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大家都在說“女為悅己者容”，但是小編今天想要告訴大家，隨著時代的發展，女生的護膚不應只讓“悅己者容”，當代女生，注重自身的護膚，其實更加體現的是注重自身的健康。所以，很多真正精緻的女人，她們懂得堅持以下這12個生活小習慣，不僅提升顏值，更加讓自身的氣質越來越好，由內而外散發高級感！
1、每天防曬
這是每個女人心裡都清楚每天要做的事情，但是很多時候卻因為懶，而偷偷省略這個步驟。其實，不管是什麼天氣，防曬真的需要每天都塗抹，女人想要擁有白皙透亮肌膚，不僅僅使用美白精華，更加應該從根源上解決防曬的問題。或許是否堅持防曬，在短時間內並不會看出肌膚有什麼不一樣，但是當女人歲數增加，皮膚再生變慢的時候，肌膚的好與否就會很明顯體現出來哦！
2、防曬隔離也要卸妝
雖然有的隔離防曬產品寫明是不需要卸妝的，但是小編建議，女人們還是應該進行日常的卸妝步驟，因為你臉上不僅僅是有隔離防曬產品，在外一整天，臉上肌膚也是受到很多有害物質的“入侵”哦，做好日常卸妝工作，後續的護膚才能事半功倍。
3、面膜要適當敷
面膜不能天天敷，秋冬季節，女人們敷面膜應該以補水為主，肌膚有足夠的補水，才能解決後續的一系列需求，建議一週敷2~3次即可。而且小編想要溫馨提示下，女人們不要將“熱脹冷縮”的原理運用在臉上肌膚，臉部肌膚是很敏感的，當秋冬季節，女生將加熱的面膜敷在臉上的時候，其實會加速打開毛孔，讓毛孔處於一個敏感的時刻，對後續的護膚其實沒有幫助，建議將面膜恆溫保存使用哦！
4、堅持塗抹護手霜
秋冬季節，小編需要再次強調，女生要堅持塗抹護手霜，我們想成為一個精緻的豬豬女孩，不要忘記保養第二張臉——手部。如果臉部肌膚保養100分，手部肌膚卻常常忘記，當手和臉放在一起的時候，手部肌膚就會暴露你的年齡哦！
5、基礎護膚很重要
不管是白天還是晚上，基礎護膚都要進行，白天化妝前需要護膚，否則肌膚會受到化妝品的感染，晚上睡前要護膚，否則皮膚晚間修復會比較慢。
6、使用一次性擦臉巾
很多女生不理解為什麼擦臉不用毛巾，其實除了細菌的原因，毛巾的質地會比較粗糙，容易損傷臉部的肌膚，卸妝洗臉的時候，應該使用一次性擦臉巾，不僅衛生又方便，重點是不會對肌膚造成傷害哦！
7、護理眼睛和脖子
隨著電子產品的增加，女人們已經開始離不開電子產品了，增加低頭的動作，久而久之會增加眼周的皺紋和脖子的頸紋。精緻的女人在護膚的時候，不要忘記眼睛和脖子，將基礎的護膚產品順帶塗抹脖子即可，而眼周的話，則應該使用專門的眼霜產品，這樣效果會更好哦！
8、去角質要適當
過度清潔會讓肌膚容易紅腫和過敏，使用去角質產品後，雖然能夠讓肌膚感受到明顯的順滑，但是不宜頻繁使用，否則會對肌膚造成傷害，也不要長時間不使用，否則皮膚會得不到適當的深度清潔哦！
9、好好吃飯
女人除了護膚，更加應該要注重身體的健康，身體健康了，能從本質上改善女生的氣色，更加白皙又透亮。很多女生都會莫名覺得自己“胖”，但是不管是工作還是什麼原因，好好吃飯才是女生擁有健康的首選，按時吃飯，減少油炸等不健康食物的攝入，能夠讓我們擁有健康的身體，展現紅潤的氣色。
10、提高素養
女生在空閒的時候，應該多看書，這種潛移默化的影響能夠提升一個人的素養，女生除了擁有好看的容顏，更加應該重視有靈魂的素養哦！
11、健康的睡眠質量
睡眠不足容易有黑眼圈，且精神不振，這樣對身體可是百害無一利的哦，小編建議女生們要讓自己擁有健康的睡眠質量，怎麼樣才是健康？早睡早起是第一步，睡前減少玩手機，能夠讓自己更快入睡，睡前回憶當天開心的事情，或者喝一小杯牛奶也能夠助睡眠質量的提升。
12、堅持運動健身
運動不僅能夠擁有健康的身體，也能夠幫助女神塑形，減少駝背、站姿不佳等問題哦！
女人護膚抗衰老應該從年輕開始，不要總是覺得“我還年輕，還能等等再護膚”。其實，肌膚會隨著年齡的增長，減慢在生長的速度，從年輕開始護膚，肌膚能夠保持在年輕的狀態。除了堅持護膚，女人也應該堅持健康的生活作息等習慣，以上12個生活及護膚小習慣，長期堅持下去，你會有驚喜的發現，不僅肌膚越來越好，皮膚緊緻白皙，更重要的是身體健康了，氣色紅潤了，連氣質也越來越好了哦！
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