻木、說話不清等症狀，這種症狀常常持續 24 小時以上。
需要知道的是腦細胞和心臟細胞是不可恢復的，壞死了就壞死了。
腦細胞控制著我們的神經、軀體功能，有些人腦梗死後會遺留有偏癱、言語障礙、神志不清等可能，這些都關乎於壞死的腦細胞控制什麼功能。腦梗死的半年內進行早期康復的確可以很大程度改善功能，一般半年後什麼樣就基本上就什麼樣了。
臨床上很多腔隙性腦梗死，因為堵塞的血管比較少、小，引起相關功能病變的區域就小，一般不會有偏癱、失語的表現，可能會出現突然一過性的肢體無力、感覺障礙等症狀，但是提示我們要開始預防疾病，因為如果不注意，腔隙性腦梗死很可能進展成為大血管堵塞。
超級小醫生
缺血性腦卒中，即為腦梗，是最常見的腦血管意外事件，高發於中老人群。近年來，隨著生活模式的改變，腦梗的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢。
現在缺血性腦卒中是否可以通過訓練得到改善？
缺血性腦卒中是一種危害較為嚴重的腦血管疾病，不只是在於其較高的病死率，還在於其病殘率，很多腦梗後患者都會留有嚴重的後遺症，常見有偏癱、失語等，是因為腦部缺血、缺氧使得腦組織壞死所致，甚至有患者終身都無法自理，嚴重影響患者的正常生活。而且，腦梗極易復發，這就要求患者在腦梗後必須特別注意。
1、腦梗後的康復鍛鍊：腦梗患者後遺症的嚴重程度與很多因素有關，其中患者病情的嚴重程度以及是否得到有效的搶救治療，都是決定因素。而對於後遺症的康復程度，可以肯定是，及時和有效的康復鍛鍊是關鍵。另外，患者本身的年齡大小、身體條件也是決定後遺症康復程度的因素。正常情況下，有效的康復訓練是可以幫助患者減輕肢體活動障礙，減輕殘疾程度，最大限度恢復肢體正常功能，實現自理能力的，只不過這是一個比較漫長的過程，患者要有足夠的耐心和毅力，不能自暴自棄，要持之以恆。
有效的康復鍛鍊應該從患者病情穩定後就開始，初期可在家屬協助下進行被動活動，以翻身、按摩、肢體被動活動、關節活動等，然後逐漸過渡到坐立、起立、持物、吃飯等簡單的活動，逐漸實現下床走路、自己洗漱、吃飯等，康復鍛鍊應該以恢復自理能力為主，直到肢體功能得以康復，可嘗試進行簡單的家務活、走路等活動，以最大限度恢復肢體的正常功能。
2、腦梗後的注意事項：康復鍛鍊是幫助患者恢復自理能力的關鍵，而在此過程中，患者也需注意一些生活細節。例如，在飲食中，應以清淡、易消化為主，保證均衡營養的同時，注意少吃油膩食物、動物食物、甜品等高熱量食物，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果，防止便秘；臥床時應防止褥瘡、呼吸道感染等併發症；注意戒驕戒躁、焦慮、消極情緒，管理好自己的情緒，樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀的心態，積極面對疾病；避免熬夜，過度勞累，每天保證充足的睡眠，規律作息；避免情緒激動、暴飲暴食、劇烈活動、過度用力等可致腦梗發作的因素，以防腦梗復發。
