momo有話說：不知道昨天的跨年晚會大家看了沒有，女明星們為了晚會表演也是使出了渾身解數，而一向以顏值著稱的熱巴也一改往日甜美風格，以一身皮衣酷帥出場，不得不說，這身裝扮連女孩看了都沸騰不已！
每年的跨年晚會各大衛視為了收視率也是蠻拼的，爭相邀請娛樂圈當紅明星提升晚會逼格。早在跨年晚會前就陸續曝光明星舞臺造型，而熱巴造型一經曝光，不止直男，就連我看了都熱血沸騰！一改往日性感優雅風，晚會上的熱巴更酷炫美豔。
在娛樂圈一向以高顏值出圈的熱巴昨天亮相東方衛視的跨年演唱會，一出場就驚豔全場。熱巴這身舞臺造型偏向於美豔酷帥風格，一身流蘇皮衣皮褲，加上濃重的煙燻妝，一亮相就A爆全場，炫酷風格依然完美駕馭，果然盤靚條順穿啥都好看。
在momo看來，熱巴這身材也是很絕了，緊身短款的皮質上衣，腰身纖細無贅肉，性感小蠻腰展露無疑。黑色長靴加短褲的搭配特別挑身材，而熱巴這大長腿完美hold住了這造型，妥妥的衣架子身材。
熱巴能維持好這般身材可見私下沒少健身來維護身材。普通的女生也一樣，想要瘦身減脂或維持身形，還是得通過控制飲食和規律運動，二者缺一不可。
對女孩子來說，瑜伽是個不錯健身方式，輕柔舒緩很適合空閒時間在家練習。今天momo就分享3組簡易塑形瑜伽，助攻大家減脂甩肉，瘦成熱巴同款身材。
新月式變式分解
1、右腿弓步向前，腳尖踮起，左腿向後伸展，腳背至小腿貼地。
2、脊背挺直後仰，腰腹拉伸，雙手屈肘置於腰腹後側，頭部上抬。
虎式伸展分解
1、跪立在地面，腳背緊貼地面，雙手撐地，目視前方。
2、左腿向上拉伸，屈膝上抬，腳背繃直，左手向後伸展握住腳背。
船式變式分解
1、坐立在地面，右腿屈膝點地。
2、左腿向上伸展呈直線，腳背繃直。
3、雙手抱住腳背，脊背挺直，頭朝上抬。
不知道大家對熱巴昨天這身跨年舞臺造型打幾分？在momo看來，給一百分都不嫌多！想了解更多明星瘦身資訊和瑜伽乾貨，不妨多關注momo，後臺記得個momo留言評論~
閱讀更多 momo要健身 的文章
